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「トマト > 洋食 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 735 件中 （721 - 735）
ハーブチキングリル”たっぷり”サラダ添え
フライパンを熱し、鶏肉の皮を下にして入れ、ふたをして中火で焼く。ジューッと音がしてきたら、弱火にして約10分間焼く。裏返して約5分間焼き、肉汁が透明になったら、しょうゆ小さじ1を回し入れる。レタスは食べやすくちぎり、クレソンと半分に切ったミニトマトとともに器に盛る。**2**を食べやすい大きさに切ってのせる。
・鶏もも肉 1枚・タイム 5～6枚・好みの野菜 適量・塩 二つまみ・黒こしょう 少々・しょうゆ 小さじ1
調理時間:約25分　カロリー:約260kcal　
NHK　みんなの今日の料理
玉ネギのリングフライ(副菜)
下準備1. 玉ネギは上下を少し切り落とし、皮をむいて1cm幅の横輪切りにする。輪をバラバラにし、薄く小麦粉をまぶす。 下準備2. フライパンに深さ2cm位まで揚げ油を入れ、170℃に予熱する。 作り方1. 玉ネギは1輪ずつを通し、パン粉を全体につける。 作り方2. 170℃の揚げ油でカリッと揚げ、油きりをする。器に盛り合わせる。トマトソース、ウスターソースなど好みの味でどうぞ!
玉ネギ 1個小麦粉 大1小麦粉 1/2カップ水 100ml卵 1個パン粉
調理時間:約20分　
E・レシピ
いろいろ野菜のピクルス
[1]　お好みの野菜を食べやすい大きさに切る。[2]　[1]の水分をよくきって容器またはポリ袋に入れ「カンタン酢」を加えて冷蔵庫で20～30分漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
300g程度、ミニトマト (10g)、キャベツ
カロリー:約45kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
レインボーサラダうどん
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。下準備したうどんに具材をのせる。ドレッシングをかけて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、サラダチキン(市販:角切り)　30〜40g、ミニトマト(1/4カット)　2〜3個、オレンジパプリカ(角切り)　約1/4個、アボカド(角切り)　小1/2個、紫キャベツ(せん切りして塩もみしたもの)　約30g、スイートコーン(缶詰)　大さじ2、ドレッシング　お好みのもの
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ツナサラダうどん
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気をきっておく・めんつゆは冷水(50cc)で希釈しておく。皿に冷水でしめた「さぬきうどん」を盛り付ける。野菜などの具材をのせる。希釈しためんつゆ(適量)をかけ、マヨネーズを細く絞る
冷凍「さぬきうどん」　1玉、ツナ缶(軽く油を切る)　1/2缶(35g)、レタス(手でちぎる)　1枚(約50g)、ミニトマト(4等分に切る)　3個、スイートコーン(缶詰)　約25g、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1、マヨネーズ　適量
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
カッテージたらこソースとグリーンサラダ
1...皮をとってほぐしたたらこと、カテージチーズ、マヨネーズを混ぜ合わせる。2...器にセルクルを置き、セルクルの内側に1/2にカットしたチコリを沿わせ、1を入れる。3...2の周りに一口大にちぎった野菜、カテージチーズを盛り付け、セルクルをそっと抜く。4...食べる直前に野菜にドレッシングをかける。
4人分 チコリ...4枚エンダイブ...20gベビーリーフ...20gトレビス...1枚ミニトマト...2個カッテージチーズ...適量イタリアンドレッシング...適量
調理時間:約10分　カロリー:約112kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
レンジなすディップのたこサラダ
】を加えてあえ、器に盛る。残りのディップは好みでフランスパンにのせて食べる。
・なす 3コ・アンチョビ 2枚分・にんにく 少々・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 小さじ1・塩 適量・こしょう 適量・ゆでだこ 70g・きゅうり 1/2本分・ミニトマト 4コ分・フランスパン 適宜・オリーブ油
調理時間:約15分　カロリー:約190kcal　塩分:約0.9g
NHK　みんなの今日の料理
白いんげん豆のサラダ/バーニャカウダ
1 紫玉ねぎは縦薄切りにし、ツナは汁気を軽くきり、塩、レモン汁、オリーブ油を加えて混ぜておく。 2 白いんげん豆は水洗いし、熱湯でゆで、豆が温まったらザルに上げて水気をきる。ボウルに入れ、マッシャーなどで粗くつぶす。 温かいうちにつぶして 3 (1)、パセリを加えて混ぜ、器に盛ってオリーブ油をかけ、粗びき黒こしょうをふる。
