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「レモン > 主食 > 主食」　の検索結果： 891 件中 （741 - 760）
フライパンパエリア
**3**のフライパンを再び中火にかけ、たまねぎを加えてサッと炒める。ソーセージ、マッシュルームを加えてさらに炒める。
・米 360ml・えび 6匹・ウインナーソーセージ 6本・たまねぎ 1/4コ・マッシュルーム 6コ・パプリカ 1/4コ・スープ カップ2・塩 少々・こしょう 少々・カレー粉 小さじ2・トマトケチャップ 大さじ1・パセリ 適量・レモン 1/2コ・塩 ・オリーブ油 大さじ3
調理時間:約30分　カロリー:約677kcal　
NHK　みんなの今日の料理
しじみのパエリア
沸騰したら弱火にし、15分間炊いて火を止め、10分間蒸らす。タイムは飾り用を残して葉をしごき、
・しじみ 300g・米 カップ2・トマト 2コ・にんにく 小さじ1・たまねぎ 50g・ジャンボピーマン 1/4コ・ジャンボピーマン 1/4コ・白ワイン カップ1/2・タイム 適量・ケイパー 適量・レモン 適量・イタリアンパセリ 適量・オリーブ油 大さじ3・塩 小さじ1・こしょう 少々
調理時間:約35分　カロリー:約400kcal　
NHK　みんなの今日の料理
カッペリーニ風ツナとバジルのイタリアントマトそうめん
1トマトは1cm角のざく切りにする。2トマトそうめんつゆは合わせておく。3②に茹でたそうめんを和え、皿に盛る。4③に油を切ったツナ、トマトを乗せ、バジルを散らし、粉チーズ、黒こしょうを振る。
材料(3人分)そうめん(乾麺)3束◆トマトそうめんつゆカゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)150gレモン汁大さじ1◆具材・トッピングカゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶バジル適量粉チーズ適量黒こしょう適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約5分　カロリー:約318kcal　塩分:約2.9g
カゴメのレシピ
牛すじとねぎの和風お好み焼き
揚げ玉大さじ1をふって裏返す。
材料(4人前) 牛スジ肉・煮込み 200g こんにゃく 1/2枚 めんつゆ 大さじ5 山いも 10g 小麦粉 50g 【A】水 カップ1/2 【A】割烹白だし 大さじ1 青ねぎ 2束 揚げ玉 大さじ4 かつお節 適量 【B】しょうゆ 大さじ4 【B】割烹白だし 大さじ4 サラダ油 大さじ2 レモン 適量
調理時間:約20分　カロリー:約273kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
植松良枝さんのちくわとささがきごぼうのたらこパスタのレシピ
弱火にかけながら、パスタのゆで汁約100ml(分量外)を入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整える。 5皿に盛り、みつばをトッ
材料(4人分)生ちくわ(竹笛®)2本ごぼう大1本長ねぎ1本たらこ大1腹にんにく2片赤唐辛子2本パスタ320gオリーブオイル大さじ3塩少々こしょう少々みつば適宜レモン4切
カロリー:約487kcal　塩分:約2.0g
紀文　笑顔のレシピ
シーフードパエリア
香りが出てきたら、玉ね
シーフードミックス　300gにんにく　2片玉ねぎ　1個鶏もも肉　小1枚ブロッコリー　1/2房赤・黄パプリカ　各1/2個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　100ml白ワイン　大さじ1水　1リットルトマトペースト　40g塩　小さじ2米　2合ミニトマト　8個レモン　適宜
調理時間:約50分　
日清オイリオ　わくわくレシピ
大豆のお肉のバインミー
・パクチーを青じそに置き換えても美味しく召し上がれます。・バゲットはサイズによって使用量を変更してください。・サラダ油はごま油にしても美味しく召し上がれます。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋バゲット 1/2本パクチー 適量【なます】 (b)プラス糀 糀甘酒の素 大さじ2(b)酢 大さじ2(b)ナンプラー 小さじ2(b)レモン汁 小さじ2(b)いりごま 適量大根 60gにんじん 40g塩 適量(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ2しょうゆ 大さじ1にんにく(おろし) 小さじ1サラダ油 適量
