パクチーサラダ・付け合せ（8ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	牛肉サラダ黒ゴマ風味(副菜) の揚げ油でパリッと揚げる。作り方2. 牛薄切り肉は一口大に切り、サラダ油で牛肉の色が変わる位に強火でサッと炒め、塩、コショ牛肉(薄切り) 100〜150g塩コショウ少々サラダ油小2玉ネギ 1/2個セロリ 1/4本ニンジン 1/3本トマト小1個モヤシ 1/4袋パクチー(香菜) 1株プリーツレタス 2枚春巻きの皮 2枚黒ゴマ小1粗びきコショウ少々卵白少々練り黒ゴマ大1砂糖大1レモン汁 1/2個分ナンプラー小2チリパウダー小1/4〜1/3揚げ油適量調理時間:約20分　カロリー:約380kcal　 E・レシピ

の揚げ油でパリッと揚げる。作り方2. 牛薄切り肉は一口大に切り、サラダ油で牛肉の色が変わる位に強火でサッと炒め、塩、コショ
牛肉(薄切り) 100〜150g塩コショウ少々サラダ油小2玉ネギ 1/2個セロリ 1/4本ニンジン 1/3本トマト小1個モヤシ 1/4袋パクチー(香菜) 1株プリーツレタス 2枚春巻きの皮 2枚黒ゴマ小1粗びきコショウ少々卵白少々練り黒ゴマ大1砂糖大1レモン汁 1/2個分ナンプラー小2チリパウダー小1/4〜1/3揚げ油適量
調理時間:約20分　カロリー:約380kcal　

E・レシピ

	手羽のオイスターソース煮(副菜) . キュウリは食べやすい大きさのスティックに切り、氷水につけパリッとさせる。香菜は根元を切り落として2～3cmの長さ切る。器に3 鶏手羽先 4〜6本ニンニク 1片ショウガ 1片キュウリ 1本パクチー(香菜) 1〜2株酒大4オイスターソース大1.5チキンブイヨン 1個水 200mlゴマ油小1サラダ油大1 調理時間:約25分　 E・レシピ

手羽のオイスターソース煮(副菜)

. キュウリは食べやすい大きさのスティックに切り、氷水につけパリッとさせる。香菜は根元を切り落として2～3cmの長さ切る。器に3
鶏手羽先 4〜6本ニンニク 1片ショウガ 1片キュウリ 1本パクチー(香菜) 1〜2株酒大4オイスターソース大1.5チキンブイヨン 1個水 200mlゴマ油小1サラダ油大1
調理時間:約25分　

E・レシピ

	ふわふわカニタマ(副菜) を切り落として水洗いし、長さ1～2cmに切る。作り方1. 卵のボウルに、カニ風味カマボコ、白ネギ、グリーンアスパラ、シイ卵 3個カニ風味カマボコ 4〜5本酒小さじ1白ネギ(みじん切り) 1/2本分グリーンアスパラ 1本シイタケ(生) 1個塩コショウ少々顆粒チキンスープの素大さじ1.5水 200ml砂糖大さじ2しょうゆ大さじ1.5塩少々酢大さじ2片栗粉大さじ1〜2サラダ油大さじ2.5パクチー(香菜)(またはミツバ) 適量調理時間:約15分　カロリー:約317kcal　 E・レシピ

ふわふわカニタマ(副菜)

を切り落として水洗いし、長さ1～2cmに切る。作り方1. 卵のボウルに、カニ風味カマボコ、白ネギ、グリーンアスパラ、シイ
卵 3個カニ風味カマボコ 4〜5本酒小さじ1白ネギ(みじん切り) 1/2本分グリーンアスパラ 1本シイタケ(生) 1個塩コショウ少々顆粒チキンスープの素大さじ1.5水 200ml砂糖大さじ2しょうゆ大さじ1.5塩少々酢大さじ2片栗粉大さじ1〜2サラダ油大さじ2.5パクチー(香菜)(またはミツバ) 適量
調理時間:約15分　カロリー:約317kcal　

