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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 989 件中 （881 - 900）
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1.「蒸し焼きビーフン」のビーフンは袋の表示どおりに湯でもどす。エリンギは四つ割りにして長さを半分に切り、ピーマンは5mm厚さの輪切りにする。2.「焼きアスパラ」のごまマヨのアスパラガスは、根元を切り落としてかたい部分の皮を皮むき器でむき、斜め半分に切って縦半分に切る。3.「ホットバナナ」のバナナは、ひと回り大きいアルミホイルにのせ、はちみつ、レモン汁をかけて包み、口をしっかり閉じる。4.フライパンに1のビーフンの湯をきって入れ、ツナ缶を缶汁をきってのせ、1の野菜、とうがら
カロリー:約505kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.米は洗ってざるにあけて水けをきり、炊飯器の内釜に入れる。水を「すし飯」の2 1/2合の目盛りまで(約450ml)注ぎ、普通に炊く。2.ご飯が炊き上がる15分前に、フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ソーセージを7〜8分炒める。端に寄せ、あいたところにごま油大さじ3を足し、卵を割り入れる。黄身を潰しながら火が通るまで炒め、全体を混ぜる。3.塩小さじ1、とりガラスープの素を加えてよく混ぜ、鍋肌からしょうゆ大さじ1を回し入れ、こうばしい香り
カロリー:約676kcal 塩分:約4.2g レタスクラブ
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、ウスターソース大さじ1/2を加えて混ぜ、火を止める。4.玉ねぎは水にさらして、しっかり水をふく。レタスは5㎝長さの細切り、ピーマン
ミートボール ・合いびき肉…200g ・溶き卵…1/2個分 ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分 ・牛乳…大さじ1 1/2 ・生パン粉(またはパン粉)…10gホールトマト缶…1/2缶(約200g)玉ねぎの薄い輪切り…3枚レタス…1〜2枚ピーマン…小1個サブマリンパン(または約30㎝長さのパン)…1本塩、こしょう、サラダ油、トマトケチャップ、ウスターソース カロリー:約536kcal 塩分:約3.5g レタスクラブ
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1.ごはんは温めてボウルに入れ、すりこぎでつぶし、塩、バターを加える。 2.ぬらしたラップに1)の半量をのせ、もう1枚のラップをかぶせて、フライパンの大きさに丸く5mm位の厚さにのばす。 3.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、2)を入れて片面こんがり焼き、同様にもう片面焼く。 4.焼き上がったら、ピザソースをぬり、短冊切りにしたハムとせん切りにしたピーマン、汁気を切ったマッシュルーム、ゆで卵の輪切り、さっとゆでたコーンをのせ、一番上にチーズをちぎってのせる。 5
調理時間:約30分 カロリー:約763kcal 塩分:約2.9g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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をあしらう。
雪印北海道100 粉チーズ芳醇 大さじ8赤ピーマン 1個ピーマン 1個ズッキーニ 1/2個たまねぎ 1/4個なす 1本マッシュルーム 4個生しいたけ 2個にんにく 1片赤唐辛子 1本トマトソース(缶詰) 1缶(295ml)オリーブ油 大さじ3イタリアンパセリ 少々塩 小さじ1こしょう 少々スパゲッティまたは好みのパスタ 200g カロリー:約406kcal 塩分:約2.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.バターを電子レンジにかけて溶かす。ボウルにピザ生地の材料をすべて入れ、粉が手につかなくなるまでこねる。 2.生地を丸め、ボウルに入れたままラップをして、室温で30分寝かせる。 3.ベーコンはせん切り、ピーマンは輪切り、ミニトマトは2等分、カマンベールチーズは4等分に切っておく。 4.オリーブ油を塗ったフライパンにピザ生地を入れて全体的にのばす。生地の上にピザソースを敷き、3)の具材とコーン、マッシュルーム、とろけるチーズをのせる。生地の半分にカマンベールチーズをのせる
カロリー:約253kcal 塩分:約0.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 米は洗ってざるに取る。鶏肉は一口大に切る。たまねぎはみじん切りにする。パプリカ、ピーマンは1cmの角切りにする。[2] 炊飯器に[1]、オリーブオイル、おろしにんにくを入れる。「地鶏昆布だし鍋つゆストレート」をよくふってから注ぎ、にんにくとオリーブオイルが満遍なく行き渡るよう、具材をかき混ぜる。お好みで、上に赤とうがらしをのせて炊飯する。[3] 炊き上がったら、赤とうがらしを取り出してまんべんなく混ぜ合わせ、器に盛る。お好みで粗挽き黒こしょうをかける。余っ
