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「レンズ豆 > 和食」 の検索結果： 2 件中 （1 - 2）
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わらびもちをスプーンですくって、5コぐらい入れる。アイスクリームをのせ、**1**をかける。いちご、柚子の皮の薄切りとミントを
・レンズ豆 100g・水 カップ2+1/2・砂糖 90g・塩 一つまみ・ブランデー 少々・わらび粉 100g・水 カップ3・砂糖 40g・きな粉 大さじ1～2・バニラアイスクリーム 適宜・いちご 4コ・柚子の皮 適宜・ミントの葉 適宜 調理時間:約50分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンに油大さじ2、クミンシードを熱し、気泡が出たら赤とうがらし、ローリエ、玉ねぎ、しょうがを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってしんなりしたら、カレー粉大さじ1を加えてなじませ、水3カップを注ぐ。2.煮立ったら、スープの素、レンズ豆を入れ、時々混ぜながら約8分煮る。塩小さじ1/3を加えて混ぜ、かじきを4等分に切って加え、4〜5分煮る。レモン汁、塩、こしょう各少々で調味する。3.器にご飯を盛り、2をかける。好みでオレガノパウダーをふり、レモンのくし形切り、ミントの葉
カロリー:約713kcal レタスクラブ
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