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がふつふつしていたら火を止める。4.瓶のふたを再びのせ、そのまま鍋の中で粗熱をとって、瓶を取り出す。完全にさめたら瓶のふたを閉める
しらす干し…50gにんにく…1片煮汁 ・オリーブ油、サラダ油、みりん…各大さじ2 ・塩、しょうゆ…各小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約578kcal レタスクラブ
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なるまで炒める。ペーパータオルを2~3枚重ねてちりめんじゃこをあけ、余分な油を除く。4.2をマリネ液ごと器に盛り、ちりめんじゃこをの
長ねぎ…3本ちりめんじゃこ…大さじ3マリネ液 ・酢…大さじ2 ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 ・はちみつ…大さじ1/2サラダ油、酒、ごま油 カロリー:約120kcal レタスクラブ
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。できたてでもおいしくお召し上がりいただけます。
鶏むね肉 1枚(250g)A酒 大さじ1A片栗粉 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々ブロッコリー 1/2個(80g)玉ねぎ 1/2個(100g)パプリカ(赤) 1/2個(75g)B酢 大さじ2Bみりん 大さじ2B「ほんだし」 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約284kcal 味の素 レシピ大百科
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は洗って根元を切り落とし、幅4cmに切る。カブは皮をむき、4等分にしてから薄いイチョウ切りにする。パプリカは種をくり抜き、薄く
みりん 100mlしょうゆ 100mlニンニク 1片ショウガ 1片ベーコン 2枚水菜 80〜100gカブ 1/2〜1個パプリカ(オレンジ) 1/4個ニンニク・ショウガしょうゆ 大さじ2ゴマ油 小さじ1酢 小さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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. フライパンにサラダ油を強火で熱し、ピーマンを炒め、を加え、全体にからまればかつお節を加え混ぜる。 作り方3.
鶏手羽中 1パック(1パック12〜16本入り)塩コショウ 少々ピーマン 4個みりん 小さじ2砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1かつお節 5gトマト 1/2個レモン 1/2個サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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