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「ひよこ豆 > 洋食」 の検索結果: 44 件中 (41 - 44)
 ・塩…少々ひよこ豆のサラダ ・ルッコラ…1/2束 ・ひよこ豆水煮缶…120g ・玉ねぎのみじん切り…大さじ1オリーブ油、酢、塩、こしょう
カロリー:約596kcal 
レタスクラブ
(1)ツナは軽く油をきる。玉ねぎはみじん切りにし、塩をまぶしてしんなりするまでおき、水洗いし、水気をきる。ミックスビーンズ缶も汁気をきる。(2)ボウルに(1)のツナ・玉ねぎ、ミックスビーンズ、「コクうま」、こしょうを加えてあえる。(3)レタスをちぎって器に盛り、上に(2)の具をのせる。
ツナ缶 1缶(80g)ミックスビーンズ缶・キドニービーンズ、ひよこ豆など・1缶 120g玉ねぎ 1/4個(50g)「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト コクうま 65%カロリー
カロリー:約235kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)玉ねぎ、トマトは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを入れて炒める。Aを加え、煮立ったら、Bを加えて中火で7~8分煮る。(3)C、(1)のトマトを加えてサッと煮、塩・こしょうで味を調える。
玉ねぎ 1/4個トマト 1/2個ベーコン 1枚A水 1・1/2カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1/2個B赤いんげん豆(ゆで) 40gBひよこ豆(ゆで) 40gC調整豆乳 1カップC味の素冷凍食品KK
カロリー:約229kcal 
味の素 レシピ大百科
も焼く。温かいうちにふきんで包んで冷めないようにしておく。【A】のスパイスは混ぜておく。牛肉は焼く30分前に室温に出しておく
・薄力粉 200g・塩 小さじ1/3・サラダ油 大さじ1・湯 120ml・強力粉 少々・牛肉 2枚・チリパウダー 小さじ1/2・オレガノ 小さじ1/2・コリアンダー 小さじ1/3・カイエンヌペッパー 小さじ1/3・クミン 小さじ1/3・黒こしょう 小さじ1/4・にんにく 少々・塩 適量・ひよこ豆 1缶・レンズ豆 カップ1/2・オレガノ 適量・黒
調理時間:約60分 カロリー:約850kcal 
NHK みんなの今日の料理
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