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1フランスパンは5㎜スライスにする。2オリーブオイルとチーズを混ぜたものを1.に塗り、オーブン150℃で20分焼く。キツネ色になっていなければ5分ずつ再加熱する。冷めたら彩にパセリをふりかける。
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ6フランスパン(スライス約12~15枚)1/2本オリーブオイル大さじ2乾燥パセリ少々 調理時間:約30分 カロリー:約461kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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1赤・黄ミニトマトは厚さ5mmに切る。2バゲットにバジルソースをぬる。3オーブントースターの中皿にアルミホイルを敷き、②をのせ、①を上に並べる。ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約4分焼く。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふり、ちぎったバジルをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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うま!!つゆ小さじ1食パン1枚(4~5枚切りの厚切りタイプ)ピザ用チーズお好み量きざみのり少々青み少々(お好みのもので)
調理時間:約5分 カロリー:約429kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人前) 豚バラ薄切り肉 400g 水菜 1袋 玉ねぎ 1個 にんじん 5㎝ しめじ 1袋 スライスチーズ 4枚 豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお 1袋
調理時間:約20分 カロリー:約518kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本フランスパン1/4本たまねぎ1/4個ピーマン1/2個ピザ用チーズ30gにんにく1/2片塩少々あらびき黒こしょう少々オリーブ油大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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ピーマンはみじん切りに、チーズは5mm角に切る。油を熱したフライパンでピーマンを炒め、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて汁気がなくなるまで炒める。全てを混ぜてにぎる。
ご飯お茶碗3杯分ピーマン2個プロセスチーズ30gゆかり小さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンにピザ用チーズをのせ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。2①にまるごと果実をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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ベビーチーズ(プレーン)2個うすいえんどう200g玄米240ccもち米120cc白だし大さじ1オリーブオイル小さじ1
調理時間:約60分 カロリー:約349kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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1.鍋に3Lの湯を沸かし、塩大さじ1強を加える。2.スパゲッティを加え、しっかり湯の中に沈め、袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がったら、ゆで汁1/2カップをとりおき、スパゲッティをざるにあけて湯をきり、ボウルに入れる。3.オリーブ油大さじ1 1/2、とりおいたゆで汁大さじ2をかけて混ぜ、器に盛る。4.こしょう少々、粉チーズをかけて、よく混ぜて食べる。
カロリー:約518kcal レタスクラブ
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