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「ぶり > 主食」 の検索結果： 1320 件中 （561 - 580）
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[1]鶏肉は1cm幅のそぎ切りにしポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。を加え、炒めからめる。[3]小丼にご飯を盛り、[2]を盛り、小ねぎを散らす。お好みで、きざみのり、粗挽き黒こしょうをかける。
ご飯 小丼2杯(400g)、鶏むね肉 1枚(280g)、片栗粉 大さじ2、サラダ油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 大さじ2、おろしにんにく 小さじ1 カロリー:約725kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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残った汁を強火で沸かす。**3**の溶き卵を中心から外側に回し入れる。箸で外側から内側に数回軽く混ぜ、全体がふんわりしてき
・鶏もも肉 1/2枚・たまねぎ 1/2コ・えのきだけ 1/2袋・だし カップ3/4・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1・塩 少々・卵 4コ・ご飯 丼2杯分・粉ざんしょう 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約730kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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(1)豚肉、白菜はひと口大に切る。ちくわは斜め切りにし、卵は溶きほぐす。(2)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、火が通ったらいったん皿にとる。(3)同じフライパンに油を熱し、(1)の白菜・ちくわを入れて炒める。白菜に火が通ったら、いったん火を止め、(2)の豚肉を戻し入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。(4)再び火にかけ、時々混ぜながら5分ほど煮る。とろみがついたら、(1)の溶き卵を回し入れ、火が通るまで加熱する。(5)丼にご飯を盛り、(4)をかけ、小ねぎを散らす。*ご飯
カロリー:約735kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ウナギ蒲焼きは頭を落とし、4等分に切る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. を作る。卵焼き器またはフライパンを中火にかけてサラダ油を薄くひく。混ぜ合わせた材料を流し入れて菜ばしで軽く混ぜ、全体に広げて弱火にする。 作り方2. ややかための半熟状になったらひっくり返し、反対側も焼いて半分に切る。 作り方3. フライパンを熱し、ウナギ蒲焼きの皮を下にして並べ、温める。またはしっかり焼いた焼き網にのせて軽く焼く。 作り方4. 丼にご飯
調理時間:約20分 カロリー:約703kcal E・レシピ
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の順にをつける。170℃の揚げ油に入れ、少し長めに揚げてしっかり油をきり、食べやすい大きさに切る。 作り方2. 丼に
ご飯(炊きたて) 丼2杯分鶏むね肉(または鶏もも肉:大) 1枚酒 小さじ1.5砂糖 小さじ1/2塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1.5溶き卵 1個分パン粉 適量揚げ油 適量酒 小さじ2みりん 小さじ2砂糖 大さじ1しょうゆ 小さじ2ウスターソース 大さじ1.5トンカツソース 大さじ1.5赤ワイン 大さじ1ケチャップ 大さじ1豆板醤 小さじ1〜1.5XO 調理時間:約25分 カロリー:約1072kcal E・レシピ
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。 作り方3. 丼にご飯をよそって(1)と(2)を盛り合わせ、豚バラ肉に花椒を振り、ネギを散らす。
豚バラ肉(ブロック) 250g酒 大さじ1みりん 大さじ1みそ 大さじ2砂糖 大さじ1豆板醤 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々モヤシ 1/2袋ニラ 1本花椒(粉) 小さじ1/2すり白ゴマ 小さじ2ラー油 少々塩 適量ご飯(炊きたて) 丼2杯分花椒(粉) 小さじ1〜2ネギ(刻み) 適量 調理時間:約35分 E・レシピ
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下準備1. の材料を準備する。エビは殻と背ワタを取り、塩水(分量外)でしっかり洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。マッシュルームは石づきを切り落とす。ニンニクは、みじん切りにする。 下準備2. 鶏ささ身は筋を引き、細切りにする。キャベツはざく切りにする。貝われ菜は、根を切り落とし、サッと水を通して種を取る。ショウガは、皮をむいてすりおろす。 作り方1. を作る。エビに小麦粉と塩をまぶす。フライパンにオリーブ油
