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や刻みネギを散らして下さい。
長芋 8〜10cm白ネギ 1/8〜1/4本チリメンジャコ 大さじ4塩昆布(細切り) 大さじ3酒 大さじ1みりん 大さじ1ナンプラー 大さじ1.5豆板醤 小さじ1ニンニク(おろし) 1/2片分すり白ゴマ 大さじ1パクチー(香菜)(刻み) 適量ゴマ油 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約143kcal E・レシピ
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レモン 1/4個パクチー(香菜) 適量グリーンカレーペースト 大さじ1水 200mlココナッツミルク 200mlナンプラー 大さじ1砂糖 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約504kcal E・レシピ
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少々松の実(刻み) 大さじ1.5ご飯(炊きたて) 丼2杯分レタス 1〜2枚半熟卵 2個白菜キムチ 適量粉チーズ 適量パクチー(香菜)(刻み) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約658kcal E・レシピ
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て色が赤くなるまで炒める。 作り方4. 調味料を加え、味が全体になじんだら香菜を加えてサッと炒め合わせ、レタスを敷いた皿に盛
エビ 8〜10尾塩(洗う用) 少々ショウガ 1片ニンニク 1片パクチー(香菜) 適量レタス 2枚サラダ油 大さじ1酒 大さじ2しょうゆ 小さじ1塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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むきエビ 8尾分トマト 1個ワカメ(ゆで生) 60gベーコン 1枚パクチー(香菜)(刻み) 適量固形チキンスープの素 1個水 600ml酒 大さじ3塩 小さじ1/2粗びき黒コショウ 少々サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約68kcal E・レシピ
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/4ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4ご飯 茶碗2杯分溶き卵 1個分ナンプラー 小さじ1.5砂糖 小さじ1/4カレー粉 小さじ1サラダ油 大さじ1塩コショウ 少々パクチー(香菜) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約497kcal E・レシピ
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豆モヤシ 1/2袋鶏もも肉 80g玉ネギ 1/4個春雨 15gスダチ 1個パクチー(香菜)(またはバジル) 適量サラダ油 大さじ1水 500ml顆粒チキンスープの素 小さじ2塩 小さじ1/2粗びき黒コショウ 少々ナンプラー 小さじ4 調理時間:約20分 E・レシピ
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]玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本キュウリ 1/2本セロリ 5〜6cm塩 小さじ1/2ザーサイ(刻んで) 大さじ2レモン汁 大さじ1砂糖 小さじ1/2ゴマ油 少々一味唐辛子(お好みで) 少々パクチー(香菜)(お好みで) 少々
調理時間:約15分 E・レシピ
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でスイートチリソースをつけながら頂く。
エビ(正味) 200g塩 少々鶏ささ身 1本パクチー(香菜) 3〜4株ナンプラー 小さじ2砂糖 小さじ1バゲット 1/2本スイートチリソース 適量サラダ油 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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/3本ショウガ 1/2片ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分豆乳 100ml水 50ml顆粒チキンスープの素 小さじ1塩 少々クコの実 6〜8粒パクチー(香菜) 適量松の実 大さじ1/2
調理時間:約15分 E・レシピ
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]素麺 2束(100g)豚バラ肉 4枚モヤシ(太) 1/2袋キャベツ 2枚ニンジン 1/4本中華スープの素(ペーストタイプ) 大さじ2しょうゆ 小さじ2水 900mlパクチー(香菜) 適量ラー油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約399kcal E・レシピ
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(炊きたて) 茶碗軽く2杯分エビ 6尾片栗粉 大さじ1玉ネギ(みじん切り) 1/8個分白ネギ(みじん切り) 4〜5cm分ブロッコリー 2房サラダ油 大さじ2酒 大さじ2〜3砂糖 小さじ2ケチャップ 大さじ2豆板醤 少々白菜キムチ(刻み) 30gレタス(せん切り) 2〜3枚分パクチー(香菜) 少々
調理時間:約15分 カロリー:約526kcal E・レシピ
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1/2片片栗粉 小1鶏ガラスープの素 小1/3水 大1塩コショウ 少々ゴマ油 小1サラダ油 大2ゴマ油 小2プチトマト(又はラディッシュ) 2〜4個パクチー(香菜) 適量しょうゆ 適量酢 適量ラー油 適量
E・レシピ
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を入れて3をからめ、器に盛り、香菜を添える。
ゆでタコ足 2本チリメンジャコ 大さじ3ニンニク 1片赤唐辛子(刻み) 1本分ゴマ油 大さじ1しょうゆ 小さじ2ハチミツ 大さじ1みりん 大さじ1スパゲティー 160〜180g塩 16〜18gパクチー(香菜)(刻み) 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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