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3 フライパンにバターを熱し、ベーコンと玉ねぎを炒めていったん取り出す。同じフライパンにクッキングシートを敷いて食パンを側面に並べ、底面にパンの耳をなるべく隙間なく敷き詰める。4 炒めたベーコンと玉ねぎ、ピザ用チーズ、プチトマトを乗せ、②を注ぎ入れる。ふたをして強めの弱火で5分、極弱火に落として20分ほど、中心まで火が通るまで焼く。5 粗熱が取れたらお好みで刻みパセリを散らし、切り分けていただく。
卵 2個玉ねぎ 1/2個ベーコン 30gミニトマト 4～6個ピザ用チーズ 40g食パン(6枚切り) 2枚パセリ 適量(a) 液みそ 料亭の味 大さじ1牛乳 120ccバター 10g
調理時間:約35分　カロリー:約166kcal　塩分:約0.9g

② フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ熱くなったら「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を入れて焼き、(a)を加えて味をつける。③ ①のバンズに下から、チーズ、②を乗せてマヨネーズをかけて、レタス、トマトをのせバンズをかぶせて出来上がり。【子手伝い】(子どもと一緒に調理するときに手伝ってもらうこと)・バンズにバターを塗る・ハンバーガーの具を乗せていく【アト辛大人味】(後から加える大人用味付けアレンジ)・タバスコ
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋バーガー用バンズ 2個レタス 1～2枚トマト(輪切り) 2切れスライスチーズ 2枚(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ1/2プラス糀 生塩糀 大さじ1/2プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1バター 大さじ1オリーブオイル 大さじ1/2マヨネーズ 大さじ2
調理時間:約30分　カロリー:約398kcal　塩分:約2.3g

3 玉ねぎがしんなりしたらピーマンを加えてさっと炒め、ゆであげたスパゲッティ、スパゲッティのゆで汁お玉3～4杯、(a)を加え、全体に炒め合わせる。4 お皿に盛り、お好みで粉チーズ、オリーブオイルをかける。・「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」1袋(80g)に置き換えても同様に作れます。・スパゲッティは表
ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 30g玉ねぎ 1/2個ピーマン 1個スパゲッティ 2人分(a) ケチャップ 大さじ4コンソメ(顆粒) 小さじ1/2バター 大さじ1粉チーズ 適量オリーブオイル 適量
調理時間:約20分　カロリー:約486kcal　塩分:約3.8g

ラップをかけて15分以上生地を休ませる。2 フライパンを熱してバターを薄く塗り、①を1/2量流し入れ、フライパンを動かして薄く広げる。3 表面がフツフツして周囲が乾いてきたら、半量のピザ用チーズを土手状に乗せて中心に卵を落とす。ふたをして卵に程よく火が通ったら、半量のスモークサーモンを乗せて四隅を折る。4 残りの生地も同様にして焼き、お好みのリーフやハーブと共にお皿に盛り付ける。・調理時間に生地を休ませる時間は含まれません。・「ダイズラボ 大豆粉」大さじ1の
【生地】 (a) ダイズラボ 大豆粉 40g塩 ひとつまみ(b) 卵 1/2個牛乳 100cc水 20cc【具材】 ピザ用チーズ 40gスモークサーモン 40g卵 2個お好みのリーフ 適量サラダ油 小さじ1/2バター 適量
調理時間:約30分　カロリー:約353kcal　塩分:約1.8g

<br>香りが立ったら(a)を加えて5分ほど煮詰め、塩・こしょうで味をととのえる。3 耐熱容器に②のミートソースを敷き、 ゆで卵をミートソ ースに半分埋まるように並べ、チーズを散らし、オーブントースター1000Wで約5分焼き色がつくまで焼く。・約13x20cmの耐熱容器1個分です。・オーブントースターではなく、グリルを使ってもOKです。・「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」は解凍せず、そのまま使います。
(a) ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ 100gカットトマト缶 300g水 50mlローリエ 1枚ゆで卵 4個玉ねぎ 20gにんにく 1片オリーブオイル 小さじ2塩・こしょう 各少々ピザ用チーズ 30g
調理時間:約15分　カロリー:約328kcal　塩分:約0.9g

