メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「シーフードサラダ」 の検索結果: 17 件中 (1 - 17)
1 小えびは背わたを除いて塩熱湯でゆで、殻をむきます。いかは皮をむいて裏に飾り包丁を入れ、3cm角に切り、塩熱湯でさっとゆでます。 2 春雨は水につけてもどし、熱湯でゆでてザルにあげ、食べやすく切ります。玉ねぎは薄切り、トマトは一口大に切ります。 3 ソースの材料を合わせて玉ねぎをあえ、えび、いか、春雨、トマトを加えてあえ、器にレタスを敷いて盛り・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
❶エビは殻をむく。ホタテは厚みを半分に切る。タコは薄切りにする。❷レモン汁、塩、こしょうを混ぜ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを加えてよく混ぜ合わせ、レモンドレッシングを作る。❸フリルレタス、ミックスリーフ、1、いか、プチトマト、黒オリーブを器に彩りよく盛り、レモンドレッシングをかける。
ゆでエビ 8尾ホタテ(貝柱・生) 4個ゆで・・・
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約1.2g
日清オイリオ わくわくレシピ
1...ムール貝、えびは塩、ワインを加えたお湯でゆで、冷ました後、えびは殻をむく。2...紫たまねぎ、ラディッシュはスライスにして、水にさらす。3...グリーンリーフは一口大にちぎり、オレンジは半月スライスにする。4...3をお皿に敷き、1、2をもりつけ、ライプオリーブ、バジルをトッピングする。5...食べる直前にドレッシングをかける。
4人分 ムール貝...8個えび・・・
調理時間:約30分 カロリー:約152kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けます。鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、(1)・エビの順にゆでて、水気をしっかりきります。皿に盛り、「焼肉応援団まろやか塩だれ」をかけて、出来あがりです。
ブロッコリー、カリフラワー 各1/2株。むきエビ 小20尾。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約99kcal 塩分:約1.8g
エバラ食品 おいしいレシピ
(1)たこ、帆立貝柱は食べやすい大きさに切り冷やしておく。(2)サラダ菜類はきれいに洗い冷水につけシャキっとさせ水気をきり、食べやすい大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにする。全ての材料を冷やしておく。(3)バジルはみじん切りにし、すぐにオリーブオイルをふって変色を防ぐ。(4)ボウルにレモン汁、「やさしお」、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、(3)・・・
カロリー:約129kcal 
味の素 レシピ大百科
いかの胴は輪切りにして足は食べやすく切り、熱湯にくぐらす程度にゆで、冷水に取って、水気をきる。えびは背わたがあれば、取り除いてゆでる。わかめはさっと熱湯に通して冷水に取り、水気をきってひと口大に切る。きゅうりは皮にフォークなどで筋をつけ、薄切りにする。レタスは手で小さくちぎる。(1)~(3)を器に盛りつけ、(A)を合わせてドレッシングをつくり・・・
調理時間:約25分 カロリー:約254kcal 塩分:約2.6g
キッコーマン ホームクッキング
1.シーフードミックスは解凍し、茹でる。紫たまねぎは薄くスライスし、水にさらしておく。セロリは筋をとって、5mm幅の斜め薄切りに、きゅうりはピーラーで線の模様が出るように一部皮をむき、縦半分に切ってから5mm幅の薄切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。 2.ボウルに[A]を入れて混ぜる。よく水気をきったシーフードミックスと紫たまねぎ、セロリと・・・
調理時間:約20分 カロリー:約128kcal 塩分:約2.6g
雪印メグミルクのお料理レシピ
下準備1. エビは分量外の塩少々を入れた熱湯でゆでる。粗熱が取れたら殻と背ワタを取る。 下準備2. レタスとヘタと種を取った赤パプリカは細切りにする。キュウリは両端を切り落とし、細切りにする。キウイは皮をむき、縦8等分にする。香菜は幅3cmに切る。 下準備3. ピーナッツは細かく砕く。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. モヤシは熱湯でサッとゆで、ザルに上げ・・・
調理時間:約15分 
E・レシピ
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(500W)で約6分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶしてパスタソースで和える。2【うさぎ】1を器にのせてうさぎ型を作り、のりで顔をつくる。32のまわりにシーザーサラダ用、ゆでえび、スモークサーモンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
