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「アスパラガス > 主食」 の検索結果： 379 件中 （81 - 100）
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(2) 卵は溶いて和風だしの素と水を混ぜておく。 (3) フライパンにバターを熱して(1)を炒め、卵を流し入れて混ぜながら半熟状に焼く。 (4) 皿に盛り、花かつおを散らしてしょうゆをかけていただく。 ◆みそ汁 (1) 豆腐は
◆おにぎりグランドアルトバイエルン6本ちりめんじゃこ適量葉じそ3枚ごはん適量焼のり(4等分の帯状に切ったもの)6枚◆みそ汁豆腐1/4丁わかめ20gだし汁2カップみそ大さじ3◆アスパラガスの和風スクランブルエッグアスパラガス1束卵2個和風だしの素小さじ1/2水大さじ2花かつお適量しょうゆ適量バター15g 伊藤ハム レシピ
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、斜め薄切りにする。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。たらこは薄皮から身をこそげる。2.スパゲッティを器に盛り、1、バター大さじ2をのせる。
たらこ…1腹(約40g)グリーンアスパラガス…4本ゆで上がったスパゲッティ…2人分・バター カロリー:約429kcal レタスクラブ
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1じゃがいもは皮をむいて1cmの角切りにして水にさらす。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ1cmに切る。ソーセージは1cm幅に切る。2鍋に水と①のじゃがいもを入れてアクを取りながら弱火で煮る。3じゃがいもがやわらかくなったら、ミネストローネの素と①のグリーンアスパラガスとソーセージを加えて煮る。4器に温かいご飯を盛り③をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約392kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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ごはんを丼ぶりによそい、牛肉や野菜をつゆと一緒にかけて盛り付ける。
牛肉(こま切れ)350gアスパラガス1束ミニトマト6個しょうが1かけごはん丼ぶり4杯分Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ5みりん大さじ5酒大さじ5砂糖大さじ3水大さじ6 調理時間:約20分 カロリー:約804kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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パスタ(フェデリーニ)160gスライスベーコン60gアスパラガス2本エリンギ50g舞茸50gしいたけ50gにんにく(みじん切り)少々バター大さじ1オリーブオイル大さじ1白ワイン大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2塩少々こしょう少々
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1.グリーンアスパラガスは斜め4等分に切る。豚肩ロース薄切り肉は長さを半分に切り、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を全体にふる。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらアスパラガスを加え、油がまわるまで炒める。合わせ調味料を再び混ぜて加え、強火でとろみがつくまで混ぜる。器に温かいご飯適量を盛り、かける。
カロリー:約580kcal レタスクラブ
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1 ベーコンを2cm幅に切る。たけのこは薄切りにする。アスパラガスはゆでて4cm長さに切る。 2 鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンを軽く炒め、アスパラガス、たけのこを加え、トマト缶と【A】を入れる。 3 ②にご飯を加えて強火で煮立て、汁けがなくなったら粉チーズを加え混ぜる。 4 器に盛り、お好みでオリーブオイルと黒こしょうをふる。
調理時間:約20分 カロリー:約389kcal ヤマキ おいしいレシピ
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米 3カップグリーンアスパラガス 3本玉ねぎ 80gパプリカ(赤) 1/2個トマト 1個ホールコーン缶 60g水 3カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4こしょう 少々バター 20g
カロリー:約485kcal 味の素 レシピ大百科
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1アスパラガスは硬い部分を除き、斜め3等分に切る。むきえびは塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。茹で上がり1分前にアスパラガスを加えて一緒に茹でる。3フライパンに基本のトマトソース、牛乳、塩をいれて火にかけて、温まったらエビを加える。4エビに火が通ったら茹でたスパゲティ、アスパラガスを加えて和える。
調理時間:約20分 カロリー:約407kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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5茹でたスパゲティ、アスパラガスを加え和える。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでてください。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加えてください。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶アスパラガス1束ホタテ貝柱6個塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約477kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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玉ねぎは薄切りに、アスパラガスはハカマを除いて下の固い部分を落とし、塩ゆでして斜めに切る。フランスパンにピザソースをぬり、斜め半分に切ったチーズインと①とコーンをのせ、トースターで3～4分焼く。お皿に盛り付け、パセリを添える。
