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「たこ > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 62 件中 （21 - 40）
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作り方1. ジャガイモは芽を除いて皮をむき、1cm角に切る。水に放して5分ほど置く。 作り方2. ジャガイモの水気を切り、耐熱皿に並べふんわりとラップをかけ、柔らかくなるまで3～5分電子レンジで加熱する。 作り方3. ゆでタコ足は足先を切り落とし、厚さ1cmに切り、さっと熱湯に通して水気をしっかりきる。 作り方4. 熱いままのジャガイモとゆでタコ足にの材料をかけてよく混ぜる。20分ほどおき、仕上げにパセリをまぶして器に盛りつける。
ゆでタコ足 2〜3本 調理時間:約15分 カロリー:約208kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は食べやすい大きさにそぎ切りにする。紫玉ネギは3mm角、キュウリは8mm角、ミョウガは小口切り、セロリはせん切りにする。 作り方1. マリネ液の材料を混ぜ合わせゆでタコを加え冷蔵庫で20～30分マリネする。 作り方2. (2)に紫玉ネギ、キュウリ、ミョウガ、セロリを加えて和える。刻みパセリをふる。
ゆでタコ足 80g白ワインビネガー 大さじ1水 大さじ1レモン汁 1/4個分砂糖 小さじ2塩 小さじ1/4コショウ 適量EVオリーブ油 小さじ2紫 調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は一口大の削ぎ切りにし、冷水でサッと洗い、水気を拭き取る。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 下準備5. バジルの葉は食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. 混ぜ合わせたにタコ、キュウリ、玉ネギを混ぜ合わせ、食べる直前までラップをかけ、冷蔵庫で冷やしておく。 作り方2. 器に1を盛り、プチトマト、バジルの葉
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにして作り置き甘酢をからめ、ザルに上げる。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 下準備4. をよく混ぜ合わせる。 作り方1. ゆでタコ足、玉ネギ、トマトを、合わせたのボウルに入れて混ぜ合わせ、味がなじんだら器に盛り合わせ、ドライパセリを散らす。
ゆでタコ足 2〜3本作り置き甘酢 大さじ2玉ネギ 1/2個 調理時間:約15分 カロリー:約138kcal E・レシピ
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[[みょうが|rid=20722]]、オリーブは粗く刻み、たこは薄い乱切りにする。ボウルに合わせ、【A】を加えてあえる。
・洋風みょうがの甘酢漬け 5コ・ゆでだこ 100g・オリーブ 6コ・洋風甘酢 大さじ1・オリーブ油 少々・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包む。電子レンジで7～8分加熱し、熱いうちにタオル等で包んで皮をむき、ひとくち大に切る。サヤインゲンは軸を少し切り落とし、長さを斜め半分に切る。ゆでタコ足は食べやす い大きさにそぎ切りにする。 作り方2. フライパンにオリーブ油大1とニンニクを入れて火にかけて、香りが出てきたら赤唐辛子を加える。ジャガイモを加えてヘラでつぶすように炒め、塩を加えて軽い焦げ目がつくように炒める。 作り方3. ゆでタコ足を加え、黒
調理時間:約20分 E・レシピ
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[1] たこは薄切りにし、たまねぎは薄切りにして水にさらす。[2] グレープフルーツ、オレンジ、キウイフルーツは、皮をむいて一口大に切り、りんごは皮つきのまま5mm幅のいちょう切りにする。[3] ボウルまたは保存袋に[1][2]を入れ、「カンタン酢」と黒こしょうを加え、1時間程度漬け込む。[4] 器に[3]を盛り付け、オリーブオイルをお好みの量をかけて召し上がっていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこの足 80g、たまねぎ 1/4個、グレープフルーツ カロリー:約101kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 下準備2. ブラックオリーブはみじん切りにする。 作り方1. ボウルで全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 1〜2本ブラックオリーブ(種抜き) 2〜3個バジルペースト 小さじ1/4〜1/2塩 少々オリーブ油 小さじ1〜2 調理時間:約10分 カロリー:約75kcal E・レシピ
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混ぜ合わせて玉ネギ、トマトを混ぜ合わせる。 作り方3. 白ワイン、ローリエを入れた熱湯でイカ、ゆでタコ足をゆでてザルに上げ
イカ 1パイゆでタコ足 2本白ワイン 大さじ3ローリエ 2枚玉ネギ 1/4個トマト 1個イタリアンパセリ 少々レモン汁 1/2個分EVオリーブ油 大さじ3パプリカ 小さじ1チリパウダー 適量塩コショウ 少々 E・レシピ
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1...たこ、れんこんは一口大に乱切りする。2...きゅうりはピーラーで皮をむき、一口大に乱切りする。3...(1)、(2)、フレンチドレッシングを混ぜ合わせる。4...(3)をお皿に彩りよく盛りつけ、4cmの長さに切った水菜を飾る。
2人分 たこ(ゆで)...80gれんこん(ゆで)...1/3個きゅうり...1/3個フレンチドレッシング...大さじ2水菜...10g 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)たこは薄切りにし、セロリはタテ半分に切ってから斜め薄切りにする。小ねぎは小口切りにする。(2)サラダ用スパゲッティは表示通りにゆで、ザルにとって流水で洗い、水気をよくきり、オリーブオイルをからめる。(3)ボウルに(1)のたこ・セロリ・小ねぎ、(2)のスパゲッティを入れ、「コクうま」、レモン汁、牛乳を加えてあえる。*サラダ用スパゲッティはゆでてすぐにあえましょう。時間が経つと絡まりあえにくくなります。
