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「こまつな > その他」 の検索結果： 5 件中 （1 - 5）
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1.全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。小松菜はほうれん草やレタス、キャベツ、セロリにしてもおすすめです。
材料(2人分)具材小松菜(ざく切り)100gカットパイン200g調味料プラス糀 糀甘酒3本(約380ml)レモン汁小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1 【グリーンスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、小松菜は洗ってざく切りにする。バナナ、小松菜、(a)をミキサーで撹拌する。2 【ピンクスムージー】を作る。バナナは皮をむいてぶつ切りにし、いちごは洗ってヘタをとる。バナナといちご、(b)をミキサーで撹拌する。3 グラスの半分の高さまでグリーンスムージーを注ぎ、スプーンなどで受けながらゆっくりとピンクスムージーを注ぎ入れる。・「プラス糀 糀甘酒」は、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」に置き換えてもお作り
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁 小さじ1黒いりごま 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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下ごしらえ・小松菜は根元を切り落としてざく切りにする。りんごは芯と皮を除いて一口大に切る。1.すべての材料をミキサーに入れてなめらかになるまでかく拌し、お好みでレモン果汁を混ぜる。レモン果汁はお好みで小さじ1程度加えると爽やかな味わいを楽しめます。
材料(1人分)具材プラス糀 糀甘酒1/2カップ小松菜1株りんご1/4個レモン果汁(好みで)適量 調理時間:約5分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1 小松菜、ブロッコリーは細かく切る。2 炭酸水以外の材料全てをミキサーにかける。3 グラスに②を注ぎ、炭酸水でお好みの濃さに割り、レモンを添える。・冷凍していないバナナで作る場合は氷を一緒にミキサーにかけましょう。・炭酸水は水や豆乳に代えても作れます。・「糀甘酒の素」はお好みで加減しましょう。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/"
調理時間:約3分 カロリー:約126kcal マルコメ レシピ
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