メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「キャベツ」 の検索結果: 6435 件中 (581 - 600)
1.キャベツは小さめのざく切りにし、ボウルに入れる。ツナを缶汁ごと加え、塩、こしょう各少々をふって混ぜる。2.「トースターピザ生地」の作り方1〜5と同様に生地を作る。「混ぜるだけトマトソース」をぬり、1を広げてのせ、ピザ用チーズを散らす。3.オーブントースターに入れて約15分焼く。途中で焼き色がついた場合は、アルミホイルをかぶせて焦げるのを防ぐ。
「トースターピザ生地」…全量ツナ缶…1缶(約70g)ピザ用チーズ…40g春キャベツ…2枚「混ぜるだけトマトソース」…1/4
カロリー:約1229kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは皮むき器で縦に薄く削る。キャベツは軸と葉を切り分け、葉は細切りにし、軸は斜め薄切りにする。2.ボウルに入れ、オリーブ油、酢各大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を加え、あえる。器に盛り、クリームチーズを小さくちぎってのせる。
クリームチーズ…小2個(約33g)にんじん…3/4本(約150g)春キャベツ…100gオリーブ油、酢…各大さじ1砂糖…小さじ1塩…小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々
カロリー:約143kcal 
レタスクラブ
1.ボウルに塩小さじ1/3、水大さじ2を入れて混ぜる。キャベツは横1cm幅に切り、ボウルに入れて塩水をからめ、約10分おく。水けを絞ってボウルに戻す。2.かにかまぼこは長さを3等分に切り、1に加える。トマトケチャップ、マヨネーズ各大さじ1を加え、よく混ぜる。
かに風味かまぼこ…5本(約60g)キャベツ…150g塩…小さじ1/3トマトケチャップ、マヨネーズ…各大さじ1
カロリー:約90kcal 
レタスクラブ
1.桜えびソースを作る。赤とうがらしは種を除き、桜えび、にんにく、ねぎとともにみじん切りにする。2.フライパンにごま油、にんにく、赤とうがらしを入れて弱めの中火にかけ、焦がさないように約2分炒める。3.桜えび、ねぎを加えて約3分炒め、しょうゆを加えてさっと混ぜ、ラー油を加えてひと混ぜする。4.器にキャベツを盛り、桜えびソースを好みの量をかける。
キャベツの細切り…100g桜えびソース ・桜えび…4g ・赤とうがらし…1本 ・にんにく…小1片 ・長ねぎ…1/4本
カロリー:約63kcal 
レタスクラブ
1.キャベツは2cm幅に切り、軸は薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、もやし、おろしにんにく1/3片強分(小さじ1/3)、サラダ油大さじ1を加えて混ぜる。3.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、ざるに上げて水けをきる。4.粗熱がとれたらボウルに戻し、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。
キャベツ…125gもやし…1袋(約200g)おろしにんにく…1/3片強分(小さじ1/3)サラダ油…大さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩…小さじ1
カロリー:約82kcal 
レタスクラブ
1.キャベツは3cm四方に切り、黄パプリカは縦細切りにする。しめじはほぐす。2.耐熱ボウルに入れ、おろしにんにくを加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。ごま油大さじ1、酢、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。
キャベツ…170g黄パプリカ…1/2個しめじ…1/2パック(約100g)おろしにんにく…1/3片弱分(小さじ1/4)ごま油…大さじ1酢、しょうゆ…各小さじ1
カロリー:約92kcal 
レタスクラブ
1.キャベツは一口大よりやや大きめにちぎる。2.鍋に湯を沸かし、1を入れて10〜20秒ゆで、ざるにあけて湯をきる。粗熱がとれたら、つぶれない程度に両手で握って水けを絞り、ボウルに入れる。3.塩小さじ1/3、こしょう少々、ごま油大さじ1を加え、全体になじむまで手であえる。しょうゆ小さじ1/2、削りがつおを順に加え、そのつど軽くあえる。ごまを指で軽くつぶしながら加え、さらにあえる。
キャベツ…1/2個(約400g)削りがつお…1/2袋(1.5g)白いりごま…小さじ1強塩
カロリー:約76kcal 
レタスクラブ
1.鍋に湯を沸かして塩適量を加え、マカロニを入れ、袋の表示どおりにゆで始める。2.ハムは半分に切ってから5mm幅に切る。ゆで卵は粗く刻む。3.ゆで上がったマカロニの湯をきり、ボウルに入れる。春キャベツのコールスロー、2を加え、マヨネーズ大さじ1 1/2~2でさっとあえる。
「春キャベツのコールスロー」…1/5量(約120g)ロースハム…2枚ゆで卵…1個マカロニ…60g塩、マヨネーズ
カロリー:約282kcal 
レタスクラブ
1.キャベツは塩小さじ1/4をまぶし、しんなりするまで約5分おいて水けを絞る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱する。卵液を流し入れて手早く全体に広げ、チーズをのせる。チーズが溶けてきたらすぐに1としらすをのせて、七味少々をふる。
卵液(混ぜる) ・溶き卵…1個分 ・牛乳…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/4弱 ・塩…ひとつまみしらす干し…20gピザ用チーズ…20gキャベツ…3枚(約150g)〈せん切りにする〉塩、ごま油、七味とうがらし
カロリー:約313kcal 
レタスクラブ
1.キャベツはざく切りにする。しめじは食べやすくほぐす。しょうがは薄切りにする。2.鍋にだし汁2カップ、1、ソーセージ、塩小さじ1/2を入れて強火にかける。煮立ったら中火にしてふたをし、約15分煮る。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
ウインナソーセージ…6本キャベツ…250gしめじ…大1/2パック(約100g)しょうが…1/2かけだし汁…2カップ塩…小さじ1/2粗びき黒こしょう…少々
調理時間:約20分 カロリー:約233kcal 
レタスクラブ
