1 りんごは皮をきれいに洗って薄いいちょう切りにし、ハムは1cm角に切ります。 2 レタスは食べやすくちぎります。 3 (1)、(2)をドレッシングであえて器に盛ります。
レタス 1/2個りんご 1/2個ハム 4枚イタリアンドレッシング 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて食べやすく切る。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(1)を強火で炒めて器に盛る。 3 パルメザンチーズをふり、ドレッシングをかける。
ブロッコリー 1個(200g)パルメザンチーズ(おろす) 大さじ1/2キユーピー イタリアンドレッシング 適量●オリーブ油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 にんじんは皮をむき、チーズおろしで粗めにおろす(または野菜カッターで細切りにし、固い場合は熱湯でさっとゆで、水気をきる)。 2 ボウルに(1)と粗く刻んだピーナッツを入れ、ドレッシングであえる。
にんじん (大)2本ピーナッツ(ローストしたもの) 20粒イタリアンドレッシング 大さじ6 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 プチトマトは皮を湯むきします。 2 ボールにドレッシング、粗びきこしょう、砂糖を合わせ、(1)を入れてあえ、冷蔵庫で冷やします。
プチトマト 20個 イタリアンドレッシング 1/2カップ 粗びき白こしょう 少々 砂糖 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 野菜は一口大にちぎり、冷水につけてパリッとさせ、水気をよくきります。 2 パルメザンチーズはピーラーで薄く削ります。 3 器に(1)、(2)を盛り合わせ、ドレッシングをかけます。
パルメザンチーズ 適量レタス、トレビス、ルッコラなど 各適量イタリアンドレッシング 大さじ4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ピーマンは種を除いて縦1cm幅に切り、煮立てたドレッシングに入れて火を通し、塩、こしょうで味をととのえます。
赤ピーマン 1個黄ピーマン 1個イタリアンドレッシング 1/3カップ塩、こしょう 各少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 キャベツは固い葉脈を除いてせん切りにし、クレソンは葉を摘み、水に放してパリッとさせ、水気をよくきって器に盛ります。 2 小鍋にドレッシングを入れて熱くし、(1)にかけて味をなじませます。
キャベツ 1/4個クレソン 1わイタリアンドレッシング 適宜 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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トマトは食べやすい大きさに乱切りし、黒オリーブは薄切りにし、バジルとともに器に盛り、イタリアンドレッシングをかけます。
トマト 2個黒オリーブ 4個バジル 少々テイスティイタリアンドレッシング 適宜 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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豆腐は縦半分に切って7mm幅にスライスし、ペーパータオルで軽く水気をきる。 皿に①とさわやかパック生ハムロースを並べてパプリカの角切りを散らし、ドレッシングをかける。
さわやかパック生ハムロース1/2パック絹ごし豆腐1/2丁パプリカ(赤・黄)各1/8個市販のイタリアンドレッシング適量 伊藤ハム レシピ
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1 春菊は葉を摘み、茎は4~5cm長さに切って縦に薄切りにし、冷水に5分ほどさらして水気をよくきる。 2 ゆで卵は白身と黄身に分け、それぞれみじん切りにする。 3 春菊をドレッシングであえて器に盛り、ゆで卵を彩りよく散らす。
春菊 1わ(150g)ゆで卵 1個キユーピー イタリアンドレッシング 大さじ2~3 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 にんじんは薄切り、キャベツはざく切りにし、絹さやは筋をとる。 2 耐熱容器ににんじん、絹さや、キャベツの順に重ね入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に5分かけ、そのまま5分蒸らす。 3 (2)の水気をきり、ドレッシングをかけてあえる。
にんじん 1本(120g)キャベツ 300g絹さや 100gキユーピー イタリアンドレッシング 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯でやわらかくゆでる。 2 卵は水から入れ、煮立ってから7分ゆで、水にとって殻をむき、4つ割りにする。 3 器に(1)と(2)を盛り、ドレッシングをかける。
ブロッコリー 1個卵 2個キユーピー イタリアンドレッシング 大さじ3●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ピーマンは種を除いてせん切りにし、冷水につけてパリッとさせます。玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにして冷水にさらします。 2 (1)の水気をよくきり、ドレッシングであえます。
赤ピーマン 2~3個青ピーマン 3~4個玉ねぎ 1/2個イタリアンドレッシング 1/3カップ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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