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「みかん > 和食 > 主食」 の検索結果： 3 件中 （1 - 3）
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1 わかめは水洗いをしてもどし、食べやすい大きさに切る。万能ねぎは小口切りにする。 2 ボウルに【A】を合わせ、冷蔵庫で冷やす。 3 うどんはゆでて冷水で洗い、水気をよくきって器に盛り、①のわかめ・万能ねぎ、しょうがを添える。 4 ②にみかんをしぼり入れてつけつゆを作り、③のうどんに添える。
材料(2人前) ★みかんうどん 200g 塩蔵わかめ 20g 万能ねぎ 5g 【A】めんつゆ 1/2カップ 【A】水 1/2カップ しょうがのすりおろし 1/2かけ分 みかん 1個 調理時間:約10分 カロリー:約512kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.レモン汁とみかんの搾り汁、塩小さじ1をよく混ぜて塩を溶かす。2.ボウルにご飯を入れ、1を回しかける。うちわであおぎながら、しゃもじで切るように混ぜる。汁けがとんだらラップをかけてさます。
レモン汁…1 1/2個分(約40ml)みかんの搾り汁…1 1/2個分(約40ml)炊きたてのご飯(少しかために炊いたもの)…2合分・塩 カロリー:約1103kcal レタスクラブ
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ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油小さじ3/4を中火で熱し、**1**の1/2量を入れて平らに広げる。焼き色がついたら返し、もう片面にも焼き色をつける。残りも同様に焼く。みかんを添える。
・卵 2コ・ご飯 300g・ミックスベジタブル 80g・ちりめんじゃこ 大さじ2・白ごま 小さじ2・ピザ用チーズ 30g・削り節 1袋・しょうゆ 小さじ2/3・塩 小さじ1/6・みかん 2コ・サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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