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「かぼちゃ > おかず > おかず」 の検索結果： 483 件中 （341 - 360）
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1なすは乱切りに、かぼちゃは2cm角に切る。しめじは石づきを落として小房にわける。エリンギは長さを半分にし、短冊切りにする。2かぼちゃは電子レンジ加熱する。(600W 約2分)3フライパンにオリーブ油を熱し、きのこ類を炒める。なすを加えて炒め、全体に油が回ったら、(2)を加え、「基本のトマトソース」を入れ、7-8分煮込む。4具材に火が通ったら塩・こしょうで味を調える。
調理時間:約15分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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❻煮立ったら火を弱め、塩で味を整え、ふたをして15分ほど煮る。
豚ももかたまり肉 280g塩 少量こしょう 少量にんにく 2かけ小玉ねぎ 4個さつまいも 1/2本かぼちゃ 約1/5個なす 2本ズッキーニ 小1本トマト 1個クミンシード 小さじ1日清MCTリセッタ 大さじ3スープ 3カップ塩 適宜～A～ ローリエ 3枚 赤唐辛子(種を除く) 2本 ターメリック 小さじ2・1/2 クミンパウダー 小さじ1/2 粒黒こしょう 少量 塩 小さじ1・1/2 調理時間:約40分 カロリー:約352kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)鶏肉は2～3cm角に切り、カレー粉をふり、混ぜる。かぼちゃは種をスプーンで取り、2cm厚さに切って2～3cm長さに切る。(2)さやいんげんは3cm長さに切り、塩ゆでする。(3)鍋に油大さじ1/2を熱し、(1)の鶏肉を両面を焼きつけて取り出す。 油大さじ2を加え、Aをしんなりするまで炒める。(4)(1)のかぼちゃ、コーン、Bを加えてサッと炒める。
カロリー:約816kcal 味の素 レシピ大百科
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1鰤の両面に塩こしょうをふっておく。2玉ねぎ、人参は千切り、かぼちゃは薄くスライスし、しめじはほぐしておく。3フライパンに油を入れて熱し、鰤を焼く。裏返したらその横でAを一緒に焼く。4焼き目がついたらコンソメと白ワインを加え、フライパンに蓋をして弱火で3分加熱する。5お皿に盛り付け4等分にしたチーズとすりおろしたゆずの皮、チャービルをのせて完成。
ブラックペッパー入りベビーチーズ1個鰤1切れ塩こしょう少々サラダ油大さじ1/2A玉ねぎ20gA人参30gAかぼちゃ20gAしめじ15g白ワイン大さじ1コンソメ3gチャービル1枚ゆずの皮(生)少々 調理時間:約20分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.9g 六甲バター レシピ
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トマトを切り口を下にしてのせる。ふんわりとラップをして電子レンジ (600W)に約7分間かける。ラップを外し、トマトの皮を菜箸でつまんで取り除き、全体を軽く混ぜる。
・かぼちゃ 150g・たまねぎ 1/2コ・ピーマン 2コ・にんにく 1かけ・トマト 1コ・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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サイコロステーキは油を引かず、焼き色がつく程度焼く。玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカの順に加え、炒める。水を加えたら中火にし、ひと煮たちしたら火をとめ、カレールーを入れ、溶かす。アクがでたら取り除く。再び中火にかけ、トマト・かぼちゃを加え5分程度煮込み、全体を馴染ませる。 皿にごはん、カレーを盛り付けて出来上がり。
サイコロステー･･･ 伊藤ハム レシピ
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ごはんに「さけあらほぐし」を混ぜ合わせます。 ■おばけかぼちゃラップにさけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。のりを切って目と口をつくり、おばけかぼちゃをつくります。 ■くろねこラップにのり・さけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。チーズとのりで目と耳をつくります。 ■きゅうりのフランケンシュタインきゅうりをピーラーで薄くスライスし、塩をかけてしんなりさせます。きゅうりを並べ、さけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。
調理時間:約20分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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❶にんじんは3mm厚さの半月切にする。かぼちゃは4～5mm厚さに切る。れんこんは4～5mm厚さのいちょう切りにして水にさらし、水気をきる。ごぼうは皮をピーラーでこそげ、3mm厚さの薄切りにして水にさらし、水気をきる。❷1の材料をボウルに入れて小麦粉大さじ2(分量外)をまぶす。❸衣の材料を混ぜて2に加えてまぶし、4等分して160℃に熱した日清へルシーべジオイルに入れ、中火で揚げ、油をきり器に盛り、天つゆを添える。
調理時間:約20分 カロリー:約601kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1～2分揚げたら、いったん取り出す。中温にして野菜を加え、1～2分揚げて2度揚げにする。[5] 油を中温で熱し、豚バラ肉を加え、カリッとするまで1～2分揚げる。いったん取り出し、高温にして1～2分揚げて2度揚げする。[6] 器に盛り、をかけ、輪切りにしたすだちを添える。
豚バラ肉 薄切り 100g、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1/2、ミツカン 料理酒 大さじ1/2、、かぼちゃ 60g、れんこん 1/4節、にんじん 1/6本、ごぼう 10cm、揚げ油 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、ミツカン 穀物酢 大さじ1、ラー油 小さじ1/4、、すだち 適量(あれば薄切り) カロリー:約357kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)鶏肉はひと口大に切ってビニール袋に入れ、Aを加えて袋の上からよくもみ込み、30分おく(時間外)。(2)かぼちゃは種とワタを取って耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、ひと口大に切る。ズッキーニ、なすは1cm幅の輪切りにし、オクラは斜め半分に切る。パプリカは乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)のかぼちゃ・ズッキーニ・なす・オクラ・パプリカを入れて炒め、焼き色がついたら、皿にとる。
