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「キャベツ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1243 件中 （941 - 960）
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[1]生鮭は1切れを半分に切り、水けをふきとり、片栗粉をまぶしておく。を合わせておく。[2]キャベツはせん切りにしておく。[3]フライパンに油を入れ、[1]の鮭を焼く。[4]鮭に焦げ目がついたら、をフライパンに入れ、鮭にかけながら加熱してとろみがつくまで煮つめる。[5]丼にご飯を盛って、[2]、[4]、ピザ用チーズを盛り付ける。
ご飯 丼2杯分、生鮭 (切り身) 2切れ、片栗粉 適量、キャベツ 1枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、砂糖 カロリー:約630kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい大きさに切る。いかは皮をとって食べやすい大きさに切り、キャベツは一口大、にんじんは短冊切りにする。たまねぎは1cmの厚さにスライスする。[2] フライパンに油(分量外)をひき、豚肉、いかを炒める。火の通りにくい野菜から順に加えて炒め、火が通ったら水で溶いた「中華の素 八宝菜」を加えてとろみがつくまで混ぜ合わせる。[3] 器に麺をのせ、[2]をかける。
豚バラ肉 薄切り 100g、するめいか 小1杯、キャベツ 150g、にんじん 1/2本 カロリー:約395kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏ひき肉とをフライパンに入れ、はしでよく混ぜたら中火にかけ、かき混ぜながら煮詰める。[2] しっかり煮立つくらいの火加減のまま、酸味をとばすようにする。汁けが少し残る程度で火を止める。[3] 丼にご飯をよそい、せん切りにしたキャベツ、[2]のそぼろをのせる。中央にくぼみを作り、温泉卵を落としてお好みで刻んだ長ねぎを散らす。
鶏ひき肉 200g、、ミツカン 穀物酢 大さじ3、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、カレー粉 小さじ2、はちみつ 小さじ1 カロリー:約726kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ビーフンは熱湯に2～3分つけてもどし、湯をきる。アスパラガスは斜めに4等分する。キャベツは一口大に、にんじんは半月切りにする。[2] フライパンにごま油を熱し、一口大に切った豚肉を炒め、色が変わったら野菜を加えてこしょうをふる。ビーフンをほぐして加えて混ぜ合わせ、を入れて炒め合わせる。[3] 器に盛り付け、小ねぎの小口切りを散らす。
ビーフン 200g、アスパラガス(グリーン) 4～5本、キャベツ 3枚、にんじん 1/4本、豚ロース肉 薄切り 150 カロリー:約363kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] 炊飯器に[1]を入れ、1.5合の目盛りまで水を注ぐ。[3] 新たまねぎは横に半分に切り、縦に8等分し、ばらばらにする。厚切りベーコンは1cm角に切る。[4] [2]に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と[3]を入れて炊飯する。[5] 春キャベツは2cm角の色紙切りに切る。[6] [4]が炊き上がったら、[5]を加え、5分ほど蒸らし、軽く混ぜる。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
米 1.5合 カロリー:約653kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは小さめの一口大にちぎる。きのこは食べやすい大きさにほぐす。[2] 卵は溶きほぐし、塩、こしょう各少々をふって混ぜる。フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵を加えて混ぜ、半熟になったらバットなどにいったん取り出す。[3] 同じフライパンにごま油を中火で熱し、しらす干しを加えてカリッとなるまで炒める。[1]を加えて炒め、しんなりしてきたら温かいご飯を加えてさらに炒める。「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を加えて混ぜ、 [2]の卵をもどし入れる。こしょう少々をふって全体
カロリー:約599kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツはザク切りにする。豚肉は3～4cm長さに切る。たまねぎは3mm幅に切る。小ねぎは根をおとし、3～4cm長さに切る。[2] フライパンにごま油を引き、[1]を炒める。[3] [2]に焼きそば用中華めん、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を入れて炒める。[4] 火を止めて、かつお節を加え混ぜ合わせ、器に盛る。お好みで糸とうがらしを飾る。
