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「にら > おかず」　の検索結果： 852 件中 （741 - 760）
ピリ辛カツオのたたき
下準備1. カツオ刺身用サクは、にからめて10分置き、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 下準備2. 貝割れ菜は根元を切り落として水洗いし、水気をきって長さを2～3等分に切る。 下準備3. 大根おろしはザルに上げ、水気をきる。 下準備4. のニラは水洗いして根元を少し切り落とし細かく刻む。他のの材料と混ぜ合わせ、10分くらい置いてなじませる。 作り方1. よく熱したフライパンにサラダ油を薄くしいて、カツオの全面の色が変わる位に軽く焼く
調理時間:約25分　カロリー:約121kcal　
E・レシピ
餃子キムチ鍋
下準備1. のレンコンは皮を剥き半分は細かなみじん切りに、残り半分はすりおろす。ニラはみじん切りにし、塩でよくもみ、しんなりすれば水気を絞りレンコンと一緒に豚ひき肉と合わせ、粘りが出るまでよく練り、片栗粉を混ぜ合わせる。 下準備2. 生シイタケは石づきを取り、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠の大きいものは半分に削ぎ切りにする。 下準備3. エノキは石づきを落とし小房に分ける。マイタケは小房に分ける。 下準備4. 白ネギは6
調理時間:約50分　
E・レシピ
もちもち餃子
下準備1. の生地を作る。1　粉類と塩を合わせてボウルに振るい入れ、ぬるま湯を入れながらひとまとまりになるまでこねる。2　半分に分け、太さ3cm、長さ20cmくらいの棒状に成形し、ビニール袋に入れて20分以上寝かせる。 下準備2. の準備をする。エビは殻と背ワタを取り、細かく刻む。 キャベツはみじん切りにして塩でもみ、約10分置いてきつめに水気を絞る。ニラは細い小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。白ネギは縦に6本位切り込みを入れ、みじん切りにする。 下
調理時間:約50分　カロリー:約379kcal　
E・レシピ
鶏レバーのキムチ炒め
下準備1. 鶏レバーは水洗いして水に放ち、20分置いて水気をきる。大きい場合は斜め切りにし、の材料をからめる。(ヒント)調理時間に水に放つ時間は含みません。 下準備2. 白菜キムチが大きい場合は、食べやすい大きさに切る。 下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは薄切りにする。 下準備5. ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備6. 卵は溶きほぐす。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、卵を一気に流し入れて菜ばし
調理時間:約20分　カロリー:約260kcal　
E・レシピ
具だくさん焼き餃子
下準備1. エビは殻を取って厚みを半分に切り、背ワタを取って分量外の塩水で洗う。水気を拭き取り、粗いみじん切りにする。 下準備2. キャベツはみじん切りにし、分量外の塩をからめて約10分置く。しんなりしたら、しっかり水気を絞る。 下準備3. ニラは長さ1cmに切って分量外の塩をもみ込み、しっかり水気を絞る。 下準備4. 白ネギはみじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルにの材料、の材料を合わせ、手でよくこねる
調理時間:約30分　カロリー:約436kcal　
E・レシピ
春巻き
下準備1. 豚もも薄切り肉は細切りにし、塩コショウをして片栗粉をまぶしつける。 下準備2. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき細切りにする。 下準備4. 干しシイタケはぬるま湯で戻し、軸を切り落として細切りにする。 下準備5. ニラは水洗いし、水気をきって根元の堅い部分を切り落とし、2cmの長さに切る。 下準備6. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備7. 春雨は熱湯で2分ゆで、ザルに上げて食べやすい長さに切る。(いろんなタイプの春雨
調理時間:約40分　
E・レシピ
春雨の中華炒め
、みじん切りにする。 作り方2. 春雨は熱湯(分量外)に5～6分つけ、柔らかくなったらザルに上げ、食べやすい長さに切る。 作り方
豚ひき肉 200〜250gモヤシ 1袋水煮タケノコ 1個ニラ 1束枝豆 1袋(1袋200g入り)塩(ゆでる用) 大さじ1キクラゲ 6gショウガ 1片ニンニク 1片春雨 80〜100g塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1ゴマ油 小さじ2酒 大さじ2砂糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2顆粒チキンスープの素 大さじ2