カロリー:約633kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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②の具を入れ、スープを注ぐ。中央に青しそを置き、③をのせる。
朝のフレッシュ ハーフベーコン2パックなす2本玉ねぎ1個ピーマン2個トマト2個にんにく1片塩小さじ1/2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1オリーブオイル大さじ2卵3個塩、こしょう少々サラダ油大さじ1そうめん2束青しそ2枚 伊藤ハム レシピ
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【うさぎ】(1)ウインナー1本は適当な長さの斜め切りにし、2等分にする。端の丸い部分を顔とみたて、反対側を耳にみたててV字に切り取る。残ったウインナーは端の丸い部分をおしりにみたて反対側をV字に切り取って胴体にする(同様に5体分作る)。(2)(1)を炒める(またはさっとゆでる)。(3)適当な長さのサラダ用パスタでうさぎの胴体と顔をつなげる。(4)型抜きした焼きのりで目と鼻をつける。【ナポリタン】(1)スパゲティはゆではじめる。(2)玉ねぎは薄切り、ピーマン・パプリカは細切り
伊藤ハム レシピ
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。(おだいり様はピーマンのしゃくを飾る)※同様におだいり様を作る。★ケーキ寿司の作り方(1) 大葉は刻む。卵はAと共に溶きほ
★ひなまつり ねずみのおひな様とおだいり様(2体分)特撰グルメポークウインナー2本朝のフレッシュロースハム2枚黒ごま適量サラダ用パスタ適量ピーマン適量赤パプリカ適量ピックつまようじ★ケーキ寿司ご飯600gすし酢大さじ4大葉5枚白ごま大さじ1鮭フレーク40g【卵そぼろ】卵2個A砂糖小さじ2A塩少々サラダ油適量【飾り】ラディッシュ2個きゅうり適量にんじん 伊藤ハム レシピ
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グランドアルトは半分に斜め切りする。玉ねぎ、パプリカ(赤・黄)は1.5cm角に切り、なすは乱切り、トマトはざく切り、ピーマンは食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油とにんにく、赤唐辛子を入れて炒め、香りが出たら玉ねぎとなすを炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、他の野菜と①を加えて炒め、Aで味を調える。スパゲッティは沸騰した湯に塩(分量外)を加え、アルデンテにゆでて器に盛り、赤唐辛子を除いた③をかける。④にいりごまをふり、細切り海苔を天盛りする。
グランド 伊藤ハム レシピ
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でチーズが溶けるまで焼く。◇仕上げ作ったおかずと付け合せを弁当箱に詰める。
◆パンロールウインナーマジ旨ウインナー8本スライスチーズ4枚サンドイッチ用パン4枚◆ハンバーグおにぎりミニハンバーグ1パックおにぎり(小)4個梅干または梅干の漬け汁1個海苔少々スライスチーズ少々ロースハム少々サラダ菜3枚◆蒸し野菜とミートボールのチーズ焼きママのこだわり ミートボール(テリヤキ味など)2袋玉ねぎ、じゃがいも各1個ピーマン1個塩、こしょう少々ピザ用チーズ大さじ2[付け合せ] ゆで卵2個 伊藤ハム レシピ
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キャベツは3cm角に切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れ、コンソメを加えて混ぜ、約5分おいてなじませる。ベーコンは2cm幅に切る。スパゲッティをゆで、ゆで汁は残しておく。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが出たらベーコン、赤唐がらしを加えて炒め、①の野菜を加えて炒める。③の野菜がしんなりしたら②のゆで汁1/4カップとAを加え、②のスパゲッティを入れてあえる。
朝のフレッシュハーフベーコン4連2枚スパゲッティ200gキャベツ2枚 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・米は洗米、吸水(30分～)後、水を加えて炊いておく(ごはん)。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、玉ねぎ・人参を入れてしんなりとするまで炒める(弱火3分～)。 2.ベーコンを加え、脂が出るまで炒め、カレー粉を加えて炒める(1分～)。よい香りがしてきたら、aを入れ、全体を混ぜ合わせながら炒める(1分～)。 3.ごはんを加えて全体に手早く混ぜ、b・ピーマンを加えて混ぜ、バターが溶けたら塩(小さじ1/8)・黒こしょうで味をととのえ、2等分にする。 4.ボウルに