カロリー:約394kcal 味の素 レシピ大百科
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時々混ぜながら野菜に火が通るまで炒める。火を止め、【A】を入れて全体を混ぜる。器にご飯を盛り、カレーをかける。
・豚ひき肉 200g・かぼちゃ 300g・たまねぎ 100g・パプリカ 1/4コ・さやいんげん 100g・カレー粉 小さじ2・らっきょうの実ざんしょう漬け 50g・らっきょうの漬け汁と実ざんしょう 大さじ1・ご飯 茶碗(わん)2杯分・塩 小さじ1・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約790kcal 塩分:約4.1g NHK みんなの今日の料理
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酵ロースハムは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。玉ねぎ、ピーマン、にんじん、かぼちゃはフードプロセッサーで粗みじん切りにする。ボウルに合いびき肉を入れ、Aの塩を加えて練る。残りのAと(1)(2)を入れて混ぜ、ミートローフ形に手でまとめる。③をオーブンシートの上にのせ、180度のオーブンで30分位焼く。冷めてから切り分けて皿に盛り、レタス、アーリーレッド、ミニトマト、ブロッコリーを添える。
醇特撰ロースハム1パック合挽き肉500g玉ねぎ1/2個ピーマン1個にんじん1/2本かぼちゃ薄切り3枚分にんにく1片A:卵1個パン粉1/2カップ塩小さじ1ナツメグ、タイム、オレガノ各少々粗挽き黒こしょう少々レタス、アーリーレッド、ミニトマト、ブロッコリー各少々 伊藤ハム レシピ
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グランドアルトバイエルン6本茄子1/2本かぼちゃ80gオクラ4本ミニトマト4本個薄揚げ1/2枚サラダ油大さじ1水500ml和風だしの素3gカレールウ1かけ醤油大さじ1一味唐辛子小さじ1*好みの量で、辛さの調節をしてください。
伊藤ハム レシピ
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タジン鍋を使って直火で蒸す場合は、(1)・(2)・「オイル・サーディン」を缶汁ごと入れてふたをし、中火にかけ、
材料 [ 2人分 ]「オイル・サーディン」1缶さつまいも1/3本れんこん4cmかぼちゃ80gブロッコリー1/3房しめじ1/2パック粉チーズ大さじ2バーニャカウダソース大さじ5 調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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❶かぼちゃは種をのぞいてラップにくるみ､電子レンジ(600W)で1分加熱して7mm厚さに切る｡ゆでたけのこは長さを半分に切り､7mm厚さに切る｡スナップエンドウは筋を除く｡❷1をAに浸けて20分おき､水けを紙タオルでふく｡❸卵をよく溶き､水を加えて混ぜ､2を加えて和える｡❹日清やさしいキャノーラ油を160℃に熱し､3にBを混ぜたものをまぶして､1種類ずつ揚げ､油をきって器に盛る｡
かぼちゃ 120gゆでたけのこ 1/2本(100g)スナップエンドウ 8本～A～ しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ1 にんにく(すりおろし) 少々～B～ 小麦粉･片栗粉 各大さじ5卵 1個水 大さじ1日清やさしいキャノーラ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約406kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・コーンスターチは、片栗粉で代用できます。・プチトマトやパプリカなどもよく合います。・チーズフォンデュは出来立てのとろとろの状
じゃがいも 1個さつまいも 100gかぼちゃ 100gブロッコリー 1/2株ソーセージ 4本パン 適量(a) 液みそ 白みそ 大さじ2牛乳 90cc(b) ピザ用チーズ 200gコーンスターチ 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約382kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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ダイズラボ きのこのキーマカレー 1袋玉ねぎ 1/2個マッシュルーム 4～6個じゃがいも 1個かぼちゃ 100gなす 1本レッドキドニー(水煮) 100gサラダほうれん草 1束(70g)ゴジベリー 適量
調理時間:約20分 カロリー:約314kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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水300ccとおうちパスタを加えた鍋に入れ、①を加える。火が通ったら②、③を入れさらに約2分煮こんで出来上がり!
材料(2人前)鶏むね肉60gベーコン4枚かぼちゃ50gさつまいも50g里芋20gキャベツ4枚ミニトマト4個マッシュルーム2個うずらの卵(ゆでたもの)2個油揚げ2枚ミックスチーズ20g水300ccおうちパスタ トマトガーリック大さじ6 調理時間:約25分 ピエトロ レシピ
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一度
さつまいも…小1本かぼちゃ…小1/8個なす…1～2個にんじん…5cmごぼう…10cm青じそ…4～6枚ころも ・小麦粉…1カップ ・塩…小さじ1/4 ・冷水…3/4カップ揚げ油 カロリー:約566kcal レタスクラブ
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大根おろし、すりおろししょうが、すりごまをお好みで。
材料(2人前) 【A】めんつゆ(2倍濃縮) 100ml 【A】水 100ml そば 2玉 なす 1本 かぼちゃ 2スライス オクラ 2本 みょうが 1本 大葉 2枚 【B】天ぷら粉 25g 【B】水 40ml 大根おろし 適量 しょうが 適量 すりごま 適量 サラダ油(揚げ油) 適量 調理時間:約15分 カロリー:約565kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
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