調理時間:約30分　カロリー:約368kcal　塩分:約4.5g
マルコメ　レシピ
ブロッコリーとロースハムのクリームパスタ
(4)さらに1分ほど炒め、Aを加えて煮立たせ、1分ほどとろみがつくまで煮る。(5)(2)のスパゲッティを加え、火にかけながら、ソースにしっかりとからめる。(6)器に盛り、オリーブオイルをたらし、好みでレ
スパゲッティ 160gロースハム 2枚玉ねぎ 100gブロッコリー 1個(正味100g)薄力粉 大さじ1A牛乳 300mlA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 適量レモンのくし形切り・好みで 2切れ
カロリー:約613kcal　
味の素　レシピ大百科
鶏飯風スープかけご飯
*お好みでレモンをしぼったり、ゆずこしょうを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。【塩鶏の作り方(作りやすい分量)】[1]鶏むね肉2枚(400g)は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。[2]「瀬戸のほんじお」または「やさし
ご飯 320g塩鶏 1/2枚(100g)みつば 1/2束卵 1個しいたけ 1枚刻みのり 適量水 2・1/2カップ「丸鶏がらスープ」 大さじ1しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約388kcal　
味の素　レシピ大百科
ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え
*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
食パン6枚切り 2枚いちご 1/3パック(正味100g)A「パルスイート」 小さじ4Aレモン汁 小さじ1/3B卵 1個B牛乳 150mlB「パルスイート」 小さじ2バター 小さじ1「パルスイート」・好みで 少々ミントの葉・好みで 少々
カロリー:約271kcal　
味の素　レシピ大百科
中華風あんかけ焼きそば
(4)もやしを加えて全体を炒め合わせ、「中華あじ」、B、(1)のにらを加えて混ぜる。(1)の水溶き片栗粉を再度混ぜて加え、とろみをつけ、(2)の焼きそばにかける。*お好みでレモン汁(もしくは酢)をかけて
中華蒸しめん 2玉鶏ひき肉 100gもやし・2/3袋 150gにら 1/2束溶き卵 2個分A片栗粉 大さじ1A水 大さじ1「味の素KK中華あじ」 大さじ1B水 1カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2
カロリー:約566kcal　
味の素　レシピ大百科
サラダ風玄米ご飯
ハムはみじん切りにする。オリーブは、粗みじん切り、水菜は1cm長さに切る。(5)(2)の玄米ご飯に、(3)の玉ねぎ・枝豆、(3)のパプリカ(赤)・パプリカ(黄)・ハム・オリーブを加えて混ぜ合わせ、最後に水菜を加えて、サッと混ぜ合わせる。玄米
玄米・炊き上がり150g 70gAレモン汁 大さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ4A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々玉ねぎ 1/4個分枝豆・むき身 1/4カップパプリカ(赤) 1個パプリカ(黄) 1個ロースハム 2枚ブラックオリーブ 5個水菜 40g
カロリー:約447kcal　
味の素　レシピ大百科
カツオのにぎり
作り方1. 飯台に作り置き甘酢を少々かけて全体に広げ、炊きあがったご飯を飯台にあけ、作り置き甘酢をかけ、1～2分そのまま置いてなじませる。しゃもじで切るように混ぜ合わせ、うちわであおいで急いで冷ます。 作り方2. 冷めれば固く絞った布巾で1のすし飯
カツオ(刺身用) 1/4尾(400g)大根おろし 1カップしょうゆ 大2レモン汁 大1砂糖 小1刻みネギ 大4お米 2.5合昆布(10cm角) 1枚水 適量作り置き甘酢 80ml
調理時間:約50分　カロリー:約471kcal　
E・レシピ
豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば
器に盛り、中央に糸唐辛子をのせる。食べる直前に