1 じゃがいも、にんじん、ブロッコリーはそれぞれ一口大に切り、やや固めに茹でる。<br>バゲットは一口大にカットして軽くトーストする。(b)のチーズにコーンスターチがまんべんなく行きわたるよう混ぜあわせる。2 フォンデュ鍋の内側ににんにくの断面をこすりつけて香りを付け、(a)を入れて火にかける。3 ②の「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き混ぜ、沸騰直前で弱火に落とし、(b)を少しづつ加えてその都度混ぜ溶かす。完全に溶けたら、お好みで(c)を加え、味をととのえる。4 フォンデュコンロなどでとろ火で加熱しながら、鍋底が焦げないよう、時々全体を混ぜながら①の茹で野菜とバゲットをくぐらせてい
じゃがいも 2個にんじん 1本ブロッコリー 1/2株バゲット 1/2本(120g)にんにく 1/2片(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ1白ワイン 90cc(b) ピザ用チーズ 200gコーンスターチ 大さじ1(c) こしょう 適量ナツメグ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約386kcal　塩分:約1.9g

・途中でトマトピューレやカレー粉を加えて味の変化を楽しむのもおすすめです。・食べ終わった鍋にゆでたパ
玉ねぎ 1/4個じゃがいも 1個ベーコン(厚切り) 80gアボカド 1個カマンベールチーズ 1個しめじ 1袋ブロッコリー 1/4株(60g)(a) 糀甘酒豆乳ブレンド 250mlコンソメ顆粒 小さじ1(3g)塩 小さじ1/2黒こしょう 適量
調理時間:約25分　カロリー:約612kcal　塩分:約4.3g

牛乳を少しずつ加えながら混ぜ合わせ、とろみがついたら「白みそ」を加えて混ぜ合わせ、火からおろす。4.バターまたはオリーブオイル(分量外)を塗った耐熱皿に[1]、[2]を散らして[3]を流し入れる。ピザ用チーズを散らし、200℃のオーブンで15
材料(2人分)具材厚揚げ150g玉ねぎ (薄切り)30gツナ缶80gピザ用チーズ40g調味料白みそ大さじ2強濃口しょうゆ3gバター(有塩)26g薄力粉16g牛乳300ccオリーブオイル3g
調理時間:約30分　カロリー:約588kcal　塩分:約2.1g

残った卵黄と卵1個もあわせて溶いておく。8.
4人分 食パン(8枚切り)...1斤タマゴサラダ...100gマヨネーズ...適量ロースハム...4枚きゅうり...1/2本スライスチーズ...2枚・卵...2個・かたくり粉...大1/2・水...大1/2ミニトマト...5個ブロッコリー...40g
調理時間:約45分　カロリー:約435kcal　

4...じゃがいもが柔らかくなったら全体をマッシャーで軽く潰し、白いんげんまめを加え弱火で2/3量になる位まで煮詰める。5...ケチャップ、しょうゆ、スライスチーズを加え、塩で味を調える。6...パルメザンチーズとパセリを振る。
4人分 じゃがいも...大1個たまねぎ...1/4個にんじん...1/4本セロリ...15gオリ-ブオイル...大さじ1/2にんにく(おろし)...小さじ1/3トマト(水煮缶)...120gワイン(白)...大さじ1水...1.5カップローリエ...1枚白いんげんまめ(水煮)...50gケチャップ...小さじ1しょうゆ...小さじ1/2スライスチーズ...0.5枚塩...小さじ1/2パルメザンチーズ...少々パセリ...少々
調理時間:約45分　カロリー:約108kcal　

5...熱したフライパンでバターを溶かし、(1)のれんこん、かき、たまねぎ、パプリカを軽く炒める。6...(5)に牛乳、みそ、酒を加えて軽く煮る。7...耐熱皿に(6)、(2)のれんこん、ブロッコリーを盛り付け、上にピザ用チーズ、パルメザンチーズをかける。8...(7)を200℃のオーブンで10分ほど焼く。
4人分 れんこん...1節+1/2節かき(むき身)...8粒ブロッコリー...4房たまねぎ...70gパプリカ(赤)...1/3個バター...大さじ3強牛乳...1カップみそ...大さじ1・1/2酒...大さじ1ピザ用チーズ...20gパルメザンチーズ...少々
調理時間:約30分　カロリー:約240kcal　

・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱してめん、長いもを入れて炒め、2を加えて炒め合わせ、器に盛る。・1、ミニトマト、ベビーリーフを盛り、温泉卵をのせて粉チーズをかける。
材料(2人分) ・中華蒸しめん(太麺) 2玉・長いも(ひと口大) 100g・ミニトマト(タテ半分) 2個・ベビーリーフ 10g・温泉卵 2個・粉チーズ 大さじ2・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3●A・グリーンアスパラガス(3cm長さ) 2本(60g)・ズッキーニ(半月切り) 30g・菜の花(3cm長さ) 40g・ヤングコーン(斜め半分) 2本●B・水 100cc・「ほんだし」 小さじ1/2・信州みそ 大さじ1と1/2・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ2
調理時間:約30分　カロリー:約749kcal　塩分:約4.3g

