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「アボカド > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 447 件中 （201 - 220）
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下準備1. アボカドは種に沿って、縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、皮をむいてひとくち大に切る。 下準備2. ベーコンは幅1cmに切る。 作り方1. ボウルでアボカドとベーコンをマヨネーズ、粗びき黒コショウで和える。 作り方2. (1)をアルミカップに入れ、粉チーズとパン粉を散らす。軽く焼き色が付く位トースターで焼き、ドライパセリを振る。
アボカド 2個ベーコン 2枚 調理時間:約15分 カロリー:約141kcal E・レシピ
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下準備1. 水煮コーンはザルに入れ、水気をきる。 下準備2. アボカドは種を取り、果肉を取り出す。1cm角に切り、小麦粉を薄くまぶす。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、水煮コーン、アボカドを加え、全体にまとまとまるくらいに合わせる。 作り方2. 170℃の揚げ油に、(1)をひとくち大ずつまとめるようにして入れ、サクッと揚げる。器に盛り、お好みで塩を添える。
水煮コーン(缶) 50gアボカド 1/2個小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal E・レシピ
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「紅ずわいがにほぐし身」は軽くほぐし、アボカドは2cm角に切りレモン汁をまぶしておきます。ミニトマトは4つ切り、たまねぎは薄切りにして水にさらし水気をきります。 ボウルに(1)を入れてマヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえます。 器に(2)を盛り付け、お好みでハーブや薄切りパンなどを飾ります。 ＼ POINT / アボカドは切り口が空気に触れると変色しやすいので、切ったらすぐにレモン汁をまぶして変色を防ぎましょう。プレーンヨーグルトを少し加えるとさらにさっぱり
カロリー:約201kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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❶じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に切り、柔らかくゆでてざるに上げ、粗熱をとる。❷アボカドは1.5cm角に切り、レモン汁をまぶす。トマトは薄切りにする。❸1のジャガイモは半分程度つぶし、2のアボカド、日清ヘルシードレッシング シーザー大さじ2を加えて和える。❹トマトの薄切りを並べ、3をのせ、残りの日清ヘルシードレッシング シーザー、ブラックペッパーをかける。
じゃがいも 中2個アボカド 1個レモン汁 大さじ1/2トマト 小3個日清ヘルシードレッシング シーザー 調理時間:約20分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アボカドは縦半分に切り、種を除いて皮をむき、3～4mmの厚さに切る。トマトは皮を湯むきして縦半分に切り、一口大に切る。卵は溶きほぐす。❷アボカドとトマトは2等分してお椀の中に入れておく。❸だし汁を煮たて、弱火にしてみそを溶き入れ、卵を回し入れて半熟にして火を止める。②のお椀に注ぎ入れ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。
アボカド 1/2個トマト(小ぶりのもの) 1個卵 1個だし汁 2カップみそ 大さじ1・1/2～2BOSCOエキストラ 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 アボカドは種と皮を取って一口大に切る。トマトは一口大に切る。ピーマンは種を取ってみじん切りにする。玉ねぎは水にさらして水気をふく。2 ボウルに【万能味ソース】を入れて混ぜ、①を入れてあえ、器に盛る。・玉ねぎとピーマンのみじん切りが入ると味と食感にアクセントがつくのでぜひ入れてみてください。・アボカドは変色しやすいので、色をきれいに仕上げたい場合は食べる直前に和えるのがおすすめです。
アボカド 1個トマト 1個ピーマン 1個玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1【万能味 調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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具材の準備をする。紫玉ねぎは繊維を経つように薄切りにする。スナップえんどうは筋を除き、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、半分に開く。うずらのたまご、プチトマト、モッツアレラチーズは2等分に切る。ツナ、ブラックオリーブ、キドニービーンズはそれぞれ汁気を除く。ドレッシングを作る。ボウルに材料を全て合わせ、よく混ぜる。アボカドローズを作る。アボカドは種を中心にくるりと包丁を入れ、縦に2等分する。皮と種を除きレモン果汁を振りかける。2~3mm厚さにスライスしたら、少しずつずらして棒状
調理時間:約25分 カロリー:約551kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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に盛って、香菜をちらし、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、ライムをしぼっていただく。
鶏もも肉 200g～A～塩 小さじ1/2こしょう 少々玉ねぎ 1/2個にんじん 1本セロリ 1/2本パプリカ 1/2個トマト 1個にんにく 1片BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1+お好みの量水 4カップチキンスープの素またはコンソメスープの素 1個塩 小さじ2/3こしょう 少々ローレルの葉 1枚(あれば)アボカド 1個香菜 適宜ライムまたはレモン 調理時間:約30分 カロリー:約235kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1むきえびは茹でて、冷水にとり、水気をふく。2アボカド、モッツァレラチーズは2㎝角に切る。3ボウルに、(1)、(2)、アンナマンマアラビアータを入れ、和える。
