鶏の唐揚げのレシピ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	から揚げのトマトスパイシーだれ作り方・「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。・ボウルに①、トマト、万能ねぎを入れ、混ぜ合わせたAを加えてからめ合わせる。材料(4人分) ・味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」 1袋(275g)・トマト(ザク切り) 2個・万能ねぎ(3cm長さに切る) 1/4本A・ポン酢しょうゆ大さじ1・1/2・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1・カレー粉小さじ1/2 調理時間:約10分　カロリー:約200kcal　塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

作り方・「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。・ボウルに①、トマト、万能ねぎを入れ、混ぜ合わせたAを加えてからめ合わせる。
材料(4人分) ・味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」 1袋(275g)・トマト(ザク切り) 2個・万能ねぎ(3cm長さに切る) 1/4本A・ポン酢しょうゆ大さじ1・1/2・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1・カレー粉小さじ1/2
調理時間:約10分　カロリー:約200kcal　塩分:約1.4g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	鶏唐のねぎごまあんかけ丼 (1)「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。ねぎはみじん切りにし、エリンギ、パプリカ、ピーマンは小さめの乱切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)のねぎを炒める。香りがたったら(1)のエリンギ・パプリカ・ピーマンを加えて炒める。(3)Aを加えてサッと煮、Bの水溶き片栗粉でとろみをつける。(4)器にご飯をよそい、レタスを敷き、(1)の「やわらか若鶏から揚げ」をのせる。　(3)のあんをかけ、白ごま、黒ごまをふり、糸唐がらしを飾る。味の素カロリー:約686kcal　味の素　レシピ大百科

鶏唐のねぎごまあんかけ丼

(1)「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。ねぎはみじん切りにし、エリンギ、パプリカ、ピーマンは小さめの乱切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)のねぎを炒める。香りがたったら(1)のエリンギ・パプリカ・ピーマンを加えて炒める。(3)Aを加えてサッと煮、Bの水溶き片栗粉でとろみをつける。(4)器にご飯をよそい、レタスを敷き、(1)の「やわらか若鶏から揚げ」をのせる。　(3)のあんをかけ、白ごま、黒ごまをふり、糸唐がらしを飾る。
味の素
カロリー:約686kcal　

味の素　レシピ大百科

	から揚げの和風マリネ ❶鶏から揚げは1cm厚さに切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に薄切りにして水にさらし、水気をふく。にんじんは薄切りにして3mm幅の細切りにする。みつばは葉と茎に切り分け、それぞれ3cm長さに切る。❷にんじんとみつばの茎はそれぞれ耐熱皿に広げて入れ、ラップをして電子レンジ(600W)でにんじんは1分間、みつばは30秒加熱し、冷ます。❸三杯酢をよく混ぜる。1と2を合わせて、三杯酢を回しかけて20分ほどなじませてからいただく。鶏から揚げ　6個玉ねぎ　1/2個にんじん調理時間:約10分　カロリー:約237kcal　塩分:約2.4g 日清オイリオ　わくわくレシピ

から揚げの和風マリネ

❶鶏から揚げは1cm厚さに切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に薄切りにして水にさらし、水気をふく。にんじんは薄切りにして3mm幅の細切りにする。みつばは葉と茎に切り分け、それぞれ3cm長さに切る。❷にんじんとみつばの茎はそれぞれ耐熱皿に広げて入れ、ラップをして電子レンジ(600W)でにんじんは1分間、みつばは30秒加熱し、冷ます。❸三杯酢をよく混ぜる。1と2を合わせて、三杯酢を回しかけて20分ほどなじませてからいただく。
鶏から揚げ　6個玉ねぎ　1/2個にんじん
調理時間:約10分　カロリー:約237kcal　塩分:約2.4g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	から揚げのピリ辛ケチャップ和え (1)玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。(2)耐熱ボウルにAを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、(1)の玉ねぎ・ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 6個(150g)玉ねぎ・正味 1/4個(50g)ピーマン・正味 1個(30g)Aトマトケチャップ大さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤小さじ1/3(1.67g)A「丸鶏がらスープ」小さじ1/3 カロリー:約181kcal　味の素　レシピ大百科

から揚げのピリ辛ケチャップ和え

(1)玉ねぎはくし形切りにし、ピーマンは乱切りにする。(2)耐熱ボウルにAを入れて合わせ、「やわらか若鶏から揚げ」、(1)の玉ねぎ・ピーマンを加えてあえ、ラップをかけて電子レンジで表示時間通り加熱し、混ぜる。
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 6個(150g)玉ねぎ・正味 1/4個(50g)ピーマン・正味 1個(30g)Aトマトケチャップ大さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤小さじ1/3(1.67g)A「丸鶏がらスープ」小さじ1/3
カロリー:約181kcal　

