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「万能ネギ > 主食」 の検索結果： 505 件中 （261 - 280）
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1.トマトはざく切りに、万能ねぎは小口切りにする。2.フライパンは油をひかずによく熱し、とり肉を皮目から入れる。トングや菜箸でギュッと押しつけながら、こんがりと焼き目をつける。取り出し、一口大のそぎ切りにする。3.1人分ずつ作る。ボウルに卵1個を割り入れ、菜箸で黄身を4つに切る。4.小鍋に煮汁の半量、とり肉、トマトもそれぞれ半量を入れ、火にかける。肉の表面が白くなったら返し、ひと呼吸おいてから3の卵を中央から外側に向かって円を描くように回し入れる。5.ひと呼吸おいて火
カロリー:約563kcal レタスクラブ
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1.しめじはほぐす。ベーコンは1cm幅に切り、万能ねぎは3cm長さに切る。熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティを袋の表示よりも約1分短めにゆで始める。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。しめじ、ベーコンを入れ、キャベツをちぎって加える。塩、こしょう各少々をふり、弱めの中火でさっと炒める。3.万能ねぎ、スパゲッティのゆで汁1/2カップ、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜ合わせ、スパゲッティがゆで上がったら、湯をきって加える。オリーブ油
カロリー:約506kcal レタスクラブ
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1.しめじはほぐす。ミニトマトは縦半分に切り、万能ねぎは小口切りにする。むきえびは塩少々でもみ、さっと洗って水けを拭く。2.フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくのみじん切りを入れて中火にかけ、香りが立ったらえびを加えて約1分炒め、取り出す。フライパンにオリーブ油大さじ1を足して中火で熱し、しめじ、ミニトマトをさっと炒める。3.水2 1/2カップ、塩小さじ1を加え、煮立ったらスパゲッティを半分に折って加え、ひと混ぜしてふたをし、約7分煮る。ふたを取り、スパゲッティをほぐし
カロリー:約518kcal レタスクラブ
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下準備1. 豚肉は食べやすい大きさに切る。水菜は根元を切り落とし、長さ5cmに切る。万能ネギとミョウガは、小口切りにする。 下準備2. の材料は、合わせて冷蔵庫で冷やす。 作り方1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かして豚肉を入れ、菜ばしで大きくかき混ぜる。豚肉の色が変わったらザルに上げて冷ます。 作り方2. 素麺を袋の表示通りにゆで、流水で粗熱を取って氷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 作り方3. 器に素麺を盛り、水菜、豚肉をのせて万能ネギとミョウガを散らす
調理時間:約10分 カロリー:約441kcal E・レシピ
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▼生サラミとパイナップルのエスニック炒飯(1) 生サラミは1cm角、パイナップルはひと口大、にんにくはみじん切り、万能ねぎは斜めの小口切り、ライム(またはレモン)はくし形切りにする。(2) フライパンで油とにんにくを熱し、香りが出てきたら生サラミ、ごはんを加えて炒める。(3) Aを加えて味付けし、火を止める直前にパイナップルを加えざっと混ぜる。(4) 火を止めてお皿に盛り付け、万能ねぎを散らし、お好みでスイートチリソースを垂らしてライム(またはレモン)を絞る。▼旨焼とナッツ
伊藤ハム レシピ
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しめじは石づきを切って小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。「純とろ」は手で細かくほぐし広げて乾燥させておく。お好みでお皿に薄く広げてしばらく置くと乾燥して扱いやすくなります。 スパゲッティは表示時間通りにゆで、ゆで汁はとっておく。 フライパンにサラダ油を熱し、(1)を炒めて顆粒だし、酒、しょうゆ、ゆで汁、(2)を加えて混ぜ合わせる。 器に盛り「純とろ」、刻みのり、万能ねぎを散らす。
純とろ4g スパゲッティ200g しめじ100g ベーコン3枚 顆粒だし小さじ2 酒 フジッコ愛情レシピ