[1] キャベツ、にんじんはせん切りにして、塩を加えもみ込む。ざるにあげて10分程おいてから水けを絞って、ペーパータオルでよく水けを取る。[2] ボウルに「カンタン酢」とマヨネーズを入れてよく混ぜ合わせ、[1]を加えてよくあえる。器に盛って、粗挽き黒こしょうをふる。※漬け時間は調理時間に含んでいません。※冷蔵庫に保管し、3~4日を目安にお召し上がりください。
キャベツ 1/4玉(300g)、にんじん 2/3本、塩 小さじ1/2、ミツカン カンタン酢 大さじ2
カロリー:約55kcal 塩分:約1.2g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] あさりは砂だしをし、良く洗っておく。キャベツは一口大に切る。[2] フライパンに[1]、ミニトマトを入れ、「追いがつおつゆ2倍」、水を加えてふたをして火にかけて蒸す。[3] 全体に火が通ったらふたをあけて、同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。※調理時間にあさりの砂だし時間は含みません。
あさり 250g、キャベツ 150g、ミニトマト 8個、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 1/2カップ、、片栗粉 大さじ1
カロリー:約74kcal 塩分:約2.7g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] キャベツは3cm角に切る。青じそは8mm角に切る。しょうがはせん切りにする。[2] ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口をしばり、15分~30分程度漬ける。※ポリ袋の上からもむと早く味が染み込みます。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
キャベツ 2枚、青じそ 2枚、しょうが 1/4かけ、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ミツカン 米酢 大さじ1
カロリー:約17kcal 塩分:約0.6g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 生わかめは食べやすい大きさにザク切りにする。春キャベツはせん切りにする。新たまねぎは薄切りにする。[2] フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを炒める。[3] [1]を器に盛り、[2]をかける。「味ぽん」と水をあわせてその上にかける。
生わかめ 1/2カップ(25g)、春キャベツ 1/8個(100g)、新たまねぎ 1/4個、ちりめんじゃこ 小さじ2、ごま油 大さじ2、ミツカン 味ぽん 小さじ1、水 小さじ1
カロリー:約133kcal 塩分:約0.5g
ミツカン メニュー・レシピ
キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、しょうがはせん切りにします。 鍋に(1)を並べ、上に「さば水煮」の身をおいて、缶汁を全体に回しかけます。 鍋にふたをして中火で5~6分間蒸し煮にします。器に盛り、あらびき黒こしょうをかけます。 \ POINT / しょうゆやポン酢をかけたり、七味唐辛子をふってピリ辛風味にしてもよいでしょう。薄切りにしたじゃがいも・たまねぎを加えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶キャベツ4枚にんじん1/2本しょうが少々あら
カロリー:約187kcal 塩分:約0.8g
ニッスイ レシピ
1キャベツはせん切りにする。2ボウルに①と汁気をきったツナを入れ、たれで和える。

調理時間:約5分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
キャベツは1cm幅の短冊に切る。きゅうりは乱切りにする。黄パプリカは縦半分の薄切りにする。にんにくはスライスし、日清キャノーラ油で揚げる。ロースハムは4等分に切る。ミニトマトは半分に切る。イタリアンパセリは粗みじん切りにする。チーズは5mm角に切る。❷器にリーフレタスを敷き、野菜を盛り付け、日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味をかける。
キャベツ 2枚きゅうり 1本黄パプリカ 1/4個にんにく 1かけロースハム 3枚ミニトマト 4個イタリアンパセリ 1g
調理時間:約15分 カロリー:約74kcal 塩分:約1.2g
日清オイリオ わくわくレシピ
キャベツ、玉ねぎは3センチくらいのざく切りにする。にんじんは細切り、にらは長さ5センチに切る。ボウルにAを入れて混ぜ、溶いた卵と水を加えて更に混ぜ合わせる。切った野菜とちりめんじゃこも入れ、全体を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油、ごま油を入れて中火にかけ、すぐに生地を流し入れて平らにする。端がカリッとして焼き色がついたらひっくり返し、弱火で5分ほど焼く。竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。食べやすく切って皿に盛り、酢じょうゆだれの材料を混ぜて添える。[br
サッポロビール
豚薄切り肉は5cm幅に切り、キャベツは5cm幅のざく切りにする。土鍋を用意し、STEP1の具を縁から中心に向けて交互に並べ詰める。隙間がないように、詰め入れたら、お好みで輪切りにしたにんじんを添え、日本酒50mlと水50mlを加え、フタをして弱火にかけ、蒸し煮にする。※焦げないように火加減に注意してください。STEP3の具材に火がとおったら、小口切りにした小(万能)ねぎをちらし、「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。
豚薄切り肉300gキャベツ1/2個日本酒50ml水
調理時間:約30分 カロリー:約246kcal 塩分:約3.7g
ヤマサ Happy Recipe
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、キャベツ、塩・こしょう各少々を入れてサッといためる。ボウルに【A】の卵を溶きほぐし、残りの材料を加えてよく混ぜる。ポテトチップスは粗く砕く。ココット型にバターを薄くぬる。**1**とポテトチップスの2/3量、ピザ用チーズを等分に入れ、卵液を注いで残りのポテトチップスをのせる(ポテトチップスの塩味と食感がアクセントに)。天板に熱湯を7~8mm深さに注ぎ、ココット型を並べる。200℃に温めたオーブンで約15分間焼く。
キャベツ
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
  • このエントリーをはてなブックマークに追加