焼きそば用中華めん 1玉、キャベツ 1/8個、たまねぎ 1/2個、豚バラ肉 薄切り 2枚、小ねぎ 1/4束 カロリー:約675kcal 塩分:約6.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚バラ肉とキャベツは一口大に、しいたけは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。[2] 「追いがつおつゆ2倍」とカレー粉を混ぜる。[3] 熱したフライパンに油を入れ、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わってきたら[1]の野菜ともやしを入れて炒める。[4] 焼きそば用中華めんを加えて、[2]を回しかけ、さらに炒め、器に盛る。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 100g、、キャベツ 2枚、しいたけ 4個、にんじん 1/3本、長ねぎ 1 カロリー:約702kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんじんは短冊切りに、しいたけは薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。キャベツはざく切りにする。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とにんじん、干しえびを入れ炒める。豚肉の色が変わったら、残りの[1]を加え、こしょうをふり、しんなりするまで炒める。[3] フライパンの奥側に具材を寄せ、手前に中華めんと「カンタン黒酢」を入れ、強火でほぐしながら炒める。汁けが少なくなったら全体にからめ、オイスターソースを加え、軽く炒め合わせる。[4] 皿に盛り、お好み
カロリー:約745kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉が長い場合は、5cmほどの長さに切る。[2]ボウルに卵、薄力粉、水、粉末だしの素を入れ混ぜ合わせる。キャベツと小ねぎ、天かすを加え、更に混ぜる。[3]フライパンにサラダ油を中火で熱し、[2]を丸く流し入れ、上に豚肉を置く。きつね色に焼けたら上下を返し、ふたをして火を通す。両面きつね色に焼けたら皿に取り出す(2枚に分けて焼いても良いです)。[4]「いいこと酢 ソースタイプ」とマヨネーズをかけ、かつお節、青のりをかける。※写真は一人前です。
豚バラ肉 薄切り カロリー:約582kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] お好み焼き粉、水、卵を混ぜ合わせる。キャベツは粗みじん切り、紅生姜はみじん切り、青ねぎは小口切りにして混ぜ合わせる。[2] えび、いかは1cm角に切り、[1]に混ぜ合わせる。[3] 1枚ずつ焼く。フライパンやホットプレートにサラダ油を熱し、半分量のタネを入れ、焼く。[4] 下面が焼けたらひっくり返し、両面しっかり焼く。ふたをして焼くとふっくらと仕上がる。[5] 皿に盛り付け、お好みで花がつお、青のりをのせる。お好み焼きに「味ぽん」をかけていただく。※水の量
カロリー:約417kcal 塩分:約3.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]「追いがつおつゆ2倍」、水、みそを耐熱ボウルの中でよく混ぜる。[2][1]に食べやすい大きさに切ったキャベツ、豚肉を加えよくもみ込む。[3][2]にバター、冷凍うどんをのせて、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で6～7分加熱する。途中上下をかえすように混ぜる。[4]器に盛り、卵をおとす。または溶き卵を添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、豚肉 小間切れ 60g、キャベツ 1/8玉、ミツカン 追 カロリー:約547kcal 塩分:約6.9g ミツカン メニュー・レシピ
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じゃがいもは一口大に切り、ゆでて水気を飛ばしてつぶし、Aを混ぜ合わせる。食パンの上に①とポークウインナーを1本半ずつのせてくるっと巻く。②に溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、170度のサラダ油でカリッと揚げる。千切りしたキャベツとベビーリーフ、半分に切ったミニトマトを混ぜてドレッシングで和える。皿の中央に④を盛り、斜めに切った③をのせる。
特撰あらびきグルメポークウインナー6本じゃがいも2個サンドイッチ用食パン4枚キャベツ3枚ベビーリーフ1/2袋ミニトマト4個溶き卵1個 伊藤ハム レシピ
