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「たこ > おかず」 の検索結果： 122 件中 （61 - 80）
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大根は下ゆでしておきます。こんにゃくは熱湯でゆでてアク抜きし、食べやすい大きさに切ります。タコは食べやすい大きさに切って、竹串にさします。鍋に「横濱舶来亭カレーフレーク」・和風だし・水を入れてよく混ぜ、タコ以外の具材を入れて火にかけます。沸騰したら弱火にして約20分煮込み、最後に(2)を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
大根(輪切り) 4切れ(約200g)。牛すじ串(市販) 2本。タコ(ゆで) 足2本。さつま揚げ 2枚。焼ちくわ(斜め切り) 1本。ごぼう巻き 調理時間:約40分 カロリー:約288kcal 塩分:約3.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.とり肉は皮のついていたほうを下にし、横長に置く。たこ糸をとり肉の幅に合わせて上に置き、そのまま続けて端からくるくるときつく巻き(上のたこ糸も巻き込む)、巻き終わりを上のたこ糸と結ぶ。2.ポリ袋にたれの材料を入れてよく混ぜ、1を加えて全体にからめ、2時間以上おく。3.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、2のとり肉のたれを拭って並べる(たれはとりおく)。時々転がし、全体にこんがりと色づくまで焼く。4.ペーパータオルでフライパンの油を拭き、とりおいたたれ、水1カップを入れ
カロリー:約462kcal 塩分:約4.7g レタスクラブ
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1. ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎは3cm長さの薄切りにし、一緒にラップに包んで電子レンジ(600W)で40秒加熱する。ベーコンは1cm幅に切る。 2. ボウルにお好み焼・たこ焼の素のミックス粉と絹ごし豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせ、1の野菜とベーコンを加えざっくり混ぜる。 3. フライパンにごま油をひき、2の生地をひと口サイズに並べ形を整える(8個位)。中火にかけ、両面を焼き上げる。ごま油が足りないようなら追加する。 4. 盛り付けて、お好み焼たこ焼の素の特製
調理時間:約25分 カロリー:約115kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1耐熱皿にチーズフォンデュを入れる。2フライパンでベーコンを軽く炙って焼き目をつける。3セロリを茎の方から繊維を剥いて、せん切りにする。アボカドを半分に切り、食べやすい大きさにカット。たこはぶつ切り。トマトはくし切りにする。4食パンを焼いて、食べやすい大きさに切る。52～4..までを皿に盛り付け、1.を温め熱々のチーズにフォンデュしながら食べる。
レンジ用ふぉんじゅ亭1/3箱たこ100gトマト小1個ベーコン80gベーコン80gセロリ30gアボカド1個食パン1/2枚 調理時間:約30分 カロリー:約481kcal 塩分:約3.7g 六甲バター レシピ
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作り方 ・えびとたこは、塩(分量外)をまぶして洗い、水気をとって1cm角に切る。・アスパラは根元のかたい部分を切り落として5mm幅に切り、れんこんは皮をむき、5mm角に切って、それぞれを2つに分けておく。・鶏ひき肉に塩、こしょうを加えてよく練り、ボール2つに分けて入れる。片方にえびと2の半量、もう片方にたこと2の残りを加えてよく混ぜ合わせ、それぞれ4等分する。・3をギョーザの皮にのせて皮全体に均一の厚さにのばし、上にもう1枚ギョーザの皮をのせる。合計8個作り、2回に分け
調理時間:約25分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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大きさに切る。器に盛り付け、Bを添える。
イカ 60gゆでタコ 60gニラ 1/2束ピザ用チーズ 30g～A～薄力粉 40g片栗粉 10g溶き卵 1/2個分水 80ml塩 小さじ1/4日清ヘルシーごま香油 大さじ2～B～日清やみつきオイル海老ラー油 小さじ1日清マヨドレ 大さじ1ポン酢しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ボウルに【タコミート】の材料を入れ、混ぜ合わせる。2 洗って水がついたままのじゃがいもをラップでふんわり包み、竹串がすっと通るまで電子レンジで加熱する。 (※目安:500Wで約6分)3 粗熱が取れた②のじゃがいもを半分に切り、フチから5mm位の所にスプーンでぐるっと溝を入れ、真ん中に十字の切り込みを入れる。4 ③の中央にバターを1/4量ずつ乗せ、その上にタコミートを4等分して乗せる。5 ④をオーブントースターで4分程加熱し、内側までしっかり温まったら、チェダーチーズ
