たらこを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「たらこ > 主食」 の検索結果： 628 件中 （541 - 560）
|
1.「とりささ身の塩だれマリネ」のたけのこは7〜8mm厚さに切る。2.小鍋にとりガラスープの素、湯、「とりささ身の塩だれマリネ」を入れて火にかける。ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。3.フライパンにごま油を熱し、焼きそば用麺をほぐし入れて焼きつける。うすく焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。
カロリー:約574kcal レタスクラブ
|
|---|
|
米は炊く20分前に洗ってざるに上げておく。たけのこの穂先は縦半分に切ってから薄切りにし、根元は5mm角に刻む。ボウルに**1**のたけのこと【A】を入れてよくからめ、下味をつける。フライパンにひき肉と【B】を入れ、混ぜてほぐす。中火にかけ、汁けがなくなるまで炒める。炊飯器の内釜に米を入れ、2合の目盛りまで水を加える。塩小さじ1/2、**2**のたけのこを汁ごと、**3**のそぼろを加え、ひと混ぜして炊く。炊き上がったら、大きく混ぜる。
・米 360ml・ゆでたけのこ 100～120g・鶏ひき肉 100g・みりん 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・塩 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
水菜は4㎝長さに切る。紫キャベツは千切りにする。カボチャは5㎜厚さの一口大に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで加熱(600W1分30秒)する。フライパンにサラダ油を熱し、麺を入れ、水50mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、マヨネーズで線描きし、1とツナをのせる。ハロウィン型で型抜きしたスライスチーズを飾って出来上がり。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / ツナ缶 ... 1/2缶 / 水菜 ... 1/2株 / カボチャ ... 50g / 紫キャベツ ... 30g / スライスチーズ ... 1枚 / サラダ油 ... 調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば (乾) 200g、ちりめんじゃこ 50g、サラダ油 小さじ1、油揚げ 1/2枚、大根おろし 1カップ、小ねぎ (小口切り) 適量、切りのり 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ カロリー:約477kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
下準備 ・aは合わせておく。 ・きゅうりはピーラーでリボン状にしておく。 ・ラディッシュは繊維に逆らった薄切りにし、aから小さじ1をふりかけておく。 1.ボウルにごはんを入れ、aをまわしかけ、切り混ぜる(酢飯)。 2.ラップに酢飯を置き、細長く形をととのえ(長さ24cm目安)、スモークサーモン・きゅうり・ラディッシュを手綱柄になるようにのせてラップで包み、形を安定させる(5分～)。 3.ラップの上から4等分に切り、ラップをはずし、器に盛り付け、とびこを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約239kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
「活ちくわ」は縦4等分に切ります。 ちりめんじゃこと梅肉を混ぜ合わせます。 ごはんに白ごまを混ぜます。 ラップに(3)の1/4量を広げ、大葉・(1)・(2)の具材の1/4量をのせて巻きます。ラップをはずし、とろろ昆布をうすくひと巻きします。同様に3本つくります。 ＼ POINT / とろろ昆布の代わりに、のり・薄焼きたまごで巻いても彩りがきれいです。大葉の代わりに小ねぎ・三つ葉などお好みでアレンジしてみましょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本ごはん茶碗1・1/2杯分ちりめんじゃこ大さじ1梅肉大さじ1/2大葉4枚白ごま大さじ1/2とろろ昆布適宜 カロリー:約252kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
1 ボウルに薄力粉を入れ、ベーキングパウダー、「プラス糀 糀甘酒」を加え、泡立て器で混ぜ合わせる。2 シリコンカップや耐熱カップに紙カップを敷き、①を流し入れる。3 ラップをせずに、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。(竹串をさして生地が付いてこなければOK)・生地に角切りチーズや、加熱したさつまいも、かぼちゃ、すりごま等を入れても美味しくいただけます。
調理時間:約5分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
たこをイカに置き換えても美味しく作れます。
ゆでたこ 100gキャベツ 120gスパゲッティ 2人分(180g)青じそ 2枚天かす 大さじ2賛否両論 おかか味噌 大さじ2オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約509kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
|
|---|
|
竹串を刺して何もついてこなければ出来上がり。*必ず6個を一度に電子レンジで加熱して下さい。
バナナ・正味 1本(100g)白ごま 小さじ1「パルスイート」 大さじ1ホットケーキミックス 100g卵 1個牛乳 1/3カップ「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約114kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
Aを混ぜて酢飯を作り冷ましておく。Bを混ぜてマヨネーズソースを作る。 サーモンとアボカドは1.5cm位の角切り、カニカマは軽くほぐす。全部合わせて「ヤマサ 絹しょうゆ」で和える。丼にSTEP1を入れる。STEP2をのせ、とびこを散らしマヨネーズソースをかける。刻み海苔をかけ青みを添える。
