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「ちくわ > 洋食 > 主食」 の検索結果： 17 件中 （1 - 17）
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作り方1. ソーセージは縦に4等分し、ちくわの穴に1～2本(ソーセージの太さによる)入れる。の調味料を混ぜておく。 作り方2. の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170℃の揚げ油で揚げる。キツネ色になったらそっと取り出して油を切り、切り口が斜めになるように、2等分に切る。 作り方3. お好みで、粒マスタードをつけていただく。
ちくわ 4本ソーセージ 1〜2本小麦粉 適量溶き卵 1/2個パン粉 1/2カップ揚げ油 適量ケチャップ 大さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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パンの上部を横にスライスして、器になる下部は輪郭に沿ってナイフで切れ目を入れ、スプーンの背などで押しつぶして具材を入れる穴を作る。 筑前煮と、1.の切り取ったパンの上部を一緒に粗みじん切りにする。 パンに2.を詰めて、ピザ用チーズをのせてこんがり焼き、絹さやをトッピングしたら出来上がり。
材料(2人分) ミニフランス6個筑前煮120g(パン1個あたり約20g)ピザ用チーズ適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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「塩あじえだ豆」は流水で解凍し、薄皮をむいて粗く刻みます。 ボウルに(1)・クリームチーズを入れてよく混ぜます。 「活ちくわ」に縦に切り込みを入れて開き、(2)を詰めます。 コッペパンに縦に切り込みを入れ、切り込みにマヨネーズをぬって(3)をはさみ、「塩あじえだ豆」を飾ります。お好みで野菜を添えます。 ＼ POINT / パンに塗るマヨネーズは多めがおいしいです。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本「塩あじえだ豆」むき身10g・飾り用6個クリームチーズ36g カロリー:約236kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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スパゲッティをゆでます。 「活ちくわ」は斜め切りに、キャベツは細切りに、しめじは石づきをとって小分けにします。 フライパンにオリーブ油・みじん切りにしたにんにく・赤唐辛子を入れ、こげないように弱火で炒めます。 (3)の香りが出たら、(2)を加えて炒め、火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえます。 (4)にゆで汁(大さじ1・分量外)と、ゆであがった(1)をあわせ、軽く炒めてできあがり。 ＼ POINT / ちくわのうま味がきいたシンプルなスパゲッティ。キャベツのほかに
調理時間:約10分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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1.筑前煮は1cm角のサイコロ状に切る。2.ボウルに1、ご飯、バター10gを入れ、こしょう少々をふって混ぜ合わせる。3.耐熱容器に2を敷き詰め、上からピザ用チーズとパン粉少々を順にのせる。4.オーブントースターで表面にこんがりと焼き目がつくまで焼く。
「筑前煮」…1/3量(約200g)ピザ用チーズ…50gご飯…どんぶり1杯分バター、粗びき黒こしょう、パン粉 カロリー:約450kcal レタスクラブ
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1. 輪切りに切ったちくわを、テリヤキチキンピザにトッピングし、パッケージ通りに調理する。最後に青のりを散らす。
石窯工房® 直火焼きテリヤキチキン 1枚 ちくわ 60g 青のり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1.豆苗は1.5cm長さに切る。アボカドは1.5cm角に切る。ちくわは薄い輪切りにする。2.耐熱ボウルにちくわとAを入れて混ぜ、ラップをかけずに3分レンチンする。豆苗を加えて混ぜる。3.ご飯を器に盛り、アボカド、2をのせる。
ちくわ…2本(約70g)アボカド…1個豆苗…1/2袋(正味約40g)温かいご飯…茶碗2杯分A ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2 ・マヨネーズ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約398kcal レタスクラブ
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1.ちくわは縦半分、横1cm幅に切る。白菜キムチは大きければ一口大に切る。2.ボウルにご飯を入れ、ごま油小さじ2、塩、こしょう各少々、ちくわ、キムチを加えて混ぜる。3.耐熱の器にごま油を薄くぬり、2を入れる。豆腐クリームソースの材料をよく混ぜてかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで約12分焼く。
ちくわ…1本白菜キムチ…30g温かいご飯…150g豆腐クリームソース ・絹ごし豆腐…1/3丁(約100g) ・白すりごま…大さじ1/2 ・塩…少々ごま油、塩、こしょう カロリー:約432kcal レタスクラブ