調理時間:約25分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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1大根は厚さ2㎝の輪切りにし、面取りをして片面に十文字の切り込みを入れ、固めに茹でる。2こんにゃくは食べやすい大きさに切る。3こうや豆腐は水に浮かせて水分を含ませ、軽く水気を絞り、縦半分に切る。4卵は固めに茹で、殻をむく。5昆布は水につけて戻し、幅1㎝のひも状に切って結ぶ。6タコは食べやすい大きさに切り、1分ほど下茹でする。7鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして①～⑥の材料を入れる。ふたをして約1時間煮込む。8焼きちくわ、さつま揚げ、餅巾着を加えてさらに15
調理時間:約90分 カロリー:約353kcal 塩分:約5.3g 旭松食品 レシピ
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豚肉は一口大に、タコは大きめのぶつ切りにします。トマトはヘタをとり、十字に切れ目を入れ、ゴーヤーは縦半分に切ってワタをとり1cm幅に、チンゲン菜は半分の長さに、なすは縦4等分にして水にさらし、パクチーは4～5cmの長さに切ります。くずきりは表示通りにゆでておきます。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、パクチー以外の材料加えて煮込みます。仕上げにパクチーを加えて、出来あがりです。鍋の〆にくずきりを入れてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 300g。タコ 200 調理時間:約30分 カロリー:約475kcal 塩分:約5.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜き、軟骨を取る。胴は切り込みを入れて1枚に開き、皮をむいて表面に格子に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。タコ足は斜め削ぎ切りにする。 作り方2. 太モヤシは根と芽を取ってたっぷりの水に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。ニラは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。ショウガは皮をむいてせん切りにする。 作り方3
E・レシピ
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1.たこは薄切りにする。小松菜は茹でて水気をよく切り1cm幅に切る。 2.ホワイトソースを作る。フライパンにバターを溶かし、薄力粉を焦がさないように2～3分炒める。火からおろして粗熱をとり、牛乳を一気に加えてよく混ぜて再び火にかけてよく混ぜる。 3.なめらかになって煮立ってきたら【A】で調味し、時々混ぜながら4～5分煮る。たこと小松菜を加えて再び煮立ったら火を止め、バットなどに移して冷ます。 4.3)を4等分して小判型に形をととのえ、【B】の薄力粉、溶き卵、パン粉の順に付け
調理時間:約30分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 鶏むね肉は厚みが同じ位になるように切り開き、こしょうを少々ふり、肉の幅に合わせて切った長ねぎをのせて巻き、たこ糸で縛る。 [2] [1]に「料理酒」をふって長ねぎの青い部分としょうがをのせて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱し、そのまま蒸らす。[3] アスパラガスは斜め切りして、ゆでる。[4] [2]の粗熱が取れたら、たこ糸を外して7～8mm厚さに切る。[5] [4]を器に盛り、合わせたをかけて粉山椒をふり、[3]と小ねぎを添える。
鶏むね肉 1枚 カロリー:約236kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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❶タコはぶつ切りにする。ささみは筋を取り除き一口大に切る。ミニトマトはヘタを取り竹串で2～3箇所穴を開ける。ブロッコリーは小房に分け、ズッキーニは1cm幅に切り大きければ半分に切る。魚介はよく水気を拭き取っておく。❷たこ焼き器の穴の1/3のところまでBOSCOシーズニングオイル ローストガーリックを注ぐ。加熱してオイルが温まったら具材を入れ上から塩、こしょうをふる。具材に火を通し、出来上がったものにピックを刺す。お好みでバケットもオイルにつけて食べる。
