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「うに > 主食」　の検索結果： 12 件中 （1 - 12）
生うにのパスタ
スパゲッティは塩を多めに入れた湯でゆでる。うには飾り用に少し残してボウルに入れ、オリーブ油大さじ2～3、黒こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。ゆでたての**1**を加えてあえて器に盛り、うに、ミントの葉を飾る。
・スパゲッティ 200～240g・生うに 100～150g・ミントの葉 少々・塩 ・オリーブ油 大さじ2～3・黒こしょう 少々
調理時間:約12分　カロリー:約270kcal　
NHK　みんなの今日の料理
うに風味のイカそうめん
イカそうめんと「ヤマサうにソース」を和えて器に盛り、大葉の千切りをのせる。
イカそうめん60gヤマサうにソース大さじ2大葉少々
調理時間:約5分　カロリー:約99kcal　塩分:約2.5g
ヤマサ　Happy Recipe
うにクリームパスタ
STEP4にSTEP5をからめて、STEP1を加えて炒める。STEP6を器に盛りつけ、蒸し鶏・ゆでたくるまえびを盛りつける。香りづけに「ヤマサうにソース」(20ml)を全体にかけ、ベビーリーフを飾る。
ホワイトソース250g牛乳160mlヤマサうにソース55mlエリンギ40g蒸し鶏100gズッキーニ60gパプリカ20gくるまえび16g(2尾)にんにく20gスパゲティ(乾)200gオリーブオイル30ml(大さじ2)ベビーリーフ2g
調理時間:約20分　カロリー:約841kcal　塩分:約3.9g
ヤマサ　Happy Recipe
うにの冷製そうめん
1 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきる。 2 うには飾り用に少し残してボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。 3 ①のそうめんと②をあえて器に盛り、飾り用のうに、いくらをのせる。万能ねぎ、レタスをあしらう。
材料(2人前) 生うに 80g いくら 適量 そうめん(乾) 2束(200g) 【A】めんつゆ 大さじ1 【A】オリーブオイル 大さじ1 万能ねぎの小口切り 少々 レタス 1枚
調理時間:約8分　カロリー:約306kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
うにのクリームパスタ
ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加え、さっと全体をあえて火を止める。器に盛り、パセリを散らす。
うに 100gスパゲッティ 160gトマト(小) 1個にんにく(みじん切り) 1かけ分オリーブ油 大さじ2白ワイン 1/4カップ生クリーム 1カップ塩 少々こしょう 少々パセリ(みじん切り) 適量
サッポロビール
うにとほたての冷製パスタ
お好みでレモンをしぼると、さらにさっぱりとおいしくいただけます。セルフィーユの代わりに、スイートバジル・パセリのみじん切り・大葉の細切りなどを使っ
材料 [ 2人分 ]生うに60gスパゲッティ(細・乾麺)140gほたて(刺身用)60gいくら大さじ1ミニトマト4個オリーブ油大さじ2塩小さじ1/3こしょう少々セルフィーユ適宜
調理時間:約10分　カロリー:約497kcal　塩分:約1.5g
ニッスイ　レシピ
練りうにのカルボナーラ
**3**のボウルに加え、よくあえる(混ざりにくいとき
・スパゲッティーニ 150g・卵 2コ・練りうに 大さじ2・細ねぎ 4本・塩 大さじ1+1/3～2・黒こしょう 少々
調理時間:約15分　カロリー:約390kcal　
NHK　みんなの今日の料理
トマトとうにの冷製パスタからし酢みそ
4.[3]を器に盛り、うに、「からし酢みそ」、残りのシブレットを上に乗せる。麺の水気はしっかりと切って、水っぽくならないようにします。フルーツトマトは粗く刻み、オリーブオイルと馴染ませてから麺を加えると、まろやかに仕上がります。うには最後に盛るこ
材料(2人分)具材カッペリーニ100gフルーツトマト3個うに60gシブレッド (小口切り)1/3束調味料からし酢みそ適宜(a)オリーブオイル大さじ2食塩小さじ1/3
調理時間:約20分　カロリー:約376kcal　塩分:約1.6g
マルコメ　レシピ
ウニとアーモンドクリームの魚介ペンネ
器に盛り、うにとチャービルを添え、バケットにSTEP1のをのせる。
ペンネ100gうに50gシーフードミックス100g玉ねぎ50gにんにく少々バター(有塩)8gアーモンドミルク150mlヤマサうにソース50g酒30mlアーモンド10gこしょう少々うにディップヤマサうにソース10gクリームチーズ25gバケット(スライスしたもの)30gチャービル適宜
調理時間:約20分　カロリー:約1001kcal　塩分:約6.3g
ヤマサ　Happy Recipe
北海炊き込みご飯
炊飯器に研いだ白米と「ヤマサうにソース」、酒を入れ、目盛まで水を入れてほたて貝柱を入れて炊く。炊き上がったら、器に盛り付け、かに風味かまぼこ、切りみつばをトッピングする。
白米450g(3合)ほたて貝柱220gかに風味かまぼこ20gヤマサうにソース100ml酒15g(大さじ1)切りみつば5g
調理時間:約20分　カロリー:約483kcal　塩分:約2.5g
ヤマサ　Happy Recipe
トマトカップ寿司
大葉(千切り)　4枚。たくあん(あられ切り)　2切れ。プロセスチーズ(あられ切り)　20g。いりごま(白)　大さじ1。[トッピング]　。うに、いくら、スモークサーモン、アボカド、オクラ、錦糸卵など　適量
調理時間:約20分　カロリー:約222kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
コロコロかわいい“てまり寿司”
1 米は洗ってザルに上げて水気をきる。炊飯器に入れ、だし汁を加えて炊く。 2 炊き上がったご飯にAを加えて混ぜて冷まし、6等分にして丸める。 3 焼きのり、とろろ昆布、青じそをそれぞれ2個ずつ巻く。
材料(2人前) 米 カップ2 だし汁 370ml A酢 カップ1/4 A塩 小さじ1 いくら 大さじ1　 うに 大さじ1　 たこ・刺身用 1切れ　 たい・刺身用 1切れ まぐろ・刺身用 1切れ からし明太子 大さじ1　 焼きのり 適量 とろろ昆布 適量 青じそ 適量 ※だし汁の作り方
調理時間:約40分　カロリー:約678kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
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