E・レシピ

	キムチのサラダ(副菜) 下準備1. トマトはヘタをくり抜き、食べやすい大きさのくし切りにする。下準備2. レタスはひとくち大にちぎって水に放ち、しっかり水気をきる。下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ちパリッとしたら、熱湯でサッとゆでて冷ましておく。(ヒント)できたら根を取るとよりシャキッとおいしくなります。下準備4. 香菜は根元を切り落とし、長さ2～3cmに切る。下準備5. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。下準備6. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。作り方1 調理時間:約10分　カロリー:約86kcal　 E・レシピ

キムチのサラダ(副菜)

下準備1. トマトはヘタをくり抜き、食べやすい大きさのくし切りにする。下準備2. レタスはひとくち大にちぎって水に放ち、しっかり水気をきる。下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ちパリッとしたら、熱湯でサッとゆでて冷ましておく。(ヒント)できたら根を取るとよりシャキッとおいしくなります。下準備4. 香菜は根元を切り落とし、長さ2～3cmに切る。下準備5. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。下準備6. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。作り方1
調理時間:約10分　カロリー:約86kcal　

E・レシピ

	ディップと揚げワンタン(副菜) 作り方1. 揚げ油を170℃に熱し、半分に切った餃子の皮を入れ、キツネ色になるまでパリッと揚げる。油きりをし、熱いうちに塩コショウをする。作り方2. を作る。アボカドは縦にグルッと包丁を入れ、両手でねじるように回し半分に分け、包丁の角を種に刺し種を取る。果肉をスプーンですくい取り粗くつぶし、レモン汁を混ぜ合わせる。生クリームと玉ネギを加えて混ぜ合わせ、塩とタバスコで味を調え、アボカド皮の器に盛る。作り方3. を作る。トマトはヘタ E・レシピ

ディップと揚げワンタン(副菜)

作り方1. 揚げ油を170℃に熱し、半分に切った餃子の皮を入れ、キツネ色になるまでパリッと揚げる。油きりをし、熱いうちに塩コショウをする。作り方2. を作る。アボカドは縦にグルッと包丁を入れ、両手でねじるように回し半分に分け、包丁の角を種に刺し種を取る。果肉をスプーンですくい取り粗くつぶし、レモン汁を混ぜ合わせる。生クリームと玉ネギを加えて混ぜ合わせ、塩とタバスコで味を調え、アボカド皮の器に盛る。作り方3. を作る。トマトはヘタ

E・レシピ

	爽やかな生春巻き(副菜) 唐辛子を加えてひと煮立ちさせ火を止め、そのまま冷ましておく。3.器に半月切りにしたキュウリを入れ、タレをかけ、フライパンで香ライスペーパー大4〜6枚エビ中4〜6尾塩少々豚肉(薄切り) 100〜150g酒大1リンゴ 1/6個サニーレタス 3〜4枚ミントの葉 4〜6枚パクチー(香菜) 1株酢 60〜80ml砂糖 1/2カップ塩小1/3赤唐辛子(割っておく) 2本キュウリ 1/2本ピーナッツ適量カロリー:約358kcal　 E・レシピ

爽やかな生春巻き(副菜)

唐辛子を加えてひと煮立ちさせ火を止め、そのまま冷ましておく。3.器に半月切りにしたキュウリを入れ、タレをかけ、フライパンで香
ライスペーパー大4〜6枚エビ中4〜6尾塩少々豚肉(薄切り) 100〜150g酒大1リンゴ 1/6個サニーレタス 3〜4枚ミントの葉 4〜6枚パクチー(香菜) 1株酢 60〜80ml砂糖 1/2カップ塩小1/3赤唐辛子(割っておく) 2本キュウリ 1/2本ピーナッツ適量
カロリー:約358kcal　

