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「ピーマン > おかず」 の検索結果： 1012 件中 （441 - 460）
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下準備1. 牛もも肉は幅5mmの細切りにし、の材料を順番通りに入れてもみ込み、15分置く。太モヤシは水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って、種とヘタを取り、牛もも肉に合わせて細切りにする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて強火にかけ、下味をつけた牛もも肉を炒める。肉の色が変わったらいったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、野菜
調理時間:約15分 カロリー:約406kcal E・レシピ
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下準備1. イカは胴と足のくっついている部分を指で離し、足を持って胴から引き抜き、目の際からワタを切り落とす。足先を切り揃え、2本ずつに切り離す。胴は軟骨を引き抜いてワタを出し、幅1cmの輪切りにし、きれいに水洗いする。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取ってひとくち大に切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。 下準備4. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方
調理時間:約20分 カロリー:約164kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏ささ身は厚みを半分に切り、筋を引いて斜め細切りにする。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは細切りにする。ニンジンは皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。水煮タケノコ、ニンジンはサッと下ゆでし、ザルに上げる。 下準備4. 干しシイタケはぬるま湯につけて柔らかくもどし、軸を切り落とす。水気を絞って細切りにする。もどし汁は網を通して取り置く。後でに使います。 下準備5. 合わせ
調理時間:約40分 カロリー:約491kcal E・レシピ
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下準備1. ナスは縞模様に皮をむき厚さ1.5cmに切り、ピーマンは乱切りにする。白ネギ、ショウガ、ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. 熱したフライパンに白ゴマ油を多めにひき、ナスとピーマンを炒め、取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに白ゴマ油を足し、白ネギ、ショウガ、ニンニクを炒める。豚ひき肉を加え、色が変わったら豆板醤、甜麺醤を加えてしっかりと炒める。 作り方3. 鶏ガラスープ、酒、しょうゆ、砂糖を加え、ナスを戻して煮る。一旦火を止めて片栗粉を同量の水で溶い
調理時間:約20分 カロリー:約238kcal E・レシピ
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[1] 長ねぎは斜め切りにする。ピーマンは半分に切って種を取り、1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくをきつね色に焼いて取り出す。同じフライパンに鮭、長ねぎ、ピーマンを並べて焼く。長ねぎ、ピーマンは焼けたら取り出し、皿に盛る。[3] 鮭にほぼ火が通ったら、「らっきょう酢」を加え、強火で煮詰める。液にとろみがでて色が茶色になってきたら火を弱め、煮からめる。たれとともに[2]の皿に盛り付け、最後に粗挽き黒こしょうをふり、焼い
カロリー:約218kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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さんまは3枚におろして一口サイズに切ります。しょうゆ・おろしにんにくをまぶし、片栗粉で薄く衣をつけます。 長ねぎはみじん切りにします。 ピーマン・赤ピーマンは乱切りにして、180℃の油で約1分間素揚げします。 (3)の揚げ油に(1)を入れ、約1～2分間揚げます。 器に(3)・(4)を彩りよく盛り付け、(2)・【A】(おろししょうが・オイスターソース・すし酢・ごま油)をよく混ぜて回しかけます。 ＼ POINT / 濃厚なねぎソースは魚だけでなく肉料理にもよく合う万能中華だれ
調理時間:約10分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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人参、各々ピーマン、生椎茸は細切り。玉ねぎはうす切り。長葱は斜めに切る。生姜はせん切り。トンカツは温め、食べやすく切り、皿に盛っておく。Aを合わせておく。炒め鍋に、サラダ油をなじませ、生姜、豆板醤を炒めて香りをだす。④に人参を加え炒め、ピーマン、生椎茸を炒めAを加える。沸騰したら、水溶き片栗粉を加え、一煮たちさせ、ゴマ油をたらす。②に⑥をかける。
トンカツ 2枚人参 50g緑ピーマン 1コ赤ピーマン 1コ生椎茸 2枚玉ねぎ 1/2コ長葱 1/2本生姜 10gサラダ油 フライスター おすすめ料理レシピ
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ピーマン 1・1/2個かぼちゃ 1/4個豆苗 1袋日清MCTリセッタ 適量～甘酢あん～ 酢 大さじ3 三温糖 大さじ2 塩 小さじ1/4 しょうゆ 小さじ1/2 水 大さじ4 片栗粉 大さじ1 しょうがの薄切り 3枚
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は片面に斜め格子に浅く切り目を入れて、2cm大に切る。Aで下味をつける。❷赤・緑ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除いて2cm大に切る。長ねぎは斜め1cm幅に切り、しょうがは1cm大の薄切りにする。❸Bを合わせる。❹日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、片栗粉をまぶした1を入れてカラッと揚げて(約1分30秒)、油をきる。❺フライパンに日清ヘルシーベジオイル大さじ1を熱し、しょうが、長ねぎ、ピーマンを炒め一度火を止め、しっかり混ぜたBを加え、再度約1分加熱する。とろみ
調理時間:約20分 カロリー:約396kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.鍋に(a)の材料を入れて火にかけ、煮立ったら火を止め、そのまま冷ましておく。2.赤ピーマン、黄ピーマン、セロリは乱切りにする。ブロッコリーは子房に分けて食べやすい大きさに切る。3.鍋に湯を沸かし、(2)をゆでる。30秒程ゆでたら鍋から取り出し、湯をよく切ってボウルに移す。4.[3]の残り湯にホタルイカを加える。1分程ゆでたらざるにあげ、水分をよくふきとり[3]のボウルに加える。5.[4]にディルを加え、[1]を回しかける。ラップを材料の表面に密着するようにかけ、しばらく