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ベルガヴルストは油をひかずにフライパンでソテーする。 じゃが芋は皮をむいて、ラップで包み電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。鍋に移し、フォークなどでつぶす。Aを加えて弱火にかけながら練り合わせる。 キャベツは千切り、紫玉ねぎは薄切りにする。 ライ麦パンの断面にバターを塗る。もう一方の断面にはマヨネーズを塗り、③②①の順にかさねてサンドする。器に盛り、パセリ、斜め切りしたピクルスを添える。
ベルガヴルスト ブラックペッパー2本キャベツ1枚紫玉ねぎ1/8個じゃが芋1 伊藤ハム レシピ
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ホワイトロースを2～3枚ずつ重ねて4つ切りにし、輪切りにしたピーマンに通して止める。①に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて中温に熱した油で揚げ、ひと口大にしたエリンギも素揚げにする。 丼に入れたごはんの上にせん切りにしてさっと炒めたキャベツと春菊をのせ、②をのせてとんかつソースをかける。
さわやかパックホワイトロース1パックエリンギ2本ピーマン赤と青各1個キャベツ2枚春菊少々小麦粉・卵・パン粉揚げ油各適量とんかつソース適量ごはん丼に4杯 伊藤ハム レシピ
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]ポークビッツ10本ママのこだわりミートボール1袋パイナップル(缶詰)1枚赤パプリカ少々レタス1枚クレソン少々ケチャップ大さじ2ロールパン4個バター大さじ1【コールスローサラダ】キャベツ2枚玉ねぎ1/6個きゅうり1/4本塩少々マヨネーズ大さじ2
伊藤ハム レシピ
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焼きそばの麺は袋から出して、電子レンジで数秒加熱してほぐしておく。ロイヤルポールウインナーは斜め3～4等分に切る。キャベツはザク切り、人参は短冊切りに、もやしはひげ根を除く。フライパンにごま油をひいて②を炒めて野菜がしんなりしたら、①を加えて炒め合わせる。弱火にして粉末ソースをかけて全体に味をなじませる。器に盛り、紅しょうが、青のりをちらす。※塩焼きそばソースがない場合は、塩ラーメンスープの素1/2人前と水 大さじ1を混ぜ合わせて使っても出来ます。
ロイヤル 伊藤ハム レシピ
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かきは3%濃度の塩水(分量外)でふり洗いし、ペーパータオルで水気をふき、フライパンでうっすらと焼き色がつくまで焼きます。 【A】(お好み焼き粉・水・たまご)をだまにならないようよく混ぜます。 キャベツは粗みじん切りにします。 中火で熱したフライパンにサラダ油を薄くひき、(2)の1/4量を入れ丸くのばし、(3)・天かす・(1)を各半量のせ、(2)を1/4量かけます。 周囲が焼けてきたら、裏返して弱火で4～5分間焼きます。 裏返して器に盛り付け、お好み焼きソース・マヨネーズ
調理時間:約20分 カロリー:約498kcal 塩分:約4.8g ニッスイ レシピ
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「活ちくわ」は約4～5mm厚さの輪切りにします。 辛子明太子は皮を取ります。 キャベツは粗みじんに切ります。もちは約1cm角に切ります。 【A】(だし汁・薄力粉・ウスターソース)を合わせ、(1)・(2)・(3)・ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせます。 鉄板を熱してサラダ油をぬり、(4)を流し入れ、薄くのばして焼きます。 青のり・紅しょうがをトッピングします。 ＼ POINT / 削りがつおを加えると風味豊かな仕上がりになります。「活ちくわ」の代わりに「おさかなのソーセージ
調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約5.4g ニッスイ レシピ
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「活ちくわ」は斜め0.5cm幅に切り、キャベツはざく切り、人参は薄切り、ピーマンは細切りにします。 ゆでうどんは、袋の角を切って500Wの電子レンジで1分30秒～2分加熱します。野菜はラップでふんわり包み、500Wの電子レンジで1分20秒～1分30秒加熱します。 フライパンにサラダ油をひき、「活ちくわ」を中火でうっすら焼き色がつくまで炒め、そこに(2)の野菜を入れてさっと炒め合わせたら、軽く塩コショウをしてお皿に取り出します。 フライパンに(2)のゆでうどんを袋から出し
調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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