E・レシピ

	いろいろキノコ入り水餃子(副菜) 大さじ1水 1000mlパクチー(香菜) 適量 E・レシピ

	具だくさんの揚げ春巻き(副菜) せる。作り方1. ボウルで豚肉、むきエビ、ニラ、白キクラゲ、卵黄、砂糖、塩、コショウ、ナンプラーをよーく混ぜ合わせる。作りライスペーパー小8〜10枚豚肉(薄切り) 100gむきエビ 70gニラ 4〜5本玉ネギ 1/8個白キクラゲ 4g卵黄 1個分砂糖小1塩コショウ少々ナンプラー小2小麦粉大1サニーレタス 2〜3枚大葉 4〜5枚ミントの葉 4〜5枚パクチー(香菜) 1株ナンプラー大1レモン汁大1酢小1砂糖大1.5水大3揚げ油適量カロリー:約296kcal　 E・レシピ

具だくさんの揚げ春巻き(副菜)

せる。作り方1. ボウルで豚肉、むきエビ、ニラ、白キクラゲ、卵黄、砂糖、塩、コショウ、ナンプラーをよーく混ぜ合わせる。作り
ライスペーパー小8〜10枚豚肉(薄切り) 100gむきエビ 70gニラ 4〜5本玉ネギ 1/8個白キクラゲ 4g卵黄 1個分砂糖小1塩コショウ少々ナンプラー小2小麦粉大1サニーレタス 2〜3枚大葉 4〜5枚ミントの葉 4〜5枚パクチー(香菜) 1株ナンプラー大1レモン汁大1酢小1砂糖大1.5水大3揚げ油適量
カロリー:約296kcal　

E・レシピ

	卵とシメジのチリ炒め(副菜) 半熟になったらいったん取り出す。作り方2. フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、シメジ、ピーマン、キクラゲを炒め合わせ、( 卵 3個酒大さじ1片栗粉小さじ1シメジ 1袋ピーマン 1個キクラゲ 5〜6g白ネギ(みじん切り) 1/2本分ショウガ(みじん切り) 1片分ニンニク(みじん切り) 1/2片分スイートチリソース大さじ3ケチャップ大さじ2パクチー(香菜) 1株サラダ油大さじ2 調理時間:約15分　カロリー:約168kcal　 E・レシピ

卵とシメジのチリ炒め(副菜)

半熟になったらいったん取り出す。作り方2. フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、シメジ、ピーマン、キクラゲを炒め合わせ、(
卵 3個酒大さじ1片栗粉小さじ1シメジ 1袋ピーマン 1個キクラゲ 5〜6g白ネギ(みじん切り) 1/2本分ショウガ(みじん切り) 1片分ニンニク(みじん切り) 1/2片分スイートチリソース大さじ3ケチャップ大さじ2パクチー(香菜) 1株サラダ油大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約168kcal　

E・レシピ

	ちくわエスニックサラダ(副菜) 。下準備7. を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、ちくわがキツネ色になるまで炒めちくわ 2〜3本サラダ油大3海藻ミックス(乾燥) 30〜35gセロリ 1/2〜1本紫玉ネギ 1/2個トマト中2個松の実大2作り置き甘酢大3ナンプラー大2しょうゆ大1赤唐辛子(刻み) 1〜2本パクチー(香菜)(刻み) 少々調理時間:約20分　 E・レシピ

ちくわエスニックサラダ(副菜)

。下準備7. を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、ちくわがキツネ色になるまで炒め
ちくわ 2〜3本サラダ油大3海藻ミックス(乾燥) 30〜35gセロリ 1/2〜1本紫玉ネギ 1/2個トマト中2個松の実大2作り置き甘酢大3ナンプラー大2しょうゆ大1赤唐辛子(刻み) 1〜2本パクチー(香菜)(刻み) 少々
調理時間:約20分　

E・レシピ

	青パパイヤのタイ風辛炒めby中島和代さん(副菜) を盛り合わせる。ピーナッツを散らし、レモンを添える。青パパイヤ 1/2個牛肉(薄切り) 100g砂糖小さじ1しょうゆ小さじ1ニンニク(みじん切り) 1/2片分ナンプラー小さじ2赤唐辛子(刻み) 1本分赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個パクチー(香菜) 1株サラダ菜 4〜6枚トマト 2個レモン(クシ切り) 2〜3切れピーナッツ大さじ3塩コショウ少々サラダ油大さじ1 E・レシピ