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なすは縦半分に切って表面に細かく切り込みを入れる。食べやすい大きさに切り、塩水にさらしておく。フライパンにサラダ油を温め、なす、豚バラ肉を順に加えて炒める。焼き色がついたら軽く塩・こしょうし、一度火を止める。合わせておいた【A】を回しかけ、よく混ぜてから再び火をつけて1～2分加熱する。レンジで加熱したパックごはんに(4)をのせ、万能ねぎをちらす。お好みで一味唐辛子を添える
パックごはん 180g ×1パック、なす 小1本(約65g)、豚バラ薄切り肉(5～6cm) 75 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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❶米は研いでざるにあげて30分ほどおく。❷鶏肉は1cmくらいの大きさに切り、Aとしょうがを加えて混ぜる。❸野沢菜はさっと水洗いして5mm幅に切り、水気をしぼる。❹炊飯器に米を入れ、Bを加えてから、水を炊飯器の2合の目盛りまで追加したら混ぜ、②と③をのせて炊飯する。❺炊きあがったらほぐして万能ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
米 2合鶏もも肉(皮なし) 1枚～A～しょうゆ 小さじ1塩、こしょう 各少々酒 小さじ2日清ヘルシーごま香油 小さじ1しょうが(みじん切り) 大さじ1 カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は細切りにする。フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚肉を焼き、火が通ったら、混ぜ合わせたAを加え、炒め合わせる。❷きゅうりは7～8㎝のせん切り、トマトは薄切り、万能ねぎは7～8㎝の長さに切り、スプラウトは根元を除き、レタスは1枚ずつはがす。❸炊きたてのごはんにBの合わせ酢を加えてすし飯を作る。❹1～3を器に盛り、食べる時に、レタスにのりをのせ、すし飯、好みの食材をのせて巻く。
豚もも肉 300g日清MCTリセッタ 大さじ1～A～ みそ 大さじ2 酒 大さじ2 調理時間:約45分 カロリー:約574kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ミニトマトはヘタを取り、底に切れ目を入れる。鍋にたっぷりに湯をわかし、ざるにミニトマトを入れてさっと湯通しし、皮を湯むきして半分に切る。❷そうめんを表示通りゆでて冷水にとってよく冷まし、水気を十分にきり、器に盛る。❸2に麺つゆをかけ、1をのせ、ごまを指先でひねりながら加え、万能ねぎをちらす。仕上げに日清ヘルシーごま香油をたらす。
そうめん 4束ミニトマト 16個麺つゆ(ストレートタイプ) 1･1/3カップ白煎りごま 小さじ4万能ねぎ(小口切り) 大さじ2 日 調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サバ水煮缶は粗くほぐす。トマトは6等分のくし形に切る。みょうがは小口切りにして水洗いし、水気をしぼる。❷うどんは熱湯に入れて加熱し、ほぐれたら氷水にとって冷やす。器に入れ、①としょうがをのせて万能ねぎをちらす。麺つゆを注いでBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとリンゴ酢を回しかける。
うどん(冷凍) 2玉サバ水煮缶 1缶トマト 1個しょうが(すりおろし) 小さじ2みょうが 2個万能ねぎ(小口切り) 大さじ2麺つゆ(ストレートタイプ) 1カップBOSCO 調理時間:約10分 カロリー:約504kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶焼き豚は細切りにする。ザーサイは薄切りにしてからせん切りにし、水に10分さらして水けをふく。みょうがは縦半分に切り、細切りにして、水にさっと通して水けをふく。香菜は1cm長さに切る。❷中華麺は表示通りにゆでて冷水で洗い、水気をきって紙タオルで水けをふき、しょうゆ、日清ヘルシーごま香油各小さじ1(分量外)で和える。麺に焼き豚、みょうが、ザーサイを合わせ、麺用調味料で和える。器に盛って香菜と万能ねぎをちらし、仕上げに日清ヘルシーごま香油を回しかける。
焼き豚 4枚(60 調理時間:約15分 カロリー:約455kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米は洗って水を切る。❷炊飯器に米とAを入れ、3合の目盛まで水(分量外)を加え良く混ぜる。❸豚肉に塩、こしょうを軽くまぶして、粗みじん切りにした玉ねぎ、日清ヘルシーごま香油を合わせ5分おいてから、②の上に広げてのせる。❹炊飯する。❺炊き上がったら良く混ぜ器に盛り、万能ねぎをちらす。
