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「トマト缶 > おかず > おかず」 の検索結果： 3249 件中 （1961 - 1980）
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❶ミニトマトは底に小さく十字に切り目を入れる。ズッキーニは1cm厚さの輪切り、パプリカはへたと種を除いて1cm幅に切る。アスパラガスは、根元のかたい部分を切り落とし半分に切る。❷揚げる直前に、衣の材料を混ぜ合わせる。❸日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、1に2の衣をつけてカラッと揚げる。器に盛って塩を添える。
ミニトマト 8個ズッキーニ 1/2本黄パプリカ・赤パプリカ 各1/2個アスパラガス 4本日清ヘルシーベジオイル 適量塩 適宜～衣～ 薄力粉 100gビール 調理時間:約20分 カロリー:約243kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アジは塩、こしょうをして、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❷キャベツはせん切り、レモンはくし形に切る。❸日清ヘルシーベジオイルを170～180℃に熱し、1を揚げる。❹3を2のキャベツと共に器に盛り、レモン、ミニトマト、パセリを添える。お好みでソース、タルタルソース、しょうゆを添える。
アジ(フライ用開き) 8枚塩、こしょう 各少々小麦粉、溶き卵、パン粉 各適量日清ヘルシーベジオイル 適量キャベツ 8枚ミニトマト 8個レモン 1/2個パセリ 1枝ソース 調理時間:約20分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぼちゃはわたと種を取り除き半分に切り、5mmの厚さで16枚に切る。❷かぼちゃ2枚でクリームチーズを挟んだものを4個、同様に生ハムを挟んだものを4個作る。❸薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❹170℃に温めた日清ヘルシーオフで3を色よく揚げ、器にクレソン、ミニトマトと共に盛り付け、ソースを添える。
かぼちゃ 1/4個クリームチーズ 40g生ハム 2枚～衣～ 薄力粉、溶き卵、パン粉 各適量日清ヘルシーオフ 適量クレソン、ミニトマト 各適宜ソース 適宜 調理時間:約25分 カロリー:約385kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚ロース肉は包丁で筋切りをして、肉たたき(又は包丁の背)でたたき、塩、こしょうする。❷1に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸160～170℃に熱した、日清MCTリセッタで揚げる。❹キャベツはせん切り、レモンも4等分のくし形に切る。❺器に4、ミニトマトを盛り、ソースを添える。
豚ロース肉 4枚塩・こしょう 各少々～衣～ 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 パン粉 適量日清MCTリセッタ 適量キャベツ 4～5枚ミニトマト 8個レモン 1/2個ソース 適宜 調理時間:約25分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フレッシュソースの材料を混ぜる。❷溶き卵に塩、こしょうをして混ぜ、日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイルを入れて熱したフライパンに流し入れオムレツを作る。器に盛り付け1をかける。
卵 2個塩・こしょう 各少々日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1～フレッシュソース～ トマト 1/4個 日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1/2 にんにく(すりおろし) 少々 パセリ(みじん切り 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎはくし切りにする。❷フライパンを火にかけ、日清MCTリセッタをしいて、①を炒め、透明になる手前で豚肉を加えて焼く。❸合わせたAを回しかけ、全体に味が回る様に炒める。❹キャベツのせん切りを盛りつけた上に③を盛り付け、半分に切ったミニトマトとレモンを添える。
豚小間 200g玉ねぎ 1/2個日清MCTリセッタ 大さじ1～A～ しょうが(おろし) 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1キャベツ(せん切り) 4枚分ミニトマト 2個レモン(うす切り 調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鯛に塩をふり、5～10分置いたら、表面の水気を十分にクッキングペーパーでふきとる。❷ズッキーニは縦4等分にし半分の長さに切る。長ねぎは8等分の長さに切る。パプリカは縦8等分に切る。すべての野菜を塩、こしょうして、日清ヘルシーベジオイルで和える。❸グリル(電気)に1と2を置いて5分焼き、裏返して4分焼き、ミニトマトを入れておいて更に1分焼く。
