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「そばがき」 の検索結果: 1308 件中 (501 - 520)
[1]焼きそば用中華めんは袋に1カ所穴を空け、耐熱皿にのせて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。油揚げは細かくきざむ。青じそはせん切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、油揚げを入れ、全面に軽く焼き目がつくまで炒める。焼きそば用中華めんと「プロが使う味 白だし」、水を入れ、汁けがなくなるまで炒め合わせる。[3]火を止め、青じその半量を加え混ぜ合わせ、器に盛る。添付のたれを混ぜた納豆と残りの青じそをのせる。
焼きそば用中華めん 1玉、油揚げ 1枚、ごま油
カロリー:約521kcal 塩分:約3.4g
ミツカン メニュー・レシピ
) むきえび 10尾 片栗粉 適量 ベーコン 60g キャベツ 2枚(100g) 焼きそば用蒸しめん 2袋 A酒 大さじ2 A水 大さじ2 A塩 小さじ2/3 かつお節 20g ブラックペッパー 少々
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1きゅうりは、ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15cmに切る。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。小ねぎは小口切りにする。わかめは、食べやすい大きさに切る。絹ごし豆腐は水きりし、食べやすい大きさに切る。3そばは袋の表示通りゆで、ざるに取り、流水で冷やし、しっかりと水切りをする。4器に①と③を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。

調理時間:約15分 カロリー:約217kcal 塩分:約3g
キューピー とっておきレシピ
1そばは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって輪切りにする。3わかめは、食べやすい大きさに切る。4器に①を盛りつけ、よく混ぜた納豆、②、③をのせる。めんつゆを注ぎ、マヨネーズで線描きし、かつお節を散らす。

調理時間:約15分 カロリー:約604kcal 塩分:約5.9g
キューピー とっておきレシピ
大葉は千切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、麺を入れる。水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせてから器に盛る。麺の上に大根おろし、納豆、しらすをのせて大葉を添えて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / しらす ... 30g / 納豆 ... 1パック / 大根おろし ... 50g / 大葉 ... 3枚 / サラダ油 ... 小さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約461kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
フライパンにサラダ油を熱し、長ネギ(斜め切り)を軽く炒める。めんと水60mlを加え、ほぐしながら水がなくなるまで炒める。添付のソースを加えてよく混ぜ合わせる。お皿に盛り、温泉たまごをのせ、刻みのり・七味唐辛子をかけて出来上がり。
マルちゃん塩焼そば3人前 ... 1食 / 温泉たまご ... 1個 / 長ネギ ... 1本 / 刻みのり ... 適量 / サラダ油 ... 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約495kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
フライパンにあさり、唐辛子、白ワインを入れ、ふたをし、蒸し煮する。あさりの殻が開いたら、オリーブオイルとめんを加え、ほぐしながら水分がなくなるまで炒める。添付の粉末ソースを加え、よく混ぜ合わせる。万能ねぎを加え、さっと混ぜ合わせ、お皿に盛る。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食 / あさり ... 8個 / 万能ねぎ(3cmに切る) ... 3本 / 輪切り唐辛子 ... 少々 / 白ワイン ... 大さじ2 / オリーブオイル ... 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
油をひいたフライパンでベーコン・きのこ類を炒める。めんと水(50ml)を加え、ほぐしながら炒め、添付の粉末ソースを加えよく混ぜる。さらに、バターを加え、仕上げながら大葉をちらしてできあがり。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / しめじ ... 1/3株 / エリンギ ... 1本 / えのきだけ ... 1/2株 / ベーコン ... 2枚 / バター ... 小さじ2 / サラダ油 ... 小さじ2 / 大葉 ... 2枚
調理時間:約15分 
マルちゃんオリジナルレシピ
フライパンにサラダ油を熱し、もやしを軽く炒める。めんと水60mlを加え、ほぐしながら水がなくなるまで炒める。めんが炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースをかけ、よく混ぜ合わせる。お皿に盛りつけ、卵黄をのせ、お好みで七味唐辛子をかけ出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1食 / サラダ油 ... 5ml(小さじ1) / 生たまご ... 1個 / もやし ... 100g / 七味唐辛子(お好みで) ... 適量
調理時間:約10分 カロリー:約407kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
Aの材料は、あらかじめよく混ぜておく。めんをレンジで加熱する。(500W2分)ざるにとり、流水でほぐしながら冷し、水をきる。お皿に盛り付け、具材をのせ、Aをかけ、のりをのせてできあがり!