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1豚ばら肉と竹輪は食べやすい大きさにカットする。玉ねぎはくし切り、にんじん、ピーマンは千切りする。2フライパンにオイルを入れて1.の食材すべて入れて炒める。お肉に火が入ったらケチャップを加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調えたら、最後にチーズを絡める。
楽しもう!とろけるチーズメニュー とろけるチーズひとつかみ竹輪4本玉ねぎ1/2個にんじん1/2本ピーマン2個ケチャップ大さじ3オリーブオイル適量塩・こしょう適量豚ばら肉4枚 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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かぼちゃは2cm角に切る。ピーマンはヘタと種を除き、1.5cm四方に切る。塩ざけは骨を除き、2cm角に切る。**1**をボウルに入れ、小麦粉を加えてサックリと混ぜる。【A】をサッと混ぜてからボウルに加え、全体を混ぜる。フライパンに3cm深さまで揚げ油を入れ、180℃に熱する。**2**をスプーンなどで4等分して滑らせるように入れ、途中上下を返しながら3分間ほど揚げる。
・塩ざけ 1切れ・かぼちゃ 60g・ピーマン 2コ・小麦粉 大さじ4・冷水 大さじ4～5・マヨネーズ 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを除き、縦に四つ割りにする。ピーマンはヘタと種を除き、大きめの乱切りにする。きゅうりはところどころ皮をむいて縦半分に切り、種を除いて1cm厚さの斜め切りにする。【梅ジャムポン酢】の材料を混ぜ合わせる。フライパンに揚げ油を約1cm深さまで入れて180℃に熱し、**1**の野菜を揚げる。色鮮やかになったら油をきり、器に盛って【梅ジャムポン酢】適量をかける。
・なす 2コ・ピーマン 2コ・きゅうり 1本・梅ジャム 大さじ4・しょうゆ 大さじ8・だし 大さじ2+2 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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焼いた厚揚げ、[[にんじんの梅のりあえ|rid=44660]]、[[トマトの塩昆布あえ|rid=44663]]、[[ピーマンの丸ごと焼き|rid=44666]]、[[かぼちゃのはちみつレモン煮|rid=44668]]、[[なすのレンチンごまあえ|rid=44670]]を器に盛る。
・厚揚げ焼き 適量・にんじんの梅のりあえ 適量・トマトの梅昆布あえ 適量・ピーマンの丸ごと焼き 適量・かぼちゃのはちみつレモン煮 適量・なすのレンチンごまあえ 適量 NHK みんなの今日の料理
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【照り焼きハンバーグ】をつくり、ピーマン、エリンギを焼く。【じゃがいもパセリマヨあえ】をつくる。【絹さやと卵の炒め物】をつくる。弁当箱にご飯、【照り焼きハンバーグ】、ピーマンとエリンギを入れる。【じゃがいもパセリマヨあえ】、【絹さやと卵の炒め物】をお弁当用カップに入れて詰め、ご飯に黒ごまをふる。
・照り焼きハンバーグ 適量・じゃがいもパセリマヨあえ 適量・絹さやと卵の炒め物 適量・ご飯 適量・黒ごま 少々 NHK みんなの今日の料理
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さばは食べやすい大きさに切り、【下味】に20分間ほどつける。白ごまと黒ごまは混ぜ合わせておく。**1**の汁けを拭き、小麦粉を全体にまぶし、卵白、**1**のごまの順につけ、中温(170℃)の揚げ油でカラリと揚げる。
ピーマンとパプリカは細切りにして耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に20秒間ほどかける。
器に**2**を盛り、**3**を添える。
・さば 1枚・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・カレー粉 大さじ1/2・卵白 1コ分・白ごま 大さじ2～3 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。「回鍋肉のたれ」を加え、からめ焼きます。どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせ、卵をおとして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。キャベツ 2枚。長ねぎ 1/2本。ピーマン 1個。卵 2個。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ3。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約708kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えてさらに炒めます。「回鍋肉のたれ」を加え、炒め合わせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 200g。キャベツ 1/4個。長ねぎ 1本。ピーマン 2個。エバラ回鍋肉のたれ 115g(約1/2本)。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約285kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉はそぎ切りにし、片栗粉を薄くまぶします。キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、野菜を加えてさらに炒めます。「回鍋肉のたれ」を加え、炒め合わせて、出来あがりです。
鶏むね肉 小1枚(約200g)。キャベツ 3枚。長ねぎ 1本。ピーマン 2個。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ3と1/2。片栗粉 少々。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約311kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。うどんを加えてほぐしながら炒め、「回鍋肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
うどん(ゆで) 2玉。豚バラ薄切り肉 100g。キャベツ 3枚。長ねぎ 1/2本。ピーマン 1個。にんじん 適量。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ5～6。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約530kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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