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「ピーマン > おかず」 の検索結果： 1011 件中 （441 - 460）
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切りもち…2個じゃがいも…小2個(約200g)ピーマン…1個ウインナソーセージ…2本ホールコーン…20gピザ用チーズ…30gA ・牛乳…大さじ4 ・マヨネーズ…大さじ1 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少々トマトケチャップ
調理時間:約10分 カロリー:約368kcal レタスクラブ
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1.ピーマン、トマトは一口大の乱切りにする。とり肉は余分な脂を除き、一口大に切る。塩小さじ1/4、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして並べ、約2分焼く。焼き色がついたら上下を返し、弱火で2～3分焼く。3.ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、トマトを加え、さっと炒める。
調理時間:約8分 カロリー:約442kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、ピーマンは縦半分に切って縦細切りにする。ししゃもは小麦粉小さじ2をまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、ししゃもを入れる。約3分焼いて上下を返して約2分焼き、器に盛る。※皮がはじけて油がとぶことがあるので注意する。3.耐熱ボウルにしょうがのせん切り、赤とうがらしの小口切り少々、酢大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ、水各大さじ1を入れて混ぜ、玉ねぎ、ピーマンを加えてさっと混ぜる。
カロリー:約296kcal レタスクラブ
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紙タオルに上げて、余分な油をきる。**3**の野菜と**4**の卵を器に盛り、**1**の【つゆ】をかけ、大根おろしとしょうがを添える。
・卵 2コ・さつまいも (小)1本・ピーマン 2コ・だし カップ1・しょうゆ 大さじ3・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ2・塩 一つまみ・大根おろし 適量・しょうが(すりおろす) 適量・揚げ油 ・ごま油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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なすが柔らかくなったら中火にし、ピーマン、カレールー、めんつゆを加えて2～3分間炒め煮にする。塩・こしょう各少々で味を調え、ご飯とともに器に盛る。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・冷凍なす 3コ分・合いびき肉 150g・ピーマン 2コ・たまねぎ 1/4コ分・しょうが 大さじ1/2・にんにく 小さじ1・カレールー 大さじ4・めんつゆ 大さじ2・バター ・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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火を止めて、ガラムマサラをふって混ぜる。器にご飯を盛り、**4**を1/4量ずつかける。
・牛ひき肉 250g・たまねぎ 1コ・にんじん 1本・セロリ 1本分・ピーマン 2コ・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・カレー粉 大さじ2・トマトケチャップ 大さじ2・ウスターソース 大さじ1・ガラムマサラ 少々・ご飯 適量・サラダ油 大さじ1・塩 ・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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ピーマン、オクラを加え、さらに炒める。油が回ったら、塩小さじ1+1/2をふり、こしょう少々を加える。トマトを加え、全体を混ぜてふたをし、弱火で15～20分間煮る。ふたを外し、中火で約5分間煮る。味をみて、塩・こしょう各少々を加えて混ぜ
・ピーマン 8コ・オクラ 20本・トマト 4コ・なす 8コ・たまねぎ 1コ・にんにく 1かけ・オリーブ油 大さじ5～6・フランスパン 適宜・塩 ・こしょう 調理時間:約40分 カロリー:約990kcal NHK みんなの今日の料理
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半熟状になったら表面を平らにしてふたをし、弱火で8～10分間焼く。火を止め、ふたをしたまま約5分間おいて余熱で火を通す。器に盛
・じゃがいも 1コ・たまねぎ 1/4コ・ピーマン 1コ・ツナ 1缶・オリーブ油 大さじ2・卵 4コ・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約464kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉 とんかつ用 12切れ(一口かつ用)、ピーマン 6個、長ねぎ 1本、、ごま油 大さじ1、塩・こしょう 各少々、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ6、ミツカン 穀物酢 大さじ1と1/2、みょうが 3個、小ねぎ 5本、いりごま (白) 大さじ1
カロリー:約473kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏肉200g ピーマン4個 竹の子(せん切り) 100g 塩少々 こしょう少々 ごま油大さじ1杯 下味の調味料(鶏肉)○酒小さじ1○醤油小さじ1/2○おろしにんにく小さじ1/2○おろししょうが小さじ1/2○片栗粉小さじ1/2 合わせ調味料○ふじっ子(塩こんぶ)3g○オイスターソース大さじ1○酒大さじ1○さとう小さじ1
フジッコ愛情レシピ
