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「中華ドレッシング」 の検索結果: 76 件中 (1 - 20)
豆腐は横6つに切る。ザーサイ、ねぎはともにみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。器に中華ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ザーサイ、ねぎを加えて全体を混ぜる。皿に豆腐を盛り、ドレッシングをかけて万能ねぎを散らす。(1人分145kcal、塩分3.0g)
豆腐 1丁(約300g),ザーサイ(びん詰) 30g,ねぎ 2/3本(約60g),万能ねぎ 2本,中華ドレッシング, しょうゆ 大さじ2, 酢 大さじ1, 水 大さじ1, 鶏ガラスープの素(顆粒) 少々, ごま油
調理時間:約5分 カロリー:約145kcal 塩分:約3g
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もも肉は包丁で開いて厚みを均等にし、皮目はフォークで穴をあけて、下味用の調味料に10分ほど漬けておく。もも肉の汁気を拭き取って小麦粉を薄くまぶし、170℃の油で中まで揚げたあと、一度取り出し、油を高温にして再び揚げる。中華ドレッシングを作る。にんにく、しょうがはすりおろし、ねぎはみじん切りにしてほかの材料とよく混ぜ合わせる。器にゆでた青梗菜と食べやすく切った2.の鶏肉を盛りつけ、中華ドレッシングをかける。
鶏もも肉 2枚,下味, しょうゆ 大さじ1, 酒 大さじ1
調理時間:約30分 
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調理時間:約8分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.8g
味の素 レシピ大百科
里いもはたわしでこすり洗いをし、耐熱性の器に入れてラップをかけずに、電子レンジで13~15分加熱する。途中で一度、上下を返して、竹串がすっと通る程度に柔らかくする。ゆでる場合は、皮をむき、かぶるくらいの水、酢とともに強火で煮立ててざるに上げ、さっと水洗いする。再び鍋に入れ、たっぷりの水を加えて煮立て、弱めの中火で約15分ゆで、湯を捨てて、・・・
調理時間:約35分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.7g
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1アスパラガスは根元のかたい部分の皮をむいて熱湯でゆで、水にさらして3等分に切る。削りがつお、中華ドレッシングとあえて器に盛る。
グリーンアスパラガス…4本,中華ドレッシング(市販品)…大さじ2,削りがつお…ひとつかみ
調理時間:約10分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
ブロッコリーはサッとゆで、水気を切ります。フライパンを熱し、油気をきったツナを炒めて、(1)を加え、中華ドレッシングで調味します。
ブロッコリー,ツナ(缶詰),中華ドレッシング(市販)
カロリー:約81kcal 塩分:約1.2g
ボブとアンジー レシピ
ブロッコリーはサッとゆで、水気をきります。フライパンを熱し、油気をきったツナを炒めて、(1)を加え、中華ドレッシングで調味します。
ブロッコリー,ツナ(缶詰),中華ドレッシング(市販)
カロリー:約75kcal 塩分:約1.2g
ボブとアンジー レシピ
1切り干し大根はもどし、もやしとともに軽くゆでて冷水にとってさます。水けを絞り、中華ドレッシングであえる。
切り干し大根…20g,中華ドレッシング(市販品)…適宜,もやし…80g
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.6g
レタスクラブ
うどんを器に盛り付け、きゅうりと豆腐をのせる。中華ドレッシングををまわしかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」,きゅうり,豆腐(さいの目切り),中華ドレッシング(市販のもの)
調理時間:約4分 
テーブルマーク株式会社 レシピ
1きくらげは水でもどしておく。にらは3cm長さに切る。21をさっと塩ゆでにし、湯をきって中華ドレッシングであえる。
にら…1わ,中華ドレッシング(酢、ごま油各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1/3、塩少々),きくらげ…5g
カロリー:約67kcal 塩分:約0.8g
レタスクラブ
ボウルで鶏ささ身、キュウリ、中華ドレッシングを和え、器に盛ってピーナッツを散らす。
