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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 989 件中 （941 - 960）
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大さじ1ピザソース大さじ1と1/2B玉ねぎ(薄切り)20gウインナー、ベーコンなど30gピーマン(輪切り)1/2個分ミニトマト(半分にカット)4個分スイートコーン大さじ1程度チーズ(ピザ用)40g～お好み量
調理時間:約15分 カロリー:約841kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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=2279]]」のつくり方**5**のトマトスープを加えて煮立たせるところまで同じ材料と分量で同様につくる。えび、いか、あさり
・米 540ml・えび 8匹・あさり 1パック・いか 1ぱい分・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/2本・ピーマン 2コ・固形スープの素 2コ・トマトジュース 1缶・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約30分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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・ピーマン 1/3コ・もやし 30g・豚バラ肉 30g・ウスターソース 大さじ1・青のり 少々・紅しょうが 適量・グレープフルーツ 適量・サラダ油 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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(刻む) 4個。たまねぎ(薄切り) 1/8個。ピーマン(薄切り) 1/2個。ウインナー、ホールコーンなど 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルにパンケーキミックス・水・オリーブ油を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに油を薄く熱し、生地を広げて両面を焼きます。別のフライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。(2)のパンケーキに「やきとりたれ」を塗り、(3)・野菜・チーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。
鶏もも肉(小さめの一口大) 小1枚(約200g)。トマト(スライス)、ピーマン(輪切り)、ホールコーン 各適量。ピザ用チーズ 適量。エバラやきとりのたれ 調理時間:約30分 カロリー:約773kcal 塩分:約4.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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、左右に動かして上側の身を中骨からはずして開く。 【5】尾のつけ根で中骨を折り、そこから中骨を持ち上げて、もう一方の手で身
■いわしのかば焼きいわし(三枚おろし) 6～7尾分 しょうゆ 大さじ1+1/2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ1 ピーマン 4個 塩 少々粉山椒 少々●小麦粉、油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.ほうれん草はざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱して粗熱をとる。2.厚揚げは一口大に切る。さば水煮缶は缶汁をきる(缶汁は「ピーマンのスープ」など別の料理に使う)。3.耐熱皿に1の水けを絞って入れ、2をのせる。4.塩、こしょう各少々をふり、トマトケチャップ大さじ3をかけてピザ用チーズを散らす。5.オーブントースターに入れ、チーズに焼き色がつくまで約7分焼く。※オーブンを使う場合は、230℃に予熱して約10分焼く。
さば水煮 カロリー:約368kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.ホットプレートにごま油大さじ1を高温で熱して、豚肉、野菜をそれぞれ炒め、中央にご飯をのせる。2.肉にピリ辛しょうゆだれの材料をかけて混ぜる。3.ご飯の上にチーズをのせてふたをして2分!4.卵を割り入れ、野菜に塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。5.好きに盛り、混ぜて食べる!
豚こま切れ肉…250g卵…2個スライスチーズ…3枚もやし…1袋(約200g)ピーマン…4個〈六つ割りにする〉温かいご飯…500gピリ辛しょうゆだれ・赤とうがらしの小口切り…1本分・しょうゆ カロリー:約693kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.うどんは袋の表示に従って茹でる。豚肉、さやいんげんは4cm長さに切る。しょうがはせん切り、たまねぎは薄切りにする。キャベツ、黄ピーマンは一口大に切る。 2.フライパンに油の半量を熱し、うどんを炒めてしょうゆで味付けし、皿に取り出しておく。 3.同じフライパンで残りの油を熱し、豚肉、野菜を炒める。水を加えて、ひと煮立ちさせ、カレーうどんの素を入れて火を止め混ぜる。 4.3)をうどんにかけて、粉チーズをふる。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品 カレーうどんの素 調理時間:約20分 カロリー:約693kcal 塩分:約5.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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)のパーツ、耳にみたてたゆで卵をのせて仕上げ、周りに型ぬきした野菜を飾る。
ラ・ピッツァカルボナーラ1枚【うさぎマッシュポテト】じゃがいも1/2個牛乳大さじ1塩・こしょう各適量【うさぎ 顔パーツ用】焼きのり(うさぎの目・鼻・口)適量さわやかパックホワイトロースハム(うさぎの頬)適量ゆで卵1/6切れ(うさぎの耳)2個○飾り野菜赤・黄パプリカ、ピーマン、にんじん各適量 伊藤ハム レシピ
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] ピーマン(みじん切り) 10g[a] にんにく(すりおろし) 小さじ1/4[a] しょうが(すりおろし) 小さじ1/4サラダ油 小さじ1/2カレー粉 小さじ1[b] 水 100cc[b] コンソメ(顆粒) 小さじ1/2[b] 塩・黒こしょう 各少々
