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上にハーブのみじん切りを散らす。
材料(4人分)はんぺん(大判)2枚チェダーチーズ60g小麦粉小さじ2ビール(エール)大さじ2～3バター5gA ウスターソース小さじ1A マスタード小さじ1/2卵黄1個分ハーブ少々

3...ペンネは表示時間の倍の時間ゆで、しめじとブロッコリーは小房に分けてゆで、えびもゆでておく。4...(2)とペンネを混ぜて、ブロッコリー、しめじ、えびとお皿に盛る。5...(4)に小さく切ったチェダーチーズと黒こしょうをトッピングする。
2人分 ペンネ(乾燥)...25gしめじ...1/4房ブロッコリー...1/3房えび(剥き身)...40gチェダーチーズ...少々黒こしょう(粗挽き)...適量【ソース】バター...小さじ1薄力粉...小さじ2牛乳...1/2カップコンソメ(顆粒)...小さじ1/2ピザ用チーズ...5gゴルゴンゾーラチーズ...7g
調理時間:約20分　カロリー:約353kcal　

2...シェルマカロニを茹で、2cm角切りにしたベーコンを炒めておく。3...キャベツを2cm角切りに、きゅうりは輪切り、紫たまねぎは薄切りにする。4...チェダーチーズ・パプリカ(赤)を1cm角切りにし、ゆで卵を粗みじん切りにする。5...(1)、(2)、(3)、スイートコーン、(4)の順に食材をジャーに盛りつけ、仕上げに黒こしょうをふりかける。
4人分 マヨネーズ...大さじ3塩...少々砂糖...小さじ2/3ヨーグルト...80gシェルマカロニ...100g ベーコン(ブロック)...40gキャベツ...100g きゅうり...15g 紫たまねぎ...30gチェダーチーズ...20gスイートコーン缶(ホール)...30gゆで卵...1個パプリカ(赤)...10g黒こしょう(粗挽き)...少々
調理時間:約20分　カロリー:約281kcal　

細切りにしたりんご、セロリ、チーズを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえればできあがり。
材料(4人分) りんご(細切り)60gセロリ(細切り)60gチェダーチーズ(細切り)10g【※】りんごジャム10gマヨネーズ20g生クリーム大さじ1塩・こしょう少々
調理時間:約15分　

下準備 ・耐熱容器にaを入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(600W約2分)、ザルで水気を切り、粗熱を取っておく。 ・バターロールの側面に切り込みを入れておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(250℃) 1.バターロールの切り込みに半分に折ったチェダーチーズを入れ、aを1/4量ずつ分け入れる。 2.クッキングシートを敷いた天板にのせ、オーブンに入れて、焼く(250℃約4分)。 3.器に盛り付ける。 POINT ・サンドしたときにパンの食感が悪くならないように、電子レンジで加熱後に出てきた水分はしっかり切りましょう。
[a] しめじ(小房) 50g[a] マッシュルーム(幅5mm) 4個分[a] 玉ねぎ(薄切り) 50g[a] 赤唐辛子(輪切り) 8切れ[a] アンチョビ(フィレ)(幅5mm) 10g[a] オリーブオイル 小さじ2[a] 黒こしょう 少々チェダーチーズ(スライス) 4枚市販のバターロール 4個
調理時間:約30分　カロリー:約231kcal　

1...ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り、薄切りにする。2...鍋に水750cc(分量外)を入れ、沸騰したら和風だし(顆粒)、ゴーヤを入れ、1分間ゆで、冷水にさらす。3...えだまめを塩ゆでし、チェダーチーズは0.5cm角切りにする。4...薄力粉、溶き卵、水を混ぜて衣を作り、3cm角に切ったのりを薄くつけ、180℃の油でさっと揚げる。5...ボウルに水切りしたゴーヤ、(3)、半量のかつお節を入れ、調味料で味付けする。6...お皿に盛り付け、残りのかつお節、のりの天ぷらをトッピングする。
2人分 ゴーヤ...大1/2個和風だし(顆粒)...5gえだまめ...25gチェダーチーズ...25gかつお節...5g薄力粉...50g溶き卵...卵1/2個分水...75ccのり...1/2枚めんつゆ...大さじ1だし汁...小さじ1/2弱みりん...小さじ1/2弱ごま油...小さじ1/2弱
調理時間:約10分　カロリー:約204kcal　