調理時間:約20分 カロリー:約613kcal ABC cooking Studio
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あさりは殻を洗い、塩水につけて砂ぬきしておきます。いかは内臓を取り、輪切りにします。 たまねぎ・にんにくはみじん切りにします。トマトは種を取り、1cmの角切りにします。赤パプリカ・ピーマンは1cm幅の細切りにします。レモンはくし型に、パセリはみじん切り、黒オリーブは輪切りにします。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、あさり・いかをさっと炒めたら白ワインを加え、あさりの口が開くまで蒸し煮します。あさり・いかは器に取り出し、残った蒸し汁をこして、熱湯・サフラン・固形チキン
調理時間:約20分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約5mm厚さの輪切りにします。たまねぎは薄切りに、ピーマンは細切りにします。 ボウルに(1)・塩・あらびき黒こしょう・オリーブ油を入れて混ぜます。 フランスパンは斜めに1cm厚さに切り、パンの表面ににんにくをこすりつけます。 (3)に(2)・ピザ用チーズをのせ、オーブントースターでチーズがとけるまで焼きます。 ＼ POINT / ピザ用チーズがない時は粉チーズでもOK。角切りにしたなすやズッキーニ・マッシュルームなどの野菜をのせたり、ハーブ系
調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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ハム・野菜類は食べやすい大きさ、トマトは薄切りに切っておく。油をひいたフライパンでハム・野菜類を炒める。めんと水(60ml)を加え、ほぐしながら炒め、添付の粉末ソースを加えよく混ぜる。耐熱皿にうつし、トマト・チーズをのせて、トースターで2-3分加熱してできあがり。
マルちゃん焼そば 3人前(ソース味) ... 1食分 / ハム ... 2枚 / ピーマン ... 1/2個 / たまねぎ ... 1/4個 / コーン(缶詰) ... 大さじ1 / トマト ... 1/5 調理時間:約20分 カロリー:約501kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンは1cmの角切りにする。ミニトマトは4等分に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気を切る。3ボウルに冷ました玄米、①、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。4器に②を敷き、③を盛りつける。
エネルギー 262kcal たんぱく質 7.7g 脂質 4.4g 炭水化物 49.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 112g 調理時間:約15分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎとピーマンはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒め、さらにご飯を入れて塩・こしょうで味をととのえる。3卵は溶いて塩・こしょうを入れて混ぜ、油をひいて熱したフライパンで半熟状の卵焼きを作る。4②に③をのせ、あたためたソースをかける。
エネルギー 715kcal たんぱく質 21.9g 脂質 30.1g 炭水化物 83.7g 食塩相当量 1.9g 野菜摂取量 64g 調理時間:約15分 カロリー:約715kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎ、ピーマン、皮をむいたにんじん、にんにくはみじん切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、チキンささみとご飯を加えてほぐしながら炒め、トマトケチャップ、塩・こしょうを入れて味をととのえ、器に盛りつける。3フライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を流し入れ、オムレツを作り、②にのせ、ミニトマトを添える。
エネルギー 581kcal たんぱく質 23.1g 脂質 14.2g 炭水化物 86g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 76 調理時間:約15分 カロリー:約581kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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