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「レモン > おかず > おかず」 の検索結果： 1308 件中 （881 - 900）
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1.塩豚は冷蔵庫から取り出して室温にもどす。鍋にかたまりのままの塩豚、ねぎの青い部分、しょうがを入れて、かぶるくらいの水を注ぎ、強火にかける。沸騰したら弱火にし、約30分ゆでる。2.塩豚を取り出し、粗熱がとれたら5mm幅に切る。きゅうりは薄い短冊切りにし、塩豚と交互に並べる。かんきつ類の皮をふり、好みで甘めのしょうゆを添えても。
「塩豚」…250g長ねぎの青い部分…1本分しょうがの薄切り…2枚きゅうり…1/2本かんきつ類(レモン、すだちなど)の皮のすりおろし…適宜 カロリー:約289kcal レタスクラブ
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1.軟骨はさっと水洗いし、余分な膜や脂を取り除く。「基本の塩焼き」のもも肉を切ったときの残りや形が悪いものを4等分する。2.もも肉、軟骨を交互に串に刺す。軟骨のとがった部分が左右交互にくるよう、軟骨のまん中に串を刺していく。両面に軽く塩、こしょうをふる。3.「基本の塩焼き」の作り方5と同様に焼く。好みでレモンを搾って。
とり軟骨…150gとりもも肉(下処理をしたもの。「基本の塩焼き」参照)…適宜塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約45kcal レタスクラブ
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1.豚肉は塩小さじ1/3、こしょう少々をもみ込み、4等分して小判形に整える。2.小麦粉を薄くまぶしてからAをからめ、パン粉適量をつける。3.揚げ油を約170℃に熱して2を入れ、時々上下を返しながら5～6分、こんがりと揚げる。器に盛ってキャベツを添え、好みでカツに中濃ソースをかけ、レモンのくし形切りを添える。
豚こま切れ肉…200gキャベツのせん切り…適量A〈バットに混ぜる〉 ・溶き卵…1個分 ・小麦粉…大さじ2 ・水…大さじ1塩、こしょう、小麦粉、パン粉、揚げ油 カロリー:約476kcal レタスクラブ
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下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウをし、ナスはヘタを切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。 作り方1. 鶏もも肉、ナスに片栗粉を薄くまぶし、170℃の揚げ油に入れてカラッと揚げ、油をきる。 作り方2. 鍋にの材料を熱し、(1)を加え、和える。
鶏もも肉 250g塩コショウ 少々ナス 1本片栗粉 適量揚げ油 適量ケチャップ 大さじ4白ワイン 大さじ3タバスコ 適量レモン汁 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約456kcal E・レシピ
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。サニーレタスは水洗いして、水気をきる。豚バラ肉が大きい場合は、食べやすい大きさに切り、塩コショウを振る。 作り方1. フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、豚バラ肉を両面焼く。 作り方2. 器にサニーレタスを広げて(1)をのせ、をかける。
豚バラ肉(焼き肉用) 200g塩コショウ 少々酒 小さじ1砂糖 小さじ1しょうゆ 大さじ2ゴマ油 小さじ1レモン汁 小さじ1/2サラダ油 小さじ1/2サニーレタス 4 調理時間:約20分 カロリー:約443kcal E・レシピ
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〜1.5みそ 小さじ1コチュジャン 大さじ2砂糖 大さじ1レモン汁 少々
調理時間:約20分 カロリー:約486kcal E・レシピ
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[1] フライパンにサラダ油を中火で熱し、サーモンの両面を焼き目がつくまで焼く。「カンタン酢」を加え、強火で煮詰める。煮汁にとろみがでてきつね色になってきたら火を弱め、煮からめる。[2] サーモンは、とともに器に盛り、たれをかける。※煮詰めの際、最後の方は焦げやすくなるため、きつね色に色づいてきたら弱火で仕上げましょう。※盛り付けは1人前です。
サーモン 2切れ(200g)、サラダ油 小さじ1、ミツカン カンタン酢 大さじ4、、、レモン 適宜 カロリー:約282kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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/3本、アーモンド 適量、青じそ 適量、、オリーブオイル 大さじ3、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、レモン(果汁) 大さじ1、ペッパーソース 3振り程度
カロリー:約299kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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適量、揚げ油 適量、、、ミニトマト 適宜、レモン 適宜
カロリー:約811kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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りんごは5mm角に切り、グラニュー糖を入れて蒸し煮にする。カップに5mm角に切った食パンを敷き、上に①をのせて煮汁をかけ、5mm角に切ったKiriをのせる。Aをボウルに入れ、泡だて器でポロポロの状態になるまで混ぜる。②の上に③をのせ、オーブン(200℃)で15分焼く。
Kiri6個りんご2個食パン6枚グラニュー糖70gA:バター40gA:グラニュー糖40gA:薄力粉70gA:塩ひとつまみA:レモンの皮のすりおろし1/2個分 伊藤ハム レシピ