材料(4人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶むきえび200gアボカド1個モッツァレラチーズ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ 調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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作り方 ・豆腐はひと口大にちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。・アボカドはタテに一回転、切り込みを入れてひねり、2つに分けて種を取り、果肉をスプーンでひと口大にすくって取り出し、ボウルに入れる。・①の豆腐、のり、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・木綿豆腐 1丁(300g)・アボカド 1個・焼きのり(ちぎる) 1/2枚・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約251kcal 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、保存用ポリ袋に入れ、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、酢小さじ1を加えて袋の上からよくもみ混ぜる。アボカドを一口大の乱切りにして加え、袋を振って混ぜる。2.サラダ菜は1枚ずつはがし、器に盛り、1をのせる。
アボカド…1個サラダ菜…1個玉ねぎ…1/2個しょうゆ…大さじ1ごま油…大さじ1/2酢…小さじ1 カロリー:約178kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは横薄切りにし、水にさっとさらして水けをよくきる。三つ葉は5cm長さに切る。アボカドは一口大に切る。2.ボウルに酢、サラダ油各大さじ1、粒マスタード小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を混ぜ、1を加え、あえる。
新玉ねぎ…1/2個三つ葉…1/2わアボカド…1個酢、サラダ油…各大さじ1粒マスタード…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約214kcal レタスクラブ
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1.ブロッコリーは小房に分けてさらに半分に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。2.アボカドは縦半分に切って別のボウルに入れ、フォークなどでペースト状になるまで潰す。オリーブ油小さじ2、マスタード小さじ1、酢小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、1を加えてさっとあえる。
ブロッコリー…1/2個 アボカド…1個 オリーブ油…小さじ2 マスタード…小さじ1 酢…小さじ1/2 塩、こしょう…各少々 カロリー:約193kcal レタスクラブ
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1.アボカドは縦半分に切り、皮つきのまま切り口を上にしてアルミホイルにのせる。塩、こしょう各少々をふり、ピザ用チーズを等分にのせ、カレー粉小さじ1/4を等分にふる。2.オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで約5分焼く。器に盛り、ミックスナッツを刻んで散らす。
アボカド…1個ミックスナッツ…10gピザ用チーズ…40g塩、こしょう…各少々カレー粉…小さじ1/4 カロリー:約232kcal レタスクラブ
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作り方1. アボカドは皮と種を取り除き、フードプロセッサーに鮭と一緒に入れてなめらかになるまでかくはんする。 作り方2. ボウルに移してスイートチリソース、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。 作り方3. フランスパンは食べやすい大きさに切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。 作り方4. (2)を器に盛り、フランスパンを添える。
鮭(水煮缶) 100gアボカド 1/2個スイートチリソース 大さじ2レモン汁 小さじ1塩コショウ 少々フランスパン 1/4 調理時間:約10分 カロリー:約253kcal E・レシピ
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下準備1. プチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。 下準備2. アボカドは縦にグルッと包丁を入れ、両手でねじるようにまわして半分に分け、包丁の角を種に刺して種を取る。果肉をスプーンですくい取って1cm角に切り、レモン汁を混ぜ合わせる。 作り方1. タコス以外の材料を混ぜ合わせ、食べる直前にタコスにのせて器に盛る。
プチトマト 8個アボカド 1個玉ネギ(みじん切り) 1/8個分レモン汁 小さじ1EVオリーブ油 大さじ1チリパウダー 少々塩コショウ 少々タコス(ハード 調理時間:約10分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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[1] 豆腐、アボカド、きゅうりは1.5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。[2] [1]、納豆をザックリ混ぜ合わせ、器に盛る。「金のごまだれ 焙煎あらびき」をかけていただく。※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
納豆 1パック、絹ごし豆腐 200g、アボカド 1/2個、きゅうり 1本、ミニトマト 6個、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約235kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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❶スモークサーモンを一口大に切る。❷アボカドは皮をむいて種を取り1.5cmの角切りにする。❸ボウルに①、②、日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ、レモン汁を混ぜ合わせて器に盛り付ける。お好みでレモンを添える。
スモークサーモン 60gアボカド 1個日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ 大さじ2レモン汁 小さじ1レモン(お好みで) 適量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...マンゴー、アボカドは皮をむき、一口大に切り、フレンチドレッシングで和える。2...紫たまねぎはみじん切りにする。3...お皿に(1)、生ハムを盛りつけ、(2)、ルッコラ、黒こしょうをトッピングする。
4人分 マンゴー...1/2個アボカド...1個紫たまねぎ...10g生ハム...8枚ルッコラ...少々フレンチドレッシング...大さじ4黒こしょう...少々 調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約173kcal E・レシピ
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