ゆでだこ 50gセロリ・1/2本 50g小ねぎ・1/5束 20 カロリー:約173kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備2. ゆでタコ足は一口大の削ぎ切りにする。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、一口大に切る。 下準備4. 大葉は軸を切り落とし、細切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備5. をよく混ぜ合わせる。 作り方1. 器にタコ、玉ネギ、トマトを盛り合わせ、大葉を散らし、をかけていただく。
ゆでタコ足 小4本玉ネギ 1/2個トマト 2個大葉 5枚ニンニク(すりおろし) 1片分塩 調理時間:約10分 E・レシピ
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ゆでだこの足は斜めに4mm厚さのそぎ切りにする。青じそは縦半分に切ってから横に3mm幅に切る。ピーマンはヘタと種を取り、薄いせん切りにする。クレソンは3cm長さに切る。ボウルにたこと【A】を入れて、手でもみ込むようにして混ぜ、30分間ほどおく。**2**に青じそ、ピーマン、クレソン、【B】を加え、あえる。
・ゆでだこの足 2本・青じそ 1ワ・ピーマン 1/2コ・クレソン 3本・ガーリックパウダー 小さじ1/3・塩 少々・レモン汁 大さじ1・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. ドライトマトをぬるま湯に20分つけてもどし、水気をきって粗く刻む。ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 作り方2. 春菊は熱湯でサッとゆで、冷水に取りザルに上げる。水気をきって根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方3. の材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)を加えて和え、器に盛る。
ドライトマト 2個ゆでタコ足 1本春菊(菊菜) 1袋しょうゆ 小さじ1コショウ 少々オリーブ油 大さじ1/2玉ネギ(みじん切り) 大さじ1ニンニク(みじん切り 調理時間:約30分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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たこはそぎ切りにする。パセリは茎を除いてみじん切りにし、紙タオルで水けをしっかりと押さえる。レモンは4等分のいちょう形に切る。ボウルに**1**と大豆を入れ、オリーブ油大さじ2、塩・こしょう各少々を加えてよく混ぜる。レタスを食べやすくちぎって器に敷き、**2**をこんもりと盛る。
・ゆでだこの足 1本・大豆の蒸し煮 1缶・パセリ 1本・レモン 3～4枚・レタス 適量・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゆでタコ足は分量外の塩水で洗い、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. マッシュルームは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って縦半分に切る。 下準備3. の材料は合わせておく。 作り方1. フライパンにバターを入れて加熱し、マッシュルームを入れて中火で炒める。 作り方2. マッシュルームに火が通ったらゆでタコ足を入れてサッと炒め、を加えて煮からめ、器に盛る。
ゆでタコ足 100gマッシュルーム(生) 8個バター 10gしょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal E・レシピ
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うどは皮を厚めにむいて長さを半分にし、斜め薄切りにする。切るそばから酢水に放してアクを抜く。ゆでだこは2～3mm厚さに切る。トマトは皮を湯むきし、種を取り除いてあられ切りにする。【柚子こしょうドレッシング】をつくる。ボウルに柚子こしょう、白ワインビネガー、塩、こしょうを入れて混ぜ、エクストラバージンオリーブ油を少しずつ加えて混ぜる。水けをきったうどを**3**に加えてあえ、塩・こしょう各少々で味を調える。器にたこを並べ、うどを盛って【柚子こしょうドレッシング】を回しかける
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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セロリの茎は筋を除き、6～7mm厚さの斜め切りにする。葉は一口大にちぎる。レモンは皮をむく。大きめのボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。小さめの鍋に湯を沸かし、セロリの茎、たこの順に加える。サッと混ぜ、すぐにざるに上げる。**2**は熱いうちに**1**の【マリネ液】に入れ、レモンを加えて混ぜる。冷めるまでおいて味をなじませる。器に盛り、セロリの葉を散らす。
・ゆでだこの足 120g・セロリの茎 1本分・セロリの葉 適量・レモン 2枚・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1...サーモン、紫たまねぎはみじん切りにする。2...お皿に型をおき、その中にサーモン、タルタルソース、サーモンの順に詰めていく。3...天辺に紫たまねぎ、セルフィーユを盛り付けたら型を抜く。4...ほたて、たこ、トマト、セロリを3cm角に切る。5...(A)の食材と(4)を混ぜ合わせたら、サーモンのタルタルソースの横に盛り付ける。
4人分 〈サーモンのタルタル〉サーモン...80g紫たまねぎ...適量タルタルソース...30gセルフィーユ...適量〈ホタテとたこ 調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で しめて水気を切る。ボウルに【A】を混ぜ合わせる。(1)に冷水でしめたうどん、レモン以外の具材をすべて加えてよく和える。皿に盛り付け、お好みでレモンをしぼって召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、たこ(1.5cm角) 50g、ミディトマト(1.5cm角) 1個(70g)、アボカド(1.5cm角) 小1/2個(約70g)、ブラックオリーブ(あれば:輪切り) 適量、レモン(輪切り) 適量、玉ねぎ(みじん切り) 1/8個(25 テーブルマーク 簡単レシピ
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