米 3合～A～しょうゆ 大さじ2酒 小さじ2みりん 大さじ1砂糖 大さじ1しょうが(おろし) 小さじ2にんにく(おろし) 少々豚こま切れ肉 200g塩、こしょう 各少々玉ねぎ 1/2個日清 カロリー:約569kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ミニトマトはヘタをつけたまま網じゃくしにのせ、180℃ の日清ヘルシーオフにサッとくぐらせる。ズッキーニは棒状に切り、180 ℃で断面がきつね色になるまで揚げる。玉ねぎはくし形切りにし、180 ℃で2分ほど揚げる。❷湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水気をしっかりと切り器に盛る。❸①を②にのせ白だしをかけ、万能ねぎをのせる。
そうめん(乾) 200gミニトマト 6個ズッキーニ 1/2本玉ねぎ 1/2個万能ねぎ(斜め切り) 適宜白 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶炊飯器に米を入れ、炊飯器の目盛りまで水を入れ、Aを加えて混ぜ、炊く。❷カマスまたはアジの干物を焼き、頭と尾を除き、骨を外して細かくほぐす。いりごまは粗く刻む。❸しその葉は細切り、みょうがは小口切りにし、水洗いして水気をふく。❹炊き上がったご飯に②とBを加えてまんべんなく混ぜる。③と万能ねぎを加えて軽く合わせて器に盛る。お好みですだちを添えても。
ご飯 2合～A～ 塩 小さじ1/2酒 大さじ1～B～しょうゆ 小さじ2日清純正香りひき立つごま油 大さじ1カマスまたはアジ 調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶卵にしょうゆ少々(分量外)を加えて溶きほぐし、器に盛ったご飯に混ぜる。❷納豆はしょうゆ少々(分量外)又はパックに添付されているたれを加えて混ぜる。①に納豆、ちりめんじゃこ、パルメザンチーズをのせて万能ねぎをちらし、日清アマニ油をかける。❸浅漬けサラダを添えていただく。
温かいご飯 150g卵 1個納豆 1パック(30g)ちりめんじゃこ 10gパルメザンチーズ 大さじ1万能ねぎ(小口切り) 適宜日清アマニ油 小さじ1【浅漬けサラダ】きゅうり 1本ミニトマト 6個 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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) 大さじ1万能ねぎ(小口切り) 大さじ2日清あっさりこめ油 適量
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約4.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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豚ひき肉を炒めておろしにんにく・おろし生姜・豆板醤・オイスターソースで味付けし、肉味噌を作る。中華そばを6分茹でる。中華そばを器に盛り、肉味噌、万能ネギ、温泉卵をのせラー油をかける。
中華そば(乾麺) 100g豚ひき肉 50gおろしにんにく 小さじ1/2おろし生姜 小さじ1/2豆板醤 小さじ1/2オイスターソース 小さじ1万能ネギ(小口切り) 大さじ1温泉卵 1個ラー油 小さじ1 サッポロビール
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ぶりを1センチ角に切る。大根は皮をむき、1センチ角に切る。米は洗って水気をきる。炊飯釜に米と酒、塩を入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を加える。大根、しょうが(せん切り)をのせて普通に炊く。ぶりの甘辛煮を作る。ぶりとAをフライパンに入れて中火にかけ、汁気がなくなるまで混ぜながら煮る。大根しょうが飯が炊きあがったら3と白ごま、万能ねぎを加えて混ぜ合わせる。
ぶりの切り身 2切れ大根 1/5本(約200g)米 2合酒 大さじ1塩 小さじ1/2しょうが(せん切り) 1かけ分 サッポロビール
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1 長ねぎはみじん切りにする。2 深さのある小さめの耐熱容器に(a)を混ぜ合わせ、①とささみを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱する。ささみを裏返して再度30～60秒加熱し、粗熱がとれたら軽く汁気を捨て、ささみの筋を取り除きながら食べやすい大きさに割く。3 お茶碗にご飯をよそって②を乗せ、万能ねぎと「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振り、冷水をかける。・ささみは中心までしっかり白く火が通っているのを確認しましょう。・つぶみそ、水の量はお好みで調整
調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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