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:レモン汁少々B:塩少々B:オリーブ油少々
伊藤ハム レシピ
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豚肉は4cmに切り、塩こしょうして小麦粉を薄くつける。筍も薄切りにして、小麦粉を薄くつける。グリーンアスパラは袴を取って半分に切る。Aをボウルに合わせる。170℃の油で①を揚げて②に漬ける。器に盛って漬け汁をかける。
豚肉(薄切り)250gゆで筍150gグリーンアスパラ1束小麦粉少々塩こしょう少々揚げ油適量A:酢大さじ2A:レモン果汁大さじ1A:砂糖大さじ1と1/2A:醤油大さじ1と1/2A:唐辛子(輪切り)1本 伊藤ハム レシピ
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元祖あぶり焼チキンは薄くそぎ切りにする。 ご飯にホワイトソースを混ぜる。 グラタン皿にバターを塗り、②を盛って、①をのせる。 ③に海苔佃煮を散らし、ミニトマトの薄切りとチーズをのせる。 オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、青じそのせん切りを散らす。
元祖あぶり焼ハーブ&レモン3パックご飯茶碗3杯分ホワイトソース1缶海苔佃煮大さじ1ミニトマト6個ピザ用チーズ60g青じそ10枚バター少々 伊藤ハム レシピ
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青じそ、みょうがはせん切り、クレソンはざく切りにし、炊きあがったご飯に混ぜる。鍋に湯を沸かし、レトルトカレーと元祖あぶり焼チキンを温める。 器に①を盛り、チキンをのせてカレーをかける。1/4に切ったミニトマトを散らす。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン2パック市販のレトルトカレー2袋ご飯茶碗2杯分ミニトマト4個青じそ5枚クレソン2本みょうが1本 伊藤ハム レシピ
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たまご1/2個パン粉適宜揚げ油適宜キャベツ2枚レモン1/4個
ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約1cm厚さの半月切りにします。 そら豆はゆでて薄皮をむきます。 粒マスタード・白ワインビネガー・マヨネーズをボウルに入れて混ぜ合わせ、(1)・(2)を和えます。 ＼ POINT / そら豆の代わりにえだ豆を入れてもよいでしょう。白ワインビネガーの代わりに、お好みでレモン汁や穀物酢を使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本そら豆16粒粒マスタード大さじ1白ワインビネガー大さじ1マヨネーズ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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「オイル・サーディン」は身とオイルを分けておきます。 トマト・モッツァレラチーズは6～7mm厚さに切ります。 器に(2)・「オイル・サーディン」を並べ、オイルをかけ、岩塩・あらびき黒こしょうをふり、バジルを飾ります。 ＼ POINT / お好みでレモンを添えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「オイル・サーディン」1缶トマト1個モッツァレラチーズ(レギュラーサイズ)1個岩塩小さじ1/4あらびき黒こしょう小さじ1/4バジル1枝 カロリー:約328kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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まぐろは2cm角に切ります。アボカドは皮と種を取って2cm角に切り、紫たまねぎは薄切りに、万能ねぎは小口切りにします。 (1)をボウルに入れ、【A】を順に加えて、やさしく混ぜます。 仕上げにごま油を加えて混ぜ、器に盛り付けます。 ＼ POINT / マグロの他にサーモン、たこ、かつお、ぶりなどを使っても美味しくいただけます。
材料 [ 2人前 ]まぐろ150gアボカド1/2個紫たまねぎ1/4個万能ねぎ3本ごま油小さじ1/2Aにんにく(すりおろし)少々レモン汁小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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にんにくは薄切り、しょうがは細切りにします。 たちうおは塩をふり、(1)をのせて酒をふりかけます。蒸し器に入れ、強火で約8分間蒸します。 にんにく・しょうがを取りのぞいた(2)を器に盛り付け、ナンプラー・スイートチリソースを回しかけます。 せん切りにしたしょうが・ざく切りにしたパクチー・糸唐辛子をトッピングします。 ＼ POINT / お好みでレモンやライムをたっぷりしぼってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たちうお2切れ 塩少々にんにく1片しょうが少々酒 調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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おさかなのソーセージは1cm厚さに斜め切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。 全ての材料を耐熱容器に入れ、ふたをして(なければふんわりラップをして)電子レンジ(600W)で4分加熱する。 よく混ぜ合わせて完成。
材料 [ 1人分 ]おさかなのソーセージ1本ブロッコリー1/3株(150g)レモン汁小さじ1/2おろしにんにく小さじ1/4粗挽きこしょう小さじ1/4クミンパウダー小さじ1/4ターメリック小さじ1/8チリペッパー小さじ1/8塩小さじ1/8 調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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