青パパイヤのタイ風辛炒めby中島和代さん(副菜)

を盛り合わせる。ピーナッツを散らし、レモンを添える。
青パパイヤ 1/2個牛肉(薄切り) 100g砂糖小さじ1しょうゆ小さじ1ニンニク(みじん切り) 1/2片分ナンプラー小さじ2赤唐辛子(刻み) 1本分赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個パクチー(香菜) 1株サラダ菜 4〜6枚トマト 2個レモン(クシ切り) 2〜3切れピーナッツ大さじ3塩コショウ少々サラダ油大さじ1

E・レシピ

	素麺エスニックサラダ(副菜) は水洗いして根元を切り落とし、飾り用を残して刻む。下準備7. エビは水洗いして、白ワイン、塩と小鍋に入れ中火にかける。エ素麺 1束揚げ油適量レタス 1/4個キュウリ 1/2本スプラウト 1パック紫玉ネギ 1/4個パクチー(香菜) 1株(又はミツバ)エビ 4〜5尾白ワイン大さじ3塩小さじ1/2作り置き甘酢大さじ1レモン汁 1/2個分ゴマ油大さじ1砂糖小さじ1ナンプラー小さじ2赤唐辛子 1/2本分塩コショウ少々 E・レシピ

素麺エスニックサラダ(副菜)

は水洗いして根元を切り落とし、飾り用を残して刻む。下準備7. エビは水洗いして、白ワイン、塩と小鍋に入れ中火にかける。エ
素麺 1束揚げ油適量レタス 1/4個キュウリ 1/2本スプラウト 1パック紫玉ネギ 1/4個パクチー(香菜) 1株(又はミツバ)エビ 4〜5尾白ワイン大さじ3塩小さじ1/2作り置き甘酢大さじ1レモン汁 1/2個分ゴマ油大さじ1砂糖小さじ1ナンプラー小さじ2赤唐辛子 1/2本分塩コショウ少々

E・レシピ

	タイ風牛肉の激辛サラダ(副菜) . ボウルにキュウリ、セロリ、玉ネギ、紫玉ネギ、太モヤシ、香菜、細ネギ、刻み赤唐辛子を混ぜ合わせ、を加えてからめる牛肉(薄切り) 100g砂糖小2しょうゆ小2ナンプラー小1キュウリ 1/2本セロリ 1/2本玉ネギ 1/4個紫玉ネギ 1/4個太モヤシ 1/5袋パクチー(香菜) 2〜3本細ネギ 3本赤唐辛子(刻み) 小1レモン汁 1個分ナンプラー大1コショウ適量ピーナッツ大3チリペッパー適量サラダ油小2 E・レシピ

タイ風牛肉の激辛サラダ(副菜)

. ボウルにキュウリ、セロリ、玉ネギ、紫玉ネギ、太モヤシ、香菜、細ネギ、刻み赤唐辛子を混ぜ合わせ、を加えてからめる
牛肉(薄切り) 100g砂糖小2しょうゆ小2ナンプラー小1キュウリ 1/2本セロリ 1/2本玉ネギ 1/4個紫玉ネギ 1/4個太モヤシ 1/5袋パクチー(香菜) 2〜3本細ネギ 3本赤唐辛子(刻み) 小1レモン汁 1個分ナンプラー大1コショウ適量ピーナッツ大3チリペッパー適量サラダ油小2

E・レシピ

	エビと春雨の炒め煮(副菜) 下準備1. 春雨は袋の表示通りにもどして水洗いし、水気をきって食べやすい長さに切る。下準備2. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗い、水気をきる。斜め半分に切り、塩をまぶす。下準備3. 赤ピーマンは種とヘタを取り除き、縦幅1cmに切る。下準備4. キクラゲはたっぷりの水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落とし、細切りにする。下準備5. ニンニクは芽を取り除き、薄切りにする。下準備6. の材料を合わせておく。作り方1. フライパンにサラダ油調理時間:約20分　カロリー:約399kcal　 E・レシピ

