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1ボウルにご飯、トマトケチャップ、鮭フレーク、白ごまを加えよく混ぜ合わせる。楕円形のおにぎりを成型し、型抜きしたスライスチーズを、顔に見立ててのせる。焼きのりで目とだるまの模様をつけ、ケチャップをほっぺにのせる。2にんじんは7mm幅に輪切りし、型抜きする。耐熱皿に入れ、水を少々振ってラップをし、レンジで加熱する。(600w ・約50秒)ハムも同様に型抜きし、にんじんと共におにぎりの周りに飾る。お好みでケチャップでメッセージを添える。ワンポイントアドバイス*お弁当や間食にもおすすめです。
調理時間:約10分　カロリー:約438kcal　塩分:約2.1g

しめじは石突を切り、小房に分ける。4フライパンにオリーブ油を熱し①を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、③を加え炒める。5トマトソースと牛乳を加えて混ぜ、煮立ったら②を加え、チーズを散らし、蓋をして弱火で6分煮る。6器に盛り付け、パセリを散らす。
材料(3人分)カゴメ 高リコピントマト3個鶏もも肉300g　塩少々　こしょう少々エリンギ1パック(100g)ぶなしめじ1パック(100g)ブロッコリー1株オリーブ油小さじ2カゴメ基本のトマトソース295g1缶牛乳100mlピザ用チーズ30gパセリ(みじん切り)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約381kcal　塩分:約1.2g

3トマトケチャップと醸熟ソースウスターを加え、1分ほど炒める。水を加え、蓋をして弱火で5分煮る。バターを加え、混ぜ合わせる。4スパゲティを加え、全体をあえて皿に盛る。お好みで粉チーズとパセリをふる。ワンポイントアドバイス*分量の水を赤ワインに置き換えると、より本格的な味になります。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)合いびき肉200g玉ねぎ1/2個にんじん1/3本カゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソースウスター500ml大さじ3水50mlサラダ油大さじ1/2バター10gスパゲティ240g粉チーズお好みでパセリ(乾)お好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約564kcal　塩分:約3.6g

2フライパンにオリーブ油を熱し鶏肉を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返す。3新玉ねぎとしめじを加えてさらに炒める。4トマトソースとスナップエンドウを加え、蓋をして弱火で約8分煮る。5牛乳とピザ用チーズを加え、沸騰させないように混ぜ合わせる。6塩、こしょう(分量外)で味を調えて完成。
材料(3人分)鶏もも肉300g　塩少々　こしょう少々スナップえんどう9さや新玉ねぎ1/2個ぶなしめじ1パック(100g)オリーブ油小さじ2カゴメ基本のトマトソース295g1缶牛乳100mlピザ用チーズ30g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約355kcal　塩分:約1.2g

2海苔は優しく4つ折りにし、1か所だけ中心まで切り込みを入れる。切り込みを下に向けておく。3左上にご飯、左下にご飯と牛肉、右上にレタスと白菜キムチ、左下にスライスチーズをのせる。4左下から左上、右上、左下と回転させるように折りたたんでいく。ラップで包みなじませる。ワンポイントアドバイス*SNSで話題の韓国メニューです。*乗せる具は温かいと海苔がしわしわになるので冷ましてから乗せましょう。*コチュジャンの代わりにケチャップを使っており子供さんでも食べやすくなっています。*SNSで話題の韓国メニューです。
調理時間:約15分　カロリー:約372kcal　塩分:約3.2g

3鍋にオリーブ油を入れ熱し、①②を炒める(約2分)。弱～中火にし、蓋をして蒸し煮にする(約3分)。途中で2~3回かき混ぜる。4湯、基本のトマトソース、塩、黒こしょうを加え、約5分煮込む。仕上げにオリーブ油、粉チーズをかける。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶じゃがいも1個にんじん1/2本キャベツ1枚ベーコン2枚湯3カップ塩小さじ1/2黒こしょう少々オリーブ油大さじ1オリーブ油適宜粉チーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約138kcal　塩分:約1.4g

材料(4人前) A鶏ひき肉 150g Aホールコーン缶 1缶(55g) A卵黄 1個分 A割烹白だし 大さじ1 A片栗粉 大さじ1 B鶏ひき肉 150g B長ねぎ・みじん切り 大さじ2 B割烹白だし 大さじ1 B片栗粉 大さじ1 溶けるチーズ 30g 白菜 1/4個 長ねぎ 1本 春菊 1束 しいたけ 3個 にんじん 1/2本 大根 1/4本 地鶏だし塩鍋つゆ 1袋(700ml)
調理時間:約35分　カロリー:約212kcal　