チーズイン6本フランスパン(厚さ約2cm)6枚ピザソース適量アスパラガス6本玉ねぎ1/6個コーン(缶)適量パセリ少々 伊藤ハム レシピ
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1. フライパンにオリーブ油を入れ熱し、スライスした玉ねぎ、4等分にしたアスパラガスを入れ軽く炒めて、取り出しておく。 2. 4種のチーズピザをパッケージの通りに調理する。 3. 2の上に1とカット野菜、クレソンをのせ、付属のブラックペッパーをかけ、お好みでオリーブ油をかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1個 クレソン 1/2束 アスパラガス 2本 玉ねぎ 適量 カット野菜 適量 オリーブ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1.かぶは葉を切り分け、1.5〜2cm角に切る。グリーンアスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむき、2cm長さに切る。2.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量(湯1.5lに対して小さじ2強)を入れ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がったらゆで汁大さじ6をとりおき、スパゲッティの湯をきる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1 1/2を中火で熱してアスパラガス、かぶを入れ、約3分炒める。
カロリー:約434kcal レタスクラブ
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煮込みバーグ ・「ミニバーグ」…3個 ・にんじん…2cm ・キャベツのせん切り…適宜 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ2 ・水…大さじ4マカロニサラダ ・グリーンアスパラガス…1本 ・早ゆでマカロニ…30g ・ソース ・マヨネーズ…大さじ2 ・すし酢…小さじ1/2 ご飯…茶碗1 1/2杯分
カロリー:約975kcal レタスクラブ
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塩・こしょう各少々で味を調え、黒こしょう少々をふる。
・豚もも肉 80g・グリーンアスパラガス 4本・えのきだけ 1袋・ジャンボピーマン 1/2コ・中華めん 1玉・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・湯 カップ1/4・塩 少々・こしょう 少々・酒 小さじ2・サラダ油 大さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約306kcal NHK みんなの今日の料理
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スパゲティ100g合びき肉50gキャベツ70g(大さじ1枚)ピーマン40g(中1個)グリーンアスパラガス40g(2本)塩少々サラダ油適量ヤマサ昆布つゆ白だし15ml(大さじ1)
調理時間:約25分 カロリー:約623kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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スパゲティ100gあさり(殻付き)250gグリーンアスパラガス2本にんにく10g(1かけ)赤唐辛子1本塩少々サラダ油適量酒大さじ2ヤマサ昆布つゆ30ml(大さじ2)
調理時間:約25分 カロリー:約722kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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3 炊き上がったら、アスパラガスを加えて全体を大きく混ぜ、フタをして3～5分蒸らす。※新じゃがの場合は皮つきのままでもOKです。
材料(4人前) 米 2合 豚バラ薄切り肉 100g グリーンアスパラガス 2本 じゃがいも(小) 2個 割烹白だし 50ml しょうがのせん切り 1/2かけ分 酒 大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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スパゲティ(乾燥) 160g。鶏もも肉 1枚。しめじ 1パック。アスパラガス 4本。エバラ黄金の味(肉の下味用) 20g。エバラ黄金の味(味付け用) 80g。生クリーム 100ml。黒こしょう(粗挽き) 少々。サラダ油 適量
調理時間:約30分 カロリー:約906kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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えびの色が変わったら、にんにく、たまねぎを加えて炒め、しんなりとしたらアスパラガスを加えて炒める。[4] ゆであがったスパゲティ、ゆで汁1/4カップ、を加えてあえる。
えび 10尾、アスパラガス(グリーン) 3本、たまねぎ 1/4個、にんにく (みじん切り) 1/2片分、スパゲティ 160g、、オリーブオイル 大さじ1/2、塩 適量、こしょう 少々、、、ミツカン やさしいお酢 大さじ2、バター 15g、塩 少々、こしょう 少々 カロリー:約505kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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