調理時間:約30分 カロリー:約232kcal ABC cooking Studio
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「若鶏のやきとり串」は電子レンジで温めます(500W 約1分)。 ぎょうざの皮にオリーブオイル、ピザソースを塗り、串からはずした(1)・コーン・ピザ用チーズをそれぞれ乗せます。 約250℃に余熱したオーブントースターで(2)を3～5分焼き、イタリアンパセリを盛り付けて完成です。 ＼ POINT / ぎょうざの皮に最初にオリーブオイルを塗っておくと、カリカリとしたクリスピーな食感に仕上がります。うす切りにしたピーマンなどお好みの野菜をトッピングしても良いでしょう。オーブン加熱
調理時間:約20分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は、斜め1cm幅に切る。 耐熱ボウルに、カットミックス野菜、「おさかなのソーセージ」、冷凍うどんをのせ、Aの調味料を混ぜ合わせてかける。 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W) で10分加熱したら、良く和え、お皿に盛り、かつおぶし、小ねぎをふる。 ＼ POINT / カットミックス野菜(写真)は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンのミックスを使用しました。電子レンジの時間は、目安です。適宜、調整してください。
材料 [ 2人前 調理時間:約12分 カロリー:約388kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」は、1cmに切る。 ボウルにカット野菜、「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」、ケチャップ、砂糖を加えて合わせる。 パンにバターをぬり、(2)、コーンをのせ、トースターでこんがりと焼き、お好みでパセリをふる。 ＼ POINT / カット野菜は、キャベツ、タマネギ、人参、ピーマンが入ったものを使っています。ケチャップに砂糖を加えることでナポリタンの優しい味わいに近づきます。お好みで粉チーズやとろけるチーズなどをプラスするのもおすすめ
調理時間:約7分 カロリー:約277kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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。 4. ミートソースの味見をして塩こしょうで味をととのえたら、茹で上がったパスタにかける。お好みで粉チーズをかければ出来上がり。
牛肉×大豆ミート ミンチミックス 400g カットトマト缶 400g A 玉ねぎ 1/2個 A にんじん 1/2本 A ピーマン 1個 おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1 B トマトケチャップ 大さじ3 B ウスターソース 大さじ2 B コンソメ顆粒 大さじ1 B 水 200cc 塩 少々 こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約776kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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❶エビは塩少々(分量外)をまぶして洗い、背ワタがあればぬき、斜めに2等分に切り、Aで下味をつける。❷玉ねぎは粗みじん切り、赤ピーマンは5mm角に切り、レタスは1cm幅に切る。その他の野菜はみじん切りにする。❸Bを混ぜ合わせる。❹フライパンに日清ココナッツオイルを入れ、中火で熱し、にんにく、しょうが、玉ねぎを加えて香りが出てきたら、1を更に加えて炒める。❺エビの色が変わったら、にんじん、赤パプリカを加え、塩、こしょうをして1分程度炒めた後、3を加えて沸騰してきたら、ご飯
調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ベーキングパウダー 小さじ1 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ2 水 1/3カップ小麦粉(打ち粉用) 適宜～トッピング～ A トマトソース大さじ3、アンチョビ3枚、モッツアレラチーズ1/2個、バジル適宜 B しらす干し30g、粗挽き黒こしょう少々、パルミジャーノ大さじ3、ルッコラ適宜 C トマトソース大さじ3、サラミソーセージ8～10枚、マッシュルーム2個、ピーマン1/2個、グリーンオリーブ4個、ピザ用チーズ
調理時間:約25分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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オイルカレーオイル 小さじ2たまねぎ 1/4個(50g)にんじん 1/4本(40g)パプリカ 1/4個(40g)ピーマン 1個(30g)ソーセージ 4本塩 小さじ1/4日清やみつきオイルカレーオイル 大さじ1+適宜
調理時間:約15分 カロリー:約416kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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仕上がります。
材料(2人分)具材牛乳100cc玉ねぎ (スライス)80g薄力粉30gバター(有塩)30gアボカド (角切り)1/2個ピザ用チーズ適宜パン粉適宜調味料白みそ40g塩・こしょう適宜(a)白飯300gピーマン (0.5cm角切り)10gパプリカ(赤) (0.5cm角切り)10gパプリカ(黄) (0.5cm角切り)10gソーセージ (輪切り)4本塩・こしょう適宜 調理時間:約25分 カロリー:約761kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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)100gさやいんげん (3〜4等分)40g赤ピーマン (一口大に切る)40gエリンギ (長さ半分、縦4〜6等分)10gアスパラ (2等分)1本白飯適宜調味料白みそ大さじ1ナンプラー小さじ1レッドカレーペースト25g(a)にんにく(みじん切り)2g生姜(みじん切り)2gサラダ油小さじ1(b)ココナッツミルク200cc鶏がらスープの素3g水200cc
調理時間:約25分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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