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1.「きんかんのコンポート」はペーパータオルで汁けを拭く。こしあんは4等分にする(こしあんの水分が多いときは、耐熱ボウルに入れ、ペーパータオルをふんわりとかぶせて電子レンジで約1分加熱する。取り出して、熱いうちにゴムべらで混ぜて水分をとばし、粗熱をとる)。ボウルに白玉粉を入れ、水1/2カップを少しずつ加えながら手で混ぜ合わせる。耳たぶくらいの・・・
カロリー:約166kcal レタスクラブ
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1白玉粉に水を少しずつ加えて耳たぶくらいの固さに練る。4等分にして丸め、熱湯でゆでて浮いてきたら水にとり、水気をきる。2グラスに玄米フレーク、ホイップクリーム、あずきの順に入れ、ディッシャーで丸くすくったバニラアイスクリーム、①、まるごと果実を盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約311kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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