焼きそば用中華麺 2玉豚バラ肉(薄切り) 120g塩コショウ 少々酒 適量チンゲンサイ 2株ベビーコーン 4本ニンニク 1片ゴマ油 大さじ1ナンプラー 大さじ1しょうゆ 大さじ1レモン汁 小さじ1片栗粉 小さじ1水 大さじ1塩コショウ 少々糸唐辛子 適量ラー油 適量
調理時間:約15分　カロリー:約629kcal　
E・レシピ
サーモンとアボカドの押しずし
すし飯2種をそれぞれ平らに広げ、粗熱がとれたら上下を返す。全体がさめたら、ぬれぶきんをかけて乾燥を防ぐ。アボカドは縦半分に切って横5mm幅に切る。3.保存容器2個にラップを大きめに敷き、青のりすし飯を1/2量ずつ入れ、しっかりと押して平らにする。アボカドを1/2量ずつ平
米…3合スモークサーモン…120gアボカド…1個すし酢 ・酢…1/2カップ ・砂糖…大さじ7弱(60g) ・塩…小さじ2 ・昆布(10×10cm)…1枚青のり…大さじ2貝割れ菜、レモン(国産)…各少々
カロリー:約583kcal　
レタスクラブ
春菊のフォー風スープパスタ
2のゆで汁1 1/2カップ、ナンプラーを加える。味をみて足りなければ塩少々で調味する。4.器に1の春菊の茎を入れ、3を注ぐ。続けてゆで上がったスパゲッティーニをトングなどで軽く湯をきって同じフライパンに入れ、残った油
春菊…1/4わ(約50g)とりささ身…2～3本(約150g)トマト…1個にんにくのみじん切り…少々赤とうがらしの小口切り…1本分レモンのくし形切り…2切れスパゲッティーニ…160gナンプラー…大さじ1塩、オリーブ油
カロリー:約520kcal　
レタスクラブ
サワークリームを活用!簡単牛肉のパスタ
牛肉の色が変わったら玉ネギ、マッシュルームを加え、玉ネギがしんなりしてきたらを加えて煮立て、塩コショウで味を調える。 作り方3. ゆで上がったスパゲティを加えて和え
スパゲティー 280〜320g塩 28〜32g牛肉(薄切り) 200g酒 大さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1.5塩コショウ 少々ゴマ油 小さじ1玉ネギ 1/2個マッシュルーム 1パック(1パック6～8個入り)サラダ油 大さじ1サワークリーム 100gマヨネーズ 大さじ3レモン汁 小さじ1塩コショウ 少々
調理時間:約30分　カロリー:約693kcal　
E・レシピ
とりとブロッコリーのスパイシーパエリャ【byコウケンテツさん】
酒大さじ1をふり、いったん取り出す。3.フライパンにオリーブ油大さじ1を足して中火で熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、トマト、ピーマンを加え、3〜4分炒める。4.米をふり入れてスープを注ぎ、2を放射状に並べる。弱めの中火にかけ、途中フライパンを揺す
とり手羽中…10本ブロッコリー…1/2個ピーマン…1個玉ねぎ…1/2個にんにく…1片トマト…1個パセリの粗みじん切り…適量レモンのくし形切り…2切れ米…1カップスープ　・カレー粉…小さじ1　・塩…小さじ2/3　・水…2カップ・塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油、酒
カロリー:約472kcal　
レタスクラブ
さばソテーのサラダ丼
3.器にご飯を盛り、さば、にんにく、ミニトマト、ベビーリーフを盛り合わせる。たれの材料を混ぜ合わせてかける。
さば(半身)…1枚(約160g)下味　・カレー粉、塩…各小さじ1/2ミニトマト…4個にんにくの薄切り…1片分ベビーリーフ…1/2袋(約20g)温かいご飯…茶碗大盛り2杯分(約320g)たれ　・玉ねぎのみじん切り…1/6個分　・オリーブ油…大さじ1　・レモン汁…大さじ1/2　・塩、こしょう…各少々・塩、小麦粉、オリーブ油
調理時間:約20分　カロリー:約558kcal　
レタスクラブ
エスニック風シーフード焼きそば
3.フライパンをペーパータオルで拭き、油大さじ1/2を熱してパプリカを炒める。ややしんなりしたら麺を加えてほぐすように炒め合わせ、こしょう少々をふる。オイスターソース、カレー粉小さじ1〜2を加えてよく炒め、いかを戻し入れて、にら、もやしも加えて手早く炒め合
いか…小1ぱい(約250g)赤パプリカ…1/2個にら…1/2わもやし…1/2袋にんにくの粗みじん切り…1片分レモンのくし形切り…2切れ焼きそば用麺…2玉オイスターソース…大さじ1強・サラダ油、こしょう、カレー粉
調理時間:約15分　カロリー:約478kcal　
レタスクラブ
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