(3)同じフライパンにひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(2)のなすを戻し入れ、(1)のトマトを加えてフタをして蒸し煮する。具材に火が通ったら、火を止め、「Bistro　Do」を加えて炒め、(1)のペンネを加えてからめる。(4)器に盛り、粉チーズをふり、好みでパセリ、粗びき黒こしょうをふる。
ペンネ 160g豚ひき肉 150gなす 2個トマト 1/2個「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用 1箱バター(食塩不使用) 15g粉チーズ 大さじ1乾燥パセリ・好みで 少々粗びき黒こしょう・好みで 少々
カロリー:約577kcal　

(1)の豚肉をトマトのまわりに広げておき、その上に(1)のしめじ・にんじん・ごぼう・ねぎをのせて炊く(時間外)。(3)炊き上がったら全体をよく混ぜ、器に盛る。温泉卵をのせ、(1)のみつばを散らし、粉チーズをふる。
米 1合豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100gトマト 1個しめじ 1/2パックにんじん 50gごぼう 40g長ねぎ 30g温泉卵 2個A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱A水 100mlみつば 6本粉チーズ 少々
カロリー:約565kcal　

(2)フライパンに油小さじ2を熱し、(1)の玉ねぎ・にんじんを入れて炒め、野菜がしんなりしたら、ひき肉を加えてほぐすように炒める。(3)肉の色が変わったら、Aを加えて、薄力粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。火を止め、粉チーズを加えてよく混ぜ、粗熱を取る。(4)(1)の春巻の皮に(3)を等分にのせ、三角になるように包み、巻き終わりをBの水溶き小麦粉で留める。(5)180℃に熱した油に(4)を入れ、きつね色になるまで揚げる。
春巻の皮 10枚牛ひき肉 300g玉ねぎ(小) 1/2個にんじん 1/2本Aトマトケチャップ 大さじ1Aウスターソース 大さじ1A「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)薄力粉 大さじ2粉チーズ 大さじ1B薄力粉 大さじ1B水 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約103kcal　

焼き色がついたらサッと混ぜ、再び、水30mlを加えて焼き色をつけ、残りの水を加えてあめ色にする。(3)Aを加えてひと煮立ちしたら、火を止め、耐熱容器に移し入れる。バゲット、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。*玉ねぎを炒める時に終始混ぜないことがポイントです。焼き色がついたら、全体を混ぜることをくり返してください。
玉ねぎ・正味 1個(200g)「瀬戸のほんじお」 少々水 90mlA水 400mlA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々バゲット・薄切り 2枚ピザ用チーズ 15g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2パセリのみじん切り 少々
カロリー:約152kcal　

(1)のほうれん草・コーン・あさりを加えてサッと炒め、Aを加えてひと煮立ちしたら、フタをして弱火で5分煮る。(3)Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、塩を加えて味を調える。(4)器に盛り、粉チーズをふる。
じゃがいも 2個(300g)ほうれん草 1束(200g)ホールコーン缶 1缶(120g)あさりの水煮缶 1缶(60g)A水 2カップA牛乳 1カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個B片栗粉 大さじ2B水 大さじ2「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2粉チーズ 大さじ2
カロリー:約213kcal　

(3)ボウルに卵を入れて溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜ合わせる。(2)のベーコン・ほうれん草、(1)のパンの中身を加えてよく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。(4)(1)のカップ状にしたパンに(3)を入れ、チーズをのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、180℃のオーブンで5分焼き、(1)のパンの上部を入れてさらに5分ほど焼
ロールパン 4個ベーコンスライス 16gほうれん草 20g卵 1個牛乳 25ml「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ピザ用チーズ 20g「ピュアセレクト マヨネーズ」 12g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2うずらの卵の水煮 8個黒ごま 適量
カロリー:約216kcal　

(2)グラタン皿に(1)のじゃがいも・玉ねぎ・しめじ・ソーセージを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、卵液を作る。オーブントースターは予熱する。(4)(2)に(3)の卵液を流し入れ、チーズをのせてオーブントースターで8分ほど焼く。好みでパセリを散らす。*オーブントースターの種類によって焼き時間は調整してください。*焦げそうなときはアルミホイルをかぶせて焼いてください。
じゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個しめじ 1/2パックウインナーソーセージ 6本A卵 2個A牛乳 50mlA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2ピザ用チーズ 50gパセリのみじん切り・好みで 適量
カロリー:約468kcal　

さば 2切れ(140g)「やさしお」 少々こしょう 少々Aカレー粉 小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/3薄力粉 大さじ2溶き卵 1/2個分パン粉 1/2カップ粉チーズ・好みで 少々パプリカ(赤) 1/2個(75g)さやえんどう 20枚「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2バルサミコ酢 小さじ1
カロリー:約312kcal