にんじん(1cm角のスティック状)　20g。塩、小麦粉　各少々。エバラ黄金の味(仕上げ用)　大さじ1。[付け合わせ]　。ミニトマト　10個。粉チーズ　8g。パセリ(みじん切り)　少々。クレソン　適宜
調理時間:約60分　カロリー:約423kcal　

[ミイラウインナー]ウインナーに細長く切ったチーズを巻きつけます。[肉巻きモンスター]豆苗は根元を切り落として半分の長さに切り、豚肉で巻きます。[しいたけモンスター]しいたけは石づきを切り、口の形に切り込みを入れます。[型抜きモンスター]にんじん・大根・こんにゃくはそれぞれ厚さ5mm程度に切り、お好みの抜き型で抜きます。鍋にキャベツ・もやし・しめじを入れて山形に高く盛り、下から順に豚肉を巻きつけて肉タワーを作ります。
調理時間:約40分　カロリー:約615kcal　

[ジャックオーランタンとミイラ2種]トマトは湯むきして、海苔で顔をつけます。ウインナーにチーズを、ごぼう巻きに稲庭うどんを巻きつけ、海苔で目をつけます。[ガイコツとおばけ2種]ゆで卵は殻をむき、はんぺんは楕円形に切り、それぞれ海苔で顔をつけます。こんにゃくは目と口をくり抜いて、顔を作ります。[コウモリと十字架]昆布はハサミでコウモリの形に切り抜きます。さつま揚げは包丁で十文字にくり抜きます。鍋に具材をバランスよく並べ、中央にジャックオランタントマトを飾り、盛り付けの完成です。
調理時間:約40分　カロリー:約324kcal　

5鍋にBを入れ煮立たせ、2、ゆで卵、結びしらたき、結び昆布を加え、弱火で約30分ほど煮る。65にはんぺん以外の練り物とキムチを加え、約10分煮て、4、にら、はんぺんを加え、汁をかけながら温める。7お好みで、ピザ用チーズをかけながらいただく。
材料(4人分)はんぺん(大判)1/2枚焼ちくわ 1本魚河岸あげ®1パック鍋だね　海老1パック鍋だね　いか1パック結び昆布1パック大根1/3本ゆで卵4個結びしらたき1パックにら1/3束キムチ300g豚バラ薄切り肉150gA おろしにんにく2cmA おろししょうが(チューブ)3cmA しょうゆ小さじ2A ごま油大さじ1B おでん汁の素顆粒1袋B 水1200mlピザ用チーズ適宜
調理時間:約50分　カロリー:約613kcal　塩分:約7.8g

【シメのスパゲティ】4スープ・具が残った鍋に水を加え、沸騰したらスパゲティを半分に折って加え、スパゲティの表示時間通りに加熱する。(ときどきほぐす)5最後に全体を混ぜ、粉チーズをかける。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋キャベツ1/2玉ウインナーソーセージ4本鶏もも肉350g玉ねぎ1/2個にんじん1/2本しめじ1パックトマト1個(150g)ブロッコリー4房【シメのスパゲティ】スパゲティ100g水150g粉チーズお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約540kcal　塩分:約3.2g

【まんまるオムレツ】2ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れよく混ぜ合わせる。3底の深い器にラップを敷き、(2)を全量入れ、電子レンジ(600W:1分)で加熱する。4半熟になった卵を軽くほぐし、ピザ用チーズを入れ、軽くラップの口を閉じ、再度電子レンジ(600W:20秒ほど)で加熱し、1分程置いておく。【盛り付け】5お皿に(1)のケチャップライスを盛り、(4)の卵をのせる。仕上げにトマトケチャップ」とパセリを振りかけて完成。ワンポイントアドバイス*インスタを中心にSNSで人気の見た目もかわいいオムライスです。*朝ごはん、1人のランチなどに
材料(1人分)ご飯120gツナ缶1/2缶カゴメトマトケチャップ大さじ2卵2個牛乳大さじ2塩少々こしょう少々ピザ用チーズ10gカゴメトマトケチャップ適量パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約5分　カロリー:約579kcal　塩分:約3.9g

3(2)に、水、コンソメスープの素を入れて煮立たせる。4(3)に洗ったご飯を入れて水分をとばす。5火を止めてミックスチーズを入れて塩で味を調える。6フライパンで焼き色をつけ、こしょうと粉チーズをかけて完成。
材料(2人分)ご飯200g玉ねぎ(みじん切り)1/2個カゴメ グリル野菜ざく切り4種ミックス200g水1/2カップ(100ml)カゴメトマトケチャップ大さじ4コンソメスープの素(顆粒)小さじ2バター30gミックスチーズ(シュレッドタイプ)25gオリーブ油大さじ4塩少々こしょう少々粉チーズ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約645kcal　塩分:約3.2g

