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フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
鶏もも肉(からあげ用) 200g。エバラやきとりのたれ 50g。サラダ油 適量。ごはん 適量。ポテトサラダ、桜でんぶ、炒り卵など 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約567kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、お好みの天ぷらをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
[お好みの天ぷら(例)] 。エビの天ぷら(市販惣菜) 4本。さつまいもの天ぷら(市販惣菜) 2枚。れんこんの天ぷら(市販惣菜) 2枚。[] 。ごはん どんぶり2杯分。エバラやきとりのたれ 適量 調理時間:約1分 カロリー:約851kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は一口大に、長ねぎは長さ4cmのぶつ切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、長ねぎを加えて炒め合わせます。「やきとりのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
鶏もも肉 2枚(約500g)。長ねぎ 2本。エバラやきとりのたれ 大さじ6~7。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は細切りにして片栗粉を薄くまぶします。ピーマンは横に細切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。「やきとりのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
鶏むね肉 小2枚(約400g)。ピーマン 4個。エバラやきとりのたれ 大さじ5。片栗粉 大さじ1。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約269kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ミニトマトを豚肉で巻き、3個ずつ竹串にさします。フライパンに油を熱し、(2)を弱めの中火で返しながら3~4分焼きます。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「やきとりのたれ」を加えて焼きからめて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 200g。ミニトマト 18個。エバラやきとりのたれ 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約171kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンにツナを入れて火にかけ、汁気が飛んだら「やきとりのたれ」を加えて軽く煮詰めます。丼にごはんを盛り、大葉をのせ、(2)とミニトマトをのせて、出来あがりです。
ツナ缶(水煮) 小2缶(約160g)。エバラやきとりのたれ 大さじ2。大葉 2枚。ごはん どんぶり2杯分。ミニトマト(半分に切る) 2個 調理時間:約5分 カロリー:約398kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンにサラダ油を引き、鶏だんごを軽くつぶし焼き目がつく程度に両面焼く。やきとりのたれをかけたら、弱火にしてたれを絡めながら2分焼く。万能ねぎ、白ごまをふり、お好みでキャベツと温泉卵を添えて出来上がり!
なんこつ入り鶏生だんご1Pキャベツ(3~4cmにザク切り)約50g万能ねぎ(小口切り)適量白ごま適量温泉卵1個サラダ油大さじ1市販のやきとりのたれ大さじ2 伊藤ハム レシピ
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エバラやきとりのたれ 大さじ5(約90g)。溶き卵 3個分。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分(約400g)。いんげん(ゆで) 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約525kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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