じゃが・・・
調理時間:約20分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.8g
キューピー とっておきレシピ
レタスは洗ってちぎり、紙タオルなどで水けをふく。ジャンボピーマンはヘタと種を取って薄切りにする。きゅうりは輪切りにする。たまねぎは薄切りにする。きゅうり、たまねぎは塩少々をふって、水分が出てきたら洗って水けをふく。帆立て貝柱は白いところを除いて白ワインを入れた湯でサッと湯通しし、氷水にとる。えびは背ワタを取り、同じ湯でゆでて氷水に・・・
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約0.4g
NHK みんなの今日の料理
【白ワインジュレ】をつくる。板ゼラチンはたっぷりの冷水で10分間ほどふやかしておく。鍋に水と白ワインを合わせて火にかけ、沸騰したら分量の塩を加え、ふやかした板ゼラチンを入れて溶かす。レモン汁を加え、金属のボウルに移して冷蔵庫で30分間ほど冷やし固める。車えびは背ワタを除いて殻ごとゆでる。頭を落として殻をむき、一口大に切る。帆立てはサッと・・・
調理時間:約50分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
1 アスパラは2cm長さに切る。 2 うどんはゆでてに冷水に取り、水気を切り塩・こしょう各少々をまぶしておく。 3 (2)の湯で(1)をゆでて水に取り、続いてシーフードも入れさっとゆでて水に取り、水気をよく切る。レタスはせん切り、玉ねぎはスライサーで薄切りにし、それぞれ水にさらして水気を切る。 4 カゴメ基本のトマトソースと(a)を混ぜ合わせる。 5 (2)、(3)、(4)を盛・・・
調理時間:約15分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.2g
カゴメのレシピ
五穀で健康は、2~3カップの水に浸して10分おき、火にかけ沸騰したら弱火で20分ゆで、蓋をして火を止める。10分蒸らしてざるに取り、水をきる。セロリは筋を取り、7~8mm角に切る。きゅうり、パプリカも同様に切る。いかは軟骨、ワタを取り、7mm幅の輪切りにする。足は2~3つに切る。えびは背わたを取る。いかとえびに塩、こしょうをし、(A)とともに鍋に入れ、蓋をし・・・
調理時間:約50分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.3g
キッコーマン ホームクッキング
鍋に水2カップを入れ、酒大さじ2と塩小さじ1/2を加えて火にかける。沸騰したら先にブロッコリーとヤングコーンを茹でザルに取る。次にシーフードミックスをゆでザルに取り冷ましておく。ボウルにSTEP1とAを入れる。オリーブオイルと粗挽きこしょうを加え軽く混ぜる。Bを混ぜオーロラソースを作る。野菜の種類や量は目安です。お好みで調整しましょう。 Cを混ぜフィリングを作る。ベーグルをカットしフィリングを塗りビアハムで作ったリボン
調理時間:約25分 カロリー:約669kcal 塩分:約3.8g
ヤマサ Happy Recipe
[1] たい(刺身用)は薄く切る。 [2] いかは皮をむき、胴を輪切りにする。えびは背ワタを取る。それぞれ塩ゆでして冷ます。 [3] たこは薄切りにする。[4] ムール貝は白ワイン(分量外)で酒蒸しし、冷ます。 [5] エンダイブは適当な大きさにちぎる。[6] 皿に[5]を敷き、[1]、[2]、[3]、[4]を盛り付ける。 [7] と合わせて添える。
たい (刺身用) 20g、いか 1/4ぱい、えび 4・・・
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1ズッキーニは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、ゆでえびを加えてドレッシング大さじ2で和える。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、長さ3cmに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、残りのドレッシングをかける・・・
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
すれば、シーフードサラダになります。
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶サラダほうれん草1/2袋黄パプリカ1/6個レタス2枚カッテージチーズ大さじ3トマト入りドレッシングトマト小1/2個たまねぎ1/8個レモンの皮少々レモン汁大さじ1オリーブ油大さじ3塩少々こしょう少々砂糖少々
カロリー:約337kcal 塩分:約1.5g
ニッスイ レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加