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「ブルーベリー > 和食」　の検索結果： 8 件中 （1 - 8）
ブルーベリーのバナナスムージー
1.バナナは1cm厚さの輪切りにし、冷凍用保存袋に入れて凍らせる。ブルーベリーも別の袋に入れ、同様にする。2.取り出して室温に置いて少しやわらかくなったら、それぞれ袋の上にふきんをのせ、めん棒などでたたいて細かくする。3.グラスに合わせ入れ、牛乳を注いで混ぜる。
バナナ…1本ブルーベリー...小1パック(約100g)牛乳…1～1 1/2カップ
カロリー:約138kcal　
レタスクラブ
らっきょうのフルーツ漬け
[[塩漬けにしたらっきょう|rid=888]]を、流水でざっと洗って水けをよくきる。【ブルーベリー漬け】の調味液をつくる。ホウロウのなべにブルーベリー以外の材料を煮立たせ、完全に冷ます。消毒済みの保存瓶に**1**の半量を入れ、**2**を注ぎ、ブルーベリーを加える。【オレンジ漬け】の調味液も**2**の要領でつくる。別の保存瓶に残りの**1**を入れ、**4**を注ぎ、皮をむいて薄切りにしたオレンジを加える。
NHK　みんなの今日の料理
フルーツ白あえ
豆腐は紙タオルで水けを拭く。マスカットは縦半分に切り、種があれば除く。ポリ袋に豆腐、【A】を入れてなめらかになるまでもむ。袋にマスカット、ブルーベリーを加えて軽くもんで混ぜる。袋の底を少し切り、器に盛る。
・木綿豆腐 1/2丁・マスカット 5コ・ブルーベリー 10コ・すりごま 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・塩 1つまみ
調理時間:約5分　カロリー:約100kcal　塩分:約0.5g
NHK　みんなの今日の料理
抹茶タピオカミルク
タピオカ 20g牛乳 1/2カップココナッツミルク 80ml「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 大さじ1・1/3抹茶 4g湯 少々ナタデココ 100g黄桃缶 30gキウイ 30gブルーベリー 20g
カロリー:約198kcal　
味の素　レシピ大百科
かんたん豆乳ケーキ
豆乳にメープルシロップを加えてよく溶かし、青梅を漬けた酢を加えて、トロトロになるまで混ぜる。ボウルなどに紙タオルを敷いた小さめのざるを重ね、**1**を流し入れて水けをきる。そのまま冷蔵庫に入れて8時間ほどおき、冷やし固める。好みでブルーベリージャムやミントの葉(生)、クラッカーを添える。
・豆乳 カップ1+1/2・青梅を漬けた酢 大さじ4・メープルシロップ 大さじ3
調理時間:約5分　カロリー:約330kcal　
NHK　みんなの今日の料理
甘酒フルーツパフェ
1.ボウルに1cm角に切ったあんず、甘酒を入れて混ぜ合わせる。冷蔵室で半日漬ける。2.マスカルポーネ、レモン汁を混ぜて、1に加えて混ぜ合わせる。3.フルーツは食べやすい大きさに切る。器にグラノーラ、2を順に入れ、アイスクリームをのせる。フルーツを盛り合わせ、ミントを飾る。
「基本の甘酒」(かくはんしたもの)…大さじ4好みのフルーツ(ここではキーウィ、ブルーベリー)…適量干しあんず…20gグラノーラ(市販品)…40gマスカルポーネ(またはプレーンヨーグルト)…大さじ1 1/3バニラアイスクリーム…1カップレモン汁…小さじ1あればミント…適量
カロリー:約367kcal　
レタスクラブ
まるで角煮
**4**のチンゲンサイを取り出して汁けをき
・鶏ももひき肉 400g・たまねぎ 50g・木綿豆腐 1/2丁・かたくり粉 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・塩 小さじ1/3・チンゲンサイ 1株・かつおだし カップ7・ねぎ 1本分・ブルーベリージャム 大さじ4・しょうゆ 小さじ2・オイスターソース 小さじ2・かたくり粉 小さじ1・ごま油 小さじ1/2・にんにく 4枚・八角 1～4かけ
調理時間:約18分　カロリー:約260kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ブッシュ・ド・ノエル
全体がしっかり泡立ってきたら残りのグラニュー糖を少しずつ加えながら泡立て、ピ
・卵白 2コ分・グラニュー糖 65g・卵黄 2コ分・薄力粉 30g・強力粉 25g・ピスタチオナッツ 4～5枚・ラズベリー 3コ・粉砂糖 適量・ココアパウダー 少々・板ゼラチン 7g・生クリーム 180ml・いちご 200g・ラズベリー 50g・卵黄 2コ分・グラニュー糖 65g・牛乳 大さじ2・生クリーム 大さじ2+1/3・レモン汁 1/5コ分・生クリーム 50ml・グラニュー糖 小さじ1・バニラエッセンス 少々・いちご 適量・ラズベリー 適量・ブルーベリー 適量・粉砂糖 適量
調理時間:約120分　カロリー:約2240kcal　
NHK　みんなの今日の料理
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