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「にら > おかず」 の検索結果： 852 件中 （421 - 440）
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1生きくらげは石づきを取り、4等分に切る。2長ねぎは斜め薄切りにする。にらは長さ5cmに切る。3ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1と塩を加えて混ぜる。4フライパンに油をひかずに熱し、③を入れて半熟状にし、いったん取り出す。5④のフライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、②の長ねぎ、にらの順に加えてさっと炒める。6⑤に混ぜ合わせたAを入れて炒め、④を戻し、①を加えて炒め合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1牛肉は食べやすい大きさに切る。フライパンに入れてAとごま油小さじ1/2をもみ込み、全体に広げる。2玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、薄い短冊切りにする。ピーマンは細切りにする。にらは長さ4cmに切る。3①に玉ねぎ、にんじん、ピーマンの順にのせてふたをし、約5分蒸し煮にする。4③を混ぜ合わせ、野菜がやわらかくなったら②のにらを加えて、さらに混ぜ合わせる。火を止めてごま油小さじ1をまわしかけ、混ぜる。5器に④を盛りつけ、白ごまをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約331kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1 豚バラ薄切り肉、白菜は食べやすい大きさに切る。ニラは長さ5cmに切る。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。2 鍋に(a)を入れてひと煮立ちさせる。煮えにくい具材から加え、全体に火が通ったらバターを乗せ、お好みで黒こしょうを振る。鍋つゆの量は鍋のサイズにより調整しましょう。
豚バラ薄切り肉 160g白菜 400gニラ 1/2束にんにく 2片(a) 液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ 大さじ6・1/2水 600mlバター 20g黒こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約517kcal 塩分:約5.9g マルコメ レシピ
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1 鍋に大きめに切った木綿豆腐を入れ、その上にもやしをこんもりと山のようにのせる。2 豚肉(しゃぶしゃぶ用)をもやしの山にぐるぐると巻き付ける。3 分量の水を注いで、「液みそ 貝だし」を加える。4 ニラのみじん切り、しょうがを回りに散らす。5 火をつけて、具材が煮えたらいただく。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g木綿豆腐 1丁もやし 1袋ニラ 1/2束しょうが(せん切り) 1/2片液みそ 貝だし 大さじ4〜5水 600cc七味唐辛子 適量 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約4.2g マルコメ レシピ
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甘酒を「ヤマサ昆布だしのよせ鍋つゆ 醤油仕立て」で溶いたBを鍋に入れて沸騰させる。沸騰した鍋に食べやすい大きさに切ったAの具材を火の通りにくいものから順番に入れてひと煮立ちさせる。鍋が煮立ったら、にらを細かく切って調味料を合わせたCをトッピングして完成。
A豚肉(ばら、しゃぶしゃぶ用)300g白菜250g干ししいたけ2個春雨100gB甘酒大さじ4ヤマサ昆布だしのよせ鍋つゆ 醤油仕立て1パックC豆板醤大さじ2にら50g酒大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約801kcal 塩分:約8.4g ヤマサ Happy Recipe
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にらはとえのきは4cmの長さに切る。ボウルに豆腐を入れて滑らかになるまで混ぜ、Aを加えてよく混ぜる。STEP1を入れて混ぜ合わせて生地を作る。フライパンにごま油を入れて中火にかけ、STEP2を流し入れる。形を整えながら2分ほど焼き、裏返す。ヘラなどで押し付けながら同様に2分ほど焼く。お好みの大きさに切り分ける。
豆腐(絹)1/2丁(150g)にら1/2束(50g)えのき小1/2袋(50g)A米粉50g卵1個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2 調理時間:約10分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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Aは粉気が無くなるまでよく混ぜ合わせておく。タレの材料を全て混ぜ合わせておく。ニラは3㎝幅に切り、シーフードミックスと一緒にSTEP1と混ぜ合わせる。熱したフライパンにごま油(分量外)をひき、STEP2を中火で焼く。焼き目がこんがりしてきたらひっくり返し、もう片面も焼く。焼きあがったらお好みの大きさに切り分け、タレを付けながらいただく。
Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット50g水100ml小麦粉50g片栗粉50gシーフードミックス150gニラ 調理時間:約15分 ヤマサ Happy Recipe
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生モツは一口大に切る。キャベツは一口大に、玉ねぎはスライス、ニラは4cm幅に切る。鍋にを入れ一煮立ちさせ、STEP1・STEP2・もやし・にんにくを入れて煮込む。お好みで赤唐辛子、炒り白ごまを飾る。
生モツ180gキャベツ180g玉ねぎ80gもやし80gニラ40gにんにく(スライスしたもの)10g赤唐辛子適宜炒り白ごま適宜ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)60ml水600ml 調理時間:約20分 カロリー:約329kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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にらとしいたけは粗みじん切りにする。フライパンを弱火で熱し、豚ひき肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて、ほぐしながらしっかり炒める。STEP2にSTEP1、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、みりん、黒こしょうを加えて炒める。
挽き肉(豚)200gニラ80gしいたけ75g(3個)ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2みりん大さじ1しょうが(おろしたもの)小さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1黒こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約583kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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■ 調理時間:15分以内 ❶ たこは薄切り、にらは4cmの長さに切る。 ❷ ボウルに[A]を入れ、よく混ぜ合わせる。 ❸ ②に①・白菜キムチを入れて混ぜ合わせる。 ❹ フライパンにごま油大さじ1を熱し、③を流し入れて焼く。裏返したら残りのごま油を回りから加え、火が通るまで焼く。 ❺ ④を器に盛り、お好みのドレッシングを添える。
