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「トマト缶 > 洋食 > おかず」　の検索結果： 116 件中 （41 - 60）
ゴロゴロラタトゥイユ
なす 2個(160g)パプリカ(黄) 1個(160g)ズッキーニ 1本(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんにくの薄切り 1かけ分ホールトマト缶 1缶(400g)「瀬戸のほんじお」 適量「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約95kcal　
味の素　レシピ大百科
新玉ねぎとミートボールのトマト煮
新玉ねぎ…1個肉だね　・合いびき肉…200g　・牛乳…大さじ3　・パン粉…大さじ3　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々ピザ用チーズ…50g煮汁　・カットトマト缶…1缶(約400g)　・おろしにんにく…1片分　・塩…小さじ1/2　・砂糖…ひとつまみ　・こしょう…少々　・水…大さじ3オリーブ油
カロリー:約499kcal　
レタスクラブ
豆腐ラザニア【by堤人美さん】
1.豆腐は電子レンジで水きりし(お料理メモ参照)、縦8等分に切り、小麦粉を薄くまぶす。オーブンを180℃に予熱する。2.ソースを作る。ボウルにトマトを缶汁ごと入れて潰し、残りのソースの材料を加えてよく混ぜ合わせる。3.耐熱容器にバターを薄くぬり、2の1/2量、ピザ用チーズ1/2量、豆腐4切れの順に重ねて入れる。残りは2、豆腐、ピザ用チーズの順にすべて重ねて入れ、オーブンでこんがりと色づくまで20～25分焼く。
ピザ用チーズ…120g絹ごし豆腐…1丁ソース　・合いびき肉…150g　・玉ねぎの粗みじん切り…1/4個分　・ホールトマト缶…1/2缶(約200g)　・にんにくのみじん切り…1片分　・ウスターソース…大さじ2　・オリーブ油…大さじ1　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々小麦粉、バター
カロリー:約437kcal　
レタスクラブ
ミートボールのトマト煮
みそ小さじ2を溶き入れ、2～3分煮る。器に盛り、好みで粉チーズをふっても。
A　・牛赤身ひき肉…200g　・おろしにんにく、カレー粉…各小さじ1　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々ホールトマト缶…1缶(約400g)黄パプリカ…1個玉ねぎ…1/4個オリーブ油、酒、みそ
調理時間:約20分　カロリー:約340kcal　
レタスクラブ
たらとごぼうのトマト煮
1.ごぼうは包丁の背で皮をこそげて5mm幅の斜め切りにし、水に約5分さらして水けをきる。玉ねぎは1.5cm幅のくし形切りにする。生だらはさっと洗って水けを拭き、一口大に切って下味をふる。2.口径約20cmの耐熱ボウルに煮汁の材料を入れて混ぜ、ごぼう、玉ねぎ、たらを順に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約8分加熱し、全体をさっと混ぜる。器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふる。
生だら…2切れ(約200g)下味　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々ごぼう…小1本(約100g)玉ねぎ…1/2個煮汁　・ホールトマト缶…1/2缶(約200g)　・おろしにんにく…小さじ1　・酒、オリーブ油…各大さじ1　・砂糖、塩…各小さじ1/2　・こしょう…少々
調理時間:約15分　カロリー:約197kcal　
レタスクラブ
新じゃがと豚ひきのトマト煮
1.新じゃがは皮つきのままよく洗って半分(大きければ3～4等分)に切り、水けがついたまま、切り口を下にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分、竹串を刺すとすっと通るくらいまで加熱し、水けをきる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、新じゃがを加える。皮がこんがりとするまで転がしながら、約2分焼きつける。新じゃがを端に寄せ、あいたところにひき肉を加えて、ほぐしながら色が変わるまで炒める。3.ホールトマトを缶汁ごとと、ほかの煮汁の材料を加えてトマトを粗く潰し、時々混ぜながら弱めの中火で5～6分煮る。
豚ひき肉…200g新じゃがいも…小6～7個(約300g)煮汁　・ホールトマト缶…1缶(約400g)　・おろしにんにく…小さじ1/2　・トマトケチャップ、ウスターソース…各大さじ1　・塩…小さじ1/4オリーブ油
カロリー:約269kcal　
レタスクラブ
れんこんと簡単だんごのトマト煮