エビと春雨の炒め煮(副菜)

下準備1. 春雨は袋の表示通りにもどして水洗いし、水気をきって食べやすい長さに切る。下準備2. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗い、水気をきる。斜め半分に切り、塩をまぶす。下準備3. 赤ピーマンは種とヘタを取り除き、縦幅1cmに切る。下準備4. キクラゲはたっぷりの水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落とし、細切りにする。下準備5. ニンニクは芽を取り除き、薄切りにする。下準備6. の材料を合わせておく。作り方1. フライパンにサラダ油
調理時間:約20分　カロリー:約399kcal　

E・レシピ

	揚げ豆腐のピリ辛ソースがけ(副菜) を170℃の揚げ油で揚げ、(2)の器に盛る。をまわしかけ、香菜を散らす。木綿豆腐 1/2丁板コンニャク 1/3枚しょうゆ小さじ2揚げ油適量レタス 1/4〜1/2個スプラウト 1パックプチトマト 3〜4個パクチー(香菜) 1株白ネギ(みじん切り) 1/2本分ニンニク(みじん切り) 1/2片分作り置き甘酢大さじ2レモン汁 1/2個分ナンプラー小さじ1チリソース大さじ1サラダ油小さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約167kcal　 E・レシピ

揚げ豆腐のピリ辛ソースがけ(副菜)

を170℃の揚げ油で揚げ、(2)の器に盛る。をまわしかけ、香菜を散らす。
木綿豆腐 1/2丁板コンニャク 1/3枚しょうゆ小さじ2揚げ油適量レタス 1/4〜1/2個スプラウト 1パックプチトマト 3〜4個パクチー(香菜) 1株白ネギ(みじん切り) 1/2本分ニンニク(みじん切り) 1/2片分作り置き甘酢大さじ2レモン汁 1/2個分ナンプラー小さじ1チリソース大さじ1サラダ油小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約167kcal　

E・レシピ

	薄切り砂肝のサラダ(副菜) 下準備1. 砂肝は酒、ショウガを入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。粗熱が取れたら薄切りにする。下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとしたらしっかり水気をきる。下準備3. 白ネギは長さ4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦に細切りにして冷水に放ち、しっかり水気を絞る(白髪ネギ)。下準備4. 香菜は根元を切り落として長さ4cmに切り、冷水に放って水気をきる。下準備5. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1 調理時間:約15分　カロリー:約145kcal　 E・レシピ

薄切り砂肝のサラダ(副菜)

下準備1. 砂肝は酒、ショウガを入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。粗熱が取れたら薄切りにする。下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとしたらしっかり水気をきる。下準備3. 白ネギは長さ4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦に細切りにして冷水に放ち、しっかり水気を絞る(白髪ネギ)。下準備4. 香菜は根元を切り落として長さ4cmに切り、冷水に放って水気をきる。下準備5. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。作り方1
調理時間:約15分　カロリー:約145kcal　

E・レシピ

	春雨のタイサラダ(副菜) する。フライパンにゴマ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら鶏もも肉を炒め、を加えて1分炒め煮にする。作り方4 春雨 100g紫玉ネギ 1/2個キュウリ 1本セロリ 1/4本サニーレタス 2〜3枚パクチー(香菜) 2株レモン 1/2個レモン汁 1/2個分鶏もも肉 1/2枚ニンニク 1片酒大さじ1砂糖小さじ2ナンプラー大さじ3赤唐辛子(刻み) 1〜2本分顆粒チキンスープの素小さじ2粗びき黒コショウ少々ゴマ油大さじ1 E・レシピ

春雨のタイサラダ(副菜)

する。フライパンにゴマ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら鶏もも肉を炒め、を加えて1分炒め煮にする。作り方4
春雨 100g紫玉ネギ 1/2個キュウリ 1本セロリ 1/4本サニーレタス 2〜3枚パクチー(香菜) 2株レモン 1/2個レモン汁 1/2個分鶏もも肉 1/2枚ニンニク 1片酒大さじ1砂糖小さじ2ナンプラー大さじ3赤唐辛子(刻み) 1〜2本分顆粒チキンスープの素小さじ2粗びき黒コショウ少々ゴマ油大さじ1