鯛 4切れ塩 小さじ1ズッキーニ 1本長ねぎ 1本黄パプリカ 1/2個ミニトマト 8個塩 小さじ1/2こしょう 少々日清 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶いんげんは筋を取り半分に切る。❷白身魚の余分な水分を拭き取り、塩、こしょうをし、粉チーズ、パン粉の順に全体に纏わせる。❸オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、①、ミニトマト、②をのせる。余ったパン粉は魚の上に乗せる。全体にBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルを満遍なくかける。200℃に予熱したオーブンで15分加熱する。
白身魚切り身 2切れ(200g)塩、こしょう 少々粉チーズ 大さじ1いんげん 4本パン粉 大さじ3ミニトマト 4個BOSCO 調理時間:約25分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鯖は腹骨があれば取り除き、1口大に切る。キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、塩小さじ1/4をまぶす。マッシュルームは半分に切る。❷小鍋にBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルを入れ火にかける。鯖、マッシュルーム、塩小さじ1/2を入れ、弱火で5分加熱する。❸鯖を裏返してミニトマトを入れ、さらに5分加熱する。
鯖 半身マッシュルーム 4個ミニトマト 6個BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 1本分塩 小さじ3/4 調理時間:約15分 カロリー:約549kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1にんにくの皮をむいて半分に切って芽を取り除く。2フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくを焦げないように弱火で炒める。3鷹の爪の種を取り除いて炒める。4タコとざく切りしたキャベツとキャンディーチーズを入れて、さっと炒めてコンソメで味を整える。5カットしたフルーツトマトとオリーブを飾って完成。
徳用キャンディーチーズ6個キャベツ70g茹でタコ160gフルーツトマト1個オリーブ4個にんにく4かけオリーブオイル大さじ1鷹の爪1本コンソメ小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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1ハムを二枚ずらして重ね、大きいスライスチーズを半分に切ったものもずらしてのせる。くるくると巻いて爪楊枝で止める。(3つ作る)2小麦粉、卵、水を溶いて1.をつける。パン粉もつけて175度の油で狐色になるまで揚げる。3器にキャベツ、ミニトマト、きゅうりを盛り2.を盛る。お好みでウスターソースをつけてお召し上がりください。
大きいスライスチーズ3枚ハム6枚小麦粉大さじ4卵1/2個水大さじ3パン粉適量ウスターソース適量揚げ油適量キャベツ(せん切り)適量ミニトマト適量きゅうり 調理時間:約15分 カロリー:約293kcal 塩分:約2.6g 六甲バター レシピ
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1ナスはラップに包みレンジで3分加熱したあと、真ん中に切り目を入れておく。2Aをボウルに入れ、こねたら1.の切り目に入れ、フィルムをほどいたチーズをのせ、ホイルに包み、魚焼きグリルで強火10分加熱したあとホイルを広げ、チーズに焦げ目が付くまでさらに焼く。3トマトソース(またはケチャップ)とパセリを添える。
徳用スティックチーズ1本ナス1本A豚(鶏)ミンチ50gA絹豆腐25gA塩小さじ1/4A玉ねぎみじん切り1/8個トマトソース(又はケチャップ)適量パセリ彩り程度 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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1【コロッケ】ポテトサラダを楕円形に形成し、中にスモークチーズを入れる。2溶き卵を水で薄め、小麦粉→卵→パン粉の順につけて、170℃に熱した油に入れきつね色になるまで揚げる。3【成形】食パンにコロッケとAを挟んで半分に切って完成。