5.オリーブ油大さじ1 2/3、にんにくを加えてさっと炒め、香りが立ったらトマトを加える。煮立ったら弱めの中火にし、5～6分煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
豚ひき肉…200gれんこん…250gにんにく…1片ホールトマト缶…1缶(約400g)塩、こしょう、オリーブ油
カロリー:約428kcal　
レタスクラブ
豚こまボールのトマト煮
1.豚肉はパックに入れたまま下味をからめ、8等分して、なるべく脂身が外側になるようにして丸める。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、1とにんにく、玉ねぎを入れ、肉がこんがりするまで2～3分焼く。3.煮汁の材料を加えてひと混ぜし、弱めの中火で時々混ぜながら約10分煮る。4.塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、オレガノをふる。
豚こま切れ肉…200g下味　・片栗粉、酒(あれば白ワイン)…各大さじ1　・塩…ひとつまみ　・オレガノ(ドライ)、こしょう…各少々にんにくの薄切り…1片分玉ねぎ〈1.5cm幅のくし形切りにする〉…1個煮汁　・カットトマト缶…1/2缶(約200g)　・酒(あれば白ワイン)…大さじ2　・砂糖…小さじ1　・塩…小さじ1/4　・水…1/4カップオレガノ(ドライ)…適量オリーブ油、塩、こしょう
カロリー:約363kcal　
レタスクラブ
ミートボールのトマト煮
の水煮トマトがホールの場合は、みじん切りにする(又は手でつぶしておく)。 作り方1. ボウルでの材料をよく混ぜ合わせ、ひとくち大に丸める。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を転がしながら焼き色をつけていったん取り出す。 作り方3. (2)のフライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、の材料を加え、フライパンに蓋をして弱火で1～2分程煮込む。 作り方4. ミートボールを戻し入れて5分煮込み、器に盛り、ドライパセリを散らす。
合いびき肉 200g玉ネギ(みじん切り) 1/4個分ニンジン(みじん切り) 1/4本分パン粉 1/4カップ溶き卵 1/2個分ナツメグ 少々塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2水煮トマト(缶) 200gケチャップ 大さじ2固形スープの素 1/2個砂糖 小さじ1ウスターソース 小さじ1ドライパセリ 適量
調理時間:約25分　カロリー:約373kcal　
E・レシピ
肉団子のトマト煮
作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、玉ネギとニンジンを中火で炒める。油が回ったらの材料を入れ、煮たったらひとくち大に丸めたを入れる。 作り方2. (1)のアクを取ってから蓋をし、10～15分弱火で煮る。に火が通ったら塩コショウで味を調え、器に盛ってドライパセリを振る。
合いびき肉 200g溶き卵 1/2個分パン粉 大さじ2牛乳 大さじ1塩コショウ 少々ナツメグ 少々玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本水煮トマト(缶) 300ml水 200ml顆粒チキンスープの素 小さじ2ローリエ 1枚塩コショウ 少々ドライパセリ 少々サラダ油 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約411kcal　
E・レシピ
大根とひき肉のトマト煮
ふたを取り、落としぶたはしたまま、強火にして約3分煮詰める。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。
大根…1/4本合いびき肉…200gにんにく…1片赤とうがらしの小口切り…1/2本分カットトマト缶…1缶(約400g)バジル(ドライ)…小さじ1/2塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油
カロリー:約342kcal　
レタスクラブ
進化系トマト鍋
1.キャベツはざく切りにし、かぼちゃは2.5cm角に切る。にんにくは縦半分に切って包丁の腹で潰す。豚スペアリブは水けを拭く。2.大きめの鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、スペアリブを並べて強めの中火にし、全体に焼き色がつくまで4〜5分焼く。出てきた脂は拭き取る。3.にんにく、カットトマト、水4カップ、塩小さじ1、こしょう少々を加え、煮立ったらアクを取り、弱火にしてふたをする。
カロリー:約443kcal　
レタスクラブ
トマト煮込みハンバーグ
ふたを取って強火にし、約1分軽く混ぜながら味をからめる。