調理時間:約30分 カロリー:約484kcal E・レシピ
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[1] たけのこは穂先は薄切り、根元は細切りにする。かに風味かまぼこは半分に切って裂く。[2] 卵を溶き、水大さじ2、[1]を加えて混ぜ合わせる。[3] フライパンにサラダ油を熱し、[2]を入れて菜ばしで大きくかき混ぜて器に取り出す。[4] フライパンに水溶き片栗粉以外のの材料を加え、加熱する。煮立ったら火を弱めて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。[5] 丼にごはんを盛り付け、[3]をのせて[4]をかける。最後に小ねぎを散らす。※生たけのこのゆで方たけのこは皮を2
カロリー:約571kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにし、(A)とともに合いびき肉に加えてよく練る。粘りが出たら、3等分にして小判型にまとめる。2フライパンに油を熱し、(1)を両面に焼き色がつくまで焼く。基本のトマトソース、トマトケチャップ、ウスターソースを加えて、ハンバーグに火が通るまで約10分煮込む。塩・こしょうで味をととのえる。3どんぶりにご飯を盛り、ベビーリーフ、くし型切りにしたトマト、(2)のハンバーグ、目玉焼きを盛り付ける。ハンバーグを煮込んだソースをかけたら出来上がり!
材料(3人分 調理時間:約20分 カロリー:約645kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1ウインナーソーセージは斜め切り、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。レタスは千切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマンの順に炒めトマトケチャップを加えて更に炒める。塩、こしょうで味をととのえる。3どんぶりにご飯を盛り、レタス、(2)をのせる。お好みで粉チーズをふる。ワンポイントアドバイス*ナポリタンの具をご飯にのせるだけ!パスタ以外にご飯との相性もよく、ご飯もすすむ味付けです。
材料(2人分)ウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個 調理時間:約10分 カロリー:約567kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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[1]丼にご飯をよそい、せん切りキャベツ、から揚げ、温泉卵の順にのせ、よく混ぜたをかける。
ご飯 丼1杯分、鶏のから揚げ (惣菜) 5個、せん切りキャベツ 適量、温泉卵 1個、、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ3、マヨネーズ 大さじ1と1/2 カロリー:約1407kcal 塩分:約7.1g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンにサラダ油をいれ、中火で豚ひき肉を炒める。 「おかず畑 野菜炊き合せ」を汁ごと、めんつゆ、カレー粉、水を加え、沸かす。 水溶き片栗粉でとろみをつける。 丼にごはんを盛り付け、具、小口切りにした青ねぎをのせる。
おかず畑 野菜炊き合せ1袋 豚ひき肉100g 青ねぎ少々 めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 カレー粉小さじ1/2 水1/4カップ(50cc) ○片栗粉大さじ1/2○水大さじ1 サラダ油小さじ1 ごはん適量 調理時間:約8分 カロリー:約470kcal フジッコ愛情レシピ
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1 サラダ油(分量外)でなすを油通しする。2 フライパンに油をしき、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を焦がすように炒める。3 ②になすと麻婆ソースを入れ、なすが崩れないようにやさしく炒める。4 丼にご飯を盛り付け、麻婆茄子をご飯の上に乗せる。5 糸唐辛子、小ねぎをまぶして完成。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 25gご飯 150gなす 100g糸唐辛子 適量小ねぎ 適量サラダ油 10g麻婆ソース 30g 調理時間:約15分 カロリー:約476kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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サーモン(さしみ用)は、溶きからし小さじ1/2と「ヤマサ昆布つゆ」30mlを合わせた中に5～10分程度漬け込む。いくらは、水60mlと「ヤマサ昆布つゆ」30mlを合わせた(3倍希釈)中に5分程度漬け込む。きゅうりは、お好みの形に切る。丼にご飯を盛り、のりをのせて、STEP1、STEP2、STEP3を彩りよく盛りつける。