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❶豚肉は細切りにしてAで下味をつける。❷豆苗は根元を切り落とし、長さを2等分する。赤ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り、細切りにする。にんにくは薄切りにする。❸フライパンに日清有機エキストラバージンココナッツオイル大さじ1を温め、1とにんにくを加えてほぐしながら炒める。❹豆苗と赤ピーマンを加えて塩、こしょうして炒め、油がなじんだら酒としょうゆを回しかけてからめ、器に盛る。
豚肩ロース肉(薄切り) 100g～A～ 塩、こしょう 各少々 日清ヘルシーごま香油 小さじ1 酒、片栗粉 各小さじ1豆苗 1パック赤ピーマン 小1個(60g)にんにく 1片日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ1塩 小さじ1/4こしょう 少々酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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さらに酒としょうゆも加え、肉と野菜にそれぞれからめるようにして炒めたら完成。
豚ロース肉 6枚塩、こしょう 適量玉ねぎ 1/4個ピーマン 2個えのきだけ 1/4袋しょうが 15g日清キャノーラ&アマニ油 A大さじ1B小さじ2しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1薄力粉 適量 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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まだ生なら裏返して30秒～1分チン。また冷ますことで味が中まで染みます。・なすはヘタごと包んで加熱することできれいな紫色が残ります。
生さば 2切れお好みでピーマン 2個お好みでなす 1本(a) 液みそ 赤だし 大さじ1と1/2酒 大さじ1と1/2砂糖 小さじ2みりん 小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック 1袋にんじん 1/2本玉ねぎ 1/2個ピーマン 3個(a) しょうゆ 大さじ1/2鶏ガラスープの素 大さじ1/2(4.5g)トマトケチャップ 大さじ1と1/2(27g)酢 大さじ3ごま油 小さじ1(b) 片栗粉 小さじ1水 大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1.じゃがいもとトマトはさいの目切り、ピーマンは細切りにする。2.ボウルに卵を溶き、「液みそ 料亭の味」を入れて軽く混ぜ、じゃがいも、トマト、ピーマンを加えさっと混ぜ合わせる。3.フライパンに油の半量を熱し、[2]を流し入れ、弱火にして卵が半熟になるまで形を丸く整えながら3～4分ほど加熱し、皿に移す。4.フライパンに残りの油を加えて[3]を裏返して戻し入れ、1分ほど加熱する。
調理時間:約20分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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・「液みそ 健康みそ汁」でも作れます。分量、は「液みそ 料亭の味」と同様です。
材料(2人分)具材豚こま切れ肉160gキャベツ200gピーマン1個にんにく1/2片調味料液みそ 料亭の味大さじ2または液みそ 健康みそ汁大さじ2豆板醤小さじ1/2サラダ油適宜 調理時間:約15分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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豚バラ薄切り肉 200gレタス 1/2個ピーマン 2個長ねぎ 1/2本A水 大さじ2A「Cook Do」オイスターソース 大さじ2A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)Aおろしにんにく 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A片栗粉 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約556kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮をむき1cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。(2)玉ねぎ、ピーマン、ハム、トマトも同様に1cm角に切る。(3)フライパンに油を熱し、(1)のじゃがいも、(2)の玉ねぎ・ピーマン・ハムを加えて軽く炒め、塩・こしょうをふる。(4)ボウルに卵を溶きほぐし、(2)のトマト、「コンソメ」を加えて混ぜ、卵液を作る。(5)(3)のフライパンにバター、(4)の卵液を順に加え、半熟状になるまでかき混ぜ、フタをする。
カロリー:約214kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は3cm幅に切り、塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。(2)玉ねぎ、ピーマンは乱切りにし、にんじんは5mm幅のいちょう切りする。(3)パイナップルは1枚を8等分に切る。(4)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め揚げし、火が通ったらキッチンペーパーに取り出す。(5)フライパンに残った油を減らし、(2)の玉ねぎ・にんじんを炒める。にんじんに火が通ったら、(2)のピーマンを加え炒める。
カロリー:約288kcal 味の素 レシピ大百科
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1豚ばら肉と竹輪は食べやすい大きさにカットする。玉ねぎはくし切り、にんじん、ピーマンは千切りする。2フライパンにオイルを入れて1.の食材すべて入れて炒める。お肉に火が入ったらケチャップを加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調えたら、最後にチーズを絡める。
楽しもう!とろけるチーズメニュー とろけるチーズひとつかみ竹輪4本玉ねぎ1/2個にんじん1/2本ピーマン2個ケチャップ大さじ3オリーブオイル適量塩・こしょう適量豚ばら肉4枚 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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