味の素　レシピ大百科

	から揚げのチャンプル風そうめん 1 「やわらか若鶏からあげ」、「いんげん」は表示通りに調理し、半分に切る。 2 にんにく、パプリカ(黄)(赤)はせん切りにする。ゴーヤは種と白い部分をスプーンでしっかりと取り、薄切りにし、塩をまぶしてさっと湯通ししておく。 3 そうめんは固めに1分ゆで、流水でぬめりを取るように洗いよく水気を切る。適量のごま油をまぶしておく。(分量外) 4 フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」とにんにくを入れ、香りが立ったら、パプリカ(黄)(赤)、ゴーヤを炒める調理時間:約20分　ヤマキ　おいしいレシピ

から揚げのチャンプル風そうめん

1 「やわらか若鶏からあげ」、「いんげん」は表示通りに調理し、半分に切る。 2 にんにく、パプリカ(黄)(赤)はせん切りにする。ゴーヤは種と白い部分をスプーンでしっかりと取り、薄切りにし、塩をまぶしてさっと湯通ししておく。 3 そうめんは固めに1分ゆで、流水でぬめりを取るように洗いよく水気を切る。適量のごま油をまぶしておく。(分量外) 4 フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」とにんにくを入れ、香りが立ったら、パプリカ(黄)(赤)、ゴーヤを炒める
調理時間:約20分　

ヤマキ　おいしいレシピ

	ベーコンとズッキーニの卵焼き、唐揚げ弁当若鶏から揚げは、パッケージの表記通りにオーブントースターで焼く。ズッキーニは皮むき器でスライスする。卵をボウルに割りほぐし、塩こしょうをする。油をひいた卵焼き器に流し入れ、ベーコンとズッキーニをのせて端から巻く。じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に入れて電子レンジで約3分加熱し、つぶす。薄切りにしたきゅうりとマヨネーズを加えて混ぜあわせ、半分に切ったロースハムで巻く。おにぎりを4個作り、海苔、卵焼き、梅肉で顔を作る。お弁当箱に①②③とともにつめ、いちごとレタスを添える。[br 調理時間:約25分　カロリー:約748kcal　塩分:約4.8g 伊藤ハムレシピ

ベーコンとズッキーニの卵焼き、唐揚げ弁当

若鶏から揚げは、パッケージの表記通りにオーブントースターで焼く。ズッキーニは皮むき器でスライスする。卵をボウルに割りほぐし、塩こしょうをする。油をひいた卵焼き器に流し入れ、ベーコンとズッキーニをのせて端から巻く。じゃがいもは薄切りにし、耐熱容器に入れて電子レンジで約3分加熱し、つぶす。薄切りにしたきゅうりとマヨネーズを加えて混ぜあわせ、半分に切ったロースハムで巻く。おにぎりを4個作り、海苔、卵焼き、梅肉で顔を作る。お弁当箱に①②③とともにつめ、いちごとレタスを添える。[br
調理時間:約25分　カロリー:約748kcal　塩分:約4.8g

伊藤ハムレシピ

	とり肉と長いものチリソース炒め 1.長いもは1cm厚さの半月切りにし、水にさっとさらしてざるにあけ、水けをきる。長ねぎはみじん切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、とりから揚げ用肉、長いもを入れて、肉の色が変わるまで、途中で上下を返して3〜4分焼く。端に寄せて、あいたところににんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り、豆板醤小さじ1/2を加え、香りが立つまで炒める。3.トマトケチャップ、酒各大さじ1、とりガラスープの素、砂糖各小さじ1、塩、こしょう、片栗粉各少々、ねぎを加えて炒めカロリー:約336kcal　塩分:約1.8g レタスクラブ

とり肉と長いものチリソース炒め

1.長いもは1cm厚さの半月切りにし、水にさっとさらしてざるにあけ、水けをきる。長ねぎはみじん切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、とりから揚げ用肉、長いもを入れて、肉の色が変わるまで、途中で上下を返して3〜4分焼く。端に寄せて、あいたところににんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り、豆板醤小さじ1/2を加え、香りが立つまで炒める。3.トマトケチャップ、酒各大さじ1、とりガラスープの素、砂糖各小さじ1、塩、こしょう、片栗粉各少々、ねぎを加えて炒め
カロリー:約336kcal　塩分:約1.8g

レタスクラブ

	お手軽お花見弁当個朝のフレッシュロースハム1パックサラダチキン　プレーン1個ママのこだわり　ミートボール　トマトソース1パック国産若鶏から揚げ4個ご飯2合海苔少々ポテトサラダ1/2カップほうれん草2株卵1個砂糖、塩各少々うずら卵8個フルーツ適量赤しそふりかけ適量調理時間:約25分　カロリー:約280kcal　塩分:約2.4g 伊藤ハムレシピ

お手軽お花見弁当

個朝のフレッシュロースハム1パックサラダチキン　プレーン1個ママのこだわり　ミートボール　トマトソース1パック国産若鶏から揚げ4個ご飯2合海苔少々ポテトサラダ1/2カップほうれん草2株卵1個砂糖、塩各少々うずら卵8個フルーツ適量赤しそふりかけ適量
調理時間:約25分　カロリー:約280kcal　塩分:約2.4g

伊藤ハムレシピ

野菜

肉

魚

常備品