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STEP3を巻き終わりを下にして鍋に並べ入れ、Aとにんじん、
キャベツ大きめ6~8枚合挽き肉250g塩・こしょう少々パン粉30g溶き卵1個分しめじ1/2袋にんじん1本Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2水450mlパセリ、粉チーズ適量 調理時間:約60分 カロリー:約279kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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STEP4を皿にこんもりと盛
素麺(乾麺)2束(200g)生ハム8~10枚(お好みで)トマト中1個大葉5~6枚Aオリーブオイル大さじ2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2粉チーズ適量黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約581kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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海苔を半
ご飯200g海苔1枚鶏モモ肉(鶏胸でも良い)100gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ4片栗粉少々サラダ油少々きゅうり1/2本マヨネーズ適量チーズ(飾り用)適量プチトマト(飾り用)1個きゅうり(飾り用)1/4本 調理時間:約30分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方3. (2)に牛乳の1/2量
タラ 2切れ白ワイン 大さじ1アボカド 1個ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分バター 20g塩コショウ 少々バター 20g小麦粉 大さじ2牛乳 150ml塩コショウ 少々ピザ用チーズ 大さじ4 調理時間:約30分 E・レシピ
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ガ
カッペリーニ 140g塩 大さじ2トマト 2個キュウリ 1/2本ピーマン 1/2個玉ネギ 1/8個塩 適量トマト 1個アンチョビ(フィレ:刻み) 1枚分塩 適量EVオリーブ油 適量バジル(生) 適量粗びき黒コショウ 適量粉チーズ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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小麦粉を振り入れ粉っぽさがなくなるまで炒めて白ワイン、牛乳、生クリ
ぼっちゃんカボチャ 2個ハム 2枚エビ 4尾玉ネギ 1/4個マッシュルーム 5〜6個バター 10g小麦粉 大1白ワイン 大2牛乳 大6生クリーム 大4塩コショウ 少々粉チーズ 大2ドライパセリ 少々 E・レシピ
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スパゲティーがゆで上がる直前に、(2)を中火にかけ
スパゲティー 160〜180g熱湯 2000ml塩 小さじ4オリーブ油 適量玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ベーコン 1.5枚水煮コーン 大さじ1バター 10g塩コショウ 少々ケチャップ 大さじ3粉チーズ 適量ドライパセリ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約503kcal E・レシピ
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フライパンにオリーブ油を中火で熱し、水気をきったナスを炒め
ナス 2本塩コショウ 少々オリーブ油 小さじ2マッシュルーム(生) 3〜4個バジル(生) 適量牛ひき肉 100g玉ネギ 1/2個水煮トマト(缶) 200g塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ1/2ピザ用チーズ 80〜100gバター 5gドライパセリ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約403kcal E・レシピ
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ミキサーに(1)、ナス、牛
ナス 2本オクラ 4本プチトマト 4個玉ネギ 1/4個ベーコン 2枚バター 10g水 100ml牛乳 200ml顆粒スープの素 小さじ1粉チーズ 小さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約20分 E・レシピ
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マカロニを加えてさらに6~7分煮、塩コ
カボチャ 1/8個レンコン 3〜4cm玉ネギ 1/4個ニンニク 1/2片マカロニ 15gオリーブ油 小さじ2ローリエ 1枚塩コショウ 少々固形スープの素 1個水 150ml水煮トマト(缶) 200g粉チーズ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約248kcal E・レシピ
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