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して下さい。
米 2合水 適量干しひじき 15gこんにゃく 60gしいたけ 4枚しょうが 1/2かけAしょうゆ 大さじ2Aみりん 大さじ1A「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g)いり白ごま・好みで 適量 カロリー:約289kcal 味の素 レシピ大百科
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(140g)長ねぎ 1/2本(50g)にんじん 3cm(30g)しいたけ 2個(30g)れんこん 1cm分(25g)Aしょうがのすりおろし 小さじ1Aしょうゆ 大さじ1/2Aみりん 大さじ1/2A酒 大さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/2ご飯 2杯(280g)「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1貝割れ菜 1/4パック
カロリー:約454kcal 味の素 レシピ大百科
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して下さい。
米 2合水 適量ツナ油漬缶 165gえのきだけ 80gにんじん 1/3本(50g)さやいんげん 30gAうす口しょうゆ 大さじ1Aみりん 大さじ1A「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g) カロリー:約401kcal 味の素 レシピ大百科
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(8g)豚こま切れ肉 150g玉ねぎ 1/4個Aしょうがのすりおろし 大さじ3Aみりん 大さじ2A砂糖 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1B針しょうが・好みで 適量B白髪ねぎ・好みで 適量B小ねぎの小口切り・好みで 適量
カロリー:約353kcal 味の素 レシピ大百科
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をかける。
ちくわ 4本(140g)Aみりん 大さじ2Aしょうゆ 大さじ2A酒 大さじ2A「ほんだし」 小さじ1A「パルスイート」 小さじ1ご飯 2杯(丼)「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約526kcal 味の素 レシピ大百科
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片栗粉 適量Bしょうゆ 大さじ3Bみりん 大さじ3B酒 大さじ3B砂糖 大さじ1・1/3B「ほんだし」 小さじ1/4「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約659kcal 味の素 レシピ大百科
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お召し上がり いただけます。
干しそば 40g切り餅 1個かまぼこ(薄切り)・8㎜幅 2枚小松菜 40gにんじん・花形 2枚A水 2カップAしょうゆ 小さじ1Aうす口しょうゆ 小さじ1Aみりん 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々 カロリー:約143kcal 味の素 レシピ大百科
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など 120g青じそ 6枚温かいご飯 360g「ほんだし」 小さじ1/2片栗粉 少々Aしょうゆ 大さじ1・1/3Aみりん 大さじ1A水 大さじ1A砂糖 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/4A片栗粉 小さじ1/4「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約487kcal 味の素 レシピ大百科
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白ごまを散らす。
あじ 2尾青じそ 2枚しょうがのせん切り 1/2かけ分ねぎ 4cmご飯 2杯(茶碗)Aすり白ごま 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1A酒 小さじ1Aみりん 小さじ1「ほんだし」 少々 カロリー:約356kcal 味の素 レシピ大百科
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