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「活ちくわ」は乱切り、プロセスチーズは約1cm角に切ります。スナップえんどうはすじを取り、サッとゆでます。 ゆずこしょう・生クリームを混ぜます。 フライパンにバターを入れて中火にかけ、(1)をサッと炒め、(2)・粉チーズを加えてからめます。 ＼ POINT / スナップえんどうはラップに広げて包み、電子レンジ(600W)で30～40秒間加熱してもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本プロセスチーズ60gスナップえんどう8本ゆずこしょう小さじ1生クリーム カロリー:約251kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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1.弁当箱にご飯を詰め、梅干しをのせる。2.カップに「牛塩すき煮」を入れて、好みで白いりごま少々をふる。3.「菜の花の甘酢あえ」を汁けをきって半分の長さに切り、「にんじんとちくわのきんぴら」もそれぞれカップに入れて詰める。好みでいちごを別の容器に入れて。
「牛塩すき煮」…1/3量「菜の花の甘酢あえ」…1/5量「にんじんとちくわのきんぴら」…1/3量梅干し…小1個ご飯…茶碗1杯分白いりごま…少々いちご カロリー:約811kcal レタスクラブ
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「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**2**～**4**と同じ材料と分量で同様につくる。**1**にキャベツ、ちくわ、チーズを加えて混ぜる。「[[お好み焼き|rid=2284]]」のつくり方**6**と同様に焼く。ホットプレートのあいた部分でピーマンを軽くいためる。ピザソースを**3**にぬり、生ハムとピーマンをのせて粉チーズをふる。
・卵 4コ・小麦粉 カップ2・長芋 300g・だし カップ1/2～1・キャベツ 3～4枚・ちくわ 1本・ナチュラル 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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電子レンジであたためた「白身魚とタルタルソースのフライ」に、ゆでたカリフラワーをピックで挿す。フライの横に切り込みを入れ、輪切りにした「活ちくわ」をはさみ込む。 ご飯を詰めて焼きのりをのせ、星型に型抜きしたスライスチーズを上に散らす。 「おさかなのソーセージ」をハート型に型抜きし、(1)の上に飾る。 ゆでたウインナーとヤングコーンを輪切りにして、ピックに刺す。 お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。
材料「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」2個 調理時間:約25分 ニッスイ レシピ
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1. 【A】かもめを作る。はんぺんは半分の厚さに切り、顔と、羽根に切る。味付けのりで、目・くちばしと羽根の先の模様を作る。 2. 【B】海に浮かぶ島を作る。新鮮生活 彩りキッチン ロースハムを4分の1に切り、重ねて並べ陸を作る。 3. ちくわをタテ半分に切り先を少し細めて、ヤシの木を作る。 4. 半分に切ったプチトマトをヤシの実に見立て飾る。 5. きゅうりの皮の部分をかつら剥き状にし、葉っぱの形に切り飾る。 6. ピザを焼き上げる。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1.リーフレタスにご飯、好きな具、好みのディップをのせる。2.巻いて食べる!
サラダチキン(市販品)…1枚〈薄切りにする〉ちくわ…2本〈棒状に切る〉納豆…2パック〈添付のたれを混ぜる〉白菜キムチ…120gリーフレタス…1個〈1枚ずつはがす〉青じそ…10枚きゅうり…1本〈棒状に切る〉温かいご飯…500g「ごまクリチディップ」…全量「アボカドディップ」…全量 カロリー:約683kcal レタスクラブ
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ひじきは多めの水に袋の表示時間どおりにつけて戻し、水けをきる。ちくわは半月形に切る。にんにくは芯を除き、横に薄切りにする。赤とうがらしは半分に割って、種を取る。鍋に水170mlを入れて火にかけ、沸いたら**1**のひじきを入れて2～3分間ゆでる。粗熱が取れたら、ゆで汁ごとミキサーに入れてかくはんし、ペースト状にする。たっぷりの熱湯に1%の塩(湯1リットルに塩10g)を入れ、スパゲッティをゆで始める。袋の表示より1分ほど短めにゆでる。フライパンにオリーブ油大さじ1+1/3
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)・スパゲッティを入れてゆで、水気を切ります。 なすは約1cm厚さの輪切りにします。 フライパンにオリーブ油を熱し、中火で(2)を焼き色がつくまで焼き、トマトソースを加えます。(1)・「海からサラダフレーク」の2/3量を入れて和えます。 器に盛り付け、残りの「海からサラダフレーク」・イタリアンパセリをトッピングし、粉チーズ・ブラックペッパーをふります。 ＼ POINT / 粉チーズ・ブラックペッパーはお好みで量を加減しましょう。「海から
カロリー:約536kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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小さじ1、水大さじ2〜3、ホールトマトを缶汁ごと加え、汁けがなくなるまで約2分炒め煮にする。4.弁当箱にご飯を詰めて端に寄せ
焼きちくわ…1本もめん豆腐…1/3丁(約100g)ピーマン…1個玉ねぎ…1/4個にんじん…2cm(約30g)きゅうり(長さを半分に切り、四つ割りにしたもの)…1切れにんにくのみじん切り…少々しょうがのみじん切り…少々ホールトマト缶…1/4缶(約100g)温かいご飯…150g・サラダ油、カレー粉、小麦粉、トマトケチャップ、中濃ソース カロリー:約492kcal レタスクラブ
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