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「ツナ缶 > 主食 > 主食」 の検索結果： 383 件中 （321 - 340）
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をしきつめる。ご飯の上にかぼちゃ、ツナの順番にのせ、型から外す。お好みの大きさにのりをカットし、ツナの上にのせる。
いなば ライトツナフレーク(70g) 1缶(70g)いなば 食品無添加コーン 1/2缶(100g)ご飯 3杯分(400g)かぼちゃ 100gきゅうり 3~4cm分板のり 適量ごま油 大さじ2片栗粉 大さじ1しょうゆ 少々【A】白ごま 大さじ3【A】ツナ缶の汁 大さじ1【A】コーン缶の汁 大さじ1【A】酢 大さじ3【A】塩 少々 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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×1パック、すし酢 大さじ1、のり(手巻き寿司用) 4～5枚、しょうゆ お好みで適量、ソーセージ(ゆでる or 焼いておく) 2本、プロセスチーズ(細切り) 約15g、ゆで卵(くし切り) 1/2個分、キャベツ(せん切り) 小1/2枚(30g)、カレー粉 少々、ケチャップ 適量、ツナ缶(汁気を切る) 1缶(70g)、マヨネーズ 大さじ1、きゅうり(細切り) 1/4本、ゆで卵(くし切り) 1/2個分
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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、斜め薄切りにしたきゅうりを全体にのせる。(2)の上にすし飯→エビマヨ→すし飯と順に乗せて重ねていく。一番上のごはん全体に[C]をちらす。お好みでしょうゆをつけて召し上がれ
パックごはん 3パック(180g×3)、すし酢 大さじ1×3、白炒りごま 小さじ1×3、きゅうり 1/4～1/3本、ボイルえび(粗く刻む) 5尾(約65g)、マヨネーズ 大さじ1、ツナ缶(汁気をしっかり切る) 1缶(70g)、マヨネーズ 大さじ1、錦糸卵(市販) 適量(約10g)、ボイルえび(厚さを半分 テーブルマーク 簡単レシピ
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の順に手前半分にのせ、端から巻いてしっかりとラップで包む。巻き終わりを下にして冷蔵庫で冷やす。❹冷蔵庫で30分以上冷やして
サンドイッチ用パン 8枚バター 適量【かぼちゃツナ】 かぼちゃ 正味120gツナ缶 1/3缶(約25g)～A～ マヨドレ 小さじ2 塩、こしょう 各少々サラダ菜 2～4枚【ハムチーズ】 薄切りハム 4枚スライスチーズ 4枚きゅうり 1/2本マヨドレ 適量いちご、キウイ、オレンジ、チャービルなど 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約296kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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クリーミーレモンソース(小さじ2)を塗る。6...食パンにじゃがいも→トマト→→いんげんまめの順番に重ねる。7
2人分 じゃがいも...中1/2個塩...適宜こしょう...適宜トマト...中1/4個いんげんまめ...4本ゆで卵...1個食パン(8枚切り)...4枚クリーミーレモンソース...小さじ3オリーブスライス(黒)...8個たまねぎ(みじん)...大さじ1ツナ缶...1/2缶クリーミーレモンソース...大さじ2粒マスタ-ド 調理時間:約30分 カロリー:約658kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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を挟み込む切り込みを入れる。刻み昆布を水で戻し、「ヤマサ昆布つゆ」で煮て、炒りごまを振り詰める。
ごはん(あたたかいもの)2合分天かす40gあおのり2gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2のり(全形)2枚青しそ4枚刻みこんぶ5g炒りごま小さじ1/2ヤマサ昆布つゆ小さじ2ツナ缶(水煮塩分無添加)60gグリーンレタス少量ごま油2滴ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2まぐろ(刺身用切り身)40g青じそ2枚 調理時間:約40分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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。[キムチソーセージ]を作ります。ボウルに挽き肉を入れ、「プチッと鍋」を加えて粘りが出るまで混ぜ合わせ、2等分して細長い棒状に形を
[パン生地] 。薄力粉 50g。強力粉 150g。砂糖 大さじ2。塩 小さじ1/2。ドライイースト 3g。バター 30g。牛乳 140ml。[キムチソーセージ] 。合挽き肉 300g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。ミニトマト(輪切り) 3個。サラダ油 適量。[てりツナ] 。ツナ缶(油をきる) 小1缶(約80g)。エバラてりやきのたれ 小さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約423kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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、手前からきつく巻いて、出来あがりです。
食パン(サンドイッチ用) 12枚。[コチュジャンチキン] 。鶏むね肉 小1/2枚。エバラタッカルビのたれ 大さじ1。サラダ油 小さじ1。キャベツ(千切り) 適量。[豚の生姜焼き] 。豚ロース薄切り肉 4枚。エバラ生姜焼のたれ 大さじ1。サラダ油 小さじ1。サラダ菜 4枚。[ツナ] 。ツナ缶(油をきる) 大1缶(約140g)。エバラやきとりのたれ 大さじ1。きゅうり(ピーラーでリボン状に切る) 1本 調理時間:約30分 カロリー:約352kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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て完成。ワンポイントアドバイス*インスタを中心にSNSで人気の見た目もかわいいオムライスです。*朝ごはん、1人のランチなどに