タコ 小1本 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもはひと口大に切り、水にさらして水気を切る。パセリはみじん切りにする。耐熱ボウルにじゃがいもを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。じゃがいもの加熱時間は適宜調整してください。STEP2にバター、牛乳を入れてじゃがいもを潰しながら混ぜる。グラタン皿にSTEP3を入れ、「和風タコミート」をのせてチーズをかけるオーブントースターで4分ほどチーズに焼き目が付くまで焼く。パセリを飾る。
和風タコミート140gじゃがいも2個(280g)バター(無 調理時間:約15分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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大根は皮をむき、2cm幅に切り下ゆでする。玉ねぎは1/4のくし切りし、くずれないように楊枝でとめる。"ちくわとごぼう巻は半分に切る。こんにゃくと厚揚げは三角形になるように1/4に切る。たこは食べやすい大きさに切り、1つずつ串にさす。鍋に水900mlを入れ火にかけ沸かし「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れ、STEP1、STEP2の具材とゆで卵、がんもどきを入れて煮込む。具材すべてに火がとおったら器に盛り、お好みでからしをつけていただく。
たこ100g大根400g(2 調理時間:約45分 カロリー:約429kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.油揚げは両面をフライパンでカリッと焼く。みそにみじん切りにした長ねぎを混ぜる。 2.1)の油揚げの上に切れてるチーズをのせ、その上に1)のみそをのせ、最後に小口切りにしたこねぎを飾る。
切れてるチーズ 1枚油揚げ 1/4枚みそ 適量長ねぎ 適量こねぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1 (a)を混ぜ合わせ、酢みそを作る。2 たことアボカドを一口大に切って盛り、①を添える。わかめやたけのこ、お刺身や春野菜など、お好みの食材と合わせてお使いいただけます。
アボカド 1個ゆでたこ 足2本(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2酢 大さじ1砂糖 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1玉ねぎ天は半分に切り、焼ちくわは長さを半分にし、斜め半分に切る。2大根は2cm厚さに切り、片面に十文字の切り込みを入れ、下ゆでする。3鍋にAを加え煮立て、大根、ゆで卵、結び昆布を加え弱火で約20分煮る。さらに焼ちくわを加えて約10分煮る。4玉ねぎ天、揚ボール、いかたこ揚を加え約10分煮る。5Bの材料を混ぜ合わせ、種ものに適量かけていただく。
材料(4人分)いかたこ揚1パック玉ねぎ天1パック焼ちくわ1パック揚ボール1パック※お好みで上記具材は串に刺す結び昆布1パック 調理時間:約60分 カロリー:約354kcal 塩分:約9.4g 紀文 笑顔のレシピ
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1卵は室温に戻し、殻に5か所程度、針で穴をあける。沸騰したお湯で約6分間ゆでた後、冷水につけ、殻をむく。 2オクラはヘタの部分を面取りし、軽く塩でもみ、沸騰したお湯でさっとゆでる。3焼ちくわ、野菜てんぷら、しいたけはそれぞれ霜降りする。4鍋にAを入れ、1と3、たこを入れる。中火にかけ、沸騰したら2を入れて、冷ます。5あら熱がとれたら、焼ちくわ、野菜てんぷらを一口大に切り、ゆで卵とオクラ以外を串に刺す。冷蔵庫で冷やしていただく。6魚介類や肉などの下処理方法。表面
調理時間:約20分 カロリー:約355kcal 塩分:約4.3g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)大根は4cm厚さに切って面取りし、米のとぎ汁で水から20分ほどゆでて流水で洗う。油抜きをする。(2)こんにゃくは下ゆでして三角形に切る。はんぺんも三角形に切る。たこは1本ずつ串に刺し、ぎんなんは3粒ずつ串に刺す。(3)鍋にAを入れて火にかけ、(1)の大根、(2)のこんにゃく、ゆで卵、結び昆布を加え、煮立ったら、弱火にし、20分ほど煮る。(4)(1)のさつま揚げ・厚揚げを加えて10分ほど煮て、(2)のはんぺん・ぎんなんを加える。(2)のたこを加えて3～4分煮る。好み
カロリー:約485kcal 味の素 レシピ大百科
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