じっくり燻製スモークチーズ1個ポテトサラダ(市販でも可)150g小麦粉適量パン粉適量卵1個水大さじ1油適量食パン(8枚切り)2枚Aお好みの生野菜適量Aスライストマト1枚A大きいスライスチーズ1枚 調理時間:約15分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1ナスは縦に5mmスライスにし、塩とオリーブオイルで和え、魚焼きグリルやトースター等でナスを加熱しておく。(フライパンで焼いても良い。)21.が熱いうちにスライスしたチーズと生ハムを挟み、ラップで包み冷やす。32.が冷えたら切り分け、ミニトマトとバジルを添え、オリーブオイルをかける。
モッツァレラベビーチーズ2～3個ナス1本生ハム2枚ミニトマト2～3個バジル適量塩適量オリーブオイル適量 調理時間:約15分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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1チーズは半分にスライスしてから2等分し、1個を4等分にする。2ミニトマトは半分にカットし、1.のチーズ1/4個を挟む。ズッキーニは輪切りで8枚用意し、1.のチーズ1/4個分を挟んで4セット準備する。3豚ばら肉でお野菜を包む。ギュッと握ってしっかりと引っ付ける。4フライパンに2.を入れて弱火でじっくりと焼き上げたら、仕上げに焼き肉のたれを入れて全体にからめる。
ブラックペッパー入りベビー2個ミニトマト4個ズッキーニ1/2本豚ばら肉スライス8枚焼き肉のたれ大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
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1 一人用鍋に(a)を入れて混ぜ合わせ、カット野菜、一口大に切ったソーセージ、ミニトマトを入れて火にかける。2 具材に程よく火が通ったら(b)を散らし、バゲットを添える。・お好みで黒こしょう、マスタード、ワインビネガーを適量加えても美味しくいただけます。・具材や鍋つゆの量は鍋の大きさにより調整しましょう。
カット野菜(千切りキャベツ) 1袋(160g)ソーセージ 4本(80g)ミニトマト 6個(100g)(b) ピザ用チーズ 30gパセリ 適量バゲット 適量(a) 液 調理時間:約10分 カロリー:約540kcal 塩分:約4.7g マルコメ レシピ
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1 ゆでたこ、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。オクラは熱湯に20秒程くぐらせて冷水で冷やし、乱切りにする。レモンは果肉を荒みじん切りにする。2 ①、オリーブ、(a)をあえる。・レモン果肉はレモン汁小さじ1に置き換えても作れます。・からし酢みそは、酢みそに変更してもOK。
ゆでたこ 足1本ミニトマト 4個オクラ 4本レモン 1/6個オリーブ 8粒(a) からし酢みそ 大さじ2オリーブオイル 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1 さばは、そぎ切りして食べやすい大きさに切る。(a)にからめ約10分置いておく。2 ①の水気をきって、「ダイズラボ 大豆粉」をまぶす。3 170℃の揚げ油で②を、きつね色になるまでカラッと揚げる。4 お皿にサラダ菜とミニトマトを添え、③を盛り付ける。さばには動脈硬化など、生活習慣病予防になるEPA・DHAが豊富です。
さば(切り身) 2切れ(約250g)サラダ菜 適量ミニトマト 適量ダイズラボ 大豆粉 大さじ3(a) ダイズラボ 大豆粉のカレールー 大さじ1白ワイン 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1 厚揚げは水平に2等分し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。2 ①の厚揚げの切り口面に「料亭の味 田楽みそ」を塗り広げ、粗みじん切りに切ったミニトマト、とろけるチーズを乗せる。3 トースターで約6分焼き、厚揚げがカリッと焼けてチーズが溶けたら器に盛り、お好みでパセリを振る。仕上げにオリーブオイルや黒こしょうを振ってもおいしくいただけます。
厚揚げ 1枚ミニトマト 4個とろけるチーズ 大さじ2パセリ 適量田楽みそ 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1.豚ロース肉は1cm厚さに切る。(a)に漬けこむ(1時間以上)。2.オーブン(250度)、グリルなどで、こんがりとするまで焼く。3.皿に盛り付け、キャベツ、ミニトマトを添える。
材料(2人分)具材豚ロース肉かたまり250gキャベツ適宜ミニトマト適宜調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ3おろしにんにく小さじ1/2豆板醤小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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