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パンダには昆布、ウサギにはスライス
◆赤組さん・白組さん朝のフレッシュロースハム1/4枚マジ旨プチフランク1個うずらの卵3個きゅうり1/4本ミニトマト1個スライスチーズ1枚海苔1枚◆パンダ・ウサギ朝のフレッシュロースハム1/4枚マジ旨プチフランク1個うずらの卵3個海苔1枚スライスアーモンド2枚おしゃぶり昆布(かぼちゃの種でも可)1枚◆ミニハンバーグ応援団ママのこだわりハンバーグテリヤキ味3個赤ウインナー1本朝のフレッシュロースハム1/2枚うずらの卵1個スライスチーズ1枚海苔1枚◆ハム係長マジ旨プチフランク1個海苔1枚

②に⑥の具、チーズを加えて、均等に混ぜ型に入れて、適量のパン粉を散らし180度のオーブンで
8cm×18cm×6cm型～パン粉生地～卵 2個牛乳 カップ1/2人参ピュレ 大さじ6(人参120gを茹でて裏ごししたもの)専門店仕様の生パン粉 100g(1袋)塩 少々粉チーズ 40gマヨネーズ 25gガーリックパウダー 少々ベーキングパウダー 3g～具～赤パプリカ 30g黄パプリカ 30g人参 40gブラックオリーブ(種無し) 5個グリーンオリーブ(種無し) 5個オリーブ油 少々塩 少々A(ツナ缶:30g、ハーブミックス:小さじ1、バジル(ドライ):小さじ1/2、パセリ(ドライ):小さじ1/2、ミックスチーズ:60g)型用　バター 適量専門店仕様の生パン粉 適量

【※】の材料をよく混ぜ合わせる。 細切りにしたりんご、セロリ、チーズを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえればできあがり。
材料(4人分) りんご(細切り)60gセロリ(細切り)60gチェダーチーズ(細切り)10g【※】りんごジャム10gマヨネーズ20g生クリーム大さじ1塩・こしょう少々
調理時間:約15分　

1もちは6等分に切る。2明太子は縦に包丁で切れ目を入れて、スプーンで中身を取り出す。ボウルに入れ、牛乳とドレッシングを加えて混ぜ合わせる。3耐熱容器に①を入れ、②をかけて、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約15分焼く。4③に刻みのりを散らす。

調理時間:約20分　カロリー:約212kcal　塩分:約0.9g

1ひやむぎは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトは8等分のくし形切りにし、さらに長さ半分に切る。きゅうりとプロセスチーズは1cmの角切りにする。うずら卵は半分に切る。3器に①と②を盛りつけ、ノンオイルをかける。

調理時間:約10分　カロリー:約321kcal　塩分:約4.7g

材料(出来上がり100ml分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・粗びき黒こしょう 適量A・プレーンヨーグルト 大さじ2・マヨネーズ 大さじ1・粉チーズ 大さじ1・塩 少々
調理時間:約5分　カロリー:約154kcal　塩分:約0.5g

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・【A】の野菜は食べやすい大きさに切り、ゆでるか　蒸しておく(レンジ加熱の場合:耐熱皿にのせて　塩少々、酒大さじ1をふり、ラップをふんわりかけ　て2～5分レンジ加熱する)。チーズにコーンスターチをまぶす。鍋ににんにくの切り口をこすりつけ、白ワインを加えて煮立てる。アルコール分が飛んだら牛乳を加え、軽く温まったら(1)を入れて弱火で混ぜ溶かす。うどんを皿に盛り付け、【A】を(3)につけながらいただくお好みで【B】をトッピングして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、ピザ用チーズ　150g、コーンスターチ　小さじ1、にんにく　1/2かけ、白ワイン　大さじ2、牛乳　50cc、ブロッコリー　約50g、かぼちゃ　約100g、にんじん　約1/2本、ヤングコーン　2本、アスパラガス　2本、ゆで卵　1個、トマトソース(市販)　適量、コーンソース(市販の顆粒スープ+湯)　適量、バジルソース(市販)　適量
調理時間:約5分　

トマトは上部を切り取り、中身をくりぬく(中身は捨てずにスープ作りに使用します)。ボウルに【A】を順に混ぜ合わせて味をととのえ、パックごはんをほぐし混ぜる(アスパラガスの穂先は飾り用に残しておく)。(1)に(2)を詰め、スライスチーズをのせる。250℃に予熱したオーブンで7～10分焼く。【トマトスープを作る】①トマトの上部も細かく切り、中身とともに小鍋に入れる②コンソメ、水も加えて火にかけ、ひと煮立ちさせて味をととのえる③ざるでこし、パセリをちらして盛りつける
パックごはん　180g ×1パック、トマト　3個、スライスチーズ　1～2枚、ホワイトソース(缶詰/市販)　大さじ4～5、牛乳　大さじ1、塩・こしょう　少々、ハーブサラダチキン(市販/細かく裂く)　30g、アスパラガス(塩茹でして小口切り)　2本、トマトの中身　3個分(約250cc)、コンソメ　小さじ2、水　50cc、パセリ　少々
調理時間:約15分　

そこにみじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、しんなりするまで炒めたら、★の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め、塩こしょうで味を整える。アボカドを半分にカットし、皮と種をとってスライスする。レタスは細切りにする。器にごはんを盛り、ご飯の上に溶けるチーズを一枚のせて、①のタコミートを上にのせる。周りにレタス、アボカドをおき、スライスアーモンドを散らしたら完成!
材料(2人前)合挽き肉180g玉ねぎ1/2個にんにく1片アボカド1/2個溶けるスライスチーズ2枚レタス2～3枚スライスアーモンド適量ごはん茶碗3杯分塩こしょう少々★カレー粉小さじ1★酒大さじ1/2★砂糖小さじ1/2★ウスターソース大さじ1と1/2★おうちパスタ トマトガーリック大さじ2★野菜ジュース大さじ2
調理時間:約20分　

かぶせるほうのパイシートを乗せ、周囲をフォークで押さえ、溶き卵を塗る。5余熱した
チーズでカルシウムベビー4個市販ミートソース100g胡椒適量かぼちゃ100gパイシート150g溶き卵1/4個分
調理時間:約40分　カロリー:約240kcal　塩分:約1.6g

りんごは塩(材料外)を少々加えた水(材料外)にさっとさらしザルにあけ水気を切っておく。くるみはオーブンでローストし粗く砕いておく(予熱なし170℃ 10分前後)。2器にベビーチーズ・りんご・くるみ・トレビス・クレソン・グリーンリーフ・ドレッシングを入れてざっと混ぜる。3ラズベリーをほぐしながら散らす。
プレミアムベビーチーズゴルゴンゾーラ入り2個りんご(7～8mm角)1/4個分くるみ10gトレビス(7～8mm角)10gクレソン(7～8mm角)20gグリーンリーフ(7～8mm角)40gラズベリー2粒エキストラバージンオリーブ小さじ1Aはちみつ小さじ1Aレモンのしぼり汁小さじ2A塩小さじ1/4A黒こしょう少々
調理時間:約15分　カロリー:約146kcal　塩分:約0.8g

ここにゆで上がったパスタとゆで汁大さじ2を加えて更に炒める。火を止め、STEP2を加えて余熱を利用し全体を温める。STEP2を器に盛り粗挽きこしょうをふる。卵黄をのせて刻みのりを添える。お好みで粉チーズをかけても良いでしょう。
パスタ90g長芋100gヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1と1/2～調整卵黄2個オリーブオイル大さじ1玉ねぎ(薄切り)30gベーコン(食べやすくカット)30g粗挽きこしょうお好み量刻みのりお好み量粉チーズお好みで
調理時間:約20分　カロリー:約434kcal　塩分:約3.6g

一旦取り出し、パスタをほぐしたらBを加えて混ぜ、再度ラップをかけてレンジで2分加熱する。途中、一旦取り出した時にパスタをしっかりほぐしてください。パスタは早ゆでパスタなどを使うと上手く出来ない場合があります。カニカマ、粉チーズ、塩(ふたつまみほど)を加えて混ぜて器に盛ったら粗挽き黒こしょうをたっぷり振る。
パスタ200g(7分ゆでタイプ使用)アスパラガス4本(4等分に切る)カニカマ4本(適当に裂く)粉チーズ大さじ1塩、粗挽き黒こしょう適量A水300mlオリーブオイル大さじ1ヤマサ昆布つゆ小さじ1B生クリーム150mlヤマサ昆布つゆ大さじ1
調理時間:約13分　カロリー:約810kcal　塩分:約2.3g

それぞれに玉ねぎ(またはキャベツ)を半量ずつ広げるようにおいてオリーブオイル、塩をふりかける。オリーブオイルは1人分小さじ1、塩はひとつまみ。STEP2の上にウインナーをそれぞれ4本ずつ並べて酒をふりかけ、チーズをのせる。さらにプチトマト、ピーマンを半量ずつのせ、黒こしょうをふりかけたら、アルミ箔の端を絞って上もしっかりと閉じる。酒は1人分小さじ1。トースターにSTEP3をアルミ箔ごと入れ(耐熱容器は入れない)、10分ほど焼く。トー
ウインナー8本(好みの本数でOK)玉ねぎ(またはキャベツ)小1/2個(キャベツなら1枚)プチトマト4個ピーマン1個弱(お好みの量)とろけるチーズ適量オリーブオイル小さじ2酒小さじ2塩ふたつまみこしょう適量ヤマサ 絹しょうゆ適量
調理時間:約15分　カロリー:約298kcal　塩分:約2.4g

ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ混ぜ、まとまってきたら手でこねる。耳たぶ程度のしっとりとした柔らかさが目安です。水分が多いようならCの微調整用のホットケーキミックスを少しずつ振り入れ固さを調節してください。さけるチーズを串に刺し、STEP3で包み、STEP1→パン粉の順につける。中に空気が残らないよう、ぴっちりと包む。フライパンにSTEP4が2/3つかる程度の油を入れ熱し、STEP4を入れ揚げる。油を切り、器にのせ、STEP2をお好み量かける。
さけるチーズ(プレーン)2本ホットケーキミックス100g牛乳大さじ3パン粉適量油(揚げ用)適量Aホットケーキミックス大さじ1水大さじ2Bヤマサすき焼専科大さじ2ケチャップ大さじ1Cホットケーキミックス(微調整用)適量
調理時間:約15分　カロリー:約468kcal　塩分:約2.5g

沸騰したら中火にし10分煮る。煮汁を捨てて再び中火にかけ、鍋を揺すりながら粉ふき状態にする。マッシャーなどでつぶす。フライパンにバターを中火で熱し、溶けたら、モッツァレラチーズ・ピザ用チーズ・にんにくを入れて混ぜ合わせる。全体が溶けたら、STEP2と牛乳を加えて混ぜ合わせ、粘り気が出たら、塩こしょうで味をととのえ、アリゴの完成。STEP3のアリゴの1/2量を7等分にして成形し、豚肉で巻いて薄力粉適量(分量外)をまぶす。アリゴの残りはそのままバケットにつけて食べても。フライパンにサラダ油大さじ1(
じゃがいも300gモッツアレラチーズ100gピザ用チーズ60g牛乳50ccにんにくチューブ1〜2cm塩・こしょう少々バター10g豚ロース薄切り肉7枚程度Aヤマサ 絹しょうゆ、酒、みりん各大さじ1砂糖大さじ1/2
調理時間:約20分　カロリー:約672kcal　塩分:約2.9g

沸騰したら弱火に12分かけて、火を止めて15分蒸らし、オリーブオイルを回しかけてかきまぜる。炊飯器を使う場合は、2合目のメモリまで水を入れた後に白だしを加えて、そのまま炊飯モードで炊いてください。器に盛り付けて、バジルソルトと粉チーズを散らす。
米2合水350mlヤマサ昆布つゆ白だし50ml鶏むね肉200gぶなしめじ1/2株パプリカ1個ピーマン2個ミニトマト4～5個オリーブオイル小さじ1バジルソルト少々粉チーズ適量
調理時間:約60分　カロリー:約876kcal　塩分:約3.3g

バターしょうゆの加熱時間は目安です。バターが溶ければOKです。
クロックマダム食パン(8枚切)4枚卵1個牛乳50mlホワイトソース大さじ4ハム4枚ピザ用チーズ大さじ4卵(目玉焼き用)2個オリーブオイル適量黒こしょう少々A(バターしょうゆ)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2バター20g
調理時間:約20分　カロリー:約677kcal　塩分:約4.6g

ニラ50g卵3個豆乳(無調整)300ml塩小さじ1/2砂糖小さじ1/3チーズ(ピザ用)60gヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4水大さじ4水溶き片栗粉片栗粉 小さじ1/2を水 小さじ1/2で混ぜ合わせておく
調理時間:約35分　カロリー:約297kcal　塩分:約2.5g

白菜は熱湯でゆで、芯まで十分柔らかくなったらざるにあげてあら熱をとる。白菜の水分を絞るようにしてから広げ、芯の部分はそぐようにして薄くする。白菜の手前にスモークサーモンをのせ、スライスチーズを重ねる。そいだ芯も重ね黒こしょうをふる。手前からひと巻きし、左右どちらかを折り込み、そのままくるくると巻き進める。巻き終わったら折り込んでいない方のはしを上にして立て、ロールした中央に詰め込むようにして成形する。白菜が開かないよう、爪楊枝を刺してとめるか、凧糸で結ぶ。鍋にA、皮をむいたペコロス、型抜きしたにんじん、ベビーコーンをいれて中火にかけ、沸騰したらロール白菜も加えて中弱火にし、落としぶたをして煮る
白菜4枚スモークサーモン120gスライスチーズ4枚黒こしょう少々ペコロス4個にんじん4切れベビーコーン4本A水4カップヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2B生クリーム大さじ4〜6味噌(合わせ味噌)大さじ1白こしょう少々イタリアンパセリ適量
調理時間:約40分　カロリー:約199kcal　塩分:約3.0g