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お好みでラー油を入れると、ピリ辛の引き締まった味になります。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶水菜1/2束にんじん1/2本しめじ1袋厚揚げ1丁豆乳200ccだし汁200cc 調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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51のだし汁にAの調味料を加え、大根、糸こんにゃく、里いも、牛すじ串、厚揚げを入れて中火にかけ、沸騰したらふたをして弱火で20分煮る
材料(4人分)大根600gばくだん4個糸こんにゃく(細切り白こんにゃく)1袋(220g)厚揚げ1枚里いも大2個牛すじ串4本ちくわ4本さつま揚4枚水1500ml昆布10gかつお削り節30gA 濃口しょうゆ大さじ2A 酒大さじ1練り地からし適宜 紀文 笑顔のレシピ
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長芋 大1本(約400g)。卵 2個。粉チーズ 大さじ2。辛子明太子(薄皮を取り除く) 1腹。厚揚げ 2枚(約400g)。パプリカ(赤、黄) 各1/2個。しめじ 1パック。ピザ用チーズ 適量。エバラおろしのたれ 適量。パセリ(みじん切り) 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約299kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・豚ロース肉 300g・厚揚げ 1枚・しめじ 1パック・レタス 1コ・にんにく 2かけ・梅干し 1コ・酢 大さじ2・砂糖 大さじ2・練りごま 大さじ1・すりごま 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・水 大さじ1・ポン酢しょうゆ 適量・しょうが 適宜・酒 カップ1/4
調理時間:約10分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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混ぜ合わせた【たれ】を添える。
・シューマイの皮 1袋・厚揚げ 50g・ほうれんそう 1/4ワ・れんこん 50g・干ししいたけ 1枚・干しえび 20g・オイスターソース 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ2・紹興酒 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・黒酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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れんこん 400g厚揚げ 1枚(200g)マッシュルーム 6個長ねぎ 10cmザーサイ 60g~A~ 片栗粉 大さじ1・1/3 しょうゆ 小さじ2 しょうがすりおろし 小さじ2 日清マヨドレ 大さじ2シュウマイの皮 24枚酢じょうゆ、練りからし 適宜
調理時間:約25分 カロリー:約244kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1フォンデュをレンジで温める。長芋とショウガを加えて混ぜる。2お好みの具材を添える。
レンジ用ふぉんじゅ亭1箱生姜のすりおろし大さじ1長芋のすりおろし100gお好みの野菜お好みの量ソーセージ、えび、厚揚げなどお好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約242kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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材料(4人前) A水 1200ml A割烹白だし 100ml Aかつおだし 1袋 こんにゃく 1/2枚 ゆでたけのこ 1/2個 大根 12cm(500~600g) さつま揚げ 2枚 厚揚げ 1枚 えび団子 4個 ゆで卵 4個 とろろ昆布 少々
ヤマキ おいしいレシピ
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材料(3人前) 大根 6㎝ 厚揚げ 1枚 こんにゃく 1枚 さつま揚げ 4枚 焼きちくわ 2本 ゆで卵 3個 【A】水 600ml 【A】「鰹節屋のだしパック」 1袋 【A】しょうゆ 大さじ2と1/2 【A】みりん 大さじ2と1/2 【A】塩 小さじ1/3
調理時間:約45分 カロリー:約345kcal 塩分:約5.2g ヤマキ おいしいレシピ
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具材すべてに火がとおったら器に盛り、お好みでからしをつけていただく。
たこ100g大根400g(2/5本)玉ねぎ200g(中1個)ゆで卵2個ちくわ1本ごぼう巻2本がんもどき4個こんにゃく1/2枚(150g)厚揚げ1枚からし適宜水900ml(4.5カップ)ヤマサ昆布つゆ白だし100ml(1/2カップ) 調理時間:約45分 カロリー:約429kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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ゆでたこ100gゆで卵2個大根500g(1/2本)こんにゃく125g(1/2枚)焼ちくわ1本厚揚げ1枚はんぺん1枚がんもどき4個さつま揚げ120g(小さじ4枚)つみれ4個からし適宜水900ml(4.5カップ)ヤマサ昆布つゆ白だし100ml(1/2カップ)
調理時間:約40分 カロリー:約335kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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