ケークサレのレシピ（2ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	マヨネーズで!カラフル野菜のふんわりケークサレ 1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにし、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、ブロッコリーの茎、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に①のブロッコリーの房と半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼･･･調理時間:約45分　カロリー:約276kcal　塩分:約1.6g キューピー　とっておきレシピ

1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにし、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、ブロッコリーの茎、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に①のブロッコリーの房と半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼･･･
調理時間:約45分　カロリー:約276kcal　塩分:約1.6g

キューピー　とっておきレシピ

	ケークサレ風お食事マフィン ❶パウンド型にオーブンシートを敷き、Aは合わせてよくふるっておく。オーブンを180度に予熱しておく。❷パプリカは2cm長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❸ボウルに日清マヨドレと砂糖、塩を混ぜ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。2、ミッ･･･調理時間:約60分　カロリー:約147kcal　塩分:約0.6g 日清オイリオ　わくわくレシピ

ケークサレ風お食事マフィン

❶パウンド型にオーブンシートを敷き、Aは合わせてよくふるっておく。オーブンを180度に予熱しておく。❷パプリカは2cm長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❸ボウルに日清マヨドレと砂糖、塩を混ぜ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。2、ミッ･･･
調理時間:約60分　カロリー:約147kcal　塩分:約0.6g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	ケークサレ風お食事マフィン ❶パプリカは2センチ長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❷ボウルにマヨドレと砂糖、塩、を混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。1、ミックスビーンズも加え混ぜる。❸2にAを加えて練らないようにゴムベラでさっくりと混ぜる。生地が均一になったら型に流しこみ、表･･･調理時間:約60分　カロリー:約147kcal　塩分:約0.6g 日清オイリオ　わくわくレシピ

ケークサレ風お食事マフィン

❶パプリカは2センチ長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❷ボウルにマヨドレと砂糖、塩、を混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。1、ミックスビーンズも加え混ぜる。❸2にAを加えて練らないようにゴムベラでさっくりと混ぜる。生地が均一になったら型に流しこみ、表･･･
調理時間:約60分　カロリー:約147kcal　塩分:約0.6g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	カラフル野菜のケークサレ(塩ケーキ)ケチャップ添え 1ほうれん草はゆでて5㎝幅に切る。南瓜、パプリカ、トマトは半分、ハムは4等分に切る。型にﾊﾟﾗﾌｨﾝ紙を敷く。またはサラダ油を塗り、小麦粉(分量外)をふる。2ボウルに野菜生活100・卵・オリーブオイル・塩を加えてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて更に混ぜ、飾り用に野菜を少しづつ取り、残りの具材をすべて加えて混ぜ合わせる。3型に流し、具が均等･･･調理時間:約60分　カロリー:約1253kcal　塩分:約6.1g カゴメのレシピ

カラフル野菜のケークサレ(塩ケーキ)ケチャップ添え

1ほうれん草はゆでて5㎝幅に切る。南瓜、パプリカ、トマトは半分、ハムは4等分に切る。型にﾊﾟﾗﾌｨﾝ紙を敷く。またはサラダ油を塗り、小麦粉(分量外)をふる。2ボウルに野菜生活100・卵・オリーブオイル・塩を加えてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて更に混ぜ、飾り用に野菜を少しづつ取り、残りの具材をすべて加えて混ぜ合わせる。3型に流し、具が均等･･･
調理時間:約60分　カロリー:約1253kcal　塩分:約6.1g

カゴメのレシピ

	ケークサレ(ソーセージ&ブロッコリー) (1)玉ねぎは薄切りにし、ソーセージは輪切りにして耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し「コンソメ」、こしょうを混ぜる。オーブンは180℃に予熱しておく。(2)ブロッコリーは塩ゆでし、ミニトマトはくし形切りにする。(3)ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、油を加えてよく混ぜる。ホットケーキミックスを加えて手早く混ぜ、(1)、粉チーズ大･･･カロリー:約415kcal　味の素　レシピ大百科

ケークサレ(ソーセージ&ブロッコリー)

(1)玉ねぎは薄切りにし、ソーセージは輪切りにして耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し「コンソメ」、こしょうを混ぜる。オーブンは180℃に予熱しておく。(2)ブロッコリーは塩ゆでし、ミニトマトはくし形切りにする。(3)ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、油を加えてよく混ぜる。ホットケーキミックスを加えて手早く混ぜ、(1)、粉チーズ大･･･
カロリー:約415kcal　

味の素　レシピ大百科

	マヨネーズで!ブロッコリーのケークサレ 1ブロッコリーは小房に分け、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、①のブロッコリー半分、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に残りのブロッコリーと半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約40分焼く。5粗熱がとれたら型から･･･調理時間:約60分　カロリー:約266kcal　塩分:約1.2g キューピー　とっておきレシピ