じゃがいもは1㎝幅の半月切りにし、電子レンジで加熱する。(600W約2分)2トマトは2㎝角、ベーコンは5㎜幅に切る。3ボウルに卵を溶き、(1)・(2)とピザ用チーズ、塩、黒こしょうを混ぜる。4フライパンにオリーブ油を熱し、(3)を入れ、弱火で5～6分焼く。5ケチャップを添えて完成。ワンポイントアドバイス*彩りきれいな野菜をふんだんに使用した、オープンオムレツ。*ひっくり返す心配もないので、手軽です。*パンにはさんで召し上がるのもおすすめです。
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個ほうれん草60gスナップえんどう6さやじゃがいも120gベーコン2枚卵3個ピザ用チーズ40gオリーブ油小さじ2塩少々黒こしょう少々カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約197kcal　塩分:約1g

4フライパンに油を熱し鶏肉の皮目から焼き、フライ返しで押さえながら焼き目がつくまで約8分焼く。裏返し、フライ返しで押さえ火が通るまで約6分焼く。5鶏肉を取り出し、食べやすい大きさに切り、野菜と共に皿に盛る。6サルサ、お好みで粉チーズをかけたらできあがり。
材料(3～4人分)鶏もも肉1枚塩小さじ1/3こしょう少々サラダ油大さじ1/2キャベツ2枚きゅうり1/2本玉ねぎ1/2個トマト1個カゴメサルサ1/2瓶粉チーズお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約168kcal　塩分:約0.8g

3牛肉、塩、こしょう、ナツメグ、黒こしょうを入れて炒め、牛肉の色が変わったらオレガノ、チリペッパートマトケチャップを加えて煮詰める。4耐熱皿にトルティーヤチップスを敷き、(3)、チーズの順にのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで加熱する。(オーブンの場合は230℃で8分程)51㎝角に切ったトマトをのせ、ライムをしぼる。
材料(3人分)牛肉(薄切り)200gにんにく1片玉ねぎ1/4個オリーブ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ6塩・こしょう・黒こしょう(粗挽き)各少々ナツメグ(粉)少々オレガノ(乾燥)小さじ1チリペッパー小さじ1トルティーヤ・チップス100gチェダーチーズ120gカゴメ 高リコピントマト2個ライム適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約579kcal　塩分:約2.4g

3(2)にベーコンを加えさらに炒めたら、基本のトマトソースとバジルを加え、大きく混ぜ、焦げないよう中火で8～10分程煮る。4程よい水分量になったら器に盛り、粉チーズをたっぷりとかける。バジルを飾ったら出来上がり!ワンポイントアドバイス*バジルの量はお好みで調整してください。*バジルの代わりにパセリ、また、ドライタイプのものを使用しても美味しく作れます。
材料(4人分)長芋450g塩適量こしょう少々ベーコン1枚バジル1～2枚オリーブ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶粉チーズ大さじ2バジル少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約165kcal　塩分:約0.9g

アボカドは種を取って食べやすい大きさに切る。2食パンは白い部分を軽く押さえてへこませ、具だくさんピザソースをぬる。3【A】を玉ねぎ、ベーコン、アボカド、トマト、ピザ用チーズの順に並べて重ね、黒こしょうをふり、トースターで焼く(約7分)。器に盛り、パセリをちらし、お好みでペッパーソースをふる。ワンポイントアドバイス*パンを凹ませることで、具材をのせやすく、野菜をおいしく摂れるピザトースト。*あと60gの野菜が摂れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ3【A】玉ねぎ1/4個ベーコン2枚(30g)アボカド小1/2個カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個ピザ用チーズ30g黒こしょう少々パセリ(みじん切り)適量ペッパーソース適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約344kcal　塩分:約1.7g

卵は溶いておく。2フライパンにバター半分を入れて熱し、食パンの縁を入れ、縁の中に具材の断面を下にし並べ、溶き卵を注いで焼く。3卵が半熟状に火が通ってきたらピザ用チーズ、ピザソースの順に入れ、くり抜いた食パンをかぶせる。4残りのバターを加え溶かし、ひっくり返してもう片面も焼き色をつけて完成。ワンポイントアドバイス*具材の断面が模様になり色鮮やかな、フライパンで作るピザトーストです。*休日の朝食やブランチ、昼食に。
材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ2ピザ用チーズ20g卵1個オクラ1本ウインナーソーセージ1本ミニトマト2個バター10g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約457kcal　塩分:約2.5g