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「もずく > 洋食」 の検索結果： 3 件中 （1 - 3）
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戻したわかめともずくをザク切りにし、なべに入れて、水カップ1+1/2、固形スープの素を加えて7～8分間煮る。**1**をフードプロセッサーに入れ、ピュレ状になるまでかくはんする。**2**をなべに移し、生クリームを加えて1分間煮て、塩・こしょう各少々で味を調える。
・わかめ 30g・もずく 30g・固形スープの素 1/2コ・生クリーム カップ1/4・塩 ・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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を作る。鍋に鶏もも肉と酒を入れ、中火で加
鶏もも肉(皮なし) 60g塩 小さじ1/4酒 大さじ1長芋 200g水 100ml麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2豆乳(成分無調整) 200ml塩コショウ 少々サツマイモ 4〜5cmブロッコリー 4房赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個玄米ご飯 200gオリーブ油 小さじ1ターメリック 小さじ1/5塩コショウ 少々もずく(味付き) 2パック玉ネギ 1/4個トマト 1/4個 調理時間:約40分 カロリー:約473kcal E・レシピ
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フライパンにオリーブ油とベーコン、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら、【A】を加えて中火で煮立てる。ご飯をほぐして加え、再び煮立ったら、あさりともずくを加えて2～3分間煮る。貝が開いたらバターを加え、塩・こしょうで味を調える。器に盛って細ねぎを散らす。
・あさり 150g・もずく 80g・ベーコン 30g・にんにく 1かけ分・ご飯 150g・水 カップ1+1/2・酒 大さじ1・みりん 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・細ねぎ 少々・オリーブ油 小さじ2・バター 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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