サーモン(さしみ用)100g(10枚)いくら100gきゅうり50g(1/2本)ご飯500gのり適量溶きからし小さじ1/2水60ml(大さじ4)ヤマサ 調理時間:約15分 カロリー:約695kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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まぐろはそぎ切り、ほたて貝柱は厚みを半分のそぎ切にする。刺身用の切ってあるものを使うと便利です。おろししょうがと「ヤマサ昆布つゆ」を合わせた中にSTEP1を入れ、5～10分程漬け込む。器に盛ったごはんの全体にきざみのりをのせ、千切りにしたしそとSTEP2を盛り付ける。お好みで、ねりわさびや小口切りの小ねぎをちらす。
まぐろ(刺身用)240gほたて(貝柱・刺身用)240g(8個ほど)しょうが(おろしたもの)適量ヤマサ昆布つゆ大さじ8(お好みで)ごはんどんぶり4杯のり 調理時間:約15分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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プロセスチーズは納豆と同じくらいの大きさに刻む。ベーコンは1㎝幅に切り、フライパンに油をひかずに入れ、強火にかける。脂が出てきたら、納豆、半量のねぎを加える。納豆とねぎを混ぜながら、【A】を順に加える。チーズを加えて混ぜ、サッと火を通す。ご飯を器に盛り、**3**をのせる。残りのねぎ、ゆるめに溶いたからしを添える。
・納豆 90g・ベーコン 2枚・プロセスチーズ 30g・ねぎ 1/2本分・みりん 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・ご飯 丼2杯分・溶きがらし 適量 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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【漬け汁】の材料のしょうゆ、酒、みりんを耐熱容器に入れ、電子レンジにかけてひと煮立ちさせる。冷めるまでおき、練りごまを加えて混ぜ合わせる。白身魚を食べやすい厚さのそぎ切りにし、【漬け汁】に20分間ほど浸す。わけぎは端から1～2mm幅に切る。器にご飯を盛り、もみのりを散らして**1**をのせ、わけぎ、わさびをのせる。
・ご飯 小丼2杯分・白身魚 120g・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・練りごま 25g・わけぎ 適量・もみのり 適量・おろしわさび 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・アボカドは薄切りにし、トマトは2cm角に切る。・ご飯を器に盛り、ローストビーフ、(1)をのせ、わさびを添える。・Aを混ぜ合わせ、かける。
材料(2人分) ・ローストビーフ(薄切り)8枚(80g)・アボカド 1/2個(80g)・トマト 1/2個(75g)・ご飯 丼2杯分(360g)・練りわさび 小さじ1/2●A・「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約541kcal 塩分:約2.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)ボウルにAを入れ、銀ざけを30分ほど漬ける(時間外)。焼きのりはひと口大にちぎる。しそはせん切りにし、水に放して水気をきる。(2)器にご飯をよそい、(1)の焼きのりをのせ、(1)の銀ざけを盛り、ごまを散らして(1)のしそを飾り、わさびを添える。*銀ざけは必ず刺身用又は生食用のものを使用してください。*残った漬け汁はお好みでかけてお召し上がり下さい。
銀ざけ・刺身 100gAしょうゆ 大さじ1A砂糖 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/4ご飯 1杯(丼)焼きのり 1 カロリー:約563kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ねぎはみじん切りにする。貝割れ菜は食べやすい長さに切る。(2)フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、(1)のねぎ、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、春雨を加え、弱火で春雨がやわらかくなるまで煮る。(3)丼にご飯をよそい、(2)をかけ、好みで(1)の貝割れ菜をのせる。
豚ひき肉 80g緑豆春雨 40g長ねぎ 2/3本(40g)A水 3/4カップA「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前 1箱ご飯 2杯分(300g)貝割れ菜・好みで 適量 カロリー:約450kcal 味の素 レシピ大百科
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