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「スルメイカ > 主食 > 主食」 の検索結果： 4 件中 （1 - 4）
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卵 2コフライスターセブン カップ2すりおろし山芋 大さじ6牛乳 カップ1/2顆粒だしの素 小さじ1キャベツ 200g生スルメイカ 50g(1/2杯)豚薄切りバラ肉 60gさきいか 20g紅生姜 20g桜えび 20g万能葱 2本お好み焼きソースマヨネーズかつお節青のりサラダ油 各適量
フライスター おすすめ料理レシピ
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3. 3を炊飯器に移してこんぶだしと塩を加えて混ぜ、普通に炊き、よく蒸らす。
みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 米 1カップ(160g) アサリ(殻つき。砂出ししたもの) 4個 スルメイカ(胴) 60g 玉ねぎ 1/4個(50g) 赤ピーマン 1個(30g) にんにく 1かけ(5g) オリーブ油 大さじ1(12g) カレー粉 小さじ1(2g) こんぶだし 1・1/4カップ(250g) 塩 小さじ1/3(2g) カロリー:約455kcal 塩分:約2.1g 日本ハム レシピ
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薄くスライスしたズッ
パスタ(生)180gパスタソースヤマサ昆布ぽん酢10cc～ミニトマト200gバジリコ少々オリーブオイル15ccパスタの具ヤマサ昆布ぽん酢100ccオリーブオイル適量ラディッシュ2個ズッキーニ半分スルメイカ半分タピオカ10gモッツァレッラチーズ20gバジリコ少々 調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンを再び熱し、イカとあさりを炒めて酒をふり、(3)を戻し入れて「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けし、しょうゆとごま油で香りづけします。水溶き片栗粉でとろみをつけ、(1)にかけて、出来あがりです。
油揚げ麺 2食分。あさり(むき身) 50g。スルメイカ 小1/2ぱい(約100g)。チンゲン菜 1株。にんじん 1/4本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(下味用) 大さじ1/2。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(味付け用) 大さじ3。酒 大さじ1/2。しょうゆ 少々。ごま油 少々。水溶き片栗粉 適量 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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