調理時間:約35分　カロリー:約342kcal　
E・レシピ
豚つくねと野菜の煮物
又はイチョウ切りにする。 下準備4. 木綿豆腐はサッと水洗いし、8等分に切る。 下準備5. ニラ又は青菜はきれいに水洗いし、根元を
豚ひき肉 300〜350g白ネギ 1/2本ゴボウ 1/4本シイタケ 1枚ニンジン 1/4本ショウガ 1/2片卵黄 1個酒 小さじ1塩コショウ 少々しょうゆ 小さじ2片栗粉 大さじ1白菜 1/4株大根 6cmニンジン 小1本木綿豆腐 1丁ニラ 1束水 800ml酒 大さじ4みりん 大さじ3砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ3薄口しょうゆ 大さじ1刻みネギ
調理時間:約30分　
E・レシピ
冬瓜の炒め物
下準備1. 冬瓜は扱いやすい大きさに切って皮をむいてワタを取り、食べやすい大きさの短冊に切る。 下準備2. サヤインゲンは軸側を少し切り落として、斜め薄切りにする。 下準備3. ニラは根元を少し切り落とし、4cmの長さに切る。 下準備4. ショウガは皮をむいてせん切りにする。 下準備5. 豚肉にを絡める。 下準備6. 春雨は火を止めた熱湯に入れて10分置き、水に取ってよく洗い、水気を切って食べやすい長さに切る。 下準備7. を合わせる。 作り方1. 中華鍋
調理時間:約25分　カロリー:約255kcal　
E・レシピ
エビ団子入りスープ煮
下準備1. 春雨は熱湯に5分浸けて戻す。水気を切ってザク切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め5mm幅に切る。 下準備4. むきエビは背ワタを取り、塩少々を入れた水で洗い、水気を切る。包丁で細かく叩き、豚ひき肉と合わせる。 下準備5. キャベツはみじん切りにし、塩でもんで10分位置く。しっかり水気を絞る。 下準備6. ニラは細かく刻み、塩でもんでしんなりしたら水気を絞る。 下準備7. 白ネギは縦に
調理時間:約40分　カロリー:約230kcal　
E・レシピ
エビの春巻き
下準備1. むきエビは切り込みを入れて背わたを取り、ボウルに入れて塩をもみ込み、片栗粉を加えてさらにもみ込む。水洗いして、エビのヌメリと生臭さを取り、キッチンペーパーで水気を拭き取り、ザク切りにする。 下準備2. マイタケ、エノキは石づきを切り落として、粗いみじん切りにする。 下準備3. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは7～8mm角に切る。 下準備5. ニラは水洗いして、細かく切る。 下準備6. 春巻きの皮2枚を4等分に切る。 下準備7. 小麦粉
調理時間:約30分　カロリー:約261kcal　
E・レシピ
基本の春巻き意外と簡単春雨など具材たっぷりのボリューム感
下準備1. 豚肉は細切りにし、塩コショウをして片栗粉をまぶす。 下準備2. 水煮タケノコは細切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備4. シイタケはぬるま湯でもどし、軸を切り落として細切りにする。 下準備5. ニラは根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 下準備6. 春雨は熱湯で2分ゆで、ザルに上げて食べやすい長さに切る(袋の指示に従ってもどして下さい)。 下準備7. の材料を混ぜ合わせる。 下準備8. 、小麦粉のり
調理時間:約40分　カロリー:約544kcal　
E・レシピ
ピリ辛レバニラ炒め
下準備1. 鶏レバーは食べやすい大きさに切って水に放って臭みを抜く。キッチンペーパーで水気を拭き取り、ををからめて10分置く。 下準備2. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備3. ニラは水洗いして根元を少し切り落とし、4cmの長さに切る。 下準備4. 赤パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、細切りにする。 下準備5. を混ぜ合わせておく。 下準備6. ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 作り方1. 鶏レバーの水分
調理時間:約25分　
E・レシピ
コラーゲン鍋
作り方1. 具材の準備をする。豚肉、鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。白菜の白い部分は削ぎ切りにし、葉の部分はザク切りにする。モヤシは洗って水気をきっておく。ニラは長さ4cmに切る。白ネギは幅1cmの斜め切りにする。豆腐はサッと水をかけて、食べやすい大きさに切る。湯葉も食べやすい大きさに切る。ショウガは皮をむき、薄切りにする。ニンニクは半分に切って芽の部分を取り、包丁で潰しておく。 作り方2. を作る。鍋に水と杜仲茶を入れて加熱し、沸騰したら約5分煮出してティー
調理時間:約30分　
E・レシピ
包み焼きビーフン
