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1.パクチーは4cm長さに切り、ロースハムは半分に切って1cm幅に切る。2.ボウルにオリーブ油小さじ1、塩、粗びき黒こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
パクチー…2/3わロースハム…3枚オリーブ油…小さじ1塩、粗びき黒こしょう…各少々 カロリー:約79kcal レタスクラブ
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1.もめん豆腐はペーパータオルで包んで軽く絞り、水きりをする。ザーサイ、パクチーは粗く刻む。2.ボウルに豆腐を大きめにちぎって入れ、ザーサイ、パクチー、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/4を加えてあえる。
もめん豆腐…1丁ザーサイ(味つき)…20gパクチー…1/3わごま油…大さじ1/2塩…小さじ1/4 カロリー:約153kcal レタスクラブ
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パクチーは根を切り、長さ3~4cmに切る。玉ねぎは薄くスライスして、水にさらしておく。鶏ささ身は筋を取り、塩、胡椒して、フライパンで焼き目がつくまで焼き、粗くほぐす。ボウルに、、、「きざみしょうが」を入れて混ぜ合わせる。を器に盛り付ける。
材料(2人分)鶏ささ身3本パクチー1束玉ねぎ1/2個きざみしょうが大さじ2塩適宜胡椒適宜 カロリー:約108kcal 桃屋 かんたんレシピ
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鶏肉はひと口大に切り、Aをもみこみ15分置く。片栗粉を付け、170℃の油でカリッと揚げる。Bをボウルに混ぜ、②を加えて絡め器に盛る。パクチーもBを絡めて、③に散らす。
鶏もも肉2枚パクチー1/2束片栗粉少々油適量A:しょうが汁大さじ1A:酒大さじ1A:しょうゆ大さじ1A:塩少々B:レモン汁大さじ1B:酢大さじ1B:塩小さじ1/2B:はちみつ大さじ1B:洋辛子小さじ1 伊藤ハム レシピ
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に盛り、パクチーを飾る。
ナンプラー 大さじ1ハチミツ 大さじ1酢 大さじ3レモン汁 大さじ1春雨 40g豚ひき肉 30gエビ(中) 4尾紫玉ネギ 1/8個赤ピーマン 1/8個セロリ 5cmプチトマト 2個エスニックダレ 大さじ3〜4パクチー(香菜) 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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パクチーは根を切り、長さ3cmに切る。ザーサイは幅1cmに切る。ボールにとと酢を入れて混ぜ、器に盛り付け、いりごまを散らす。
材料(2人分)パクチー約50g「味付榨菜」25g酢大さじ1/2いりごま適宜 カロリー:約19kcal 塩分:約1.7g 桃屋 かんたんレシピ
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下準備1. モヤシは熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら水気を絞る。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜて、モヤシを和えて器に盛る。お好みでパクチーを添える。
モヤシ 1/2〜1袋ナンプラー 大さじ1/2レモン汁 小さじ1パクチー(香菜) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約24kcal E・レシピ
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[1] アボカドは薄切りにする。を混ぜ合わせる。[2] 器にアボカドを盛り、を回しかける。仕上げに、長ねぎ、パクチー、いりごまを飾る。
アボカド 1個、、ミツカン 味ぽんうまピリ 大さじ2、ごま油 小さじ1、、長ねぎ (みじん切り) 適量、パクチー 適量、いりごま 適量 カロリー:約162kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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皮をしまむきにしたとうがんは細切り、ねぎは斜め薄切りにする。ザーサイは細切りにし、塩抜きをする。ごま油と好み塩を加えてあえ、パクチーをのせる。
・とうがん (正味)150g・ねぎ 50g・ザーサイ 25g・ごま油 大さじ1/2・塩 少々・パクチー 適量 NHK みんなの今日の料理
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(1)小さめのボウルにAを順に入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(2)パクチーは食べやすい長さに切って器に盛り、(1)のドレッシングをかける。
パクチー 50gA「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1A酢 小さじ1A「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g) カロリー:約73kcal 味の素 レシピ大百科
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