材料(1人分)ご飯120gツナ缶1/2缶カゴメトマトケチャップ大さじ2卵2個牛乳大さじ2塩少々こしょう少々ピザ用チーズ10gカゴメトマトケチャップ適量パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位 調理時間:約5分 カロリー:約579kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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)そうめん(ゆでたもの)300gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋オリーブ油小さじ2■トマトソースつゆカゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)150ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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で、お酒も進みます!調理時間はトマトソースを冷蔵庫で冷やす時間を含みません。
材料(3人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶ツナ缶小1缶玉ねぎ1/2個オクラ1袋ペンネ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約15分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2食パンにピザソースをぬり、トマト、ツナ、チーズ、の順にのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼く(約4分)。3イタリアンパセリと黒こしょうをトッピングして完成。ワンポイントアドバイス*トマトとツナのうまみで相性抜群なピザトーストです。*朝からでも簡単に作れます。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ3ピザ用チーズ40gカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2イタリアンパセリ適量黒 調理時間:約10分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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で味をととのえる。6オムライスに(5)のソースをかけ、茹でたブロッコリーをのせる。
材料(2人分)ご飯300g玉ねぎ1/4個ツナ缶1/2缶バター30g塩少々こしょう少々卵4個牛乳60gサラダ油小さじ2〈きのこのトマトソース〉カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶しめじ1/2パックしいたけ2個塩少々こしょう少々ブロッコリー4房※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合 調理時間:約30分 カロリー:約791kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1アンナマンマ冷製パスタソースと、めんつゆを混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やしておく。2ミニトマトは1/4等分に切り、オクラは5mm幅の輪切りにする。3そうめんはゆでて水で洗い、水気を切る。4皿に(1)を敷き、その上にそうめん、(2)を飾る。ツナものせたら出来上がり!
材料(3人分)カゴメアンナマンマ冷製パスタソース1瓶めんつゆ(ストレート)100mlそうめん(乾麺)6束ツナ缶小1缶ミニトマト6個オクラ3本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約15分 カロリー:約488kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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カゴメ 高リコピントマト1個ツナ缶小1缶めんつゆ(ストレート)200mlカゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)100mlカゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋オリーブ油小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約4g カゴメのレシピ
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)10gホールコーン(缶詰)30gツナ缶20gしその葉1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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1耐熱容器にトマトペーストと水を加え混ぜ合わせる。2(1)に軟飯、ツナを加えて混ぜ合わせる。3ふんわりとラップをして、電子レンジで加熱する。(目安 500W 40秒)4皿に盛り付け、上から粉チーズをかける。ワンポイントアドバイス*トマトペーストで作る、離乳食のトマトリゾットです。*電子レンジで作るからとっても簡単ですよ♪*軟飯は米:水=1:2~3を目安にお子様の成長に合わせてご準備下さい。
材料(1人分)軟飯80gツナ缶15gカゴメトマトペースト(ミニパック18g)1 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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て余分な蒸気を飛ばし3分焼き、お皿に移してお好みソースをかける。5その上にトマト、残りの大葉とツナマヨをのせる。2枚目も同
材料(2人分)キャベツ300gこねぎ10g水160mlお好み焼き粉100g天かす20g卵2個カゴメトマトケチャップ大さじ3ツナ缶1缶(大)マヨネーズ70gしその葉6~10枚お好み焼きソース適量カゴメ 高リコピントマト1~2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料 調理時間:約15分 カロリー:約846kcal 塩分:約5.8g カゴメのレシピ
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杯分(480g) 牛乳大さじ8(120ml)ツナ缶小1缶ホールコーン(缶詰)50gカゴメ基本のトマトソース295g1缶卵4個マヨネーズ適量(目安:一人当たり大さじ1/2)塩少々こしょう少々ピザ用チーズ60g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載
調理時間:約10分 カロリー:約447kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1そうめんはゆでてに冷水に取り、水気を切る。2高リコピントマトは6等分のくし切り、水菜は3～4cm長さに切り、しその葉は千切りにする。3基本のトマトソースと(A)を混ぜ合わせる。4器にそうめんを盛り、②とツナを彩りよく盛る。③のソースをかける。
材料(3人分)そうめん(乾麺)150gカゴメ 高リコピントマト3個水菜1株しその葉6枚ツナ缶小1缶カゴメ基本のトマトソース295g1缶(A)オリーブ油大さじ2レモン汁大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分 調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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