■白いんげん豆のサラダ白いんげん豆(水煮) 1パック(正味230g)　紫玉ねぎ 1/4個(50g)　ライトツナ(フレーク) 1袋(80g)　塩
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
コンニャクマリネ(副菜)
下準備1. 刺身コンニャクは水洗いし、水気を切る。(板コンニャクの場合は、水と板コンニャクを鍋に入れて中火にかけ、水に取り粗熱が取れれば、水気を拭き取り、薄切りにする。 下準備2. 薄切りハムは1枚を3～4等分に切る。玉ネギは縦薄切りにし水に放ち、軽く水気を絞る。 下準備3. ボウルにを混ぜ合わせる。 作り方1. に、コンニャク、ハム、玉ネギを加え混ぜ合わせ、いただく直前まで冷やしておく。 作り方2. 器に盛り、水洗いしたミニトマトを添え、ドライ
調理時間:約15分　
E・レシピ
カラフルサラダうどん
、ミニトマト(半分に輪切り) 3個、スイートコーン　適量(小さじ1)、枝豆(冷凍)　適量(4～5さや)、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1、砂糖　小さじ1/4~1/2、みそ　小さじ1、白炒りごま　小さじ1、酢　小さじ1、マヨネーズ　大さじ1
調理時間:約7分　
テーブルマーク　簡単レシピ
カラフル温野菜のディップサラダアボカド&明太ソース
1...アボカドソースの材料を混合して、ディップソースを作る。2...明太子マヨネーズソースの材料を混合して、ディップソースを作る。3...ブロッコリーは小房に分け、にんじんはスティック状、アスパラガスは斜めスライス、かぶはクシ切り、とうもろこしは削ぎ切りにし、それぞれボイルする。4...皿に(1)(2)(3)クラッカー、チーズを彩りよく盛り付ける。彩りに、ミニトマトを添える。
2人分 ブロッコリー...50gにんじん...40gアスパラガス...10gかぶ...70
調理時間:約10分　カロリー:約495kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
ハーブチキンのサラダアボカドソース
、ボウルに入れる(フォークなどで少しつぶすとほかの材料とのなじみがよくなる)。レモン汁をかけて混ぜておく。ジャンボピーマン、ミニ
・鶏むね肉 2枚・ドライハーブ 少々・小麦粉 適宜・溶き卵 適宜・パン粉 適宜・レタス 1/2コ・アルファルファ カップ2・アボカド 1コ・レモン汁 大さじ2・ジャンボピーマン 1/2コ・ミニトマト 6～7コ・オリーブ油 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・パルメザンチーズ 適宜・バルサミコ酢 大さじ1・塩 小さじ1/8・こしょう 少々・オリーブ油
調理時間:約25分　カロリー:約390kcal　
NHK　みんなの今日の料理
クリスマスリースサラダ
とマヨネーズを加えてあえる。 4 えびは背ワタを除き、熱湯に塩少々を加えてゆでる。色が変わったらザルに上げ、水をかけて冷まし、尾
　卵 4個　じゃが芋 2個(250g)　にんじん 1/2本(70g)　玉ねぎ 1/6個(30g)　白ワインビネガー 大さじ1　オリーブ油 大さじ2　塩、こしょう 各少々　マヨネーズ 大さじ6えび(殻つき・無頭) (小)8尾(100g)生ハム 4～8枚(40g)ブロッコリー 1/4個(85g)グリーンカール 2～3枚ベビーリーフ 1パックミニトマト(赤
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
ペッパーチキンサラダ
。 4 (1)のヨーグルトに塩、こしょう、おろし玉ねぎ、白ワインビネガー、オリーブ油を混ぜる。 5 サニーレタスは手でちぎり、
鶏胸肉(皮なし) 2枚(400g)プレーンヨーグルト 1カップ　塩 小さじ1　粗びき黒こしょう 小さじ1　白ワイン 大さじ1　はちみつ 大さじ1　おろし玉ねぎ 大さじ1　塩 小さじ1/3　こしょう 少々　おろし玉ねぎ 小さじ1　白ワインビネガー 小さじ1　オリーブ油 小さじ2サニーレタス 200gミニトマト 1パック(200g)
調理時間:約3分　カロリー:約207kcal　塩分:約1.9g
キューピー3分クッキング
シーザーサラダポーチドエッグのせ
、ペーパータオルの上にとる。残りの卵も同様にする。 4 バゲットは4つ割りにし、にんにくの切り口でこすって香りをつけ、小さめの一口大に
えび(無頭) 8尾(130g)ベーコン(薄切り) 4枚　卵(室温にもどす) 4個　湯 5カップ　塩 小さじ1　酢 大さじ3　バゲット 15cm(100g)　にんにく 1/2かけロメインレタス 1個(400g)ミニトマト 1パック(200g)キユーピー シーザーサラダドレッシング 大さじ4～5粉チーズ 大さじ3粗びき黒こしょう 少々●塩
調理時間:約3分　カロリー:約340kcal　塩分:約1.7g
キューピー3分クッキング
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