鶏ささ身,酒,塩コショウ,キュウリ,中華ドレッシング,ピーナッツ
調理時間:約10分 カロリー:約61kcal 
E recipi
器に刺身コンニャク、キュウリ、ツナ、水煮コーンを盛リ合わせる。中華ドレッシングをかけ、さらにお好みでマヨネーズをかける。
刺身コンニャク,キュウリ,ツナ,水煮コーン,中華ドレッシング,マヨネーズ
調理時間:約10分 カロリー:約121kcal 
E recipi
餃子は表示通りに焼く。器にベビーリーフ、スプラウト、海藻ミックス、プチトマト、(1)の餃子を盛り合わせる。中華ドレッシングをかけ、ラー油をたらす。
餃子,ベビーリーフ,スプラウト,海藻ミックス,プチトマト,中華ドレッシング,ラー油
調理時間:約10分 カロリー:約144kcal 
E recipi
1.ちくわは2cmの輪切りにし、きゅうり、にんじんは斜め切りにしてから千切りにしておきます。2.糸寒天は5cm長さに切り、サッと水洗いし、塩少々(記載外)でもみ、洗って水に5分つけてもどします。3.ワカメは一口大に切り、沸騰した湯をかけ、すぐに冷ましておきます。4.(1)~(3)をボールに入れ、中華ドレッシングで和え、器に盛ります。
ちくわ,ワカメ,きゅうり,にんじん,糸寒天,中華ドレッシング
調理時間:約20分 
マルハニチロ
小松菜は根元を切り、長さ4cmに切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。生しいたけは軸を切って薄切りにする。器に中華ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。耐熱の器に小松菜、きのこを入れ、酒1/4カップをふりかけてラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。中華ドレッシングを加えてあえ、器に盛って、白いりごまを散らす。熱量50kcal、塩分1.3g(1人分)
小松菜2/5わ(約120g),しめじ1/3パック,生しいたけ2個,中華ドレッシング  しょうゆ大さじ
カロリー:約50kcal 塩分:約1.3g
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豆腐はペーパータオルに包み、20分ほどおいて水きりをする。器に中華ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。トマトはへたを切って縦半分に切り、横に幅7mmに切る。アボカドは包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、両手でひねって半分に割り、種に包丁の刃元の角を刺して取り出す。皮をむいて横に幅7mmに切り、ボールに入れて色が変わらないようにレモンの絞り汁少々をふる。豆腐は横半分に切って幅7mmに切る。皿に豆腐、トマト、アボカドを盛って白いりごま少々をふり、中華ドレッシングをかけていただく。(1
カロリー:約102kcal 塩分:約0.4g
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中華ドレッシング>のボウルに全ての材料を加えて和え、器に盛る。

調理時間:約20分 カロリー:約152kcal 
E recipi
炊飯器に洗ったお米、中華ドレッシングを加え、ひと混ぜして通常に炊く時の水量線まで分量外の水を注ぐ。(1)に野菜を加え、スイッチを入れる。ご飯が炊けたら、細かく裂いた鶏ささ身を加えて混ぜる。器に盛り、クコの実を散らす。
お米,中華ドレッシング,シイタケ,ニンジン,水煮タケノコ,鶏ささ身,酒,クコの実
調理時間:約30分 カロリー:約522kcal 
E recipi
中華ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、キュウリを加える。熱湯にキクラゲ、ニラを加えてサッとゆでザルに上げる。しっかり水気をきって(1)の<中華ドレッシング>に加えて和え、器に盛る。
キュウリ,塩,キクラゲ,ニラ,作り置き甘酢,しょうゆ,ゴマ油,ラー油
調理時間:約10分 カロリー:約38kcal 
E recipi
玉ネギは薄切りにして水にさらし、大根は皮をむいてせん切りにし水にさらす。1をよく水切りして器に広げ、刺身に切ったマグロを広げる。中華ドレッシングを掛け、ニンニクチップを散らす。アボカドは種と皮を取って薄切りにし、2と並べる。最後にマヨネーズを細く放射線状に掛け、更にニンニクチップを少し散らす。
アボカド,マグロ,玉ネギ,大根,ニンニクチップ,中華ドレッシング,マヨネーズ
調理時間:約15分 
E recipi
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