たこ(ゆで) 80g にら 1/2パック 白菜キムチ 60g [A]薄力粉 40g [A]片栗粉 20g [A]素材力だし[いりこだし] 1本 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.2g おかわりレシピ帖
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すじえびはサッと洗って刻む。キャベツとにんじんはせん切りにする。にらは5cm長さに切る。【A】をボウルに合わせ、**1**を加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を弱火で熱し、**2**を薄く全体に広げて焼く。底面が焼けたら返し、両面をこんがりと焼く。**3**を食べやすく切って皿に盛り、【B】を混ぜ合わせて添える。
・すじえび 60g・キャベツ 40g・にんじん 40g・にら 40g・小麦粉 カップ1/2・水 70ml・だし 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・酢 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、鶏肉・冷凍かぼちゃ・しめじを加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
鶏もも肉(小さめの一口大) 100g。冷凍かぼちゃ 200g。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 400ml。いりごま(白) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約218kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ちりとり鍋にごま油を熱し、牛肉とたまねぎを軽く炒め、キャベツ・もやし・ニラを盛ります。「プチッと鍋」と水を加え、野菜を崩しながら煮込んで、出来あがりです。※お好みでキムチを加えてお召しあがりください。
牛バラ切落し肉 150g。たまねぎ(薄切り) 1/2個。キャベツ(細切り) 2枚。もやし 1/2袋。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 200ml。ごま油 適量。キムチ 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約403kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしとしめじを加えて炒め合わせます。うどんを加えてほぐしながら炒め、「フライパンで焼肉鍋」で味付けし、仕上げにニラを加えて軽く炒め合わせて、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 2玉。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。もやし 1袋(約200g)。しめじ 1/2パック(約50g)。ニラ(4～5cmに切る) 適量。エバラフライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 内袋1袋。サラダ油 適量。糸 調理時間:約10分 カロリー:約347kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豆腐はキッチンペーパーなどでしっかり水きりします。キャベツ・ニラ・キムチはそれぞれ粗みじん切りにします。ボウルに[たね]の材料を入れてよく混ぜ合わせます。水戻ししたライスペーパーを広げ、(2)をのせて巻きます。フライパンに多めの油を熱し、(3)を揚げ焼きにして、出来あがりです。
ライスペーパー 6枚。[たね] 。木綿豆腐 1/2丁(約150g)。ツナ缶(油をきる) 小1缶(約80g)。キャベツ 3枚(約150g)。ニラ 1/2束(約50g)。キムチ 30g。卵 1個 調理時間:約20分 カロリー:約144kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは1cmの厚さに、ニラは4～5cmの長さに切っておきます。ホットプレートに(1)ともやしをのせ、「黄金の味」を回しかけて加熱し、しんなりしてきたらよく混ぜ合わせて、出来あがりです。
お好みの肉(牛薄切り肉、豚バラ薄切り肉、鶏もも肉など) 400g。もやし 2袋。キャベツ 1/4個。たまねぎ 1個。ニラ 1束。エバラ黄金の味 200～300g 調理時間:約20分 カロリー:約442kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は1cm幅に、ニラは3～4cmの長さに切ります。ボウルに[A]を入れ、だまがなくなるまでよく混ぜ、(1)を加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油を多めに熱し、(2)を薄く広げて、両面をこんがりと焼きます。(裏返したら、ヘラで押しつけるように)食べやすい大きさに切り、「焼肉応援団コチュジャンだれ」につけてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 100g。ニラ 1束。[生地A] 。小麦粉 100g(1カップ)。卵 1個。水 150ml。ごま油 適量。エバラ焼肉応援 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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肉は一口大に、キャベツはざく切りに、エリンギは石づきを切り薄切りに、ニラは4～5cmの長さに、にんにくは薄切りにします。鉄鍋に野菜を盛り、肉をのせて中火にかけ、野菜がしんなりしてきたら全体を混ぜ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みでキムチを加えてお召しあがりください。
牛もも薄切り肉 200g。豚バラ薄切り肉 200g。キャベツ 1/4個。エリンギ 1パック。もやし 2袋(約400g)。ニラ 1束。にんにく 1個。エバラ黄金の味 適量。キムチ 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約414kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ニラは3～4cmの長さに切ります。ボウルに[生地]の材料を入れてよく混ぜ、(1)とキムチを加えて混ぜ合わせます。ホットプレートに油を多めに熱し、(2)を流し入れて薄く広げ、豚肉をのせ、焼き色がついたら裏返し、ヘラなどで押しつけるようにして焼き、両面をこんがりと焼きます。食べやすい大きさに切り、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 100g。ニラ 1束。キムチ 100g。エバラ黄金の味(つけだれ用) 適量。ごま油 適量。[生地] 。小麦粉 100g 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は1cm幅に、ニラは3～4cmの長さに切ります。ボウルに[生地]の材料を入れ、だまがなくなるまでよく混ぜ、(1)を加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに油を多めに熱し、(2)を薄く広げて、両面をこんがりと焼きます。(裏返したら、ヘラで押しつけるようにします)食べやすい大きさに切り、お好みのつけだれにつけてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 50g。ニラ 1/2束。[生地] 。小麦粉 50g(約1/2カップ)。卵 1/2個。エバラキムチ鍋の素 50ml。水 調理時間:約15分 カロリー:約251kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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