マヨネーズで!ブロッコリーのケークサレ

1ブロッコリーは小房に分け、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、①のブロッコリー半分、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に残りのブロッコリーと半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約40分焼く。5粗熱がとれたら型から･･･
調理時間:約60分　カロリー:約266kcal　塩分:約1.2g

キューピー　とっておきレシピ

	マヨネーズで!アスパラガスのふんわりケークサレ 1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむく。上の部分は飾り用に長さ4cmに切る。下の部分は長さそのままにする。玉ねぎとハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②に①の玉ねぎとハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に、③を1/3量流し入れ、下の部分のグリーンアスパラガスとうずら卵4個を入れる。残りの③を流し入れ、表面に･･･調理時間:約45分　カロリー:約284kcal　塩分:約1.3g キューピー　とっておきレシピ

マヨネーズで!アスパラガスのふんわりケークサレ

1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむく。上の部分は飾り用に長さ4cmに切る。下の部分は長さそのままにする。玉ねぎとハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②に①の玉ねぎとハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に、③を1/3量流し入れ、下の部分のグリーンアスパラガスとうずら卵4個を入れる。残りの③を流し入れ、表面に･･･
調理時間:約45分　カロリー:約284kcal　塩分:約1.3g

キューピー　とっておきレシピ

	江上料理学院のカニカマのケークサレのレシピ 1オーブンは180℃に予熱しておく。2マリーン®は4等分に切る。3玉ねぎは、粗く刻む。電子レンジ(600W)で40～50秒温め、塩・こしょうする。4プチトマトは、十字に切る。5ボウルに卵を割りほぐし、オリーブオイルを加える。なじんだら牛乳を加え混ぜる。Aの粉類をふるいながら入れ、その上に2、3、4、オリーブを加え、ゴムべらで粉っぽさが無くなるまで、混ぜる。6クッキ･･･紀文　笑顔のレシピ

江上料理学院のカニカマのケークサレのレシピ

1オーブンは180℃に予熱しておく。2マリーン®は4等分に切る。3玉ねぎは、粗く刻む。電子レンジ(600W)で40～50秒温め、塩・こしょうする。4プチトマトは、十字に切る。5ボウルに卵を割りほぐし、オリーブオイルを加える。なじんだら牛乳を加え混ぜる。Aの粉類をふるいながら入れ、その上に2、3、4、オリーブを加え、ゴムべらで粉っぽさが無くなるまで、混ぜる。6クッキ･･･

紀文　笑顔のレシピ

	ベーコンとミックスベジタブルの朝食ケークサレ飾り用のベーコン1枚分はハート型で抜き、残りのベーコンとプロセスチーズは5mm角に切る。ボウルに卵と牛乳を入れて溶きほぐし、ホットケーキミックスを加えて混ぜ、なめらかになったら飾り用を除いた①とミックスベジタブル(大さじ3)、サラダ油、塩、こしょうを加えて混ぜる。②をココット型に入れ、残りのミックスベジタブルとハート型のベーコンで飾りつけを･･･伊藤ハムレシピ

ベーコンとミックスベジタブルの朝食ケークサレ

飾り用のベーコン1枚分はハート型で抜き、残りのベーコンとプロセスチーズは5mm角に切る。ボウルに卵と牛乳を入れて溶きほぐし、ホットケーキミックスを加えて混ぜ、なめらかになったら飾り用を除いた①とミックスベジタブル(大さじ3)、サラダ油、塩、こしょうを加えて混ぜる。②をココット型に入れ、残りのミックスベジタブルとハート型のベーコンで飾りつけを･･･

伊藤ハムレシピ

	マヨネーズで!ブロッコリーとミニトマトのふんわりケークサレ 1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにし、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、ブロッコリーの茎、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に①のブロッコリーの房と半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼･･･調理時間:約45分　カロリー:約276kcal　塩分:約1.6g キューピー　とっておきレシピ

マヨネーズで!ブロッコリーとミニトマトのふんわりケークサレ

1ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて1cmの角切りにし、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。ハムは1cmの角切りにする。2ボウルにAを混ぜ合わせる。3②にコーン、ブロッコリーの茎、ハムを加えて混ぜる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、表面に①のブロッコリーの房と半分に切ったミニトマトを飾り、180℃に予熱しておいたオーブンで約30分焼･･･
調理時間:約45分　カロリー:約276kcal　塩分:約1.6g

キューピー　とっておきレシピ

野菜

肉

魚

常備品