麺上手 粗挽きそば 2食入 ... 1食 / レタス ... 2枚 / きゅうり ... 1/2本 / 韓国のり ... 適量 / A / 醤油 ... 大さじ1 / ごま油 ... 大さじ1 / 砂糖 ... 小さじ1 / 唐辛子 ... 適量 / いりごま ... 適量
調理時間:約5分 カロリー:約412kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
❶豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、こしょう各少々(分量外)をふる。厚揚げは7mm厚さに切る。玉ねぎは7mm厚さに切る。赤ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除いて細切りにする。ニラは3cm長さに切る。もやしは水洗いして水けをしっかり切る。❷焼きそば用蒸し麺は1玉を十字に4等分してフライパンに入れて中火で熱し、箸でほぐれるようになったら取り出す。❸フライパンにBを熱し、豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、赤ピーマン、にんにく、しょうがを炒める。肉の色が変わったら②の麺を入れてなじませ、Aを加え
調理時間:約20分 
日清オイリオ わくわくレシピ
ひじきは柔らかく水で戻す。玉ねぎとにんじん、いんげんはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉とおろししょうがを炒める。肉の色が変わったら1も加える。野菜が柔らかくなったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛りつけて出来上がり。
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / 鶏ひき肉 ... 50g / ひじき(乾燥) ... 3g / 玉ねぎ ... 1/8
調理時間:約10分 
マルちゃんオリジナルレシピ
餅は5㎜厚さに切る。青ねぎは4㎝長さに切る。ちりめんじゃこは乾煎りする。フライパンにサラダ油を熱し、餅を焼き付ける。餅が柔らかくなったら麺を入れ、水50mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、青ねぎと添付の液体ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、ちりめんじゃこと一味唐辛子を散らして出来上がり。
マルちゃん焼そば お好みソース 3人前 ... 1食分 / ちりめんじゃこ ... 大さじ1 / 餅 ... 1枚 / 青ねぎ ... 2本
調理時間:約10分 
マルちゃんオリジナルレシピ
ごぼうはささがきにし、水にさらしてアクを抜いておく。 生姜は皮をむき、みじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、唐辛子・牛肉・ごぼうをよく炒める。麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え混ぜ合わせる。さらに生姜といりごまを加え、ざっくり混ぜながら軽く炒めて出来上がり。
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / 牛切り落とし ... 50g / ごぼう ... 50g / 生姜 ... 10g
調理時間:約10分 カロリー:約522kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
豚ばら・えのき・ネギは食べやすい大きさに切っておく。油をひいたフライパンで豚肉・えのきを炒める。めんと水60mlを加え、ほぐしながら炒め、添付の粉末ソースをよく混ぜる。さらに長ネギを加えさっくりを混ぜる。お皿に盛り、万能ネギをちらし、お好みで七味唐辛子をかけてできあがり。
マルちゃん塩焼そば3人前 ... 1食分 / 豚ばら肉 ... 50g / 長ネギ ... 1本 / 万能ネギ ... 10g / えのきだけ ... 1/2袋 / サラダ油 ... 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約650kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
大根は皮をむき、すりおろして軽く水気を切り、じゃこはから煎りしておく。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉・長ネギを軽く炒める。めんと水60mlを加え、水がなくなるまで炒めた後、添付の粉末ソースをかけよく混ぜ合わせ、お皿へ移す。大根おろし・じゃこ・万能ネギを盛り付け、大根おろしの上へ醤油をかけて出来上がり。お好みでレモン汁、七味唐辛子をかけてどうぞ。
マルちゃん塩焼そば3人前 ... 1食 / サラダ油 ... 5ml(小さじ1) / 大根 ... 80g / 長ネギ
調理時間:約15分 カロリー:約511kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
フライパンに油を熱し、にんにくを炒め香りが出てきたら鶏肉を投入し色が変わるまで炒める。キャベツ・しめじを投入し炒める。麺、水50mlを投入、水がなくなるまで炒める。添付の粉末ソース、バターを入れて炒めて完成。仕上げにあらびき黒こしょうを振る。
マルちゃん焼そばしょうゆ味 ... 1食 / 鶏肉(もも) ... 40g / しめじ ... 30g / キャベツ ... 30g / にんにく(みじん切り) ... 1片 / バター ... 10g / あらびき黒こしょう
調理時間:約7分 カロリー:約441kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
1.あさつきは小口切りにする。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。豆苗は葉先を摘む。2.麺は袋の表示どおりに下ごしらえし、冷水でしめて水けをきる。3.ボウルに入れ、あさつき、みょうが、チーズを加えて混ぜる。4.器に盛って豆苗を添え、塩小さじ1/4、オリーブ油適量をかける。わさび適量を添え、混ぜながら食べる。
トッピング用チーズ…50~60gあさつき…1本みょうが…2個豆苗…適量お好みの麺(そば系)…1食分塩、オリーブ油、練りわさび
カロリー:約425kcal 
レタスクラブ
そばはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水洗いする。水けが残っているうちに菜箸に巻きつけ、一口大にまとめて器に盛る。大根とにんじんは4~5cm長さ、5mm太さの細切りにする。ごぼうは皮をこそげて縦半分に切り、斜め薄切りにし、水にさらして水けをきる。しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにする。油揚げは縦半分に切り、5mm幅に切る。鶏肉は2cm角くらいに切る。鍋にだし、鶏肉を入れて中火にかけ、鶏肉をほぐす。油揚げ、**2**の野菜類を加え、沸騰したら弱火に
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約3.1g
NHK みんなの今日の料理
[1]フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れ、赤とうがらしを加熱する。添付のたれを加えた納豆を入れ、軽く炒める。[2][1]に電子レンジ(600W)で1分間加熱した焼きそば用中華めんをほぐしながら入れ炒める。火を止め、「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を回しかける。
焼きそば用中華めん 1玉(150g)、ミツカン金のつぶ とろっ豆 1パック、サラダ油 大さじ1、赤とうがらし (小口切り) 適量、、金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風
カロリー:約524kcal 塩分:約3.4g
ミツカン メニュー・レシピ
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