E・レシピ

	エビすり身揚げ(副菜) を混ぜ合わせる。作り方2. 食パンに(1)をぬって、お好みで香菜をのせる。揚げ油にエビ側を下にして入れ、返して全体に薄いエビ 10〜15尾塩少々片栗粉大さじ2卵黄 1個分コショウ小さじ1/2しょうゆ小さじ1ネギ(刻み) 大さじ2パクチー(香菜) 少々パン(食パン　サンドイッチ用) 3枚作り置き甘酢大さじ2ハチミツ小さじ2チリソース小さじ1キュウリ 1/2本揚げ油適量調理時間:約15分　カロリー:約259kcal　 E・レシピ

エビすり身揚げ(副菜)

を混ぜ合わせる。作り方2. 食パンに(1)をぬって、お好みで香菜をのせる。揚げ油にエビ側を下にして入れ、返して全体に薄い
エビ 10〜15尾塩少々片栗粉大さじ2卵黄 1個分コショウ小さじ1/2しょうゆ小さじ1ネギ(刻み) 大さじ2パクチー(香菜) 少々パン(食パン　サンドイッチ用) 3枚作り置き甘酢大さじ2ハチミツ小さじ2チリソース小さじ1キュウリ 1/2本揚げ油適量
調理時間:約15分　カロリー:約259kcal　

E・レシピ

	ヤムウンセン(副菜) 、砂糖、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。作り方4. (3)に緑豆春雨、紫玉ネギ、セロリ、ピーナッツ、干し桜エビを加え、和える。緑豆春雨(乾燥) 20g紫玉ネギ 40gセロリ 20gパクチー(香菜) 20gピーナッツ 10g干し桜エビ大さじ1サラダ油大さじ1ニンニク(みじん切り) 1/2片分赤唐辛子(刻み) 1/2本分ナンプラー大さじ1砂糖小さじ1レモン汁大さじ1 調理時間:約20分　カロリー:約124kcal　 E・レシピ

ヤムウンセン(副菜)

、砂糖、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。作り方4. (3)に緑豆春雨、紫玉ネギ、セロリ、ピーナッツ、干し桜エビを加え、和える。
緑豆春雨(乾燥) 20g紫玉ネギ 40gセロリ 20gパクチー(香菜) 20gピーナッツ 10g干し桜エビ大さじ1サラダ油大さじ1ニンニク(みじん切り) 1/2片分赤唐辛子(刻み) 1/2本分ナンプラー大さじ1砂糖小さじ1レモン汁大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約124kcal　

E・レシピ

	鶏肉の中華サラダ(副菜) としたらしっかり水気をきる。作り方3. 器にレタスを広げ、水煮タケノコ、トマト、キュウリを並べ、鶏もも肉とクラゲを盛り合わせ鶏もも肉 1枚酒大さじ1塩コショウ少々クラゲ(塩蔵) 50g水煮タケノコ 1/4〜1/2本トマト 1個キュウリ 1/2本レタス 1/4〜1/2個中華ドレッシング(市販品) 大さじ3赤唐辛子(刻み) 少々パクチー(香菜)(刻み) 1/2株分糸唐辛子適量調理時間:約15分　カロリー:約253kcal　 E・レシピ

鶏肉の中華サラダ(副菜)

としたらしっかり水気をきる。作り方3. 器にレタスを広げ、水煮タケノコ、トマト、キュウリを並べ、鶏もも肉とクラゲを盛り合わせ
鶏もも肉 1枚酒大さじ1塩コショウ少々クラゲ(塩蔵) 50g水煮タケノコ 1/4〜1/2本トマト 1個キュウリ 1/2本レタス 1/4〜1/2個中華ドレッシング(市販品) 大さじ3赤唐辛子(刻み) 少々パクチー(香菜)(刻み) 1/2株分糸唐辛子適量
調理時間:約15分　カロリー:約253kcal　

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