たね　・合いびき肉…300g　・玉ねぎ…3/4個　・パン粉…1/3カップ　・中濃ソース…大さじ1 1/2　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々まいたけ…1パック(約100g)玉ねぎ…1/4個煮汁(混ぜる)　・ホールトマト缶…1缶(約400g)　・中濃ソース…大さじ2　・塩…小さじ1/2
調理時間:約25分　カロリー:約364kcal　
レタスクラブ
ひき肉とかぶのトマトクリームグラタン
3.耐熱の器にバターを薄くぬり、2を入れる。ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼き色
合いびき肉…150gかぶ…小2個(葉つき。約300g)牛乳…1カップピザ用チーズ…60gホールトマト缶…1/2缶(約200g)塩、こしょう、バター、小麦粉
カロリー:約551kcal　
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なすと豚こまだんごのトマト煮
器に盛り、好みでパセリのみじん切りを散らす。
豚こま切れ肉…250gピザ用チーズ…適量なす…3個しめじ…1パック(約100g)A　・カットトマト缶…1缶(約400g)　・砂糖…大さじ1　・ウスターソース(または中濃ソース)…大さじ2　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ2(または固形1個を刻む)塩、こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油)
調理時間:約20分　カロリー:約325kcal　
レタスクラブ
餃子の皮でミートラザニア風
同様にあと2回繰り返し、ピザ用チーズをのせる。4.オーブントースターに入れ、約20分焼く(途中、チーズがこんがりとしたら、アルミホイルをかぶせる)。
合いびき肉…200gピザ用チーズ…80gにんにくのみじん切り…1片分玉ねぎのみじん切り…1/2個分(約100g)餃子の皮…1袋(20枚)A　・カットトマト缶…1缶(約400g)　・砂糖…大さじ1　・塩…小さじ2/3オリーブ油、小麦粉
カロリー:約605kcal　
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シーフードもちグラタン
オーブントースターでこんがりするまで10～12分焼く。
冷凍シーフードミックス…200g牛乳…1/4カップピザ用チーズ…60g玉ねぎ…1/4個しめじ…1パック(約100g)にんにくのみじん切り…1/2片分カットトマト缶…1/2缶(200g)切りもち…3個(約150g)A　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々オリーブ油、小麦粉
カロリー:約460kcal　
レタスクラブ
簡単洋風おかず!タコとナスのトマト煮
作り方3. 塩コショウで味を調えて器に盛り、ドライパセリを振る。
ゆでタコ足 400gナス 3本玉ネギ 1/2個ニンニク(みじん切り) 1片分水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)白ワイン 大さじ4固形スープの素 2個砂糖 小さじ2水 100ml塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ2ドライパセリ 適量
調理時間:約30分　カロリー:約228kcal　
E・レシピ
じゃがいもとトマトのラザニア風蒸し焼き
弱めの中火にして20～25分、じゃがいもに竹串を刺すとすっと通るくらいまで蒸し焼きにする。
トマトソース〈よく混ぜる〉　・カットトマト缶…1缶(約400g)　・おろしにんにく…小さじ1/2　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2　・塩…小さじ1/2～2/3　・こしょう…少々ベーコン…2枚(約40g)ピザ用チーズ…80～100g玉ねぎ…1/2個じゃがいも…小3～4個(約350g)バター
カロリー:約294kcal　
レタスクラブ
ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー
合いびき肉 100gじゃがいも 1個(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)なす 1個(80g)おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2カレー粉 大さじ1Aカットトマト缶 1/2缶(200g)A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A中濃ソース 大さじ1ご飯 2杯(茶碗)「AJINOMOTO サラダ油」 適量目玉焼き・好みで 適量
カロリー:約490kcal　
味の素　レシピ大百科
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