下準備1. 卵は割りほぐし、ターメリックを混ぜ合わせる。 下準備2. ビーフン(今回は細めを使いました)は水に25分つけて戻し、ザルに上げて食べやすい長さに切る。 下準備3. 豚もも肉は細切りにし、をもみ込む。 下準備4. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、1cm角に切る。 下準備5. ニラは根元を少し切り落とし、3cmの長さに切る。 下準備6. モヤシは水につけてパリっとさせ、ザルに上げしっかり水気をきる。 下準備7. ピーナッツはフライパンで香ばしく炒り、粗く刻む
カロリー:約623kcal　
E・レシピ
エスニック鍋
下準備1. の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. ニラは根元のかたい部分を少し切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備3. チンゲンサイは根元に十字の切り込みを入れ、裂くように4つに分ける。長い場合は、長さを半分に切る。 下準備4. 水煮タケノコは、食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備5. モヤシはたっぷりの水に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、水気をきる。 下準備6. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備7. 鍋にの材料を入れてひと煮
調理時間:約30分　カロリー:約438kcal　
E・レシピ
鍋料理簡単人気のみそキムチ!絶品おすすめの味わいをお家で
下準備1. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備2. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。木綿豆腐は4つに切る。 下準備3. シイタケは石づきを取り、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠の大きいものは半分に削ぎ切りにする。(ヒント)身の厚いシイタケは削ぎ切りにして火の通りを良くします。 下準備4. エノキは石づきを落として小房に分け、ニラは長さ4cmに切る。白ネギは幅6～7mmの斜め切りにする。 下準備5. 白菜は縦半分に切り
調理時間:約20分　カロリー:約825kcal　
E・レシピ
ダッカルビ
下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、の材料をもみ込む。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備3. 玉ネギは横に幅1cmに切る。 下準備4. シイタケは石づきを切り落とし、4～6等分に切る。 下準備5. ニラは長さ3cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、鶏もも肉の汁気を軽くきって並べ入れ、全体に焼き色がつく
調理時間:約20分　カロリー:約548kcal　
E・レシピ
ダッカルビ
下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、の材料をもみ込む。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れる。ラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。 下準備3. 玉ネギは横幅1cmに切る。 下準備4. シイタケは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って4～6等分のくし切りにする。 下準備5. ニラは根元を少し切り落とし、長さ3～4cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、鶏もも肉の汁気を軽くきって並べ入れ、全体に
調理時間:約20分　カロリー:約538kcal　
E・レシピ
シンプルに美味しく!キムチ鍋野菜たっぷりでコク旨
下準備1. 白菜キムチが大きい場合は、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚肉は長さ4cmに切る。 下準備3. 木綿豆腐は4つに切る。 下準備4. シイタケは石づきを取り、かたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦半分に裂き、笠が大きい場合は半分に削ぎ切りにする。 下準備5. エノキは石づきを落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備6. ニラは長さ4cmに切る。 下準備7. 白ネギは幅6～7mmの斜め切りにする。 下準備8. 白菜は長さ4cmの削ぎ
調理時間:約30分　カロリー:約798kcal　
E・レシピ
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