Aごはん(温かいもの)160gヤマサ昆布ぽん酢大さじ1白ごま小さじ1サーモン(刺身用)50gアボカド30gカニカマ1本ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1とびこ、海苔(刻んだもの)適量青み(クレソンなどお好みで)適量Bマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約10分 カロリー:約827kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
下準備1. 角型に分量外のサラダ油を薄くぬっておく。 下準備2. オーブンを170℃に予熱しておく。 作り方1. フードプロセッサーに卵との材料、ハンペンをちぎりながら加える。トロトロになるまでかくはんし、角型に流し入れる。 作り方2. 170℃に予熱しておいたオーブンで20分、表面に焼き色がつくまで焼く。竹串を刺してみて何もついてこなかったら焼けています。
調理時間:約30分 E・レシピ
|
|---|
|
・米 360ml・ゆでたけのこ 80g・桜えび 100g・しょうが 70～80g・水 160g・チキンスープ 160g・紹興酒 大さじ1・オイスターソース 小さじ1・ねぎ油 小さじ1・ごま油 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・実ざんしょうのつくだ煮 小さじ2
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
魚介類は2cm角くらいに大きさに切って、卵黄1個と溶きからし小さじ1/2と「ヤマサ昆布つゆ」45mlを合わせた中に5～10分程度漬け込む。長ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、3cm長さに切った、かいわれ大根と合わせて、絞って水気をきる。丼にご飯を盛り、STEP1を盛りつけ、STEP2をのせる。
マグロ(さしみ用)30gはまち(さしみ用)30gホタテの貝柱(さしみ用)30gゆでたこ30gボイルえび3尾長ねぎ15g(1/6本)かいわれ大根10g(1/4パック)ご飯250g卵黄1個溶きからし小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ45ml(大さじ3) 調理時間:約15分 カロリー:約767kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
(3)にドッグ棒を刺してこんがり揚げ、油を切ってグラニュー糖をまぶしたらできあがり♪※ドッグ棒が熱いので、グラニュー糖をまぶす際は火傷に注意してください。 ＼ POINT / 揚げる際にパンがはがれてこないようにしっかり巻き、巻き終わりをのりでくっつけます。ラップでキャンディー状に包んで冷蔵庫に置き
材料 [ 4本分 ]「おさかなのソーセージ」2本サンドイッチ用食パン4枚グラニュー糖適量揚げ油適量ケチャップお好みでA(のり)小麦粉小さじ1強水小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
シーフードミックスを解凍し、水気を切る。紫たまねぎを薄切りに、水菜は4cmの長さに切る。 パスタを、水1リットルに対し0.5%(小さじ1)の塩を加えた湯で表示時間より1分短く茹でる。 フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れ、シーフードミックスと紫たまねぎを炒め、パスタの茹で汁50mlとこぶ茶を加え、混ぜる。茹であがったパスタと水菜を入れて和え、器に盛る。ライムまたはレモンを添える。
材料 [ 2人分 ]シーフードミックス140g紫たまねぎ1/4個(50g)水菜60gパスタ160g鷹の爪(輪切り)1本分ライムまたはレモン2切オリーブオイル大さじ2こぶ茶小さじ1・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
1ご飯で直径3cmのおにぎりを4個作る。2①の残りのご飯を3等分にし、1つは水でもどしてさっとゆでたひじき、1つはパスタソース半量を混ぜておく。3牛乳パックの上下を切って、約10cmの高さにし、ひし形にする。これに②のひじきご飯、ご飯、たらこご飯の順に、それぞれ半量ずつ詰める。牛乳パックをはずし、上面に残りのパスタソースの半量をぬる。
調理時間:約20分 カロリー:約556kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
同様にあと3個作る。(4)残しておいた(1)の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。
温かいご飯 200g「ほんだし」 小さじ1のり 1枚Aちりめんじゃこ 大さじ4・1/2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1・1/2小ねぎの小口切り 大さじ1・1/2 カロリー:約111kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
ブラックペッパー入りベビー 4個鶏むね肉300g 玉ねぎ大きめ1/2個絹ごし豆腐300g酒60ccざらめ糖大さじ2鶏がらスープ(顆粒)小さじ1 だししょうゆ大さじ4卵8個ごま油小さじ1こねぎ少々ご飯4膳
調理時間:約15分 カロリー:約770kcal 塩分:約3.5g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
※KTO醤はご飯に対して多めの分量です。
材料(2人前) 玉ねぎ 1/4個 さきいか 15g にんにく 1/2片 万能ねぎ 1/2本 ちりめんじゃこ 20g サラダ油 90ml Aかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 6g A塩 小さじ1/2 A七味唐がらし 小さじ1/4 ご飯 茶碗2杯分 塩 少々 のり 4枚 調理時間:約15分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
＼ POINT / 夜食にぴったりのヘルシーな1品です。こしょうを振ると味が引きしまります。だいこん・にんじんはスライサーを使えば手早く細切りにできます。水煮たけのこ・かいわれ大根・いんげん・きのこ類
材料 [ 2人分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」2個だいこん60gにんじん20gしいたけ1～2枚水400cc顆粒かつおだし小さじ2/3塩少々こしょう少々みつば4本 カロリー:約148kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