1食パンの片面にトリュフマヨを大さじ1ずつにぬる。スライスチェダーチーズ、ハム、トリュフマヨ大さじ1/2、ピザ用チーズの順にのせ、もう1枚の食パンではさむ。2フライパンを中火で熱し、バターの半量を入れ、溶けたら①を入れ、押しつけながら片面を焼き色がつくまで焼く。残りのバターを加えて裏返し、もう片面も焼き色をつけ、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約867kcal　塩分:約4.8g

カリフラワー1/4個ロマネスコ1/2個スティックセニョール4本ミニトマト(赤、黄)各3-4個ペコロス4個にんじん1/3本じゃがいも1個ズッキーニ1本カマンベールチーズ1/2個チェダーチーズ少々オリーブオイル少々【カレードレッシング】ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2カレー粉小さじ2はちみつ小さじ1酢大さじ2サラダ油大さじ2玉ねぎ(おろし)大さじ3
調理時間:約35分　カロリー:約107kcal　塩分:約0.7g

(直径7〜8cm、厚さ1cmが目安)3.[2]をオリーブオイルをひいたフライパンに並べ、ふたをしながら両面を中火〜弱火で3〜4分焼いて取り出す。同じフライパンにゴーヤーを並べ、ふたをしながら両面を焼き、軽く食塩(分量外)を振る。4. ハンバーガーバンズにオリーブオイルを振り、トマト、アボカド、チェダーチーズ、[2]を乗せ、ゴーヤーの穴に[1]を乗せてハンバーガーバンズではさむ。ゴーヤーはまず5〜6cmの筒型に切り、中を切り抜いて輪切りにします。
材料(2人分)具材ゴーヤー(1cm輪切り)10gトマト(7mmスライス)1/4個アボカド(5mmスライス)1/2個チェダーチーズ(薄切り)30gハンバーガーバンズ2個調味料(a)田楽みそ大さじ1強ケチャップ大さじ1強(b)合挽き肉100g玉ねぎ(みじん切り)30g卵1/3個生パン粉8g食塩1g黒こしょう(粗挽き)適宜オリーブオイル
調理時間:約15分　カロリー:約434kcal　塩分:約2.2g

**1**をざ
・新じゃがいも 3コ・豆乳 大さじ1・チェダーチーズ 50g・きゅうり 1本・トマト 1コ・グリンピース 250g・豆乳 大さじ4・バター 小さじ2・しょうゆ 小さじ2・はちみつ 小さじ1・酢 小さじ1・ごま油 小さじ1/2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 1つまみ・粒マスタード 大さじ1・塩 ・こしょう 少々
調理時間:約30分　カロリー:約140kcal　塩分:約1.1g

2.挽き肉から脂がにじみ出てくるまでしっかりと炒めたら、(a)を加えてさっと水分をとばし、粗熱をとっておく。3.4枚のパイシートには縁1.5cmをさけて斜線状に斜めに切り込みを4〜5本入れる。もう4枚の中央部分には[2]の1/4量ずつをのせて広げ、上にチェダーチーズを1/2枚ずつちぎって乗せる。4.[2]を乗せたパイの上に切り込みを入れたパイを重ね、ぐるりと一周フォークで押さえて接着する。表面に(b)をはけで塗る。5.210度に予熱したオーブンに[4]を並べ入れて15〜20分焼く。・パ
材料(2人分)具材玉ねぎ(みじん切り)30gにんにく(みじん切り)1/2片合挽き肉100gパイシート(4等分に切る)8枚チェダーチーズ(スライス)2枚調味料(a)液みそ 赤だし小さじ2トマトペースト小さじ1ナツメグ少々(b)卵黄1個分水小さじ1オリーブオイル適宜
調理時間:約25分　カロリー:約638kcal　塩分:約2.2g

1ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。2食パンの片面に①を大さじ1ずつにぬる。食パン1枚に、スライスチェダーチーズ、ハム、残りの①、ピザ用チーズの順にのせ、もう1枚の食パンではさむ。3フライパンを中火で熱し、バターの半量を入れ、溶けたら②を入れ、押しつけながら片面を焼き色がつくまで焼く。残りのバターを加えて裏返し、もう片面も焼き色をつけ、半分に切る。

調理時間:約10分　カロリー:約456kcal　塩分:約2.2g

食パンに②をのせ、①をトッピングして包み、爪楊枝で開かないように止める。トースターに入れ、食パンが温まるまで2分程焼く。ケチャップをお好みでかける。
グランドアルトバイエルン1袋食パン(6枚切り)3枚スライスチェダーチーズ1枚玉ねぎ2mm幅くし切り1個ケチャップお好みで適量※ハム係長の顔はケチャップで書いています。

3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフで和える。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量とスライスチェダーチーズ1枚をのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り、半分に切る。

調理時間:約15分　カロリー:約468kcal　塩分:約3g

【A】の野菜を合わせてサラダを作る。 3. ごはんを器に盛り、1をのせ、カレーをかけ、2を添える。
あらびき グルメイドステーキ® 1枚 ごはん 茶わん1杯分 チェダーチーズ 1枚 カレー 30g A にんじん 20g(せん切り) A 紫キャベツ 適量(せん切り) A レタス 1枚(小さくちぎる) A ベビーリーフ 2枚
調理時間:約10分　カロリー:約508kcal　塩分:約1.9g

②の上に、パプリカとアボカドを並べてパンで挟む。これを2個作り、食べやすい大きさに切り分ける。
さわやかパック　うすぎりパストラミビーフ1パック食パン(10枚切り)6枚アボカド1/2個チェダーチーズ(スライス)2枚パプリカ(黄)1/4個玉ねぎ1/2個バター大さじ2

下準備 ・食パンは2等分にし、切込みを入れ、ベーコン・チェダーチーズを差し込んでおく。 ・合いびき肉は塩・黒こしょうをし、下味をつけておく(ビニール袋)。 ・《a》は合わせよく混ぜておく(卵液)。 ・《b》は耐熱容器に入れ電子レンジで加熱し(500W30秒～)、クリームチーズ・マヨネーズを加えその都度混ぜ塩・黒こしょうで味をととのえておく。(ホワイトチョコソース) ショコラフレンチトースト 1.
調理時間:約40分　

ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分加熱する。粗熱がとれたら、スナップえんどうは縦半分に割る。5①に3等分に切ったスライスチェダーチーズ、②の順にのせ、③、スナップえんどう、グリーンアスパラガスを2本ずつ盛りつける。

調理時間:約15分　カロリー:約400kcal　塩分:約1.9g

鶏もも肉皮つき250gトッポギ160g玉ねぎ120gキャベツ160gさつまいも100gごま油30gヤマサ辛旨!SPICY醤(スパイシージャン)80g溶けるチーズ120gチェダーチーズ120g
調理時間:約15分　カロリー:約1110kcal　塩分:約5.5g

1.食パンにピザソースを塗り、玉ねぎ・ロースハム・ピーマン・ピザ用チーズをのせる。 2.オーブントースターに入れ、焼く(850W約5分)。 3.器に盛り付ける。 POINT自分好みのチーズでいつものピザトーストをワンランクアップ!チェダーチーズ…さわやかな酸味とコクがあるチェダー。クリーミーさを加えてくれるのでトマトソースとも相性。モッツァレラチーズ…クセがないので誰でも食べやすい。チーズがとろ～りと伸びるのはピザの醍醐味!ゴルゴンゾーラチーズ…塩気とコクが、ピザに欠かせない食材であるトマトの甘み、小麦の旨味などを引き立ててくれます。
食パン(4枚切り) 2枚ピザソース 小さじ8玉ねぎ(薄切り) 120gピーマン(輪切り) 1/2個分ロースハム(短冊切り) 1枚分ピザ用チーズ 80g
調理時間:約15分　カロリー:約429kcal